ХУДЕЕМ ЛЕГКО! ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА - 10кг / LYING is easy! GREEKNEVAYA DIETA MINUS - 10 kg for 14 days.

20450 ratings | 1618358 views


ХУДЕЕМ ЛЕГКО! ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА - 10кг  / LYING is easy! GREEKNEVAYA DIETA MINUS - 10 kg for 14 days.

ХУДЕЕМ ЛЕГКО И ПРАВИЛЬНО. СОХРАНЯЕМ ВСЕ ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. / LYING is easy! GREEKNEVAYA DIETA MINUS - 10 kg for 14 days Гречневаядиета Похудение Худеембыстро Худеемлегко ВЫ МОЖЕТЕ НАЧАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ В Youtube НА СВОИХ ВИДЕО. ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ПАРТНЕРСКОЙ ПРОГРАММЕ. ВАМ БУДУТ ПЛАТИТЬ НЕЗАВИСИМО В КАКОЙ СТРАНЕ ВЫ ЖИВЕТЕ. ЛЮБЫМИ СПОСОБАМИ: PayPal, Webmoney, деньги на ваш банковский счет и т. д. ПРОСТО ПОПРОБУЙТЕ. ВОТ ССЫЛКА ДЛЯ ПОДАЧИ ЗАЯВКИ В ПАРТНЕРКУ AIR: *********** КАНАЛ На ЮТУБ УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА *************** КУЛИНАРИЯ, НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА, ДИЕТЫ, ДАЧА, УРОЖАЙ, ДОМАШНЯЯ КОСМЕТОЛОГИЯ. МНЕ ВАЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ, УВАЖАЕМЫЕ ДРУЗЬЯ И ГОСТИ. У НАС ИНТЕРЕСНО!!! ЗАХОДИТЕ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ ВИДЕО, ИНТЕРЕСУЮЩЕЕ ВАС, ВЫ НАЙДЕТЕ НАЖАВ НА СИНЮЮ ССЫЛКУ ПОД НАЗВАНИЕМ ПЛЕЙЛИСТА ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ ПРИРОДНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ И АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА ОБУСТРАИВАЕМ ДАЧУ НАТУРАЛЬНЫЕ УДОБРЕНИЯ И БОРЬБА С ВРЕДИТЕЛЯМИ КАК ВЫРАСТИТЬ ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫЕ ПРОДУКТЫ. ДАЧА ВЕГЕТАРИАНСКИЕ БЛЮДА КОНСЕРВИРОВАНИЕ, ВАРЕНЬЕ И СОЛЕНЬЕ ВЫПЕЧКА И КУЛИНАРИЯ СЛАДОСТИ И КОНДИТЕРСКИЕ ИЗДЕЛИЯ ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА САЛАТЫ. ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ _ МЯСНЫЕ ГОРЯЧИЕ БЛЮДА ЛАЙФХАКИ НА КУХНЕ А ТАК ЖЕ - СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ, ОБЗОР МОЕЙ ТЕХНИКИ, Диетические блюда для домашних питомцев ЭТО ВЫ НАЙДЕТЕ, ПЕРЕЙДЯ ПО ССЫЛКЕ НА МОЙ КАНАЛ. ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА. НАДЕЮСЬ, КАЖДЫЙ НАЙДЕТ ДЛЯ СЕБЯ ЧТО-ТО НУЖНОЕ. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ

Comments to the video: ХУДЕЕМ ЛЕГКО! ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА - 10кг / LYING is easy! GREEKNEVAYA DIETA MINUS - 10 kg for 14 days.

УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 24 days ago
***** ПЛЕЙЛИСТ КАК ПОХУДЕТЬ С ПОДРОБНЫМ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ***** СУЩЕСТВУЕТ ОГРОМНОЕ МНОЖЕСТВО ДИЕТ, КОТОРЫЕ НА ПРОТЯЖЕНИИ ЖИЗНИ НАМ ПРИХОДИТСЯ ПРОБОВАТЬ НА СЕБЕ. ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ ОДНОЙ ИЗ НИХ. НАПИШИТЕ, КТО ПОЛЬЗОВАЛСЯ ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТОЙ И КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ДОБИЛСЯ.
Зинаида Позднякова 9 days ago
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА d
Different Opinion 19 days ago
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА, Кисломолочные продовольствие же не смешиваются с крупами
Azamat Darmenbaev 28 days ago
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА т
Полина Тягнирядно 1 month ago
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА Полина можна похудею на данный момент
fantasy moon 1 hour ago
хорошее видео)) буду рада дружбе )) от меня помощь- лайки+подписка! Жду в гости)) вечно отвечаю взаимностью
Хава Габаева 2 days ago
😙😙😙👍👍👍
Хава Габаева 2 days ago
а отчего пласмасе,это необходимо стекляной либо эмалировоной пасуде стряпать,пласмас это весьма вредоносно
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 2 days ago
Уже издавна в ней не готовлю, хотя это спец. посуда для микроволновки
Валентина Петровна 3 days ago
А если завершится диета. вес ворачивается стремительно?
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 3 days ago
Нет, потом гречки не быстро.Там понизу кушать отзывы похудевших, многие годами держат итог.
Марина Красильникова 3 days ago
В своё пора села на гречневую диету. Выдержала 5 дней. Результат: минус 5 кг, глядеть на гречку без рвотного рефлекса не могла, продолжить диету было нереально. Года три гречку вообщем не ела.
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 3 days ago
Это вечно этак потом МОНОДИЕТЫ.
Тамара П 4 days ago
Как один собралась присесть на диету, впору попала на ваше видео! Гречку люблю. Попробую ,что у меня получится.
Исатай Ергалиев 4 days ago
Мне нужно похудеть на 20 кг
Natalia Mangion 5 days ago
Завидую белоснежной завистью, кто худеет на этой диете. Я сбросила злосчастные 2 кг за две недели и заработала стршные трудности с туалетом. Короче, не моё.
Natalia Mangion 3 days ago
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА Спасибо. У меня труд такая, что у меня дудки времени стряпать. Среди недели даже супруг готовит, по другому все умрут от голода. Я села на кефирной-огуречную и плюс час резвой ходьбы перед сном. Вес двинулся с места. Всего вам лучшего.
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 5 days ago
Присоединяйтесь к нам, мы на данный момент на дробном питании.
Сания Жарасова 6 days ago
С меня лайк и подписка завтра начну на 2 недели позже отпишусь еще Спасибо за такую диету я люблю гречку и варить не нужно просто однако у меня одно однако не могу ее кушать без молока не будто не лезить стильно кушать с обезжиронным молоком без сахара без соли. Спасибо заблаговременно за ответ🤗
Aslan Isaev 6 days ago
Продал машину купил велик езжу на работу 15км и назад 15км вот будто нужно сохнуть
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 6 days ago
Спасибо! Я на Дробном питании. А переехать реально необходимо, холода надоели.
Aslan Isaev 6 days ago
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА переежаите к нам совместно гречку будем кушать Но я добаляю 2-кг мяса конины
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 6 days ago
Молодец. В Сибири будто-то в - 45 мороза на велике не комфортабельно
Иринка Иринкина 10 days ago
Всем привет! Начинать лучше на убывающей луне. Я за неделю скинула четыре кг. Вечером гречку заливаю кефиром и в холодильник. Утром на тощак съедаю чашечку,чрез полчаса-час могу съесть зел.яблоко либо попить зеленоватый чай без сахара. И в течении денька меж магической консистенцией (гречка+кефир)вода,чай,могу вар.грудку либо рыбку. После 6-7 вечера ни-ни!!! Вообще-то не лучше есть за три часа перед сном. Всем фортуны! Главное настроиться!
Леся Никитина 10 days ago
Ну для чего же впрыскивать людей в заблуждение?! Гречка не является диетическим продуктом! В ней довольно немало углеводов! То, что вы предлагаете - это самая очевидная монодиета, и этак сохнуть можно даже на шоколаде! Верно сказано, ОДИН очистительный денек! никак не 7-14! Когда лечущее средство становится ядом? Когда превышена порция! Это стршная диета, для организма, для здоровья! Девочки, дудки лучше метода похудения, чем спорт, немало воды и здоровое стол! Ведь сброшенные таким образом килограммы возвратятся втройне!
Леся Никитина 6 days ago
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА мировоззрение я свое высказываю на своём проф опыте! Как эндокринолог и диетолог могу точно произнести, что неважно какая монодиета наносит ущерб организму. Злоупотребление, даже таким полезным продуктом будто гречка может будто мало-мало повергнуть к оборотному процессу и потребовать весовую надбавку (это невзирая на то, что углеводы, содержащиеся в гречке числятся сложными, а означает полезными). Уже не говоря о том, что гречка имеет противопоказаний при заболеваниях ЖКТ! Так что советую вам не репостить вредные диеты!
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 10 days ago
Вы не правы! Сначала почитайте отзывы реальных людей, понизу, под видео, кто и на сколько похудел, а потом высказывайтесь. Попробуйте сами.
Золотой теленок - Music Lover 11 days ago
Спасибо за увлекательное видео! Всегда рада друзьям!С меня лайк и подписка +104975 подружимся.
Zhanna Maximenko 11 days ago
Попробую. Спасибо
Zhanna Maximenko 11 days ago
Попробую
Заза Курбанова 12 days ago
и что на счет сладостей?))
туба Асылмурат 10 days ago
Заза Курбанова что это дробное стол
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 11 days ago
Ничего. Хотите со сладостями, садитесь на дробное стол
Заза Курбанова 12 days ago
можно ли тянуть темный чай?
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 11 days ago
Можно, без сахара
Махфиратхон Охунова 12 days ago
я держала диету за 9 дней я похудела 12 кг 1-ый 3 денька кефир 1/°огурцы салат вощной 3 денька яблоко и варенье яичка огурец 3 денька грудка вареная и салат с капустой либо овощной за это пора я похудела 12 кг
Хаят Магомедова 11 days ago
А гречку ели?
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 12 days ago
Ничего для себя! КАКАЯ ВЫ УМНИЧКА!!!!
Hadiza Hadiza 14 days ago
Этого стакана хватает на денек,доесть оставшуюся гречку себя заставляю-поэтому что нужно(.У меня проблема к вам -После 14 дней порции обыкновенной пищи уменьшились?Пили ли вы во пора диеты витамины либо пилюли для похудения?У меня 4-ый денек жёсткой диеты.Легкость кушать,голода дудки.Есть обыкновение есть и по привычке ищешь что бы закусить.(это я для юзеров).Я не охотник сладостей,однако чай с вареньем весьма желаю-однако не буду.))
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 14 days ago
Нет, ничего другого не пила, ни витамины, ни пилюли. Можно в 9 часов вечера зеленоватый чай с 1 чайной ложечкой меда, если весьма охото. Только мед рассасывать, а не в чай класть.
Balabi Konurbaev 15 days ago
А про жиро сжигание с малой потеряй мышечной массы ?
Adam Kraft 16 days ago
Эх хех хех. опытная хозяйка)) завариваешь кипяточком в таковой посуде. ай ай ай. в термосе с широким горлышком не судьбина заварить? либо к примеру в эмалированной посуде?
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 16 days ago
Это посуда для изготовления в микроволновой печи, я уже утомилась разъяснять. Поэтому уже год в ней не готовлю, Вы все ругаете и ругаете, хотя я ее брала в Эльдорадо, умышленно для готовки, стоит 170 руб, не 17, будто пластмассовая, однако Вам же никчемно гласить
Balabi Konurbaev 16 days ago
Кефир с3,2 %жирности можно цельный денек кушать Или гречневую кашу с молоком на завтра
Balabi Konurbaev 16 days ago
Ок благодарю
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 16 days ago
Кефир лишь 1%. Можно 1 стакан сухой крупы залинь на ночь 500мл кефира -вот пища на полный денек. Делите на порции и ешьте.
Ladi T 17 days ago
Добрый денек, я посиживала на гречке, из-за спора, 10 дней посиживала, я весила 58, чрез неделю я весила уже 54, препирательство выиграла и похудела, на данный момент тоже буду посиживать, однако чтоб скинуть вес потом нг, снова я 58😁😁😁. В 30 сохнуть тяжелее оказывается. Всем советую🙌🙌🙌🙌🙌 реально работает
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 17 days ago
В 30 похудеть еще нормально, а вот потом 40, будто мне на данный момент, уже вправду тяжело, гормоны дурачатся. Удачи Вам и благодарю!
The world of hobbies 18 days ago
Привет! потрясающий канал и видео! Давайте приятельствовать! От меня подписка и лайк) До встречи на моем канале!))
Мария Сосулева 19 days ago
Классная тема! Дружим взаимно! 👍
Оля Love 21 days ago
ти багато говориш
Назугум Аширова 21 days ago
Здраствуйте! Увидела видео и завтра начинаю диету ! После родов очень пополнела 80кг, чрез 2недели напишу итог) )
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 21 days ago
Можете примкнуть к нам , мы все на данный момент худеем на дробном питании
Алма Алмагуль 21 days ago
Я кормящая мать. Малышу 4 месяца. Набрала 8 кг. Мне можно на этой диете посиживать?
Анастасия тимощук 20 days ago
я посиживала потом первого малыша. кормила,и это не мешало,единственное,что я не добавляла до 6 месяцев помидоры и огурцы.
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 21 days ago
Можно, а лучше на этой, лишь не ешьте капусту в свежайшем виде и зелень, от их у малыша болит живот.
Nuri Osmanova 22 days ago
Спасибо. Завтра начинаю. Через 10 дней, скажу итог 😻❤️
No Beng 22 days ago
Nuri Osmanova я тоже начинаю)) Удачи!))
роза калмыченко 23 days ago
сейчас 29,01,18.завтра начну этот метод похудания,а то пояс уже 118 см,напишу потом 10 дней размер талии,взвешиваться не буду
Fashion girls 24 days ago
В денек есть одну кружку, либо на завтрак на обед и ужин по одной кружке 250мл?
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 24 days ago
Одну кружку сухой гречки заварить 500 мл кипяточка-ЭТО НОРМА НА ДЕНЬ.
Лилия Коломеец 24 days ago
Попробую! Потом отпишусь. Спасибо!
Alla Bershadska 25 days ago
Я бы не наливала кипяточек в пластмассовый контайнер. Нужно пользовать стекло
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 24 days ago
Уже год, будто не наливаю. Вы все меня отругали, за то, что я свято веровала, что написано на контейнере -ДЛЯ СВЧ. Оказывается надувательство, сейчас тоже боюсь наливать.
Foresaken 25 days ago
Нужно за денек съедать всю гречку, позже вечерком снова мастерить либо будто? Помогите
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 25 days ago
Да, за денек съедаем норму -250 гр заварить 500 мл кипяточка-это на одинешенек денек. На последующий завариваем новейшую порцию.
лучшие подруги Диана и Диана 26 days ago
Я не знала что от гречки худеют Я задумывалась наборот толстеют😂
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 25 days ago
Почитайте комменты под видео, люд худеют на этой диете.
Mushtari Oxunova 27 days ago
Я не могу кушать немало шречку, в денек много 4,5 ложек ем и больше ничего не кушаю и практически не пью, порекомендуйте мне, я могу похудеть??
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 25 days ago
Можете, если к гречке добавите зеленоватые салаты-капусту, огурцы, помидоры. А главное воду! мало-мало 2 литра в денек незапятанной воды! Вода нужна для выведения расщепленных жиров, и похудения.
Ganna Levchun 27 days ago
Желательно запаривать в стеклянной либо ємалированной посуде, ни в коем случае в пластмассовой. А за остальньіе советьі -огромное благодарю.
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 25 days ago
Я знаю. Это контейнер для микроволновки, однако я уже этак не делаю больше-все меня наругали. Спасибо.
Павел Жуков 28 days ago
Чем кушать такие одинаковые пайки, лучше голодовать на одной воде.
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 28 days ago
Да, лучше! Голодание вылечивает.
Akyn Sauirbayev 30 days ago
Здравствуйте. Это диета можно ли кормящим мамам.
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 30 days ago
Можно. А лучше присоединяйтесь к нам на данный момент, мы худеем на дробном питании. Заходите на главную страничку.
Лариса Мир 30 days ago
Я на таковой диете гречка, кефир, яблоки, огурцы посиживала 1,5 мес.воды вечно выпиваю возле 2-ух л. и всю свою существование пью зеленоватый чай. Сбросила итого только 1,5 за полтора месяца.вес вначале был 60 кг.стал58,5.дальше стала водить обыденный образ( крепкий образ) прибавила за две дудки +10 кг.и уже, будто год не могу скинуть эти противные 10 кг.
Юлия Щербань 1 day ago
Лариса Мир
Adam Adam 19 days ago
Лариса Мир советую канал фрешлаиф28 не пожалеете.
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 30 days ago
Присоединяйтесь к нам на данный момент, мы худеем на ДРОБНОМ ПИТАНИИ. Заходите на главную страничку.
Лариса Мир 30 days ago
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА конечно был пост.Я любой год соблюдаю посты.
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 30 days ago
Это точно не от гречки. И для чего же Вы посиживали 1,5 месяца на этой диете, если вес не уходил? Нужно было перебежать на другую. НЕТ безупречных диет для всех. Нужно отыскать ту, которая помогает конкретно Вам. Я тоже их кучу перепробовала, помогали лишь 1/3.
Айым Мелис Кызы 30 days ago
Завтра начинаю.чрез неделю напишу
BEKNUR OFFICIAL 17 days ago
Айым Мелис Кызы кушать результаты?
сергей Черепанов 1 month ago
потом суток на таковой диеты гречка не лезет в уста.
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
Присоединяйтесь к нам на данный момент, мы на ДРОБНОМ.
Abdurashid Khidirov 1 month ago
Здравствуйте , Я поглядел вашу видеоклип ХУДЕЕМ ЛЕГКО! ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА - 10кг, Помогите изволь, у меня рост 167см, вес отчего то вырос на данный момент 90 кг, желаю похудеть мне ровно 77кг. Режим у меня дудки любой денек тренируюсь и тренирую, и не могу похудеть, я весьма желаю похудеть мне хотя бы 10 кг прибрать. Прошу Вас способствуйте мне вечно пишете и советуйте и контролируйте. Заранее Вам благодарю. С почтением, Рашид.fkks@mail.ru,
Abdurashid Khidirov 1 month ago
Благодарю Вас!
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
Присоединяйтесь к нам на данный момент. Зайдите на главную страничку канала. Мы худеем на Дробном питании. На любой денек-подробное меню.
Снежана Снежко 1 month ago
Я тоже желаю похудеть!!!!однако осознаете,я не толстая,попросту животик вырастает будто на дрожжах!!!вроде не ем будто скотина.воды пью немало,без нее я не могу.2года вспять родила,делали кесарево.потом потихоньку начал вырастать животик ,а пресс болтать невозможно и есть нужно чтобы малыша грудью подкармливать.вот сейчас итог будто говориться на лик!!!!!девчонки что мастерить????поможет эта диета?ещё один повторюсь,я не толстая попросту большенный животик.помогите советом!!!!!!!!
Лиля Сибиркина 24 days ago
Снежана Снежко попросту во пора беременности нередко у дам возникает происходит гормональный сбой и возникает болезнь щитовидки и человек может существовать и не думать что у него это кушать однако будет поправляется ,будто это болезнь именуется аутоиммунный теоридит почитайте в вебе
Снежана Снежко 1 month ago
Лиля Сибиркина а отчего щитовидку?мать моя задыхается время от времени(душит ее).задавала анализы на щитовидку все в норме произнесли. меня тоже время от времени душит. весной бывает.
Лиля Сибиркина 1 month ago
Проверьте щитовидку
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
После выхода из сухого голода необходимо поначалу весьма медлительно испить стакан воды, чрез час еще стакан, а потом денек есть понемногу, и без мяса.( чтоб не намести ущерб ЖКТ)
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
У меня тоже было кесарево, при этом отказали почки, этак что животик попросту искромсан сверху-книзу, еще и трубки для отхода воды вставляли. Через полгода потихоньку качала пресс. Дошла до 50ти один, однако это было 22 года вспять. А на данный момент могу порекомендовать 1 денек в неделю сухой голодание. Есть веб-сайт АННА ЯКУБА- видео записи и отзывы. (это чтоб Вы не пугались) Сухой голодание вылечивает. Если у Вас дудки излишнего веса, то живот стремительно втянется. Просто не пейте и не ешьте НИЧЕГО с ужина и до утра послезавтра. 36 часов. Очень изумитесь, куда все пропало. Еще и заболевания подлечите, в особенности по-женски.
Alen Beglaryan 1 month ago
Скоро получите кнопку на 100 000 подписчиков
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
Только идет она по полгоду-год. Так что не быстро.
мухаммад мухаммад 1 month ago
Спасибо огромное за полезной информация большие благодарю
Макпал Балтабек 1 month ago
Здравствуйте можно проблема что будет если чуток-чуток добавить соль в гречку?
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
Нет, диетологи воспрещают. Вы чуток-чуток добавляйте в салат из капусты с зеленью, а гречку уже ешьте с ним, этак можно.
elena v 1 month ago
благодарю Вам за ответ и полезную информацию!
евгения ступинская 1 month ago
в особенности побуждает во пора диеты надпись на йогурте :съешь с булочкой! 😂😉
евгения ступинская 1 month ago
+УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА я попросту на данный момент будто один на таковой же диете.и весьма охото всяких вещей типа булочек и пироженок. а здесь опа..таковой иогурт -провокатор..😂😄
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
Ха-ха! Я и не увидела. Вообще Йогурт лучше семейный мастерить, полезнее.
АЛЬБИНА В 1 month ago
Я люблю 😍 гречку, посиживала на диете, ела без сахара и масла, сухую однако отсилы неделю, позже треш, наскучивает
АЛЬБИНА В 1 month ago
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА согласна, с чем то ещё можно, а вот сухую тяжело, однако если задолся целью будешь мастерить этак, будто необходимо, вам благодарю, лайк
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
Это конечно! С зеленью и салатом лучше идет
кайрат аитбаев 1 month ago
А будто же мясо и продовольствие капусты броколи итд
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
Это же диета! Временное ограничение! Присоединяйтесь к НАМ на данный момент. Мы худеем совместно на дробном питании. Подробное меню на любой денек. Есть и мясо и брокколи. Заходите на канал!
АНТИФАШИСТ Ivanovna 1 month ago
Монотоное неразнообразное стол это еще ужаснее чем вообщем не кушать,, лучше денек на воде посидите, невозможно цельный денек кушать одно и тоже, и еще неделями, вы надрываете свою печень, почки, кровь,, что вам в кровь будет поступать? Организм когда ему чтото не хватает, он просит этого.
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
Это ДИЕТА-они все такие. Голодание на ВОДЕ-конечно, у меня большенный эксперимент, и сухого. Не все понимают. Мы на данный момент на дробном, присоединяйтесь. Оно правильное!
elena v 1 month ago
подскажите, изволь, а можно заваривать в термосе? чтоб в течение денька была жгучая пища (я гречку легче ем жаркой) и мастерить 1:3 (в термосе она посильнее разваривается, если можно этак выразится)?
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
Можно, она очень набухнет, и Вы ее не достанете. Лучше подогреть порцию перед приемом
Борис Боисов 1 month ago
Все тоже самое будто создатель ведает.лишь когда гречиху помыли.чуть сухого укропа.и чайную ложку подсолнечное масла.заливаем кипяточком.и накрывает пищевой пленкой.45 минут.и она попросту развариваеться.и готова к употреблению.
Винера Аханова 1 month ago
Я тоже посиживала на этой диете была 56кг стала 38 мне 29 лет весьма похудела ела лишь гречку сейчас изловила анорексию.не могу набрать вес
Farangiz Davranova 1 month ago
Винера Аханова ваше вес по моему нормально было вот мне 31лет в росте 1-68 вес 80 мне точна нужно сохнуть
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
Зачем же Вы этак себя извели? Давайте с нами на дробное стол, прямиком сейчас, уже начали. Оно налаживает все пищеварение.
Вячеслав М 1 month ago
Соль нужна организму. И соль никак не оказывает влияние на похудание, вы только выгоняете воду. И необходимы белки, яичко либо куриная грудка, крольчатина.
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
Соли нашему телу довольно той, что содержится в натуральных овощах. Добавочная соль не нужна. Научно подтверждено
Диана Туратбекова 1 month ago
А можно морковный салат венегрет и компот есть?
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
Нет, лишь зеленоватые овощи. И кефир с гречкой-это ВСЕ
Айжан Жардемгалиева 1 month ago
Добрый денек! Я сейчас основы по вашему совету. Буду сохнуть
Айжан Жардемгалиева 1 month ago
Вот сейчас 2-ой денек все пять эмоция голода совершенно дудки
Диана Туратбекова 1 month ago
Здравствуйте! А можно при диете вкрутую вареное яичко(слышала что яичко сытное) и что еще можно есть?не считая воды ничего невозможно?
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
Можно яичко, однако не насухо.
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
Внизу, под видео, кушать отзывы людей, что они ели и будто худели, а я уже миллион один написала
Елена Егорова 1 month ago
Ну один все перепробывали , я тоже попробую
Farangiz Davranova 1 month ago
Елена Егорова и я тоже
Галина Гордеева 1 month ago
Не люблю,даже терпеть не могу гречку.мне эта диета не подходит.
Кино Хаус 1 month ago
Греча, кефир согласна! Но бананы? Лучше съесть вареную говядину,на вес не воздействует зато хоть в обморок не бряхнетесь от недочета гемоглобина.
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
14 января начинаем сохнуть совместно на Дробном питании-присоединяйтесь, Вам понравится.
Нигора Каримова 1 month ago
У меня сейчас 4-ый денек. На гречку не могу глядеть.Я её жую однако не могу глотать.
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
Обязательно! И гречку не солите!
Кино Хаус 1 month ago
Александр Медведев дудки
Александр Медведев 1 month ago
Отварная куриная грудка без соли сойдёт?
Роксана Лыкова 1 month ago
завтра начну 🙌🏻
Татьяна Нежельская 1 month ago
Большое благодарю начну сохнуть
kemal karataş 1 month ago
KANALINA ABONE OLDUM,SENİDE BEKLERİM,LİKEE
Hana AziOv 1 month ago
Во первых благодарю попробуем похудеть
Gultur65 Turasheva 1 month ago
Помидоры и огурцы нужно свежайши с огорода либо на рынке у бабушек/они все отравленные и арбузы мандарины ,то что привозят из Китая либо откуда то,все овощи должны быть с огородаОБЕЗАТЕЛЬНО
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
Правильно! Но не у всех кушать
Gultur65 Turasheva 1 month ago
Бананы вообщем невозможно кушать,никто что в диете а вообщем!
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
Бананы необходимо кушать, они полезны для сердца!
Страсти на Кухне 1 month ago
А тут весьма смачно!
MaNeLeKa TV 1 month ago
Ооочень познавательно 👍 самый нужный и потрясающий канал.благодарю посодействовали
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
На здоровье! Там понизу отзывы похудевших, почитайте!
Kim Hyorin 1 month ago
А вода жгучая???
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
Кипяток
Евгений Добрый 1 month ago
Поздравляю вас с НОВЫМ ГОДОМ!!! Удачи , здоровья , кучу средств и итого что замыслили.
Оксана Джига 1 month ago
Я просидела на таковой диете 12 дней растеряла 7 кгЯ просидела на таковой диете 12 дней растеряла 7 кг тяжеловато было гречка без соли прохладное гортань не лезла случалось что две ложки больше не могла съесть Кефир пила литр в денек время от времени позволяла яблоко съесть Ну и естественно 2 литра воды испила вес длительно держался
Зоя Гербекова 1 month ago
Я скажу на собственном опыте нужно есть нередко что желаете однако малеханьких дозах и все будет в порядке это точно
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
Это истина! Дробное стол супер! (Такая диета у меня тоже кушать на канале)
Светлана Чук 1 month ago
Какую семью? Это на одинешенек денек моей семье не хватит
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
Вот эту огромную чашечку, на семью из 3х человек, полностью нам хватает. Вы рассчитывайте 250гр сухой залить 500мл кипяточка-это норма на 1-го человека в день.
Медет Қажыбеков 1 month ago
Подскажите изволь будто прибрать бока и животик?
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
Посидите на гречке, оно само все уберется. Конечно начните потом праздничка.Иначе сорветесь.
Медет Қажыбеков 1 month ago
Здравствуйте! Скажите изволь можно кушать потом 6-ти вечера? салат ( помидор, огурцы свежайшие) либо фрукты. либо вообщем невозможно кушать потом 6-ти?
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
Всю норму разделите на 5-6 приемов, и с гречкой ешьте вприкуску огурец, помидор, сельдерей. Желательно заключительный зачисление 19 часов. Но на ночь можно помидорку, либо огурец, без заправки.
Медет Қажыбеков 2 months ago
А можно не 250 граммов, а 150 граммов в денек, на завтрак и обед и ужин по 50 гр?
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 1 month ago
Вас и Вашу семью тоже с наступающим! Здоровья и счастья!
Медет Қажыбеков 2 months ago
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА, благодарю Вам огромное от незапятнанного сердца! Желаю Вам самого лучшего, будьте здоровы, счастья и здоровья Вам и Вашей семье!
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 2 months ago
Если Вы вытерпите, то можно. Ешьте больше зелени (к примеру сельдерей, он не калорийный и с гречкой можно) и воду 2 литра в денек
Медет Қажыбеков 2 months ago
Здравствуйте! Скажите изволь, а можно съесть гречку и запить кефиром? Или нужно кушать все по отдельности? к примеру съел гречку на завтрак, а на перекус яблоки либо салат помидор и огурцы?
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 2 months ago
Любую. Приготовьте на полный денек. 250 гр сухой, залейте 500мл кипяточка Это на полный денек. Потом можно и подогреть, и прохладную кушать.
Медет Қажыбеков 2 months ago
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА, благодарю вам! А можно гречку приготовить до приема,за 15-20 минут? И необходимо кушать прохладным либо жарким тоже можно?
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 2 months ago
Можно даже чрез денек гречку заливать заместо воды кефиром. Если залили водой, то вприкуску огурец, либо помидор(без масла), а если залили кефиром, то больше ничего вприкуску невозможно.
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 2 months ago
И скакать тоже. Можно существовать будто вечно!
Медет Қажыбеков 2 months ago
И еще можно носиться во пора диеты?
Татьяна Ерохина 2 months ago
Спасибо!
Khayal Memmedov 2 months ago
А можно с хлебом?
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 2 months ago
НЕТ! Только с зеленью (огурцы, помидоры, сельдерей)
Айнура Оганесова 2 months ago
Мне 13 лет, рост 156 и я вешу 54😭😭😭😭😭я весьма желаю Похудеть, подскажите что нибудь изволь
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 2 months ago
У меня на канале немало диет-выбирайте, ничего нового не могу дать подсказку. Гречневая-красивая, понизу комменты уже похудевших, почитайте!
Tkk Ss 2 months ago
Я не люблю гречку,однако по пробую диету
Angela Kim 2 months ago
А мне и нужно итого 10 кг сбросить
Нанули Киртадзе 8 days ago
Angela Kim щу
Амира Калугина 2 months ago
Можно и прохладной водой заливать)
Валера МорскаяПехота 2 months ago
можна потом рода посиживать на гречевое диету?
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 2 months ago
Конечно! В ней все витамины кушать.
Fashion Prodakshn 2 months ago
Я весьма желаю похудеть однако никак не выходит у меня килограмм 98 кг
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 2 months ago
Попробуйте голодание. Сайт Анны Якуба, там кушать видеоотзывы.
Аня Боярская 2 months ago
а я люблю с температура. луком и морковкой. весьма смачно. тоже стремительно сбрасывала вес хоть и не худела
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 2 months ago
Ага! Я тоже люблю такую зажарку!
Alan Karachay 2 months ago
Айран можно пункт кефира 😊
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 2 months ago
Да
Рада 2 months ago
На работе немало кто посиживал на таковой диете, итог роскошный, конечно срывались однако на последующий денек снова возобновляли зачисление. Думаю поближе к лету попробую. Дешевая и действенная диета!!!
Kurbonali Lutfonov 2 months ago
А будто 116кг пахудет ето вазможнали
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 2 months ago
Похудеете, непременно. Главное приступить. Курс-14 дней, потом поменяйте диету на белковую, позже снова на гречку.
Nikolaevna O 2 months ago
соевый соус не советую заместо него сок лимона намного вкуснее и полезнее, А соль можно чуток чуток однако морскую
S S 2 months ago
А позже вес ворачивается с приплодом.
Людмила Рюриковна 1 month ago
Судя по вам этак вы безупречная дама.Гюльчитай покажи лицо!
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 2 months ago
КОНЕЧНО, если накинуться на пищу с двойной силою!
Bos bos kalibos 2 months ago
*МОЛОДЦЫ! ИНТЕРЕСНО БЫЛО ПОСМОТРЕТЬ! РАЗВИТИЕ ВАШЕМУ КАНАЛУ!*
Мадина Калашева 2 months ago
скажите,а что необходимо кушать потом диеты?и будто необходимо из нее сходить?
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 2 months ago
Никакого особенного выхода, диета не строгая. Просто начинайте прибавлять обыденные продовольствие понемногу.
Anna Jerofejeva 2 months ago
похудеть-это здорово,однако ведь вы не рассказываете,будто вычесть вес в предстоящем.сделайте такое видео,лучше с фото,пжл.
Tat Vas 2 months ago
Очень рекомендую всем гречневую диету.Гречка с кефиром-скинула 3кг.
Svetlana Kruchinina 2 months ago
Люди!!!!! почитала коменты, конечно купите вы доброкачественную полимерную посуду Тапер и не страшитесь в ней заваривать. На нынешний денек я думаю любой знает что это такое.
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 2 months ago
Завариваю издавна уже в стеклянной, для микроволновки.
Стас Кудашкин 2 months ago
А сколько ложек нужно есть
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 2 months ago
250 гр сухой, залить 500мл воды. Вот ЭТОТ объем съесть за день.