ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА / ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ ТОЛЬКО ГРЕЧКУ 7 ДНЕЙ?

9190 ratings | 468048 views


ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА / ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ ТОЛЬКО ГРЕЧКУ 7 ДНЕЙ?

Что будет, если есть ТОЛЬКО одну гречку на протяжении 7 дней? Гречневая диета, помогает ли худеть? На сколько можно похудеть? Как похудеть за неделю? Какие последствия вас ожидают? Мы лично на себе протестили 7-ми дневную гречневую диету. И теперь готовы сделать полный её обзор! Мы расскажем о всех плюсах и минусах этой диеты, а также поделимся своими результатами + как всегда, юмор и заряд бодрости ;) Мы сделали очень безбашенный шаг и заключили пари, которое кардинально изменит нашу жизнь! Все подробности в видео. БУДЕТ ЖАРКО!!! ================================================= ССЫЛКА НА ПРОШЛЫЙ РОЛИК: ИНСТАГРАМ: ВКОНТАКТЕ: ================================================= Используемые материалы: Видеонарезки с канала: Музыка: Pharrell Williams - Happy ================================================= ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал - будет интересно! Ссылка на видео:

Comments to the video: ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА / ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ ТОЛЬКО ГРЕЧКУ 7 ДНЕЙ?

Максим Сабада 14 hours ago
Какой-то абсурд,не какой беспомощности,не каких заморочек дудки.
Марк Фаєр Fayer 22 hours ago
организму нужен билок и т.д. тоесть кушать мясо необходимо, и овощи, фрукти
Семейный Разбор 21 hours ago
Согласны))))
Марк Фаєр Fayer 22 hours ago
гречку в одном виде трудно есть, разбавляйте молоком на ужин либо на утро, в обед я ем гречку з сметаной и солью, вкуснатище, не необходимо мыслить про пищу
Семейный Разбор 21 hours ago
Мы решили строго ради опыта на гречке без ничего)))
Екатерина Тарутина 1 day ago
Вы такие КЛАССНЫЕ !!!
Семейный Разбор 21 hours ago
Большое благодарю))))
наглый еврей 1 day ago
жрал гречку 2 недели таковой жопной боли я не когда не ощущал!
Анжелика Болтунова 1 day ago
После хоть какой диеты срывы, и результат кг ворачиваются с друзьями))) Питатся нужно многообразно однако малеханькими порциями и спорт!
Семейный Разбор 1 day ago
Именно этак на данный момент и поступаем))))
Flow Jackson 2 days ago
Очень милая чета. Спасибо за контент.
Семейный Разбор 1 day ago
Спасибо за теплые слова))
Фарида Гаджиева 2 days ago
Для основы необходимо свыкаться тянуть столько воды.
Фарида Гаджиева 2 days ago
Ну добавили бы одно яичко на утро и на обед яблоки
Юлия Гусол 3 days ago
Ой будто я ржала)))))
Тянка 3 days ago
Все имеющиеся мемы собрали в одно видео
Sevara Jumabaeva 3 days ago
лучше сходу к делу. отбирает пора людей.
dilya isakova 4 days ago
Obojayu gre4ku.legko stroynet pri pravilnom podbore👍👍👍⚘
Ирина Комарова 4 days ago
здесь невозможно ни мед ни яблочко, птому что запускаются другие процессы в организме, из за их и сбрасывается вес на этой диете очень и стремительно. Гречку в русское пора назначали диабетикам будто продукт какой стремительно и резко понижает сахар в крови., за счет этого и идет похудение.
Anna Jerofejeva 4 days ago
Страннг,я ела гречку с кефиром(запаренную,без соли) 4денька и была некрасиво сыта.отчего вы были голодными?
Jendos3421 Qwerty 4 days ago
Как,по мне этак невозможно.Лучше есть гречку с мясом и с овощами.Думаю было бы намного лучше.А упор можно мастерить на тренировки.
GDiana01 4 days ago
У гречневой диеты, ещё кушать прекрасное заглавие Из Греции для граций
-Søy Miłk- 4 days ago
Я попросту терпеть не могу гречку !! Она мне будто невкусной и вообщем фу. И здесь сейчас сижу на этой диете. Эта логика 100 lvl
Семейный Разбор 4 days ago
😂😂😂
GDiana01 5 days ago
Я посиживала на этой диете. Гречку вправду необходимо замачивать на ночь без соли! Гречку можно смешать с кефиром, либо 1% йогуртом, а также можно съесть 2 среднего размера зелёных яблока в денек, и + малость физических нагрузок. Диета рассчитана 10 дней. Лично я скидывала до 1 кг в денек, в 1-ые 4 денька. Также имеются противопоказания. Но все равно вы молодцы, 7 дней на одной гречке.
Акнур Баешева 4 days ago
GDiana01 spasibo😊😊😊
GDiana01 4 days ago
Акнур Баешева можно естественно, попросту ведь гречка без соли и пропаренная безвкусная, потому советуют с кефиром либо йогуртом, однако это необязательно.
Акнур Баешева 4 days ago
GDiana01 без кефира можно?
KURA MI KURAMITO 5 days ago
А ГДЕ ВАША СЕСИЯ СЕГОДНЯ
Семейный Разбор 5 days ago
Мы в последующем видео произнесли, отчего ее не было)
KURA MI KURAMITO 5 days ago
увлекательное видео мправда и я думаю этак ешь все что тибя угодно мно в мере и болше движения и работат на поле лето кукуруз начиная с майа и в конце лета у тибя будет минус 20 уверен на 100 %
3D Cnc 5 days ago
Большей анти рекламы - придумать трудно))).
Мухаммадсодик Артыков 6 days ago
я 2 денек на этой диете и гречку вообщем не могу кушать у меня тошнит на гречку мне нужно сохнуть однако гречку кушать не могу что мастерить помогите 😭😭😭
ErTV show 6 days ago
Обязательно попробую
Марфа Афонина 6 days ago
БЕЗ соли и кефира за 5 дней минус 7кг.однако,весьма тяжело(собственный эксперимент)
KrugliiA 7 days ago
ребята, вот вы на облик вроде такие немного ботаники и гласите не особо энергично по сопоставлению с общим оформлением видео (без обид), однако вставки у вас попросту шедевр как в один момент и впору вставлены ) а означает с чувством юмора все ок и это замечательно ) фортуны каналу и побольше подписчиков!
Kat'ko Lee 8 days ago
Я за 8 дней 7 кг сбросила на гречке. Вы не верно на ней посиживали
Artyom Suboch 8 days ago
Что будет если 6 месяцев кушать одну картошку я стал призедентом
Ангел Шарафутдинова 10 days ago
Здравствуйте,весьма позитивно,забавно,и все можно уяснить,сняли бы про правильное стол,кушать немало роликов и статей по этой теме,однако будто вы рассказывайте,это все весьма просто уяснить и блюсти с юмором. Даже те кто не желает кушать гречку стоит лишь ваше видео включить и кушать под нее,море позитива,ЛАЙК!!!
Семейный Разбор 9 days ago
Круто)) Спасибо Вашу оборотную связь)) Будет у нас ролик и о правильном питании)))
Кристина Гайворонская 10 days ago
Соли необходимо намного меньше, либо вообщем без соли. Так же такие углеводы можно кушать до 13:00. После этого времени они тяжело усваиваются. Кефир.это ровная путь к целлюлиту. Да и вообщем, кушать лишь одну гречку столько дней это даже вредоносно. Так будто организм обязан получать жиры и БЕЛОК! Бредовый опыт.
Семейный Разбор 9 days ago
Ролик и сводится к тому, чтоб столоваться верно, а не изнурять себя диетами.
Аня Дуюн 10 days ago
Пожалуйста, меньше мемасов
Татьяна 10 days ago
Вопрос а что мастерить если физические нагрузки запрещены?
Татьяна 10 days ago
Семейный Разбор благодарю
Семейный Разбор 10 days ago
При диетах физические нагрузки не желательны(( Сил не будет.
Анастасия Войнова 10 days ago
Много 3-4 тыщи рублей в неделю. Трачу 5 на луна, покупая нужное: курочку, овощи,фрукты, крупы и всё полезное)) помогает!
ALPHA&OMEGA 11 days ago
А я всю существование ем гречку. Люблю я эту кашу, тем более с молоком.
Анастасия Абрамушкина 12 days ago
Посидите на диете Магги)))результаты хорошие либо диета 6 лепестков ))
Анастасия Абрамушкина 12 days ago
Я сама 2 недели просидела на Магги ( яичная на ней более эффективней ) кушать еще творожный вариант. на данный момент я на 6 лепестков , сейчас мой сферы завершился )) на данный момент неделю на пп посижу , позже снова на кружок этой диеты )
Семейный Разбор 12 days ago
Хорошо)) Будем знать😊
Svetlana Abbasova 12 days ago
Девочки, сейчас уже 4-ый денек я на этой гречке. Уже сил дудки не то что кушать, а глядеть на неё.)))))
Елена Семёнова 12 days ago
Здорово сняли ролик, весьма позитивно вышло, благодарю, улыбнуло оочень, отдельные куски попросту супер подобраны, однако на гречневой диете я посиживать не собираюсь
Семейный Разбор 12 days ago
Здорово, что Вам понравилось)) Спасибо!)))
qwerty Simon 14 days ago
Мне нужно тянуть где -то 1.5 л. воды в денек
Алена Казакова 14 days ago
На вкус будто норм и я завтрашнего денька на диету на эту сажусь
Семейный Разбор 12 days ago
Если честно, у нас результаты намного лучше, когда сидим попросту на правильном питании и пьем свою норму воды. Диета Вам поможет лишь на маленький срок((
Алена Казакова 14 days ago
Добавте кифир
Семейный Разбор 14 days ago
Да, добавляли кефир)))
Эльвина Ильясова 14 days ago
Молодцы
Nelly Selsky 15 days ago
Ну я и наржалась 😂😂😂😂🤣🤣🤣
Семейный Разбор 14 days ago
😂
катя васильева 15 days ago
Крутое видео
Семейный Разбор 14 days ago
Спасибо за оценку:))
Kristina R 15 days ago
Я за 3 денька на этой диете растеряла 4 кг, с учётом того что не могла отрешиться от сладкого и расслабленно его ела
Семейный Разбор 14 days ago
Вы-молодчина!)))
Daniyar Mendibaev 15 days ago
очень немало гласите
михаил ммм 15 days ago
слабенькая мочь воли у вас но
Всего по чуть - чуть. 15 days ago
Я уже 2-ой денек жру эту гречку - без соли, без кефира. Запиваю водой.😭
Семейный Разбор 15 days ago
Держитесь)
Sabrina & Mariam Baybabaeva 16 days ago
мантаж клёвый
Семейный Разбор 16 days ago
Рады, что Вы оценили:))))
драбаш 16 days ago
Лол мужчина в stone island посиживает
Виктория Шоль 17 days ago
Как я насмеялась ! Такие прикольные , этак любопытно видео сдобрено вырезками. Молодцы! С завтрашнего денька тоже попробую посидеть на этой диете.
Семейный Разбор 17 days ago
Очень рады, что Вам понравилось))))
Ekaterina Buravtsova 17 days ago
Запаривала на ночь , позволяла лишь стакан кефира а этак Вода и зелёный чай, все без соли и сахара и соусов ! За 8 дней -4кг
Зелёный Чай 18 days ago
Взаимная подписка)
Гульнара Байшагирова 18 days ago
Тупые вставки раздражают
Сивирелла 19 days ago
5-й денек: вижу боль в очах)))
Money Magnet 19 days ago
Заливаешь кипяточком, прибавляешь соль, ставишь на плиту, будто лишь закипела, выключил, подождал мин 15-20. Также добавляю, или сливочное или нерафенированое подсолнечное масло. Салаты и дом. заготовки, тоже в тему. Лично у меня гречка вызывает лишь позитив. А если хочешь похудеть и чтоб не было никаких чувственных сдвигов, нужно заниматься физическими тренеровками. Минимальная термическая обработка и малая издержка времени.
Nik 2 20 days ago
Жиробасов ничего не исправит
Xaru Fox 20 days ago
Глупые , вы этак не достаточно скинули поэтому что не верно соблюдали ее , гречку не в коем случае невозможно солить , сахарить ! И будто мало-мало за 2 часа до сна невозможно кушать. Я на таковой диете сбрасывала по 1 кг в денек ! И за неделю уходило больше 7кг.
Xaru Fox 20 days ago
На таковой диете невозможно соль! И сахар тоже
LOST 4 8 15 16 23 42 Фамилия 22 days ago
Блин я желаю стопроцентно прибрать животик 😩 оно мне мешает
Семейный Разбор 22 days ago
Неправильно питаемся, потому и вырастает животик)) Формула фуррора: 80% - правильное стол, 20% - тренировки.
LOST 4 8 15 16 23 42 Фамилия 22 days ago
Ребята У меня рост 175 а вес 92 а сколько я обязан тянуть с таким ростом если у меня будут ошбки не смейтесь попросту я не Русский
Семейный Разбор 22 days ago
Мы пили кефир вечерком заместо гречки.
LOST 4 8 15 16 23 42 Фамилия 22 days ago
Семейный Разбор а можно ли кушать гречку потом 6 часов
Семейный Разбор 22 days ago
Мы не можем произнести точно, какой вес для Вас будет нормой. Для Насти, при росте 160 см, комфортабельный вес - 55 кг. Может для Вас будет комфортабельным 70-71 кг?
LOST 4 8 15 16 23 42 Фамилия 22 days ago
если честно я весьма рад что я худею😎
Семейный Разбор 22 days ago
Да, это крутое эмоция )))
Zuzufrit Ertzufit 22 days ago
Гречку с варил это пойдет этак не солил
LOST 4 8 15 16 23 42 Фамилия 22 days ago
если честно я даже не могу без гречки 😀👍
Семейный Разбор 22 days ago
Везет Вам 😀
LOST 4 8 15 16 23 42 Фамилия 22 days ago
Я на диете я ем гречку даже добавляю соль я ем в обед и ужин 2 раза 2 денек потом 6 вообщем не ем а днем вода и все кушать итог сало вкруг пропала сейчас у меня все только 17 денек я ся отлично чувствую
Мария Шаргородская 23 days ago
То что существование боль я вечно знала , я вешу 80 кг на свои 12 лет.
Семейный Разбор 22 days ago
А если равномерно прибавлять физические упражнения, прогулки, больше белковой пищи?
Алмаз Бикташев 23 days ago
Включайте овощи
Святослав Канткрашер 24 days ago
Нытики ебучие
Анастасия Хафизова 24 days ago
Зачем вы её солили??? Нельзя!
Семейный Разбор 24 days ago
Знаем, что невозможно. Не могли кушать ее без соли.
Наиля Булатханова 24 days ago
Какая соль. Соль задерживает воду в организме
Семейный Разбор 24 days ago
Знаем, что необходимо во пора диеты урезать ее. Но гречка без соли.это что-то с чем-то)))
Юлия Тихонова 25 days ago
На диете длительно не просидишь. Нужно существовать верно, и не кушать всякую мерзость. Тогда и вес в норме и здоровье и расположение. А то едят, едят. Потом, нужно на диету. Диета завершилась, может и похудеешь, однако всё равно позже и наберешь всё то, что сбросила, даже больше.
Семейный Разбор 24 days ago
Сейчас тренируемся и верно питаемся. Спасибо))
Дмитрий Ткачук 25 days ago
ребята херня эти диеты, лишь мучаете собственный организм, тоже испытывал разные диеты и не к чему отличному не приводят они, во многих случаях люд позже наедают еще больше чем сбросили, необходимо попросту дробное стол без мучного больше неспешных углеводов и вечерком лишь белок сбросил 30 кг за 3.5 месяца с маленькими тренировками чтобы шкура не свисала
Семейный Разбор 24 days ago
Согласны с Вами)) Только ради опыта посиживали на этой диете.
ислам бегрет 25 days ago
А я за неделю 16 кг сбрасывал и мать за 7 дней сгоняла 18 кг и все на гречке
Семейный Разбор 24 days ago
А какой у Вас при этом вес был?
kosmas310 kosmas310 23 days ago
Есть лишь гречку можно не более 10 дней. Худеть необходимо с разумом! А с помощью гречки реально похудеть на 10кг за 10 дней.Да,конечно!в день по 1кг.Добавлю от себя,что неважно какая диета должна быть образом жизни,а не этак что сбросил и удовлетворенный забил на все.
Агна Атакова 26 days ago
Я тоже посиживала на таковой, однако она томная и я её меняла. Варила водянистые щи, борщь, солянка и тд. Вареную гречу заливала бульоном и ела, сам суп есла лишь 2 тарелочки в неделю(пора употребления по желанию)одинешенек денек в неделе гречу подменяла на рис. Зато потом окончания диеты не весьма то и хотелось наестись вкусняшек. 2 месяца минус 20кг, вес не возвратился.
Семейный Разбор 25 days ago
Крутой итог!)) Вы - Молодец!
SaMpLy 26 days ago
6:02 а мальчуган с барабанами знает толк☻☻☻ уместно сейчас села на гречку
Семейный Разбор 25 days ago
Расскажите позже о Ваших результатах и впечатлениях))
Ekaterina Onzul 26 days ago
Ваши вставки других видео раздражает! Ну прошедший столетие!
Ахмед Зурабов 27 days ago
Соус( туда ведь соли добавляют капец будто немало.
Nastya Terehova 27 days ago
Во первых: очень немало излишних вставок. Во вторых: очень немало воды. В третьих: греча без соли должны быть, кефир, вода и всё. В четвертых: питаясь по 5 один в денек число не надлежит превосходить 200 гр.
Семейный Разбор 26 days ago
Спасибо за советы)))
Fuck Boy 27 days ago
соль не нужно было ведь соль задерживает воду в организме и еще то что вы гласите что гречку можно хавать сколько угодно тоже не верно ведь это сложные углеводы потому нужно посчитать сколько углеводов нужно на кг веса , если этак будете луна хавать гречку сколько угодно то вы напротив наберете еще чем похудеете , еще нужно заняться спортом)
Семейный Разбор 26 days ago
Спасибо за рекомендацию)))
Natasha Jansson 27 days ago
Скоро будет ужасный голодание по предсказаниям святых. позже хочешь хоть всю существование посиживать га гречке. а ничего не будет..
алламурад аллаков 27 days ago
за луна 12 кг )) гречка кефир вода и фрукты !!!
Семейный Разбор 26 days ago
Круто!)))
Елена Сундырева 27 days ago
Я 26 дней посиживала на за парной гречке и кефире или йогурт. Кофе пила ибо не могу без него. И за 26 дней - 10кг.все персонально для каждого
Елена Сундырева 25 days ago
Семейный Разбор конечно. Для меня весьма хороший. Учитывая что работала поваром,где все необходимо пробывать)) пробуеш и выплевываешь)). Эта диета не всем подходит. Не все гречку отлично принимают. Мне норм. Вот и итог неплохой. Да и пила я больше йогурт чем кифир
Семейный Разбор 26 days ago
Отличный итог)
Samegame 27 days ago
конечно это гон, ребята всю дорогу ели вкусняшки позже перебежали на онли гречку и ощущают себя нехорошо, это будто бы естественно. (их же разламывает по сладкому) откажитесь от вкусняшек на луна и еште гречку с белоснежным мясом либо овощами, и все будет роскошно, в особенности если при этом заняться каждодневной зарядкой. энергии у их нету, пфф. конечно будто у вас ее может не быть? вам же собственных припасов на луна мало-мало хватит, фантазёры!
Samegame 27 days ago
Поздравляю, вы стали лучше в таком случае! Это верная путь.
Семейный Разбор 27 days ago
Сейчас интенсивно увлечены спортом и верно питаемся)) Энергии хоть убавляй!
Alexandra V 28 days ago
Очень жетко. Надо кушать салаты хотя бы еще (без заправки), фрукты деньком будто снэк, от этого не поправишься. Переизбыток белков приводит к дилеммам с суставами.
Семейный Разбор 27 days ago
Спасибо Вам за рекомендацию!)))
Alexandra V 28 days ago
Плюс авитаминоз.
Наташа Трушкина 29 days ago
Я посиживала на гречневой диете и спросила 40 кг за 3 месяца Рецепт Гречка Чай Все 😊
Veronika Zinchuk 28 days ago
Наташа Трушкина поддерживаете диету дальше? Едите что то другое? Кг возвратились?
Семейный Разбор 28 days ago
Это круто!)))
BronzyMeteor 29 days ago
Мне эта парочка отчего-то не нравится.какая-то фальшивость ощущается((
Alla Pohrebenko 30 days ago
Будьте уважні до соєвого соусу, цікавтесь інгрідієнтами і почитайте про их в Інтернеті,
Семейный Разбор 30 days ago
отлично))
P. D. 30 days ago
Какая прекрасная у вас Настя. Вот идет же кому-то чета излишних кг. Завидую по-белоснежному.
Семейный Разбор 30 days ago
Спасибо)) Но мы на данный момент интенсивно избавляемся от этих кг 😊
_Dayana _ 1 month ago
Отчёт: 2 денек😂 держу. желаю жраааать 😂😂😂😂 вчера не сдержалась и съела несколько ложек варенья:(
Семейный Разбор 30 days ago
😂
Крым on 1 month ago
Спасибо ребята, за знаток. Я желала испытать эту диету, сейчас в этом смысла не нахожу.
Семейный Разбор 1 month ago
Счастливы, что сделали опыт не напрасно)))
Алексей Орлов 1 month ago
Мое мировоззрение что все диеты это временно.Потом ещё больше наберёшь.Просто нужно верно столоваться- 5 один в денек.Создавать дифицит калорий.Сладкого и мучное выключить.Если тянет на сладкое попытайтесь пиколинат хрома(Бад),при его дифиците в организме будто что без сладкого не можешь и денька просуществовать.Ходить в денек не меньше 8 км.Когда проходишь солидное дистанция либо потренируешься неважно какая гречка за удовлетворенность будет.Нельзя себя принуждать,нужно чтоб вы сами осознанно желали этого,тогда и срывов не будет.Если сделать тренировки и стол будто образ жизни,то не будет никакого негатива.
Семейный Разбор 1 month ago
Сейчас интенсивно увлечены спортом))
Крицкий Виктор 1 month ago
Попробуйте капустную диету)
Семейный Разбор 1 month ago
Может быть, когда-нибудь :)
Victorix 1 month ago
реально будет прорыв, если эту самую волшебство-пилюлю таки когда-нибудь изобретут
Семейный Разбор 1 month ago
Эх.если бы))))
HilDa GarDen 1 month ago
Вы такие милые и приятные.
Семейный Разбор 1 month ago
Спасибо Вам огромное)) Очень приятно!
Асылбек Кудайбергенов 1 month ago
Скажу этак ешьте гречку с мясом всякой всячиной не нужно пытать себя
Семейный Разбор 1 month ago
Все лишь ради опыта)))
Ирина Сидорова 1 month ago
Боже еле досмотрела и то перематывала. Слишком немало вставок
Семейный Разбор 1 month ago
Ок)) Учтем))
Анна Завистович 1 month ago
в зал идите, нытики
Семейный Разбор 1 month ago
уже ходим))
Артур Хузин 1 month ago
а вялость на 5 деньке, это попросту напросто ваши организмы привыкли к сахару, какой попросту напросто всюду напихан, и тело попросту привыкло получать энергию из вне, тем самым и снизился процент дофамина.
Артур Хузин 1 month ago
Для контраста можно было бы и разной гречки набрать, от азных производителей, различных видов, и заодно обозревать каждую)) хоть какое то обилие было бы)
Семейный Разбор 1 month ago
Спасибо за рекомендация)))
Мария Морозова 1 month ago
Много вставок ))) отвлекает
Семейный Разбор 1 month ago
учтем))