ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА 3 ДНЯ #1 | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 🌟Olya Pins

38006 ratings | 798731 views


ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА 3 ДНЯ #1 | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 🌟Olya Pins

Интернет-магазин ТМ Народный продукт Промокод на скидку 10%: OlyaPins10 В этом видео я покажу Вам как я делаю заготовки еды впрок на 3 дня :) Не пропустите и другие мои видео на тему ПП: ПП VlOG 1 ПП VlOG 2 ПП VlOG 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 2 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 4 ★ПП ПИЦЦА без теста ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ ★ _________________________ VK - Instagram - 🌟 VK - Instagram - 🌟 Для сотрудничества: olyapins@gmail.com

Comments to the video: ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА 3 ДНЯ #1 | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 🌟Olya Pins

Say Amonet 9 hours ago
А калорийность на 1 денек какая?)
Aliya Bekmagambetova 11 hours ago
А какой у вас йогурт??
Павел Токарев 1 day ago
Так для себя из нее кулинар.
Ольга Малоушкина 2 days ago
На самом деле пластмассовые контейнеры, которые к тому же еще подвергаются термической обработке, конечно и микроволновка - это точно не здоровое и не правильное стол
Eliana Ebner 4 days ago
Я на 2-ой денек не могу кушать эту пищу !!!! А на неделю это ведь кошмар , неприятный вкус несъедобный !!!
Träume verwirklichen 5 days ago
Здорого.молодчина
VYNAIDER 5 days ago
Пожалуйста,не нагревайте пластик,если даже он термоустойчив,при нагревании пластик выделяет томные элементы вредные для организма,благодарю за внимание))
Americali Uzbechka 6 days ago
Klassno pridumanna vsyo chyotko mojete bolshe raznobrazit yedu na pravilnom pitaniie?! A mojno li mesto kuricu delat myaco govyajiy ili baraninu brat a to kuricu terpet ne mogu 😬
Галя Марко 7 days ago
атас! что за песня в начале??? что-то ооооооооооооооочень знакомое, не могу припомнить что??
Bella Agagulova 9 days ago
А овсянка будет смачной если ее заблаговременно стряпать?меня это смутило если честно
Egor Oparin 10 days ago
Ещё один убеждаюсь. кухня - территория парней! Ну не могут девицы стряпать и делают очень немало излишнего. Плюс ПП здесь мало-мало, даже с точки зрения рассредотачивания бжу в порциях. на глаз. И готовит нужно на денек, а не на 3-5.
Ева Веста 10 days ago
Все понравилось. Но смутило, что на ужин фасоль , творог с виноградом! А этак, метод беру для себя на заметку.
Юлия Бабичева 10 days ago
Спасибо за рецепты.Узнала для себя кое что новое.
Fer Di 12 days ago
Суперррр 1000👍
Игорь Барсуков 12 days ago
Какая милаха! )
Ilza Cougar 15 days ago
умничка. скооперировано подходит к вопросу готовки)))
Okikim 15 days ago
Прикольно и наверняка, подходит для тех, кто поздно приходит домой либо не любит стряпать совершенно. При наличии скороварки и рисоварки (будто у Оли), можно стряпать тоже самое, однако свежее, любой денек, приготовив свежайшие овощные заготовки в контейнерах. Для меня это все из серии вчерашний ужин , т.е. нагретая пища, и тд. Съем, однако кайфа не достаточно.
Tanya Kim 15 days ago
👍 любопытно, прекрасно. Молодец!!!
Алина Чкуасели 17 days ago
Мальчики и девченки! Это канал о правильном питании))кому любопытно,входите,смотрите! Очень достойные внимания и легкие рецепты!!
Dina Androsova 17 days ago
Супер видео!
елена Чурикова 17 days ago
А мне оч понравилось. Респект.
Lala Mamedova 18 days ago
Bravoooo super
Galiya Kotlyarova 18 days ago
Оля,благодарю большущее за рецепты! Подскажите, что за сковорода-гриль у вас и довольны ли ею? Спасибо!
well play 18 days ago
существовать чтоб жрать
Colored Owl 20 days ago
Хорошие идеи! Буду рада созидать ещё!))
Аквахим Аквасорб 22 days ago
Чудо женщина)
Катерина Кенжекараева 22 days ago
Спасибо мое 1-ое правильное стол то что нужно я желаю верно столоваться и сохнуть
Виктория Петрова 22 days ago
Ничего не имею против заготовок, супов на 3-4 денька и др. Но считаю Правильное стол и пластмассовые контейнеры вместе с СВЧ несопоставимыми. А рецептики ням-ням)
аскер Askeroв 23 days ago
Размарин докторы не рекомендуют применять беременным дамам она вызывает досрочные роды и выкидыши при ранешних сроках беременности
נטליה לוין 23 days ago
Мне весьма приглянулись рецепты Ваших блюд, меньше жира меньше холестерола Спасибо. Умнечка
sickggg 25 days ago
Огромное благодарю за такие видео!
Егор Юренский 25 days ago
ну-ка этак произнести в правильном питании мяса быть не надлежит) из рациона с мясом , этот пожалуй , самый наилучший )
Егор Юренский 25 days ago
благодарю за видео
Ксения Романова 26 days ago
Толково.
Angelina Mockva 27 days ago
Чет такое огромное кол-во пищи,не ужели вы истина столько сьедаете ?
Lelya Lelya 27 days ago
Круто 👍🏻👍🏻
Валентина Чипига 28 days ago
умничка!
Bahar Resul 29 days ago
👍👍
Стряпухины рецепты 1 month ago
Скажите,а супы не входят в меню правильного питания?
Olya Pins 1 month ago
Входят, попросту я их не люблю
youare bymyside 1 month ago
Вы мешаете растительный белок с животным: фасоль вареная, фасоль стручковая, куриное филе. Весь белок из этого не усваивается и тяжело переваривается.
Виктория Виктория 1 month ago
Сколько ккал в этих блюда?
Ann NAZ 1 month ago
Суп уместно является правильным рационом питания и сточки зрения медицины даже принципиальной частью обычного рациона питания
Иван Иванов 1 month ago
А сколько необходимо стряпать фасоль?
Dana Yagfarova 1 month ago
не могу глядеть на брови :(
Kirill Konoplev 1 month ago
Да, вот этак вот, если бы не такое число специй, соли стимуляторов аппетита, организм бы не принял эту пищу без обмана рецепторов. Так и живут большая часть.
Илья Иванов 1 month ago
Замечательная хозяйка!) Спасибо огромное за рецепты!
Лиля Т 1 month ago
фрукты и молочка это трындец естественно. этак невозможно соединять. позже в кишках там пипец
Helga 4o 1 month ago
В итоге-прохладная и несвежая пища. Потом-разогревание в микроволновке? Это здорово?
Виктория Виктория 1 month ago
Дарина, скажите а по этому пп можно скинуть вес? Очень понравилось меню!
Moren Dzen 1 month ago
Виноград не желательно кушать на ужин.
Никита Коваль 1 month ago
Прекрасная супруга
иии Магомедов 1 month ago
Молодец
Александра Груша 1 month ago
Почитала комметы. О, Боги! Нафиг вы сюда зашли, если успеваете 3 раза в денек стряпать стопятьдесят тыщ блюд? Для меня это напротив открытие. Уже издавна мучаюсь проблемой, будто поспеть всех насытить сытно и смачно и будто-то раздельно для себя что-то сделать, когда примчалась домой, голодная, будто серый. И это открытие. Неделю живу в контейнерном режиме заготовок для себя, возлюбленной, а семье и супругу готовлю раздельно. Наконец-то закончила страшиться подняться на весы.
Amina Mizambayeva 1 month ago
Класс! Спасибо за полезные рецепты!
Динара Исенова 1 month ago
Или в морозильнике их беречь?
Динара Исенова 1 month ago
Здравствуйте. Три денька беречь эти блюда? Они потом 2-ух дней не теряют свои вкусовые свойства и характеристики?
Nastia Kharaim 1 month ago
Спасибо за видео. Не понимаю отчего столько негатива. Хороший рацион, итого 2 предмета - скорода и мультиварка. Я этак понимаю, болоньезе людям вообщем покажется пыткой))))За ленивую овсянку отдельное благодарю)
Kiki Roza 1 month ago
какая компания сковородки подскажите пожайлуста
6090aga 1 month ago
Во люд даёт, что ж тогда гласить о диете Елены Малышевой , там на луна приходят продовольствие в замороженном виде и будто один для разогрева в микроволновке=) Малышева неверное стол рассылает?=) Айяяй. страну целую травит =) Конечно вкуснее приготовил -съел, однако удобнее мастерить этак,будто делает создатель. Умничка
Катя Иванова 1 month ago
мне весьма понравилось.непременно попробую приготовит.и снято круто.
Иван Горняк 1 month ago
Странно, порезать огурец займет секунд 10, для чего заготовлять
Иван Горняк 1 month ago
Ешьте далее свои 5ти дневные борщи(супы) и не пишите мерзости))
Ирина Джалагания 1 month ago
Я бы не именовала сыр полезным продуктом. Да и белоснежный рис ,по моему, к таким не относится. А мясо с бобовыми это вообщем трындец. Это будто хлеб с хлебом
Vera Golubeva 1 month ago
Ирина Джалагания 😒😒 без комментариев
ДВАЖДЫ ЖЕНАТЫ 1 month ago
Спасибо за советы!!
Женя Хворых 1 month ago
Вы что???? , девицы у вас разнесет попы весьма стремительно от такового питания. Я сам набрал 13.5 кил из-за этого.
Jana Maltseva 1 month ago
Молодец!!!!Все этак классно и аппетитно!😊
Гульназ Яглямунова 1 month ago
уау,круто
Ваня Иванов 1 month ago
Хорошее видео, женщина молодчина!
Рин Ган 1 month ago
Нда.очень спорно и этак для себя. ((
Insidess ContraCity 1 month ago
Если этак столоваться и кооперировать тренировки на похудения и комплект мышечной массы, все совместно будет трудиться эффективнее,конечно?
warm BookWorm 1 month ago
Отличные рецепты! Поступаю этак же (спасение для студентов) , однако все равно почерпнуть несколько мыслях) истина сыр в нарезанный виде беречь не стала бы: подсыхает
A Sherman 1 month ago
Контейнеры для ланча. Бесплатная доставка. Перевод веб-сайта на русс стиль, в верхнем правом углу 2-ая кнопка.
Юлия Мун 1 month ago
Очень гармоническое видео: мне приглянулась мысль, выполнение и приятное оформление. Успехов Вам и побольше новых роликов!
Samal Yernatkyzy 1 month ago
весьма полезное и информативное видео, благодарю вам. хорошая идея заблаговременно заготовлять продовольствие и блюда.
Everyday Blog 1 month ago
Повезло же её супругу,повсевременно смачная пища,а не та ооднота,которую готовят некие бабы))
Алексей Слепенков 1 month ago
Виноград на ужин не весьма то для правильного питания
Оксана Пивовар 1 month ago
Спасибо за видео :) Вы умница и молодчина! 🌟🌟🌟
Hfg Hvnh 1 month ago
Привет!а что за музыка играет а конце видео?Скажите изволь
Pavel Klinnikov 2 months ago
Случайно поглядел видео. У вас столько ошибок в формировании рациона, что он никак не может быть правильным. Объем требуемого инсулина для Ваших завтраков добьет слабенькую поджелудочную до диабета; овсянка на завтрак - здорово, однако лишь не стремительная ; объем масла при подготовке (до термической обработки) перебор, а итоговых правильных жиров не достаточно, кальция и жирорастворимых витаминов критично не достаточно. И конечно! Это очевидно не для супруга :) Одно яйцо и одна грудка - это уж очень не достаточно даже для мужчины массой 75-80кг. Умножьте на 3
Na Snack 2 months ago
Белый рис, груда масла, бобовые, кукурузная мучение это ни разу не ПП
Марина Пачелка 2 months ago
супер!!благодарю огромное!
Liliya Rozayeva 2 months ago
molodes👏👏👏👏👏👏👏👏
Эвелина Богомазова 2 months ago
весьма классно)) экономия времени.
Elena Kaf 2 months ago
ПП на три денька это анриал. необходимо стряпать кушать и лучше не беречь подольше 12 часов в среднем (для каждого типа товаров свое пора - рыба меньше всех) Это кошмар какой-то, что любой вносит в ПП своё. Есть равновесное стол в зависимости от целей и кушать диетные столы при определенных заболеваниях - остальное это абсурд. И уместно соевый и ПП - совершенно))) ПП - целый пипец?:))))
T Kasatonov 2 months ago
Всё естественно здорово, однако я просмотрев видео, я этак и не увидел, когда начнётся заготовка пищи. Заготовка лёгких перекусов для танцовщицы - конечно, пищи - дудки.
Viktoriya Vais 2 months ago
Это Не правильное стол.
Андрей Тимченко 2 months ago
трудолюбивая хозяйка.Жена моя лишь готовое покупает и то не кушать отлично.
Ксения Копысева 2 months ago
Умничка.благодарю за видео 😙
Екатерина Иванова 2 months ago
Злобные жирухи в комментах понизу, хватит буянить с голодухи. Оля молодчина, я ещё до заготовок не доросла))
Rina Saifulina 2 months ago
Благодарю !! Супер!! Мне понравилось ! Пальчик ввысь )))
IvanoFF IvaNN 2 months ago
Мы с супругой готовим по настроению. И этак выходит , что повсевременно кушать что закусить:) Но! Жена категорически не может кушать пищу , которой больше суток. Я напротив. Ем все , вечно и всюду! При росте 190 см , я вешу сотку. Живот маленький находится! Жена весит 47 кг , при 165 см. Так что дело не в заморочках стряпать что-то свежее и любой денек, либо можно на неделю наготовить , и поедать это равномерно! Дело в желании! И в особенности организма! Самое главное не жрать чипсы , не тянуть сладкую газ-воду , не применять майонез и научитесь вставать чуток ранее будильника! Вот увидите , Вас поменяет !
IvanoFF IvaNN 2 months ago
Фасоль , виноград и яичка сваренные в крутую.хммм.запить это всё стаканом молока , и можно заключать договор с Газпромом!
IvanoFF IvaNN 2 months ago
Нифигасе ты пожрать.
Izaura Gereyhanova 2 months ago
Видео супер, полезное в особенности для свежеиспеченных мамочек. 👍👍👍👍
Polina Sig 2 months ago
что за овсянка?
Olga Bensaad 2 months ago
Да, холодить пищу это хорошая мысль, однако.замороженные макароны ? 😖 не знаю , мне будто это страшно на вкус
Olga Bensaad 2 months ago
Olya Pins Действительно , где ж можно услышать про заморозку товаров, это большая уникальность 🤣 🤣🤣🤣. моё мировоззрение, что макароны мороженные - это не смачно! Совсем!
Olya Pins 2 months ago
не знаю где вы вообщем про заморозку услышали)
armine mazreku 2 months ago
Прочитала я малость комменты и мне этак жаль стала эту даму )) Мы весьма нередко любим кидать камень в посторонний огород невзирая на собственный ?! Я готовлю и Армянские и Русские ( некие ) и Английские блюда однако так как мои сыновья и супруг время от времени не желают есть однообразный ужин либо обед то у меня появляется проблема -А куда мне подеваться ? Раньше было тяжело посиживали у телека и переписывали рецепты либо наши предки и знакомые предсказали а на данный момент поглядела YouTube и все отыскала по собственному выбору. Не нравится ставьте deslike однако не стоить весьма звучных Слов . Удачи Вам 👌🏻🤗🤗
Linda Sidorenko 2 months ago
А где здоровая пища !? Это все вредоносно. Жарка. Соусы. Паста.
Medvedica Tsyrenzhapova 2 months ago
Очень аккуратненько работаете!))) Мне нравиться)))) попросту этот вариант для весьма занятых людей, к примеру для меня, я работаю суточно плюс потом ещё на целый денек остаешься. а те кто посвободнее, не усвоют, этак будто у их много времени стряпать любой денек!
Тот самый Парень 2 months ago
Посмотрел на все это и сообразил что необходимо жениться уже
Сектор СВАТ 2 months ago
А будто инспектировать фасоль на полуготовность. Блин. Я вообщем перешёл сюда из обзоров сухпайков.