Дневник Питания Модели: ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ

4805 ratings | 174743 views


Дневник Питания Модели: ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ

Ссылки в видео: 1. 10 минутная зарядка в домашних условиях 2. Моя группа ВК, где я часто публикую интересные статьи, делюсь видео и тем что я ем в течении дня, когда не снимаю видео Мне нужно похудеть, поэтому я сижу на диете. Сколько раз в день я ем, что я делаю для сжигания калорий, все это, вы узнаете из видео. P.S Это не пример как нужно худеть, это реалии. Вам же я не советую так худеть. Спасибо за просмотр, люблю Где Меня Можно Найти: Instagram: FB: Vk: Gmail: polinaparkmodel@gmail.com

Comments to the video: Дневник Питания Модели: ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ

Юлия Крюкова 4 days ago
Ты обычная? Куда для тебя сохнуть?? Ты и этак уже на анорексичку похожа
Аружан Шаймурат 7 days ago
СПАСИБО ЗА ТАКОЕ АФИГЕННОЕ ВИДЕО 🔥❤❤❤❤
Zhanel Madieva 9 days ago
17 45 ужинать нужно
Zhanel Madieva 9 days ago
ты прям втюрился ы в этого тренира
Zhanel Madieva 9 days ago
ты и этак худенькая для чего для тебя диета
Виталия Переина 14 days ago
Такая заторможенная выговор.
Михаил Карнов 17 days ago
Ты естественно умничка,за старания лайк,однако советы вообщем не весьма,немало того,что противоречит словам обученных докторов
Егор Крид 21 days ago
Что за брови??? Подёргай!!!!!
FotoVideo Son 1 month ago
Отличное видео !
Baekhyun Byun 1 month ago
госпади ,конечно ты же совершенно худенькая!Зачем ещё то?
Анастасия Винницкая 1 month ago
В итоге за полный денек толком и не поела. Это не диета, это голодание((
gulvira3 1 month ago
Какая хорошая
Анна Иванченко 1 month ago
Словарный припас. Да.
Marilender 1 month ago
Бедныц ребёнок! Такие мучения и ради чего? Блин.
Татьяна Ермакова 1 month ago
белок яичка и квашенная капуста
Маша Удовик 1 month ago
Вообще не похоже на диету
XuyaNet 2 months ago
Перед тренировкой необходимо кушать неспешные углеводы
Natalia Berezkina 2 months ago
Куда ещё сохнуть?
Инга Велкова 2 months ago
Привет!А какой у тебя вес?
Валерия Гайдман 2 months ago
кошмар. это суицид. похоже на анорексию, когда человек не осознает что пора тормознуть.
lord of illusion 2 months ago
ты такая размеренная, комфортная и приятная. Ассоциируешься с мягенькой, тёплой погодой, также с светом полудне-вечернего солнца. Даришь такую особую, неподражаемую атмосферу, что охото ворачиваться опять и опять🤗💓
Аnastasiyaa 2 months ago
Как переубедить худеньких людей, что они не толстые?
имя имя 2 months ago
ПОЛИНОЧКА СКАЖИ ПОЖАЛУЙСТА.КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ОТ ЭТОГО ТРЕНЕРА НУЖНО ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? ИЛИ ЭТО МОЖЕТ ДВА РАЗА В НЕДЕЛЮ ? ИЛИ СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ОТВЕТЬ ПОЖАЛУЙСТА А ТО НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ НАД ФИГУРОЙ НО ХОЧУ ЗНАТЬ КАКИЕ ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ ЕСЛИ ГОВОРИТЬ О РЕГУЛЯРНОМ ВЫПОЛНЕНИИ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ.
Alla Mongush 2 months ago
Что за песня на 1:44?
Ангелинушка Изотова 2 months ago
Какая ты худенькая.
Дениза Темирова 2 months ago
Как можно быть таковой крутой??? Как ты можешь этак доказывать круто??? Ты попросту мой идол
jennie ross 2 months ago
познание о питании = 0
Aibek Sheff 2 months ago
Полина, ты попросту Дэбора из Однажды в Америке
itina litlit 3 months ago
Охринеть какая худая
Тана Монтана 3 months ago
Ты и этак худющая))для чего еще?)
Tatyana Lynova 3 months ago
Дорогая Полина, а будто нередко ты сидишь на таковой диете и будто длительно? В какое пора года, перед чем и тд.
Гала Гайдаржи 3 months ago
Ты чем-то похожа на героиню из кинофильма Топ модель )
Sa Lee 3 months ago
ТЫ ПРЕКРАСНА!!! жду новое видео=) благодарю для тебя! этак приятно глядеть и внимать тебя!
Дорама Ани 3 months ago
сколка для тебя лет
Алена Киреева 3 months ago
страшная выговор
Анастасия Татомир 3 months ago
Какие нооооооги) Каеф! Зайчик, ты и этак худая))))
Виктория Король 4 months ago
Як ти гарно присіконечноєш.Прям супер!!!
Anzhelika Ba 4 months ago
Большинство комментаторов здесь ничем не умнее Полины) Вы пишете, что она гласит абсурд о похудении, питании, калорийности, лишь чтоб задеть и написать это? А не думаете, что любой человек подбирает стол под себя лично, беря во внимание что и будто он переваривает, любит? Моделям нередко нужно сохнуть в плане веса, а конкретно в объёмах, этак сейчас любой один перед показами, кастингами ходить к диетологу? К диетологам прогуливаются люд с ожирением, излишним весом, с недостающим весом, однако уж точно не модели. Насчет словарного припаса: я, будто человек говорящий на нескольких языках вольно, знаю будто тяжело мыслить на одном языке и гласить на другом. Так что будьте малость уважительнее к другим и имейте в виду, что все персональны, никто под вас подстраиваться не будет)
Laisa Beta 4 months ago
Овощи прочитала будто оксимирон
Татьяна Яковлева 4 months ago
М-конечно..если этак трудно связать три слова, то это не лишь от того что небольшой лексикографический припас, однако и поесть нужно для работы мозга. Ужасная существование, глядеть нереально.
Natt P 5 months ago
весьма тяжело внимать ,тяжело гласит и безграмотно.
Перри Эдвардс 5 months ago
Ты крутая🌸🤘🏻💕
Марина Рудская 5 months ago
Я понимаю, что это труд. Но мне будто, что весьма принципиально не истощать собственный организм. На первом месте все равно надлежит быть здоровье. Но должна увидеть, что попросту поражена упорством и силе воли этой девицы.
Sonya Rensom 5 months ago
сколько ты весишь
Elizabeth Dovginka 5 months ago
Спасибо огромное за всё, что ты делаешь! :) Очень здорово! У тебя фитнес-браслет Mi 1S?))
Ирина Ерофеева 6 months ago
Кто ты по знаку зодиака?) Милашка)
Lorien Lorien 6 months ago
Жаль, что дизайнеры педики продвигают гермофродитов ((( Наши девченки стараются быть схожими на мальчишек (((
Anelya-Bat 6 months ago
малость тормознуто и скучновато рассказываешь.
ღ Мĩζĩşēηt_ Ĺøvē ღ 6 months ago
какой у тебя рост\вес? скажи изволь))) и характеристики
Евгения Беккер 6 months ago
Смотреть нереально🙊 будто же трудно даётся для тебя строить и формулировать свои мысли🤢 не умеешь гласить по-русски? Не записывай сюда видео. И конечно, натолкнулась случаем и больше сюда не зайду. Удачи в исследовании языка
Rita R 6 months ago
Такое малюсенькое число пищи и большая активность приведет к изнеможению организма. В итоге ты получишь убитые органы пищеворения, костистое тело без мыщц. А вообщем любопытно было бы поглядеть видео про твой эталон фигуры , будто ты желаешь выглядить , в каком теле ощущаешь себя комфортабельно и тд., а то может быть напрасно здесь люд пишут коментарии про ущерб этого итого.
Kseniy Mironova 7 months ago
Ты не верно приседала , взгляни видио будто необходимо )))
kapaomega kapa 7 months ago
how many calories you eat in a day ?
Sveta Fortuna LIFE 7 months ago
Спасибо огромное дорогая Полиночка! Пересматриваю твои видео опять и. слов дудки, какая же ты умничка!!
HIGHPING 7 months ago
1:31 Song?
Lady Tseluyko 7 months ago
Мне на завтрак длительное насыщение дает творог! 100% до обеда кушать не тянет. И сытно и здорово P.S Вы такая кросотка! ))
Софочка Боровкова 7 months ago
вовек не понимала людей, которые худеют и не едят белки либо едят их весьма не достаточно. Ведь блин, белки не откладываются в сало, а только идут на построение мускул (уместно потому их можно кушать потом тренировки сходу же). плюс белки сытные и длительно усваиваются, тоесть эмоция голода длительно не появляется. при этом в рационе худеющих фактически одни углеводы, с которыми весьма просто перестараться и съесть излишние каллории, которые в отличии от белков отложатся в сало
Milena 7 months ago
Ты весьма прекрасная и милая :3
chinchilla 61 7 months ago
Честно говоря, уже по выражению приобретенной вялости на лице и в особенности в очах в начале видео понятно, о каком питании далее пойдет выговор
Mart Estate 7 months ago
Боже, какая ты худенькая, куда для тебя еще скидывать вес ?
Настя Романенко и Йоркширский терьер Ася 8 months ago
груди вообщем дудки ужас
k 8 months ago
ты обворожительна ^^
Ann Zhgunova 8 months ago
Осталось воспоминание,что она малость глуповата) Извини,если что. Просто удивительно,что ты шла 2 километра 2 часа, а еще четыре,которые нужно было миновать, ты желала победить за час)
Лидия Шеыченко 8 months ago
смотрю на скорости 1.5 и все ГОРАЗДО лучше,обучайся гласить,пожалуйстаа!!!
Вика Viktoriya 8 months ago
а еще грейпфрут - это ядовитый плод, он оказывает на организм токсическое поступок, одним словом отравляет его. Почитайте в вебе о его свойствах. Его можно кушать весьма изредка и в весьма малеханьких количествах. Лучше поменять его помело.
Aleks Dremo 8 months ago
brovi
Lera Antoshina 8 months ago
ты же и этак худая , однако это твоё решение , мне попросту будто что ты и этак худенькая
Эмин Кардашьян 8 months ago
Скажи пож что у тебя за телефон????
Katia_ Bondaruk 8 months ago
У тебя весьма небольшой лексикографический припас, запинаешься и это всех бесит
Katia_ Bondaruk 8 months ago
6 км невозможно попросту поехать на маршрутке , она не недешево стоит, ты же модель у тебя надлежит быть немало средств
Dmitry Kirilov 8 months ago
смотрел видос ради твоей зарядки)это было этак мило
Валерия Биболетова 8 months ago
Спасибо для тебя огромное) я похудела на 10 кг за неделю
Arina Brown 8 months ago
А что за песня играет когда Вы зарядку делаете?)
марина верина 8 months ago
Что за музыка в 1:35?
Соня Самохвалова 9 months ago
А какой у тебя рост и вес?))
БМ БМ 9 months ago
музыки классно подбираешь👍под видео сбросьте что за песня?
Валерия Курбацкая 9 months ago
Ты попросту красота! весьма адекватная и открытая
vitochka79 10 months ago
Капец что будет чрез неделю такового питания🙀для тебя ещё малышей рождать ужас
Ruslana Bozhkova 6 months ago
vitochka79 Вообще-то она подий модель, а такая труд предполагает худобу. А можно поинтересоваться, с чего вы вообщем взяли, что она собирается рождать малышей???
Muhammed Aliev 10 months ago
умница.фортуны для тебя и что б ты была счастлива во всем.
Ульяна Наумова 10 months ago
Из какого ты агенства?
Ксения Борисова 10 months ago
Держись,казак!)))👍🌷👍👍
Pimea Tahti 11 months ago
вставлю и свои 5 копеек. я сама в моделинге с 2011 года, и тоже в силу возраста и глупости ела одни овощи и ограничивала себя. Не делай этак, на данный момент у меня трудности и с кишечным трактом и с желудком. Обязательно ешь мясо, хотя бы куриную грудку, ешь что-то жирное - без этого твой желчный будет очень ленив и скоро там образуются камешки. От сырых овощей и в таком количестве - твоя узкая кишка будет покрыта язвами и воспалена, обречешь себя на постоянную диарею. Потом образуются оксалаты в моче, обречешь себя и на камешки в почках. Кошмар, издержи хоть малость средств, сходи к грамотному диетологу. НЕЛЬЗЯ ТАК ПИТАТЬСЯ, я тебя умоляю, пересмотри собственный рацион, не повторяй чужих ошибок.
Alimona Banon 16 days ago
о боже какая тупость. сыроеды тогда должны сдохнуть все издавна уже
Olivia Tepe 11 months ago
ты этак очень меня смотивировала,благодарю
Брови Димы 11 months ago
Лучше бы книжки читала.😧
Black Rose 1 day ago
Брови Димы а с чего Вы взяли,что она не читает книжки?Следите за собой.
Правая бровь Димы 3 days ago
я вообщем то бровь Димы -_-
Juliana Kylieva 11 months ago
Божечки И этак худенькая,куда еще!!!
Полина Новикова 11 months ago
Боже какая же ты безупречная. Пойду повешусь😣😭😭😭
Cawa Pik 11 months ago
юноша у тебя кушать?
Victor X 11 months ago
Кроме калорийности, кушать ещё гликемический индекс. В неких из перечисленных товаров он высочайший, а это вызывает эмоция голода и вообщем нехорошо. Когда худеешь, необходимо нередко кушать - интервал меж приёмами еды 2.5-3 часа. 5-6 приёмов еды в денек. Тогда организм осознает, что еды довольно, и перестаёт мастерить припасы в виде жира. И тянуть воду - 1 литр на 30 кг массы тела на протяжение денька. Собственно, 1-ые 3-4 кг, которые теряются за неделю - это вода, которая уходит из организма, благодаря питью. Процесс именуется диуретизация. Больше, чем эта норма, воды тянуть не стоит, т.к. начнётся обезвоживание и будет высыхать и лупиться шкура. По меню необходимо выбирать верный баланс, т.к. быть голодной - медлительнее сохнуть и позже стремительно всё возвратить, т.к. у организма стресс. Также калорийность товаров должна почитаться исходя из расхода энергии. Нельзя быть голодной и повсевременно нагружать себя на физическом уровне (начинает сгорать мышечная материал, а не сало). Это также затормозит процесс похудения и может плохо сказаться на здоровье.
Aleksandr Gnedyshev 11 months ago
Да ты попросту голодная!
Feruz Nazarov 11 months ago
Oh, you poor girl :D
Zaur 1992 11 months ago
Как музон именоваться где она зарядку делает?)
Русский Профиль 1 year ago
бля ты итак худенькая будто щепка, лучше пятую точку качай и протеин пей, дебилизм какой-то что за нездоровые анарексички
Елена Елена 11 months ago
конечно, при таких тренировках мускулы попросту сгорят без белка. если любой денек такое стол, однако все весьма грустно. от яиц и куриной грудки и творога не поправится. однако облик будет еще лучше в итоге
Allison 헨요너. 1 year ago
За собой смотри лучше, российский поучишь заодно. (^v^)
Русский Профиль 1 year ago
для таковой тупоумный тупоумный пизды аргументы не необходимы)будет у тебя язва-гастрит дырка в жопе 2 появится - тогда посмотришь))
Allison 헨요너. 1 year ago
У тебя даже аргументов нету, этак что сам задумайся кто здесь тупоумный. 😚
Русский Профиль 1 year ago
ты тупая пиздень)
Batmaaan 1 year ago
ахахах,было забавно когда ты читала перечень товаров,было похоже на то,будто окси зачитывал
Екатерина Туз 1 year ago
лишь прочла коменты. ))) Полин! до анорексии для тебя далековато! ))) брови - роскошные!. ты - умница! фортуны во всем! сберегай здоровье!
ryzhova 5 months ago
анорексией и при 100 кило хворать можно, причём тут она?
Margarita Kilimnik 6 months ago
Екатерина Туз АНОРЕКСИЯ- психическое заболевания
Екатерина Туз 1 year ago
Полина, твоя диета на фруктах - это понт! у тебя одна фруктоза в крови- сахар! ты голодная и вялая. яичка(белок) и овощи. , кура, индейка. и диета сказкой покажится!
Hots Gaps 1 year ago
какой конкретно пьешь йогурт? можно заглавие и процент жирности?)
No Name 1 year ago
Полина, а на какой ты диете посиживала? ♡
Polina Park 1 year ago
No Name собственной своей)) попросту не достаточно ела)
Алина Хадид 1 year ago
Ужас, для тебя до анорексии недалёко, поешь изволь 😂😂😂
Татьяна Орлова 1 year ago
боже мой, девченка, ты худенькая и ужасная. иди поешь, диетчица
Sneider 2012 1 year ago
Татьяна Орлова , худенькая и ужасная ,я в шоке,это написала очевидно какае-то жируха,любительница пирожков с фигурой гусеницы,эту ужасную фотографируют на обложки журналов и выпускают на подиумы,у модельных агенств дудки чувства красы,им необходимо было бы лучше тебя,жируху с 1,50 м ростом брать😂
Polina Park 1 year ago
Татьяна Орлова ну-ка не злитесь, ну-ка изволь
Diana Aguero 1 year ago
я дико извиняюсь! !однако если вы похудеете еще посильнее это больше будет припоминать асвенца из концлагеря лишеного всех мощей ,куда глядят эти модельные агентства вон дробление в Виктории сикрет сочные хоть и худенькие ,Ирина шейк вечно имела секс и формы.ну-ка что это такое попросту кошмар
Настя Корочкина 17 days ago
Diana Pedroso, Шейк- модель А худенькими должны быть манекенщицы
Diana Aguero 1 year ago
Екатерина Фёдорова конечно благодарю
Dayana Dayana 1 year ago
Diana Pedroso
Dayana Dayana 1 year ago
Diana Pedroso