Моя диета / Как похудеть? / Что я ем? / ЮШК

2534 ratings | 156123 views


Моя диета / Как похудеть? / Что я ем? / ЮШК

Моя диета / Как похудеть? / Что я ем? / ЮШК Мне будет приятно если ты подпишешься! РАЗВЕРНИ!ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ♡ ссылки ♡ Публичная страница ВК: Личная страница ВК: Канал YouTube: . Instagram: ♡ описание ♡ Как похудеть? Что есть? Какую диету применять? Ответы на все эти вопросы вы найдёте в моём Видео! Я расскажу вам как правильно настроить организм на победу над жиром! Следите за моим блогом и да прибудет с Вами сила! . ПОДПИШИСЬ, МНЕ БУДЕТ ПРИЯТНО)*

Comments to the video: Моя диета / Как похудеть? / Что я ем? / ЮШК

Анель 888 9 days ago
Музыка ну-ка весьма звучная в сопоставлении с самим голосом
Фигня канал Play ZT 26 days ago
И за помни ты секси когда ты 75
Фигня канал Play ZT 26 days ago
Слушай поправся на 100 и похудей это будет всерьез
Yuliya_ Panda98 1 month ago
Добрый денек! Конечно, гласите вы весьма правильные вещи, молодчина, однако кушать чета замечаний - 1-ое - вы понимаете какие-то другие эмоции?) Выражение лица не поменялось за все видео ни разу, гласите однообразным голосом, под какой охото почивать)) И 2-ое - мм, по моему воззрению, вставки сюда вообщем не вписывались, понимаю, что вы пробовали трунить, однако не вышло. Вообще. Надеюсь, что вы не обиделись, поэтому что мой отклик не нес определенной цели оскорбить вас и вашу манеру преподносить информацию, попросту найдите иной метод это мастерить, пробуйте различные амплуа, гласите перед зеркалом, найдите ту изюминку, которая сделает ваши видео незабвенными и завлечет к для себя аудиторию. Желаю фортуны!;)
senjukka yärvinen 1 month ago
ну-ка и вставки. пздц
Исмихан Кая Чеченка 4 months ago
сколько кг похудела не сказано
Alex Soul 6 months ago
Похоже на рекламу себя.Я немало итого перепробовал и отыскал канал где хозяйка хорошо и доходчиво все ведает. и все на личном опыте ,а это нелепость.
Victoria A 6 months ago
Спасибо за видео
Djo Koker 7 months ago
пиздаболка. Давай на препирательство на машину либо ее цена, что за 20 дней я даже 10 кг не скину, не то что 15, много 5-6, и то если нагрузку подавать.
###Мария###Готовим просто и вкусно### 7 months ago
все некорректные принципы похудения собрала и поведала) все самое вредное) плюс ко всему этак слрвешся и начнешь жрать будто не всебя)
Dolls Fun 7 months ago
Никакая диета не нужна! Просто необходимо выключить из собственного рациона сладкие и мучные продовольствие. Не кушать немало жирного, есть побольше творога (он крепит кости), больше фруктов и овощей. Не слушайте её!
Кошка 7 months ago
бля че она мямлит хз
elena p 8 months ago
Народ! Что злые то такие?! Прикольные вставки! Когда вы цеЛЬный денек бейте жаренную картошку, пирожок, конфетку это верно ? Можно пару дней поесть мяса , все лучше чипсов.
Марал Алтай 8 months ago
Белковую диету можно с 2-х до 4- недель можно содержать белковую диету!!!
Алина Дан 10 months ago
Тупые вставки.
Kat Valentine 11 months ago
прям кхалисе
про100 алина 11 months ago
а белковые деньки попорядку идут?
Анна Корнейчук 11 months ago
Очень круто, смотивировал канал, сейчас тоже худею)))
kristina kolesnikova 11 months ago
пейте фармацевтические травяные чаи и вуаля будете сохнуть не по денькам а по часам. у кого кушать бабаушки дедушки попросите их они вас обучат стремительно и в темпе вальса похудеть
kristina kolesnikova 11 months ago
и еще один скажу у кого кушать бабушки и дедушки вам скинуть вес посодействуют на один два три.стоит лишь кликнуть бабка дедушка SOS.ПОМОГИТЕ.и  к вам придут сходу на поддержка
kristina kolesnikova 11 months ago
ромашка мята фенхель имбирь с лимоном  и мятой,чай мяты и ежевики.зеленоватый чай матэ. красное вера.чай жасмина и темной бузины.чай шиповника. чай-кожура крушины корешки одуванчика и мяты.расторопша и корешки лопуха.чай pu-erh.гуарана и ромашка. гарсиния камбоджская.девицы  и девченки пейте эти чаи чередованием .и похудеете на один два три.
Анна Долгушина 11 months ago
kristina kolesnikova
Анна Долгушина 11 months ago
kristina kolesnikova
kristina kolesnikova 11 months ago
БЕЗ ВСЯКИХ ИЗНУРЯЮЩИХ ДИЕТ МОЖНО ЛЕГКО И БЫСТРО ПОХУДЕТЬ НА СПЕЦ ЧАЯХ. ЧАЙ РОМАШКИ И МЯТА. ЧАЙ ЧЕБРЕЦА МЯТЫ И ЛИМОНА ИМБИРЯ.ПИТЬ КОРИЦУ С ЯБЛОКОМ.ОВСЯНКА./ РИС. ГРЕЧКА.МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА. КУШАТЬ ГРЕЙПФРУКТЫ. КИВИ. ЛИМОНЫ. АПЕЛЬСИНЫ. МАНДАРИНЫ.ВОДА ПРОСТАЯ ПИТЬЕВАЯ.И ЛИТРАМИ ПИТЬ КЕФИР И КУШАТЬ СВЕЖИЕ ОГУРЦЫ.КУШАТЬ ОВОЩНЫЕ САЛАТЫ И СУПЫ. И КУШАТЬ БОРЩ.КУШАТЬ ОВОЩИ НА ПАРУ.РЫБУ НА ПАРУ С ЛИМОНОМ.И ПИТЬ ЦИКОРИЙ. И ВУАЛЯ ВАШ ВЕС БУДЕТ ТАЯТЬ НА ГЛАЗАХ НЕ ПО ДНЯМ А ПО ЧАСАМ.И ПИТЬ КРАСНЫЙ ЧАЙ КАРКАДЕ.ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ.БЕЛЫЙ ЧАЙ.
Евгения Мазурова 1 year ago
абсурд целый
Белорусочка _ 1 year ago
А сколько необходимо посиживать на салате-щетке и можно для меня дауна еще один его рецепт? И потом зажора начинать поновой? заблаговременно благодарю
into x 1 year ago
забавно было, когда ты пробовала трунить.
Илья Илья 1 year ago
Бред целый, невозможно мастерить моно деньки недели и месяца, вечно необходимо содержать в рационе и белки(в подходящем количестве) жиры и углеводы,не слушайте эту мадам.
Галина Музыка 10 months ago
верно
Владислава Листопад 1 year ago
Здравствуйте!Вы расчудесный товарищ! Умны,одарены и пытливы! Я менеджер компании Феберлик, У меня для вас три увлекательных варианта сотрудничества: 1.Дисконтный клиент( скидка 20 %) 2.Консультант ( заработок 26% + подарки) 3.Менеджер( попросту труд в вебе,заработок от 26 тыс.руб) Какой вариант вам больше увлекателен? Зайдите на веб-сайт и изберите ! Ссылка для регистрации
pinky13692 1 year ago
Больше для спортсменов подходит. Обычные толстые отличаются спонтанностью пищевых проявлений. Во пора белковых дней им захочется полный денек кушать углеводы, а в этап жора - пропадёт аппетит ))).
НАТАЛЬЯ ГРИШКОВА 1 year ago
супер диета!!!
Maria pout 1 year ago
Возможно, на 20 кг похудеть? За луна?
pinky13692 1 year ago
На 15кг/мес можно(до 30 лет). Но вычесть позже - практически нереально. Лучше по 4 кг в луна и обучаться держать под контролем еду на всю существование.
мирослава рудская 1 year ago
мне весьма нравится установка и вставки
Александр. Н 1 year ago
САМОЕ ГЛАВНОЕ ( НАЙДИТЕ И ПРОЧИТАЙТЕ СВОЮ ГРУППУ КРОВИ,У КАЖДОЙ ГРУППЫ СВОИ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ )
Ксения Хейнс 1 year ago
Питьевая самая норм диета
Milenka Smail 1 year ago
для тебя посодействовало
Victoria P 1 year ago
Хочу поглядеть что будет потом того будто ты достигнешь достаточного веса. спарцмЭнов.капец)))))))улыбнуло
Настя Прокофьева 1 year ago
для чего вставки
Мертвый Джо 1 year ago
Поменьше монтажа А этак круто. Спасибо
Anya R 1 year ago
попробую
Shir Ler 1 year ago
Сумасшедшая
Алена Удача 1 year ago
необходимо кушать все равновесно - жиры, белки, углеводы. любой денек. откуда вы берете свои советы? если вы вставляете вставки из веба, то навязывается ваша повадка разговора - более задористая, темп быстрей. А то малость вы глупо смотритесь потом этих вставок_будто умирающий лебедь.
pinky13692 1 year ago
Это обычным. Толстым необходимо держать под контролем углеводы в сторону уменьшения. И выключить сахар.
Olesya Tuyrina 1 year ago
Королева драконов 😍
Kate 1 year ago
А что с зубами
Галина Музыка 10 months ago
😅😀
Daniela Sov 1 year ago
+Лиза Лерман 😂😂😂
Лиза Лерман 1 year ago
Выпали покамест худела
Olga Korica 1 year ago
Правильное стол - это образ жизни, а не краткосрочная диета. Все временные изымательства над собой не посодействуют. А женщина приятная.
pinky13692 1 year ago
Иногда мускулы пылают, время от времени вообщем не пылают. Нет ясных сведений, когда это происходит. Если овощеед, то возможность осыпания мускул при похудении выше. Но главное, это прибрать сало. Мышцы позже стремительно нарастают, а возврат жира уже дозволять не нужно.
Софья Чефонова 1 year ago
+Илья Илья тогда конечно)) этак ещё правильней)
Илья Илья 1 year ago
+Софья Чефонова БЖУВМК тогда уж.
Софья Чефонова 1 year ago
+Илья Илья ну-ка не лишь белка, а итого бжу, в принципе)
Илья Илья 1 year ago
Помимо калорий необходимо вечно блюсти баланс белка в организме, по другому сохнуть будут не жопы, а мускулы все сгорят.
Амина Алиева 1 year ago
кому не нравится не смотрите.лишь и могут срать в комментах.уверена.что все кто пишут мерзости ожирелые лузеры ))которым ничего не остается будто завидовать и строчить хрен знает.что.весьма полезное видео))
Julia Julievna 1 year ago
Очистить печень и кровь с помощью салата не реально. Максимум желудок, в какой этот салат попадает.
Lana Iz 1 year ago
Зажор - это два шага вспять в вашем похудении. Данная диета - смертоубийство вашего здоровья. Если не жаль - дерзайте, девицы. Мдяяя :/
Анастасия Степаненко 1 year ago
пп+спорт вот полный секрет пускай не резвого , однако зато правильного похудения вы не погубите собственный организм , а даже поможете ему! Сама этак похудела на 10 кг
B Bbb 11 months ago
pinky13692
pinky13692 1 year ago
Нет, пп не достаточно. Нужен недостаток калоража. Иначе сало не начнёт пылать. Спорт спаливает лишь гликоген. То кушать увеличивает голодание. Это мимо. Нужно запустить сжигание жира. Это происходит ночкой, без сахара и иной еды, употреблённой намедни. И этак до 5 месяцев сгона. позже удержание.
Анастасия Степаненко 1 year ago
+Аллочка Принцесса за 4 месяца
Аллочка Принцесса 1 year ago
а за сколько?
Arina V. 1 year ago
неплохой блок,НО вставочки реально выбешивают. Во-первых теряешь нить, а во-вторых я не думаю что все этак забавно кто Как Вам во пора монтажа. Простите, что этак резко,однако лично для меня это похудеть весьма и весьма тяжело и НЕ забавно. Представляете, что у человека это наболевшая темя и здесь вставки Га-га-га
Lenny Lorenz 1 year ago
Диеты - худо. Как для физиологического, этак и для морального здоровья. Особенно, эта о которой вы гласите. Ладно себя ею пичкаете, для чего людям впаривать? Лучше и эффективнее пп и спорта еще не выдумали. Ну и будто бы до этого чем кидаться выражениями поначалу тает гликоген, а позже сало , стоит выучить хотя бы главные познания диетологии и физиологии человека. Такими темпами посадите для себя и мена веществ, и печень, и желудок.
pinky13692 1 year ago
Тает лишь гликоген. Жир спортом не тает, ни тот, что в крови, ни тем более отложенный. Это миф, будто и пп.
хиз хиха 1 year ago
+Lenny Lorenz это дело каждого) комфортабельно на веганстве, придерживайтесь его) по моему на сыроедение стопроцентно очищается организм) и на салатах выбор далековато не завершается))
Lenny Lorenz 1 year ago
+Настя НАСТЬОНА у всех свои понятия.Я веган, однако мучать себя одним салатом - чем организм такое заслужил.
хиз хиха 1 year ago
пп эта та самая одичавшая диета) я за сыроедение)
Ivanna Ivanova 1 year ago
Это мужчина?
Натали Негода 1 year ago
салат щетка????это кошмар для поджелудочной и желчного !на для себя испытала красоты этого салата!противнику не пожелаю и грустный результат разорвался желчный пузырь 5 суток реанимации! есть нередко и понемногу больше воды и движения вот и всё а сохнуть такими темпами себя губить.Невозможно без вреда для здоровья растопить сало какой наедался годами
лапка кошкина подушкин 1 year ago
а будто он ухитрился разорваться от овощного салата, что за нелепость?)
Дарина 69 1 year ago
Класс!)
Natusik 1 year ago
Хотите погубить собственный организм и угробить мена веществ, эта диета для вас.
Похудеть Легко!!! 8 months ago
Согласна !!! Больше 5 в луна без вреда для здоровья не может быть! Доказано расчётами. Я сбросила 9 кг за 2 месяца - не голодая, не изнуряя себя тренировками. И знаю что этотдолгосрочная перспектива!
Рахима Джунусова 8 months ago
Natusik э
Come on NED 8 months ago
Natusik на все пойду лижбы не обзывали (
Nelly Lerner 1 year ago
pinky13692 слышь, ты заебала под каждым комментом свои нравоучения строчить. Сиди на диете, голодовай, позже желудок отсохнет и уже поглядим, что полезнее: пп либо диеты.
Tanita Tikaram 1 year ago
Девушка похожа на инопланетянку))Интересная наружность
Ivanna Ivanova 1 year ago
На мужчины похожа
Элеонора 1 year ago
Очень вы прекрасная и приятная ))
Юлия Максименко 1 year ago
Знала я одну такую фанатичку тренершу с диетами и её шагами! Потом по поликлиникам бегала из за белковых дней, чит милов и углеводных загрузок)))) Не нужно этак(((((Хужеть необходимо равномерно, конечно и вообщем потом диеты вес вернётся , необходимо поменять образ жизни.! Если желаете похудеть посоветуйтесь с тренером, диетологом и гастроинтерологом! И лучше сами почитайте а не слушайте советов.
Sofia Ann 4 months ago
Юлия Максименко отчего вы этак гласите будто как будто она предлагает вам попросту голодовать?Белковые диеты рекомендуют и тренера и докторы,главное в умеренном кол-ве не более 3-4 дней.
pinky13692 1 year ago
Уж этак устроен мир, что тренера , гастроэнтерологи и диетологи есть уже немало десятилетий, а мир усиленно жиреет. На сейчас дудки каких-или научных, внушительно-действенных методов избавления от жира. Постепенно сохнуть либо стремительно - это не принципиально. Генетика толстого устроена этак, что внутренняя чушка будет добиваться собственного всю существование. Удел похудевшего толстого - самоограничение и самосознание. В хоть какой момент существования тушки. )))
Asy Miller 1 year ago
Мдаа.резон в этой диете? поначалу 2-4 денька нече не кушать,что бы позже нажраться? лучше заниматься спортом и верно столоваться,а не заколачивать голову всякой фигней про эти диеты
pinky13692 1 year ago
Тем, кто не набирает вес, конечно. А те, кто с излишним весом - поначалу похудеть, а спорт - позже, если кушать жажда и пора на него.
Мамин Кулинар 1 year ago
что за абсурд ты несешь, этак и до поликлиники не далековато!!! спорт и более либо наименее пп- полный секрет похудения
Lyazzat Ikhsanova 3 months ago
pinky13692 h
Kasumi - chan 1 year ago
Псс.по секрету, гликоген - это и кушать сало.
pinky13692 1 year ago
Нет, спорт - это выдумки. Цель - сжигание жира, а не гликогена. На пп не похудеешь, лишь получишь неудовлетворённость съедаемым. В итоге - голодный срыв. Иначе говоря, спорт+пп=голодный, обессиленый, злобный. )))
anastasia tkachyk 1 year ago
Юля, благодарю огромное за диетку. Вопрос - сколько кругов нужно мастерить и будто сходить из диеты?
Ната Кити 1 year ago
О, пять!!!! Простая, доступная схема) Вот благодарю-то!
Александра Москвитина 1 year ago
Нет ли вреда от влажный свеклы? Моя мать мне в свое пора воспрещала кушать сырую свеклу.
Юрий Береснев 1 year ago
+Александра Жарникова а вы почитайте обычный ключ о здоровом питании и свойствах товаров, а не спрашивайте советов у.непонятно кого с непонятно каким образованием-уровнем познаний. У хоть какого продукта кушать свои противопоказания, в том числе у овощей, в том числе у свеклы. Свекла очень деятельный продукт.
Диана Лутфуллина 1 year ago
Нет,никакого вреда дудки.Сырая свекла даже полезней вареной.
Женя Ляхова 1 year ago
Тупые вставки, обычная блондиночка
Анель 888 9 days ago
Женя Ляхова она вроде не натуральная блондиночка, а глупости я не вижу, лишь признаки начинающего видеоблогера
Карина Life 1 month ago
+КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТЫ ЗА НЕДЕЛЮ -5 КГ Ну давай. Расскажи
Карина Life 1 month ago
Ты сделала канал для унижения других?
Главная Дура 2 months ago
расскажу будто стремительно похудеть без диеты и упражнений
Ксения Стриженко 6 months ago
*Смотрю и читаю всякие различные отзывы и вижу что многие не могут похудеть. Я в свое пора тоже не могла длительно этого сделать, однако в конце концов пришла к собственной цели.* *будто я это сделала, решение тут* >>> oildf73r48.ru/kakpohudet
Виктория Швец 1 year ago
Почему бровь повсевременно двигается ?
mash0k 11 months ago
Tay Less оруууууу
Valentinka 1 year ago
+Виктория Швец Это чтоб больше калорий скинуть))))))))))
Tay Less 1 year ago
Чем больше мы двигаемся, тем больше мы сжигаем калорий, тем больше мы сжигаем жиров :D