-14КГ ЗА 14 ДНЕЙ/МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ/КГ УЙДУТ БЕЗВОЗВРАТНО

21500 ratings | 1057915 views


-14КГ ЗА 14 ДНЕЙ/МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ/КГ УЙДУТ БЕЗВОЗВРАТНО

Всем привет! Меня зовут Полина, и в этом видео я рассказала про то, как похудеть на 14 кг безвозвратно. Я надеюсь, что с мотивировала тебя на здоровый образ жизни, и занятия спортом. Подпишись, если не сложно. А вот сети где ты можешь меня найти: INSTAGRAM - ASK.fm - VK -

Comments to the video: -14КГ ЗА 14 ДНЕЙ/МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ/КГ УЙДУТ БЕЗВОЗВРАТНО

Bastet scrim :З 7 hours ago
Аааа, блин напиши рецепт пж, такая прекрасная на данный момент))) Тож желаю быть таковой))) Пж напиши мне на данный момент рецептик(?
Bastet scrim :З 7 hours ago
А мучное это типо : Хлеб, колбаса и жирное все конечно? Есть лишь каши? Гречку? Овсянку?
Alesya Don 1 day ago
Меня мать принуждает кушать жирную еду((блины, орешки, мороженое, бутерброды с маслом и сыром и т.д.)
Angelika Tumanova 1 day ago
Умница, продолжай я верю в тебя
Олег Дымов 2 days ago
То эмоция когда не ешь фаст-фуд.
Cat Maps 3 days ago
Огромное благодарю для тебя!! ты меня смотивировала на худение !! Буду сохнуть непременно!!
School Day 3 days ago
Ты реально похудела на 14 кг за 2 недели?
Yasmin Salkenova 3 days ago
Тебе нужно диетологом быть и психологом 😂😂
Yasmin Salkenova 3 days ago
Кто-то стремительно худеет , а кто-то длительно. У всех различные гены)
Арина Мартыненкова 4 days ago
Большое благодарю! Я сейчас мотивирована
Dariya Batorshina 4 days ago
Я жирная 12 лет 40 кг Я низкого роста
ОлЯ -ВОЛОДИНА- 5 days ago
Написала что похудела за 14 дней а оказалось что с января до лета
polya volk 6 days ago
Молодец этак содержать, тоже начинаю будто ты сохнуть
Лейла Зейналова 7 days ago
Девочки скажу одну предмет. Нельзя истязать себя жёсткими диетами и изнурять себя в спорт залах. Чем резвее вы худеете тем легче вам будет набрать эти потерянные килограммы назад. Я похудела на 15 кг за два месяца при этом я ела всё не считая сладкого жирного и мучного. Правда я занималась 6 дней в неделю по 1.5 часа однако я не напрягалась а попросту прогуливалась на беговой дорожке и делала айробику. При обьёмном весе невозможно болтать ни прес и не какие или мускулы вообщем. Всё это можно мастерить только потом обретения подходящего вам веса. Иначе вся ваша масса переростёт в мускулы и будет весьма не прекрасно и вес никуда не изчезнет. Очень принципиально блюсти диету а конкретно кушать фрукты овощи молочное и можно малость варённого мяса из круп можно лишь гречку и фасоль рис овсянка и им подобные запрещенны этак будто это углеводы. Можно кушать по утрам совместно с кофем без сахара либо чаем малость горьковатого шоколада однако лучше чтобы было не наименее 70% какао. Если вы охотник сладкого будто я то для таких продаются конфеты без сахара их ещё употребляют диабетчики. Вобщем делайте всё верно и вмеру и у вас всё получится.
Иван Ангел 7 days ago
Хуя.се на море она поехала на луна
Alexa Tss 9 days ago
Аааааааааааа, у меня ТОЧНО такая же фоточка с детского сада(задний план)))))))
Алина Иванова 9 days ago
Я тоже могу этак поведать ! Почему не сняла все на АЙФОН !!!
Tasty Teen 10 days ago
Привет,всем. Мне 14 лет,мой рост 168см и вес 64. Хотя я не выгляжу жирной,однако толстенькая. С 2015 года я поправилась на 20кг приблизительно(при том,чтоя ЖУТКИЙ АЛЛЕРГИК) Я перепробовала реально все:диеты,весьма немало воды,зал,тренировки по айкидо,танцы,плавание.Даже у диатологов была,по многу один. Я могу придерживаться луна-полтора,а позже срываюсь чуток-чуток и поправляюсь назад и время от времени случалось +1 кг. У меня кушать стимул,кушать жажда,кушать мотивация,однако силы дудки. Мне сбросить бы до 55-56. ПОМОГИТЕ СПАСИТЕ,кто-нибудь.
Нюта Зотова 11 days ago
Название враньё!!!!
Сонька В________А 11 days ago
2:25 ты о чём???!) Я уже 2 года там не была!!!!!))))
Руслан 95 11 days ago
Блин я уже на 2 кило похудел покамест до смотрел этот ролик
S M 12 days ago
Ya skaju odnu vew.do 26 27 let ya legko xudela.bukvalno paru dney dieti i paru kg uxodilo.no posle 4x detey ya stala vesit 65kg.(pri roste 165).a bila 50 52kg.(((.no seychas poxudet dla mena ooooochen slojno.xotelos bi sbrosit nuuu xotabi 4kg).bolwe ne xochu.noo ne poluchaetsa.i dieti derju.nooo.
Наталья Анина 13 days ago
Здорово,благодарю за информацию,а на веб-сайте **proshablon. ru** еcть классные слайды для презентаций
лиза Кучер 13 days ago
ти супер
милка TV 14 days ago
Кто весит 46 кг
Svetlsns Ivanova 15 days ago
Спасибо 😘
Varya Paw Games 15 days ago
Обязательно попробую
Rather find 15 days ago
Мне любопытно вот я одно не разу не была в KFS и в макдаке.
Lisa Blond 16 days ago
Ну вам трудно отступать от привычки ходить по макдакам и кфс. Я живу в деревне и у меня дудки этихресторанов. И вовек не ела ни 1-го продукда из этиз фастфудов. Но я жирная и не умею плавать((( мне 13 лет. Мне постыдно.
Вероника Белова 16 days ago
Мне 12, а вес 48кг ((( Жиииииирная(
Радужная Жиза 17 days ago
Вау
Эля Мори 18 days ago
Когда ты 47, однако при этом пухля
Акерке Рысбекова 19 days ago
Берите кредит на 3 милиона похудеите
•Darik DIY• 19 days ago
Эх, будто отлично что я не ем бургеры, майонез, пиццу, чипсы, и т.д. и т.п. Кажется я сообразила, отчего меня именуют инопланетянином) Но я не худенькая,вес-44,1 и рост 155,11 лет) Ну хотя. Я попросту высочайшая. Не знаю
Катя Гаврилюк 22 days ago
Мне 12 и ч вешу 45 кг однако я считаю себя толстой. Мне мать произнесла ты вообше ты худенькая
Полина Городецкая 23 days ago
Короче есть домашнию еду, не есть соль и сахар, тянуть водичку и чаёк (зелёный), не кушать мучное ииииии заниматься спортом.
Gev Map 24 days ago
Ты знаешь Брайна Мапса
Polina Drake 14 days ago
+Gev Map конечно
Polina Stishenok 27 days ago
Я вешу 48 кг мне 13 лет, я не очень считаю себя жирной, однако желаю похудеть приблизительно до 42
Polina Stishenok 27 days ago
А картошку ты ела?
Dasha Tarnavska 1 month ago
Умничка👍👍👍
sasha 1213 1 month ago
Ти класна знаєш Ти че можеж похудеть з допомогою секса даже лезбі більше сасі
_vredina_ /\ 1 month ago
Ты в заглавии написала что похудела за 14 дней, на 14 кг. А позже говоришь что похудела за 6 месяцев?! И что это означает?
Лиза Григорьева 1 month ago
ты большая молодчина
Katerina LVT 1 month ago
И что я не ела мак-дак два года до нынешнего денька я посиживала не на диете я попросту не желала
Liza Popkova 1 month ago
Ох, благодарю ты весьма вдохновила своим позитивом❤
Marina K 1 month ago
Я тоже не люблю майонез
Вика Смернова 1 month ago
12 лет вешу 59 кг и на данный момент желаю сохнуть) буду пробовать)
Яна Абрамчук 1 month ago
Чому ти пишеш в описі -14кгза 14 днів якщо ти худла 1 рік
Helga Beer 1 month ago
Лучшая диета это тайландская диета Мангуст Лайт. Без голодания и физических нагрузок. Сама сбросила 12 кг за две недели вообщем не заметив.
Sara Smile 1 month ago
Я ПОДПИСАЛАСЬ!!!
Sara Smile 1 month ago
А я вообщем не ЕМ ЭТУ ГАДОСТЬ!!!!!
BL. Cat 1 month ago
Я на гречи похудела на 30. Вес не возвратился.
Юрий Потомский 1 month ago
красавец однако не спортивный мачо
Александра Бариева 1 month ago
Мне подфартило в том, что я терпеть не могу пироги, майонез, хлеб, сладкое люблю, не не особо, НО жареное аа это трудно. А еще мне многие молвят, что я странноватая поэтому что я обажаю вареную курицу, овощи и гречку и все без соли!
Ник Кондратюк 1 month ago
Ты лучше скажы будто ты набирала вес😭
Сергей А 1 month ago
Благодарю за видео. Вот ещё увлекательное поглядеть можно.
Alina Chuba 1 month ago
Мне 12 и у меня 47 кг 😢😢😢
Таисия Грицаенко 1 month ago
Я терпеть не могу мучное и сахар
Марина Горлянская 1 month ago
может информация и полезна однако ты этак орешь, что теряется жажда вообщем глядеть
remzi molotok 1 month ago
я тоже на диете сел и занимаюсь штангой.Прошло 1 луна покамест результатов дудки,однако не собираюсь здаваться.))
Chavayls AndKathivayls 1 month ago
Это может быть не гадить здоровью и похудеть этак немало? Я не думаю, а этак видео хорошое ❤️
Игорь Т 1 month ago
Не сможете похудеть? Отчаялись?Но не желаете отчаянно ходить в спортзал и больше подвигаться? Бесплатно даю рецепт - воткните для себя пробку в уста либо съедайте этого пару огурцов в денек. гарантирую. черех луна -20 кг!
Алиса Хардкор 1 month ago
У меня подруга здесь похудела на 8 кг за две недели, гласит сейчас вообщем другая существование стала и она гласит что вообщем не напрягалась, все просто прошло, если кому любопытно могу выяснить Ее секрет.
Стася Щукина 1 month ago
я стремительно худела, занималась спортом, за 2 недели на 20 кг, ничего не возвратилось поэтому что сделала выход. А вот когда посиживала 2.5 месяца на ПП и скинула 8 кг, мне это подпортило желудок, и мне пришлось ворачиваться к обычном виду, лишь с ограничениями, я не ела жареное, мучное, сласти (сахар, соль, я с юношества не ем, ем все пресное) , я питалась одними чупиками овощными, и все что я сбросила за пп набрала назад практически за неделю.
Aleksandr Belenko 1 month ago
Толстая не значит стрёмная, А худенькая не значит прекрасная. Я знаю немало симпатичных пышек, у которых всё в порядке с личной жизнью и вообщем никаких заморочек из-за веса дудки. Но,естественно, любой пускай смотрится этак, чтоб для себя нравился. Но повторю, толстая не значит не прекрасная.
Криска Бочарова 1 month ago
Блин, слава богу, что я не жру в кфс и в макдаке и ваще не ем это
Alex White 1 month ago
Дура.а хули ты пишешь что за 14 дней похудела.
Василина Андрусик 1 month ago
молодчина
Влади ухов 1 month ago
Видеосеанс, будто за 25 минут ускорить сжигание жира (безвозмездно) Автор: доктор Галина Гроссманн Действительно пролетарий продукт, какой меняет жизни людей, делая их бодрствующими, стройными и счастливыми! Наши клиенты в экстазе от курса похудания. У их изменяется наружность, улучшается самочувствие. Много случаев, когда уходят перед диабетические признаки, ворачивается размеренный сновидение, уходит нужда операций. И всерьез изменяется образ жизни. Когда перестают хворать суставы — начинают прогуливаться. Когда подтягивается тело — начинают ходить на пляж и в арена. Когда уходят противные запахи от тела — перестают смущяться видеться с друзьями, заниматься спортом. Продлевается существование, будто от конкретно улучшений здоровья, этак и от того, что наши клиенты начинают ощущать себя юными, подходящими, нужными, значительными. Практически у всех черты лица становятся более тонкими, шкура более упругой, возникает детское притягательность. У неких седеющие волосы возвращают собственный краска, возобновляются месячные, кто не мог затяжелеть — беременеют, в жизни случаются увеличения по работе. Если у вас кушать трудности с излишним весом, вы эту делему сможете разрешить тут. Переходите по ссылке:
IYoYI gugusik 2 months ago
Молодчинка!!!!! ♥
Саша Фелдман 2 months ago
Я тоже полина также самая неувязка
Summer Holidays and Travels 2 months ago
Можно похудеть и не ограничивать себя в питании. В этом видео содержится ответ на этот проблема:
Вероника 1820 2 months ago
Ты большая молодчина!
Mister_ Blood 2 months ago
Полин для тебя 15 ?
Nastia Lue 2 months ago
Большая молодчина
Lana Fox 2 months ago
мне 16 лет мой вес 50 кг при росте 164, а моя кличка в школе жирная
A.r Tashibaeva 2 months ago
Смотрю и охото есть 😈
Нина Кузьменко 2 months ago
умничка все првильно говоришь!
Марка Стиля Салон Штор 2 months ago
отчего ролик именовала похудние за 14 дней когда худела 6 месяцев????
Ola 16 2 months ago
Ты меня весьма смотивировала!!❤❤❤
Рахат СРЭ 2 months ago
Я за 3 месяца похудела на 13 кг
Рахат СРЭ 2 months ago
Зачем строчить 14кг за 14 дней?😜👹😈
Серега Скалин 2 months ago
7:19 - НИХЕРА НЕ ПОНЯТНО!! Ты че лишь сало с лица убирала? а где жопа к примеру либо пояс. Ну ты бы еще пятки показала и произнесла гляди те я похудела на 30 кг за 5 дней))) уместно заглавие не соответствует реальности.
Ri Bonni 2 months ago
Чего ты орёш? Представляю, будто тем кто с ней живёт.
Тима Тома Братик и Сестра 2 months ago
Я жирный 12 лет 55кг
Violetta Strem 2 months ago
За 14 дней я растеряла 2 недели
Kraus [YT] 2 months ago
Полина благодарю мотивируешь
D A 2 months ago
а при этом здесь гайморит?
D A 2 months ago
ты молодчина)
Alina Kaliyeva 2 months ago
Но я держалась на одном рисе, за 3 денька похудела на 7 кг.Мне будто иза того что я дитя резвее худею
Alina Kaliyeva 2 months ago
Я не знаю желаю похудеть на 10-15 кг , любой один я себя настраиваю себя на диету,на данный момент вешу я 64 кг в свои 12 лет
Helen Brilliant 2 months ago
Ну рассказ положим подходящий, однако при этом тут 14 кг за 14дней? Сама же произнесла , что худела полгода.
Сталина Оконешникова 2 months ago
Много болтаешь сущность скажи
Katya Way 2 months ago
Офигееееть. Всё крч, буду этак сохнуть) это самый лучший метод) Спасибо огромное:з
Anel Orynbasar 2 months ago
мне лишь ЖИВОТ И боку прибрать блеаан, еще нету времени уже сентябрь а я еще и толстая желала конкретно на 1 сентябре буду худенький, у меня была мечтание лишь сохнуть. за 10 лет желала лишь об этом. мечты не реализуются.-. вот моя история кароч: родилась 2002 году и была таккоооой малеханькой прям длань человека ну-ка потомгде то 2006-2007 у нас появился ресторан и я там воравала кириешку :D и вот ела весьма немало и вот где то на 1-2 классе я была таковой ЖИРНООООЙ нужно мной глумились 7 лет ну-ка я не понимала и не рыдала поэтому что была малеханькой где то 7 классе глумились такк немало что я даж не рыдала позже приходишь домой и плакать в комнате еще и под печальную песню. ну-ка когда наступила август я захворала оч очень не могла кушать 4-5 дней и даж тянуть не могла позже и похудела на 4-5 кг 20 августе я решила похудеть ващет я вечно за эти 14 лет желала похудеть ну-ка отчего та срывалась не могла отрешиться от возлюбленной пищей. ну-ка кароч вернемся назад этак вот 20 - 1 сентябре я похудела на 5 кг и все опешили и со мной не было будто до этого мы этак забавно общались я немало смеялась кароч было рч круто вот 10-1 сентябре я набрала еще 5 кг и все было будто до этого ну-ка не этак прям не была толстой при 170 росте вес был 65 кг кароч все завершилось учеба тоже вот и наступил лето я снова набрала 5 кг вес был 70 кг снова мачалась бллееан попросту желала всех поубивать. тех которые глумились -_▶ мне было этак грусстнооо блеааааанннн и за 3 луна а я не похудела ни капельки поэтому что срывалась :( наверное в этом году повезет. поглядим вот и моя печальная история
Evangelina Ray 2 months ago
сестра Яна Рейзена)
Светлана светлана 2 months ago
Полина ты умничка!!!
ÃЛЬФÃ Wolf 2 months ago
Пфф. Я не ем в маках и т.п. 11 ЛЕТ АЛЛО 11 ЛЕТ
AniBeN 2 months ago
Незнаю отчего, однако её глас меня раздражает)
ProStoFox :D 2 months ago
*То эмоция, когда не ешь немало и отвратительного - не можешь посрать(((*