ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА / ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ ТОЛЬКО ГРЕЧКУ 7 ДНЕЙ?

4314 ratings | 205550 views


ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА / ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ ТОЛЬКО ГРЕЧКУ 7 ДНЕЙ?

Что будет, если есть ТОЛЬКО одну гречку на протяжении 7 дней? Гречневая диета, помогает ли худеть? На сколько можно похудеть? Как похудеть за неделю? Какие последствия вас ожидают? Мы лично на себе протестили 7-ми дневную гречневую диету. И теперь готовы сделать полный её обзор! Мы расскажем о всех плюсах и минусах этой диеты, а также поделимся своими результатами + как всегда, юмор и заряд бодрости ;) Мы сделали очень безбашенный шаг и заключили пари, которое кардинально изменит нашу жизнь! Все подробности в видео. БУДЕТ ЖАРКО!!! ================================================= ССЫЛКА НА ПРОШЛЫЙ РОЛИК: ИНСТАГРАМ: ВКОНТАКТЕ: ================================================= Используемые материалы: Видеонарезки с канала: Музыка: Pharrell Williams - Happy ================================================= ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал - будет интересно! Ссылка на видео:

Comments to the video: ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА / ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ ТОЛЬКО ГРЕЧКУ 7 ДНЕЙ?

Дарья Мурыгина 1 hour ago
Бувает
Анна Струна 1 hour ago
Прикольные видосы у вас, ребятишки.))
GieNa W 4 hours ago
Как на счет питьевой диеты?
Ariana Glamour 6 hours ago
Попробую непременно ! С первого февраля я решила присесть на диету и до 1 июня. Я попросту желаю сбросить 20 кг. Буду упражняться. Попробую короче
Роман Романов 15 hours ago
Если бы вы еще тренеровались,скинулибы по 8-10кг
Nakiba Pashaeva 19 hours ago
Вы попросту психологически надстроили себя на нехорошее. Надо с любовью😂😂😂
Elizaveta Matytcina 21 hours ago
Ну а на данный момент я сообразила , что диеты хавно, ибо лучше нормально столоваться (дудки не глядеть на сласти, вытирая за собой слюни) и спортзал
Elizaveta Matytcina 21 hours ago
Давным издавна посиживала на гречке. Во пора диеты не могла глядеть на неё и ощущать ее пресный вкус. Зато сбросила 5 кг
Iwa Chan 22 hours ago
Эти вставки различных мультиков и кинофильмов не в тему.
Alena Klimenok 1 day ago
Самые ленивые люд в истории 😂🤦‍♀️ целый крах 😂 кушать гречку - обыденную кашку - вызов 🤦‍♀️😂 на 8 денек скорей пиццу - пиццу. фатали - это вся эта несуразная история с «малеханькими» порциями размером с цельный дневной рацион обыденного человека 🤦‍♀️ соевый соус вообщем в 2-3 раза Калорийней чем к примеру огурцы 🥒- где блин логика 🤷‍♀️ солить пищу 🤔 будто это 1-ое, что советуют людям с излишним весом- ограничить соль и сахар и будет вам счастье, блин полная нелепица
Диана Плотникова 1 day ago
Соль стопроцентно исключается, соответственно и соевый соус невозможно. Сидела неделю - минус 5 кг, однако, быстрее итого, этак будто я весьма склонна к отёкам, возле 2-ух кг была попросту жидкость, а три кг конкретно сало. Мне не было голодно на этой диете, к концу второго денька сообразила, что сухая греча мне уже не лезет, стала мастерить кашу-размазню, этак входила намного легче. Могла в течение денька съесть одинешенек свежайший огурец. Многие пишут, что башка нехорошо работала, ничего подобного за собой не увидела, мозгу нужна глюкоза, а не сласти. А глюкозу наш организм удачно добывает из углеводов, самостоятельно от того резвые они либо неспешные. Греча-неспешный углевод, потому степень инсулина повсевременно на одном уровне, что весьма отлично для понижения веса. сладкого весьма хотелось, поэтому что супруг-зараза повсевременно покупает вкусняшки😈 и ещё, этак будто полностью исключается соль, из организма интенсивно вымываются калий и натрий, что приводит к весьма болезненным судорогам мускул, чтоб избежать этого, воспринимала Аспаркам, а также поливитамины. Также желаю добавить, что порции у ребят были огромные, мне лично больше 2-ух-3-х ложек за зачисление попросту не лезло. Что касается комментариев, типа нереально похудеть на углеводах, скажу похудеть можно на чем угодно, хоть на шоколаде, если лишь не перебирать собственный дневной каллораж. По поводу спорта, конечно непременно активные занятия спортом плюс нередкое дробное стол разгоняют метаболизм, организм начинает затрачивать больше калорий, однако конкретно для понижения веса необходимо основывать недостаток калорий, то кушать весьма не достаточно есть, а спорт только хорошее добавление, не позволяющее утрачивать мышечную массу.
Eliza Rush 1 day ago
Молодцы
Елена К 2 days ago
Кроме пищи подвигаться нужно ☺️
Елена К 2 days ago
Не увидела у вас худобы
Елена К 2 days ago
Бред
Аlexandra 2 days ago
Сложновато вам ребята будет за 4 месяца сделать спортивными тела. Я не со зла говорю, попросту по собственному опыту. Я сама не полная 54кг. Но была вечно 46-49 кг. (мне 40 лет.) Просто в июне я бросила курить, и вот за пол года набрала 6 кг. С сентября хожу в зал, 1-ое пора прогуливалась по 3 раза в неделю, время от времени выходило лишь 1 один в неделю, т.к. потом работы утомлялась, однако я еще фактически исключила мучное (время от времени бывает, что ем). В общем по весу за эти 4 месяца я скинула много 1 кг. Но. мое тело стало более упругим, мускул будто таких я не нарастила, ну-ка, может чуток-чуток. Ну, я веду к тому, что прийдется очень попотеть. Желаю вам фуррора!!!)))
Лариса Мир 2 days ago
Я посиживала на таковой диете 1,5 месяца гречка ,вода время от времени кефир. И как досадно бы это не звучало -1,200 гр.дальше стала столоваться, будто обыкновенно и за две нед +10 кг.
Оксана Джига 2 days ago
Вы достойные внимания😘😘😘я, 12 дней посиживала на гречке. Минус 5 кг. Ураааа. Вес держится отлично
Жамиля Илеуф 2 days ago
У меня дудки силы воли,но я отсидела 2 недели,растеряла 9 кг.ела одну гречку,без кефира и соевого соуса. Чувства голода не было,попросту необходимо воспринять будто норму и подабающее.Вышла с нее просто,сладостей и вредностей не хотелось.Самое принципиальное- не нажрать все назад по окончанию, мне удалось хранить итог 2 года
Олександра Сніжко 2 days ago
и где же ваши видосики? желала поглядеть.
татьяна старцева 3 days ago
греча это тяжко,в особенности тем кто её не любит будто я,лучше белковая диета,ИМХО.
Alex Dark 3 days ago
*ну-ка не знаю,я если более 2-ух дней не по ем мяса мне его охота позже больше чем секса,хотя секс я обожаю)))*
Даша Бродская 3 days ago
Слишком немало картинок
Муси Пуси 3 days ago
вы классные ребята. я не охотник длительно засиживаться над видео. а ваше до конца досмотрела. молодцы))
Лейла Имран 3 days ago
Ну серавноо хочуууу
Лейла Имран 3 days ago
Я тоже желала таковой же диету ну-ка потом 3 раза желудок этак болела 😥😥😥
Xas Evil 3 days ago
Вы молодцы)) я две недели на ней посиживала и произнести честно, последнюю неделю я попросту отказалась от итого, поэтому-что одинешенек облик этой гречки доводил до тошноты, истина утрата была отменная возле 10кг ушло, была 80кг, стала 70кг.
Ирен Вебер 4 days ago
Ни соли ни соуса.и днем ешьте финики ,хотя б три штуки (глюкоза).И не будет вялости и вялости.На таковой гречневой диете скинула 25кг.
Елена Елена 4 days ago
ждем ваших видео
North Man 4 days ago
Ля я тучный хоть и люблю гречку
Svetlana Dobrova 4 days ago
Ребята, вы ощущали мощный голодание поэтому, что гречка берет больше энергии на переваривание чем дает. Именно потому вы этак хреново себя ощущали, а позже на пищу накинулись.
Fack You 4 days ago
самая сытная крупа это перловка.ели б её.и голода не ощущали
Ангелина К 4 days ago
Вставки лишь мешают! Перебивают полный резон. Не смогла досмотреть до конца из-за этого. Извините, ребят, психанула.
Татьяна Фартунина 4 days ago
Класс👍за радостное видио.Вы молодцы🤣🤣
Лианна Соколовская 5 days ago
Слишком немало вставок, не весьма забавно
Елена Таргонская 5 days ago
Когда сидишь на гречке, конечно, вес уходит, однако это уходит вода, а позже вес (вода) ворачивается (мой эксперимент- замоченная гречка без соли+ кефир- -2 недели, 8кг)
Дарья Дмитриевна 5 days ago
Видео не плохое
Дарья Дмитриевна 5 days ago
Не люблю гречку, и из за этого не получится на таковой диете посиживать.😊
Анастасия Берегой 5 days ago
Я просидела на этой диете неделю, гречка без соли, запаривала на ночь, результата ноль.
San Sakva 6 days ago
Ну вы больны наверное.либо голодушники.я силела на различных диетах и нормально себя ощущала.не было злобы и чувства голода.
Марина Малина 6 days ago
Нафига вообщем посиживать на диете ? ПП издавна уже все узнали , лишь пп
Илья Кузнецов 7 days ago
Дорогие Станислав и Анастасия, внушительно рекомендую вам ознакомиться с правилами диетологии, ведь гречка является неспешным углеводом, с малым содержанием белков, а в кефире также преобладают углеводы, потому вы обыденно не соблюдали БЖУ, если бы вы держали правильную диету, то она была бы и многообразна и питательно, а с добавлением занятий, вы бы могли за неделю сбросить однако 8 кг
Кундуз Умарова 7 days ago
скажите изволь а можно гречку с помидором кушать и с чаем запивать??? а то сам гречка сухая кушать весьма тяжело я сейчас села на гречневую диету жду ответа
Кундуз Умарова 4 days ago
Farangiz Davranova благодарю
Farangiz Davranova 4 days ago
Кундуз Умарова чай зеленоватый пейте без сахара можно с малаком
Farangiz Davranova 4 days ago
Кундуз Умарова конечно естественно можно памидор+огурчики
Natalie 20 05 7 days ago
А можно на гречневой диете 1 луна посиживать?
Виктория Фрут 7 days ago
Ничего подобного! Я вечно ем гречку и ничего такового нету!
Sasha Ducky 7 days ago
Где видео?)
Карина Fox 7 days ago
Вы такие крутые! Молодцы что выдержали)
Irina Phoenix 7 days ago
Ну не знаю, ребята. Сидела на ней неделю. Не солила, пила немало воды и чая (без сахара, естественно). Похудела на 4 кг, ощущала себя сытой вечно. Соль тормозит процессы
Амина Рэй 7 days ago
Ой мы толстые. Худеть не умеем ,этак все нафиг все ! Лучше владеть трудности со здоровьем !
Амина Рэй 7 days ago
Ем.гречку и все нормально весьма смачная
Амина Рэй 7 days ago
Это вообщем не мелкие порции
Амина Рэй 7 days ago
Соевый соус он весьма калорийный
Samsung Galaxy 8 days ago
Спортом еще необходимо заниматься впору диеты
Розовая Панда 9 days ago
напрасно вы использовали соевый соус. Там соли больше, чем в обыкновенной соли ) я добавляла овощи еще , зелень. кушать можно )))
Valentina Bogomolova 9 days ago
Пробовала я эту диету. Ерунда полная. На 2-ой денек эта гречка уже ну-ка никак не лезит. Килограммы уходят,я сбросила 3-4. Но возвратившись на обыденное стол они возвратились
Св Б 9 days ago
А то что люд набрасываются на пищу-- ну-ка это чисто психология.необходимо уметь себя держать под контролем
Св Б 9 days ago
И уместно- фрукты и овощи применять нужно во пора этой диеты.и мёд можно 1ч.л.зеленоватый чай
Св Б 9 days ago
Кушать нужно было каждые 2-3 часа.
Св Б 9 days ago
Витамины ещё нужно применять во пора таковой диеты
Св Б 9 days ago
Соль не нужно было применять и не нужно было варить.упражнения должны были находиться.
Св Б 9 days ago
Я обожаю гречку!!! И 3-ий денек был хорошим.а лицезрев минус 1 кг попросту обрадовалась.и я отлично сплю.и у меня не плохое расположение!
Св Б 9 days ago
Ну вообщем то- в вареной гречке витамины погибают
Tatyanka 10 days ago
Вес на месте стоит поэтому что греча посолена. Суть в том что бы освободиться от излишней воды
Марина Зацепина 10 days ago
Чтобы похудеть не мучая себя, нужно мастерить 1 разгрузочный денек в неделю, однако каждую неделю. В этот денек кушать лишь одинешенек продукт, к примеру, 2 литра 1% жирности кефира. Сброс веса за этот денек 2кг. А потом, со последующего денька не ужинать потом 6-ти вечера и вообщем, не переедать. Если сделать это нормой собственной жизни, то и никакой спорт не пригодится. Я лично терпеть не могу тренажёры, уж лучше, прогулки на свежайшем воздухе!
Alex Orlov 10 days ago
И здесь Симонов!
gibit 10 days ago
10:35 ахаах)
Madlen Senich 11 days ago
Ребята,Вы такие классные!!! Продолжайте снимать и веселить меня!!!Ставлю 1000 пальцев ввысь!!!!!!!!~:-)
Айгуля Касенова 11 days ago
Любая диета действует (с побочками либо без),когда РЕАЛЬНО кушать жажда похудеть.А ребята по-моему и этак счастливы,это был попросту опыт. Я на этой диете посиживала пару лет вспять.5-6 кг сбросила за неделю
Анна Панина 11 days ago
Видео класс )))
Олеся Олеся 11 days ago
Нужно было добавить овощей и куриной грудки и было бы всё окей.
Владислав Огиенко 11 days ago
Эксперимент не был соблюден, и плюс без физ нагрузок возлагать на итог. Бред, ребята
Cat From Matmeh 11 days ago
Ребята, у вас увлекательное и отлично снятое видео, однако эти вставки с непонятными фразами-они попросту раздражают, истина.
исмаил халиков 12 days ago
Я уже луна сижу на гречке и куриной грудке, и ничего, отлично себя чувствую
Аndrei. A 12 days ago
👍👍👍 подписка.
Богдан Чешскый 12 days ago
зайчики;))
Богдан Чешскый 12 days ago
по)меньше секисом заниматься и есть меньше будете желать почетаемые зрители.
Sara19052003 Meredova 12 days ago
Нет это абман я не похудела 1 грам
Нина Коломиец 12 days ago
Дык, на то и рассчитано, наверняка, что кушать закончат и похудеют! Хи-хи!
Алена Б 12 days ago
Господи у меня такая диета каждий один когда закончились денги
Dmci Dmci 12 days ago
😂🤣
Imran Nabiev 13 days ago
За соль дизлайк
Мария Иванова 13 days ago
Что будет? Будешь непереносить гречку всю существование))
Fariza Ilyaeva 14 days ago
Девушке нужно реально похудеть и уложить волосы либо вообщем скопить они смотрятся мертвенными
Karina Lahoda 15 days ago
Попробуйте диету 6 лепестков.
Кино Хаус 15 days ago
Ну ребята вы и толстяки, однако кушать выход принести детей лучше троих. Папашке побольше трудиться, вагончики по разгружать.
Константин Кагальницков 15 days ago
Класс лишь за смонтирован ролик
Кристина Исаева 16 days ago
Отличный ролик! молодцы!!!
Анна Малышева 16 days ago
А средств то сколько с сберегали за неделю!
Анастасия Швец 16 days ago
Нельзя резко начинать диету и этак же невозможно резко сходить! По вам видать что вы часто перебираете углеводы. Начинать возлюбленную диету необходимо потом разгрузочного денька (лучше кефирный) и не применять соль. Конечно вы с ног валились, если вы поначалу нажрались ролов а позже резко перебежали на гречку. Не было бы беспомощности. Да и вышли сходу на пиццу.капец.слов дудки. Конечно эти кг возвратиться. Поэтому эксперемент провальный!!!
Сонный Пепел 16 days ago
И???? Где продолжение 👿
NED Канал 16 days ago
Лук и чеснок можно при этой диете
Human Being 17 days ago
Ребята, попытайтесь яичную диету . Я будто-то основы и сходу увидела результаты, однако на 3-ий денек меня тошнило от яиц. Однако кушать любители яиц. Вот мой брат и без диеты без конца яичка ест. Буду рада узреть ваше видео об этой диете. Только никаких собственных добавок. Придерживайтесь 100% диете, этак-будто я сама когда основы заносить мелкие поправки и конфигурации в диету, хоть ничего калорийного не ела, однако итог - НОЛЬ.
Human Being 17 days ago
Хахахаха. Я с вами, ребята!
Надежда Ганина 17 days ago
Что то издавна ничего дудки
Malha Djabrailova 18 days ago
Как я немало смеялась /))
Милашка 18 days ago
Зеленый чай добавьте
Ирина Ознобкина 20 days ago
😂😂😂👍
Наталья Смир 21 days ago
Где вы?
РАСА 24 days ago
я гречку ем с овощами и за луна сбросила 10 кг
Yana gray 24 days ago
Попробуйте диету возлюбленная Диета супер!