Сколько стоит здоровое питание? Бюджетный рацион [Workout | Будь в форме]

10620 ratings | 216104 views


Сколько стоит здоровое питание? Бюджетный рацион [Workout | Будь в форме]

От нашего питания зависит не только то, как мы выглядим, но и наше здоровье и самочувствие. А можно ли на этом экономить ? Вы сами должны ответить себе на этот вопрос. А я в этом выпуске мы докажем , что сделав выбор в пользу здоровых продуктов, ваш кошелек пострадает не больше, чем от обычного похода в магазин. Инстаграм Жени - Наша программа тренировок и питания - Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! ВКонтакте: Facebook: Instagram:

Comments to the video: Сколько стоит здоровое питание? Бюджетный рацион [Workout | Будь в форме]

Vera G. 4 hours ago
Килограмм бананов 30 рублей? ?? У нас 80 мало-мало
Александра Корнеева 1 day ago
в неделю 1 кг куриного филе и 1 кг скумбрии?
Я LDDARUSYA 2 days ago
В Украине все намного дешевле
Алексей Ивашов 4 days ago
Все эти масла некогда не поменяют по вкусу не рафинированное подсолнечное, проще тогда вообщем масло не хватать.
Яна Орловская 5 days ago
Замечательное видео! Всё наглядно, попросту и по полочкам! Я не могу удалиться из магазина без бананов🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌Вообще, они - мои каждодневные гости на столе ❤️
Mari G 5 days ago
Не беру я такие продовольствие бюджет не позволяет я беру две пачки макарон в луна картошки 5кг и хлеб этак что этак и живу не одна
Aleksandr Evhuta 6 days ago
молоко
Кристина Валерьевна 9 days ago
Всё, естественно, здорово, если не учесть, что цены в магазине совсем другие ( те же сухофрукты и орешки, крупы, паста, ну-ка и плюс овощи, на данный момент они несусветной цены)
Sia Won 10 days ago
не выхожу из магазина без принглса с паприкой
мария ткаченко 10 days ago
бананы я вовек не брала так недорого.самая малая стоимость на их была летом за 36 руб кг.Ну конечно разность итого 6 руб.Вот лишь не вечно за такую сумму покупаю.А еще где вы лицезрели мед неплохой за 200 руб(если лишь малая баночка обыденного,у какого-нибудь пчеловода)красивое видео.хотелось бы с реальными ценами. Да что я здесь рассказываю сама сижу с толстыми ляжками.однако знаю что зимой с тебя шкуру снимут торговцы овощей и фруктов.А летом бабуськи которые продают клубнику либо чернику за 250 рублей стаканчик(какой ты съешь за 1-2 перекуса).Извините,однако я все еще считаю правильное ВКУСНОЕ стол дорогим (конкретно смачное с моими возлюбленными овощами,ягодами,фруктами,орешками)
Фитнес дома. Секреты успешных тренировок 11 days ago
Хороший нагляжный образец. Наверно на данный момент все задумаются, что непременно, вечно приобретают)
The OneLost 11 days ago
Сейчас продовольствие от китайских друзей.
Юлия Геренкова 15 days ago
Умница!!! Я такового же представления. Когда я перебежала на правильное стол то тоже увидела что средств уходит еще меньше чем ранее. Масло сливочное, пельмени я решила прибрать из собственного рациона т.к 1кг незапятнанного диетического куриного филе стоит 300р.
Alise Treimane 15 days ago
существовать не могу без молочных товаров: кефир ,молоко, творог
helena 3000 16 days ago
Часть напомнила что и этак знаю, а другая мягко говоря не весьма то правдивая. Филе куриное стоит не 300р, а дороже и позже неплохой курицы уже не стало их колют неясно чем, в общем здоровым это стол не назовешь. Орехи и сухофрукты стоят недешево то что в магазинах продается вообщем мусор, лишь если на базар шагать если приобрести хотя бы вида 3 будет уже 1000р, однако плюс в том что на длительно хватит(если сходу все не кушать)) ). Мед тоже дорогостоящий и тот что в магазине не естественный вообщем, его даже на рынке не просто отыскать реальный. Да и фрукты тоже подорожали раза в 2 будто мало-мало. Овощи весьма дорогие, иногда даже удивляешься может они из золота снутри)), остались лишь старенькые добрые морковь, свекла и лук, даже картошки обычной дудки берешь и при очистки приходится счищать половину, конечно и вообщем ее не достаточно стало. Короче овощи дорогие и сытости не дают их попросту без итого кушать не будешь. Чипсы, газ-вода, конфеты - это же комплект пятиклассника. У кого бюджет узкий на постоянной базе к для себя в корзину прибавлять не станет, а то этак длительно не протянет)) Если охото сладкого возьмите шоколад, со скидкой можно приобрести неплохой и время от времени для себя позволить)
Alenushka Felizova 16 days ago
На оливковом масле можно поджарить и необходимо. А вот мясо и Кура - это не здоровые углеводы. Я их подменяют на бобовые всех видов. Все другие - правильно.
Дмитрий Ершов 16 days ago
Молоко, не могу без него.
Holly Wu 17 days ago
Нездоровый рацион стоит дороже здорового и скучноватого. У нас с супругом корзинка в неделю стоит возле 2500р. Но без замороженных ягод и орехов. Это не считая того, что мы время от времени едим вне дома и супруг бывает срывается на перси и орео. Однако, мы не тонкие я 170/63 и супруг 178/ 68 (сходу видать кто кого объедает)
Олеся Егорова 17 days ago
Ну у нас стопка овсянки на 4 человека уходит за один. У меня одни мужчины. И орешки стоят дороже.
Зарина Макарова 17 days ago
Что-то непонятная информация о том, что бананы стоят 30р. за 1кг)
наташа 0009 18 days ago
Без творога и сыра❤
Farangiz Davranova 18 days ago
А мы не едим колбасу майонеза и пельмена не когда всё домашные?
Аделина Х 18 days ago
Ну, человек столько итого не ест. на цельный луна можно закупить для и на 2тр, ну-ка 2500) Никог не ухожу без творога и каких-или фруктов, а в последнее пора подсела на курягу. Натуральные полезные жиры этак же содержатся в авокадо 🥑
Маргарита Баласанян 18 days ago
Шоколад) Всегда покупаю шоколад. Не могу без него))
Rinat Ten 19 days ago
Я не ухожу с магазина если не куплю кефир!!!
Виктория Ташкинова 19 days ago
Никогда не ухожу без сыра, существовать без него не могу)
Мария Волкова 20 days ago
Доброго времени суток! Скажите изволь, кокосовое масло имеет пункт быть в здоровом рационе?
Kalshara 20 days ago
У меня мать даровала на аливковом масле и ничего не поменялось. Берите какое желаете масло. Вкус не изменяется.
Анастасия Краснополова 22 days ago
То, эмоция, когда живёшь на среднюю заработную плату, не покупаешь НИЧЕГО из средней корзины, однако по-прежнему правильное стол будто дорогим 😬
Светлана Терехова 23 days ago
Что за буржуйская корзинка? Вы за сколько ее съедаете? Мы тратим 1000 много в магазинах
Евгения Григорьева 26 days ago
Такое чувство, что заключительный один создатели этого видео в лавка прогуливались в 2010 году.
Анастасия Шлыкова 26 days ago
молоко
Yarka Kepper 27 days ago
Не ухожу из магазина без молока, йогурта(пью лишь йогурт без добавок, для меня он вкуснее) либо творога, и ещё конфеток(однако они без сахара, покупаю их в отделе для диабетиков)
Александра Жданова 27 days ago
Очень спорные цены
Kazhiakhmet Zhumadilov 27 days ago
Килограмм бананов за 30₽? Если было бы этак, то было бы круто
Даша Ким 28 days ago
хлеб поменять не может быть!!!!! а этак круто
peter Железнов 28 days ago
Я не ухожу без огурцов
Tucha23pixei 28 days ago
Хочу испытать луна столоваться верно и дёшево, благодарю за идеи того, что можно приобрести 😃
диана борисова 29 days ago
Я вечно покупаю творог со сметаной, с небольшим процентом жира, которые у нас кушать, фрукты, овощи и воду. Я бы брала яблоки, однако они все покрыты воском. Поэтому приходится брать на рынке.
Лиана Воробьева 30 days ago
Из продуктового отдела не ухожу без ряжанки,кефира и творога
Лиана Воробьева 30 days ago
А где продаются бананы за 30 руб.? У нас в городке стоят 80-100. А этак,советы супер!
Eva No 1 month ago
Я не выхожу без шоколадки Твикс)
Анастасия Кузнецова 1 month ago
Никак не могу отрешиться от сырочков (утро без их я не человек, для меня заместо кофе, его не люблю))) и йогуртов (их стала попросту пореже кушать) не нравится вкус «натуральных» даже с фруктами))) однако, мне будто, в нашем вредном мире надлежит оставаться хоть мало-мало ешек либо других ядовитых веществ будто антидот 😂
Анастасия Ковалева 1 month ago
Без пивка
дмитрий горлофф 1 month ago
без пива))
Lamalitos 1 month ago
А отчего на оливковом масле невозможно поджарить?
Oleg Vovk 1 month ago
30 руб 1 кг бананов? ))
NEKO_ DAIRU 1 month ago
Я не могу существовать без сладкого, а можно время от времени его кушать? Это не добавит веса если я время от времени их буду кушать?
EMOTIONAL TOURIST 1 month ago
Без того,что произнесли приобрести предки Классика
своими руками 1 month ago
что если твои предки питаются не верно ?😤
Юлия Осадчая 1 month ago
Смотрю видео и кушаю варёную картошку и варёную куриную грудку)
Яна Хай 1 month ago
не выхожу без клюквенных хлебцев доктор корнер, яблок, сыра, творога
София Цюпира 1 month ago
Где они отыскали бананы за 30 р., у нас они в 4 раза дороже
Yana 1 month ago
Женя такая класная😻
Т - И - З 1 month ago
ешьте то что едят в деревне и будете здоровы
Мусульманка .ру 1 month ago
Я точно не выйду из магазина без йогурта EpiCa!
Алексей Алешин 1 month ago
у нас на стройка может кавказцы и ведут верный образ жизни(не курят не пьют) едят лишь запаренный доширак на работе отказавшись от вашей неверной пищи из сладостей ёгуртов и всякой хрени. лишь дошираки!. плюс изнурительные тренировки на протяжении 10 часов(перемещение грузов по местности от 100кг. и выше на 1.5 этажи) и полностью для себя этак вышлядят ни жира, лишь одни мускулы. P/S/ работал на стройке подсобником трепать по 100кг. на 2-5 этаж было адски тяжело. за-то кто там работает не одинешенек год- имеют фигуру отлета и это не шуточка
Евгения Лихограй 1 month ago
без соевого соуса)
IFrom NewWay 1 month ago
С средствами вовек не ухожу
Морковь Письман 1 month ago
Низкого уровная контент, конечно ещё начинается с вранья. В смысле, я надеюсь, что это попросту враньё. Потому что если дудки - то дела ещё ужаснее: тёлочка просто плавает в предмете разговора. Кетчуп и майонез за 140? Это где этак можно затариться? В Глобус-гурмэ? Или приобрести сходу литра по три того и другого? Средняя стоимость обыкновенной пачки мазика - 30-40 рублей, кетчуп - столько же. Готовые завтраки за 220 - в ту же категорию. Я хз, где она отыскала пакет за 220. Обычные кукурузные хлопья - от 50 до 100 рубасиков. Колбаса, хлебобулочные изделия, йогурты - всё невообразимо увеличено в стоимости. Да и цены указаны ошибочно - за одинешенек поход, а не на одинешенек денек. А за одинешенек поход можно будто 100 рублей на яичка-молоко издержать, съев и выпив это за денек, этак и 10 косарей, позже поедая это невесть сколько. Глупое и неискусное видео, короче. Отсутствие классификации и очевидное враньё.
ВИТАЛИЙ Грицай 1 month ago
Отличные видео! Огромное благодарю!
Sofia Gagné 1 month ago
У меня дудки творога в моей стране! Чем его можно поменять?????
преподобная япоша 1 month ago
1кг бананов стоит приблизительно.80 рублей!Варкаут,вы Че?
Вероника Киреева 1 month ago
Хорошая колбаса 1000 рублей ? 😳
Masha Marinich 1 month ago
Не могу удалиться из магазина, без горьковатого шоколада (85-90%)
Екатертна Игнатьева 1 month ago
Ни о чем. Цен тётка не знает. И не работает, по ходу. потому не знает, сколько времени уходит на готовку на всю семью. Почему те, кто ничего не знает, этак обожают обучать других?
Юлиана Лайт 1 month ago
Не ухожу без йогуртов Активиа 😁🍶😍
Татьяна Костенко 1 month ago
А я без молока не выхожу из магазина))))
Slava Burankova 2 months ago
Не ухожу без бананов)) ранее это были печеньки либо пирожные. однако позже их одолели бананы)
Ulyana Kopylova 2 months ago
смеюсь с пять подойдет под пивко аххаах
Ренди Булкоед 2 months ago
Не выхожу без кокосового молока и красноватой рыбы
Tanya Lav 2 months ago
Да нормально стоит все. Просто меньше жрать печеньки необходимо.
MISS DILNAZ 2 months ago
Всего только -200 руб.
Эля Моор 2 months ago
1 кг бананов 30 рублей? :DD
Георгий Досвидос 2 months ago
Все норм, однако будто 2-ух пачек гречки и овсянки может достать на луна????
Варюша Груша 2 months ago
Кефир не отдам
Міла Пріутеску 2 months ago
дякую.корисна інформація)
Анастасия Рыбикова 2 months ago
обожаю определенные советы! а не тупые цитаты. молодцы!!!!
CinemaShowbiz 2 months ago
без утраты средств)
Светлана Попова 2 months ago
В кашу можно прибавлять сливочное масло?
Светлана Попова 2 months ago
Что вы скажете по поводу хлебцев?
panzer elite 2 months ago
Я вовек не выхожу без пива)
Анастасия Цыганова 2 months ago
Про оливковое масло-рекламный ход. Тем более,сама до этого произнесла,что предпочтительней местные продовольствие. А оливки в РФ не вырастают. В целом,оч неплохой сюжет. Очаровательная женщина
Karina Nirchenko 2 months ago
Я веган, а семейство вся ест мясо, колбаму и употребляет немало молочных товаров и раздельно для меня никто продовольствие брать не будет. Как быть в таковой ситуации, беря во внимание что натуральных овощей и фруктов в прохладное пора года очень не достаточно?
Ксения Копысева 2 months ago
Спасибо за информацию 😚
Aleksandra Sokolova 2 months ago
Прошу прощения, однако колбаса за 1300? Она с золотом, что ли?
KATRIN 2 months ago
Мед, орешки 99% шоколаааад
Олечка Борисова 2 months ago
Прекратите жрать все попорядку и не придется сохнуть. 😈
Олечка Борисова 2 months ago
Я столько не зарабатываю. :)))))
Айсылу Габдрахимова 2 months ago
какие-то странноватые у вас цены😀
NIK_GOL_MAX 2 months ago
не выхожу без кефира
Джесика Паркер 2 months ago
Всегда беру какой-то плод либо овощ. Попить сок либо водичка Aquarte.
Ирина Абрамова 2 months ago
Не выхожу без авокадо *_*
Aigolek Gusmanova 2 months ago
я поглядела кучу видео. Это классно. Много нужных видео, которые изменили мою существование!
kto-to _ 2 months ago
такая прекрасная ведущая, этак сладко поёт.))) слушал бы вовек, эдем.)0))
Tata Broks 2 months ago
если по белорусским рублям вышло 2700 с копейками, сколько же это по русским будет
greentea nosugar 2 months ago
а если живешь не одинешенек?! для себя здоровую пищу, а домашние на это не согласны. Получается еще и им брать вредное. В два раза больше издержек
Сергей Л. 2 months ago
Читайте/слушайте книжки натуропата Поля Брегга. Здоровье Вам обеспечено! Опробовано на для себя в течении 25-ти лет. Все принципы работают попросту супер! Будьте здоровы!
Liya Давняя 2 months ago
С чем я вечно выхожу из магазина? Так поглядим. Я прихватываю с собой пару кг жира и баночку с прыщами)
Мария Ведрова 2 months ago
Не могу выйти из магазина не покупая какую или вуусняшку.