Видеодневник Похудения, Гречневая Диета

828 ratings | 53922 views


Видеодневник Похудения, Гречневая Диета

Видеодневник Похудения, Гречневая Диета, диета, гречневая, диета для похудения, диета на неделю, диета минус кг, суть диеты, диета для ленивых, диета на 7 дней, диеты и результаты, домашняя диета, диета в домашних условиях, диета для женщин, диета питание, гречневая каша, гречневая диета для похудения, гречневая диета на 7, гречневая диета меню СКИДКА НА IHERB💚 KAT9805 Инстаграм Девочки,это эксперимент! Прежде чем садиться на такую диету,проконсультируйтесь со своим врачом! СОТРУДНИЧЕСТВО - katrinchernika@mail.ru ВОЗВРАЩАЙ ДЕНЬГИ за покупки в интернет магазинах : ДЕТСКИЙ НАБОР ВИТАМИНОВ НАТУРАЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ: МОЯ Партнерка Канал Мамы и Алины Я Вконтакте Я в Инстаграм Periscope - KatrinChernika Сайт где я покупаю: Натуральную УХОДОВУЮ косметику: Натуральную ДЕКОРАТИВНУЮ косметику: Мое утро! С маленьким ребенком Наши Путешествия 💜 ИСТОРИЯ МОИХ РОДОВ💜 Схватки, боль, первые роды, новые правила в роддомах Почему NSP? ПОКУПКИ ОДЕЖДЫ, Terranova, Calliope, Shein, Romwe, Центр Обувь Маникюр гель лаком День Рождения сына, подарки на год, вкусные блюда, праздничный стол Новогодние Рецепты, Поздравления! Get ready with me & Собираемся вместе со мной

Comments to the video: Видеодневник Похудения, Гречневая Диета

Алёна К 8 days ago
А этак я ем всё попорядку , однако если я нервничаю либо переживаю, я не могу кушать , у меня дудки аппетита
Алёна К 8 days ago
Люблю кушать гречку с варенцом ,ряженкой и моя дочь со мной ест. Мне 36 лет и мой вес 55 кг
Алёна К 8 days ago
А Какой твой вес был до диеты? ,и сколько для тебя лет .кушать у тебя малыши?
Katrin Chernika 8 days ago
Алёна К поглядите мои последние видео;)
Улай La 19 days ago
Можно подсаливать гречку либо сластить?
Ангелина Шелест 3 months ago
весьма приятная женщина, любопытно глядеть)))) Ваше видео вправду мотивирует!
Katrin Chernika 3 months ago
+Ангелина Шелест благодарю огромное😘
Alina Nurbayeva 3 months ago
А какой выход из диеты ?
love love 3 months ago
Скажите вернулься ли к вам вес потом диеты ?
Katrin Chernika 3 months ago
+love love дудки
Elviera Сочи 3 months ago
я если желаю за куцее пора похудеть на размер , ем вареную гречку.будто есть возжелала - гречку.могу кушать килограммами.и худею на ней хорошо.либо на рисе.
Elviera Сочи 3 months ago
Katrin Chernika , на завтрак я пью кофе , а этак будто я гречку варю сходу немало,то позже поджариваю её на сухой сковороде.завтра опять сажусь на гречку ,этак будто чрез неделю в отпуск пищу.
Katrin Chernika 3 months ago
+Elviera Сочи я тоже ))))
ImIrA StAR 4 months ago
ПОПРОБУЙ ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ МЕНЯ КЛАССН
ImIrA StAR 4 months ago
НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6 НА ГРЧЕКЕ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО НАДО 3 ЧАСА ДО СНА
Юлик Лучик солнышка 4 months ago
Мне нравится гречневая каша на воде. Когда гречу варишь, она раскрывается вкуснее, чем когда запариваешь. А когда хотелось чего-нибудь с броским вкусом, то добавляла пряные приправы либо делала домашнюю аджику (свежайший помидор перетирала с чесноком в комбайне). Почему-то у вас вышел весьма небольшой отвес, я все видео не смотрела, однако допускаю идея что вы баловали себя чем-то еще, по другому был бы вящий итог.
Kompotiks Pxe 3 months ago
Katrin Chernika какой у вас рост?
Katrin Chernika 4 months ago
+Татиласура Миау ваша идея не верна, я соблюдаю все правила, если делаю опыт, обычный отвес для моего роста и веса
Миляуша Кузьмичева 5 months ago
а у вас какой рост
Миляуша Кузьмичева 5 months ago
а ужин во сколько у тебя?и во сколько ты ложишься почивать
Vika 5665 5 months ago
Во основы глядеть твой влог мотивируеешь меня солнце ❤ тоже желаю посидеть на этой диете😂❤❤
Аминат Алиева 6 months ago
ты итак худенькая куда еще не понимаю,очень худенький быть для тебя не идет
Анна Полоз 6 months ago
я в голодание ушла на 23 денька по Марве Огонян( сейчас 2-ой денек)
Анна Полоз 6 months ago
+F Salp тяжело.перебежала на гречку, позднее еще один попробую( недели чрез две)
F Salp 6 months ago
Анна Полоз будто у вас проходит голодание?
Sterva 122 7 months ago
Умничка! Есть мочь воли. Меня на 7 дней точно не хватит(((
Some One 7 months ago
а сколько у вас рост?
Lidiya Kirillova 7 months ago
Классно!!просто и стоит мастерить такие разгрузки.
Katerina Kanaykina 8 months ago
Кефир /это напрасно
Katya G 8 months ago
Эта диета прощай мускулы для чего это нужно?!
ОбзороFF 8 months ago
*А вы тренировочными поддерживаете форму? Во сколько заключительный приём еды у вас? Помощниками какими-нибудь пользуетесь для похудения?*
Ирина Апрельская 8 months ago
Так я не сообразила в конечном итоге,чем Вы похудели то,мускулами либо жиром?Не кушать потом 6ти,это вообщем волшебство,поделитесь секретом,будто это удаётся,я никак не могу себя к этому приучить,вот непременно вечером припрёт чай с печенькой попить
Katrin Chernika 8 months ago
тонита показала что похудела жиром,мускулы и вода прибавились!
Erke Asanova 8 months ago
вот мочь воли у тебя массивное
Екатерина Я. 8 months ago
Катюша, какая ты умница! Восхищаюсь твоей силою воли!!! Я на пп лишь смогла похудеть, на гречке одной и денька не смогу просидеть, не то что неделю. этак что ты, естественно, большая молодчина! Так содержать! Удачи!!!😘
Динара Гусманова 8 months ago
КАтенька,я в шоке!!!!!!!!!!!!!!!!!!представляешь,я луна не могла отважиться брать себя в руки и сейчас поразмыслила:все,на гречку.открываю ютуб и там твое видео-девченки,у которой будто по мне безупречная фигура (если не ошибаюсь,у тебя рост тоже 178,и если бы я смотрелась этак,то радости у меня было бы полные штаныыы))))))))все,тоже сажусь!благодарю за ежедневник похудения!
Morskaymar 8 months ago
Блин 63.этак и не скажешь.будто как будто 50))Я села на Дюкана))Второй денек атаки.держусь, не глядя на то,что малыши посиживают и поедают пирог с ветчиной и сыром ))) Удачи всем и для тебя))
Екатерина Бил 1 month ago
Morskaymar Дюкана весьма легкая диета потом атаки. Но с рецептами немало заморочки и недешево. Я за луна скинула 10 кг, 2-ой луна вес стоял. И я ушла с неп
Linda A 2 months ago
Katrin Chernika На сколько похудела? С меня лайк
Наталья Дружкова 8 months ago
я тоже на Дюкане)
Katrin Chernika 8 months ago
+Morskaymar конечно я свин(однако уже буду быстро красоточкой)))сама знаешь силу фото и правильного ракурса)))😂для тебя тоже силы воли и не плохих результатов😘🦋
Kristi Pl 8 months ago
Гречку я люблю, однако чувствую потом недели, больше не стала бы её есть 😂 Ты умничка , этак содержать! Если честно я задумывалась, что весишь ты на немало меньше, а будто увидела сколько в самом начале, не ждала таковой числа 😳
Marianna Berlin 8 months ago
Очень круто!!!!
Светлана Щербина 8 months ago
сколько за денек ты съедала гречки? тоже желаю похудеть, мне будет трудно на гречке, этак будто я ее вообщем не перевариваю, даже на аромат, не ем совсем, с ряженкой нужно испытать. однако я будто-то пробовала попросту гречку это кошмар, ты ее туда, а она назад, однако я солила
Олечка Исаева 8 months ago
Кать какая ты молодчина! Я естественно этак не смогу)) однако я бы смогла и желаю к примеру кушать гречку с помидоркой, капустным салатом, с яйцом, мне будто тоже будет отлично! Тем более если излишний вес! А когда конкретно хочешь последние кг, они оч тяжело уходят!)
Аля Антонова 8 months ago
у тебя стройная фигура. ничего не понимаю.
Аля Антонова 8 months ago
когда я питалась гречкой, то ела её с квашеной капустой, огурцами, а ещё грибами, луком и морковкой. Катя, для чего же этак принуждать собственный организм.
Аля Антонова 8 months ago
отчего невозможно кушать гречку,посолив её и заправив маслом? что за нелепость? можно же ламинарий хотя бы и масло оливковое или льняное, я не знаю.
Юлик Лучик солнышка 4 months ago
Julia Reutova соль это минерал, ее невозможно стопроцентно исключать из рациона, она нужна нашему организму. А белоснежная погибель это про сахар.
Liza Kramar 4 months ago
+Julia Reutova эмм.это сахар этак именуют.если что.
Some One 7 months ago
Аля Антонова льняное масло лишь попортит вкус, а соль в принципе вредная, она задерживает воду в организме, соль не напрасно зовут белоснежной гибелью
Elena Levkovich 8 months ago
Катенька, ты и этак худышка, не нужно мучить прекрасное тело. У тебя ж рост модельный и все соотевтствует и даже меньше нормы. Ну если лишь разок испытать и то будто-то для чего? Здоровья для тебя и больше не истязай себя)))
Елена Коле 8 months ago
Странно. А какой по вашему обязан быть вес при таком росте?
galochka chsd 8 months ago
Посмотрим, что завтра покажет Танита
Виктория Нерубенко 8 months ago
Катюша молодчина,во это сыла воли,7 дней 2 кг супер!!! А я вот ряженку не люблю,лучше кифир!:-)
Ksu Nekrasova 8 months ago
Прекрасное покрывало на койка для себя такое желаю где брали?
Катя Савченко 8 months ago
в эпицентре
Реана Нуриева 8 months ago
Гречку я ела с грудкой вареной и с помидорами и огурцами и плюс яичко, этак проще
Реана Нуриева 5 months ago
Лина А самое главное получать наслаждение от пищи. Если будет все однообразно и скучновато, стремительно сорвётесь. Желаю Вам фортуны☺️
Реана Нуриева 5 months ago
Лина А я написала примерное меню. Ну естественно же его необходимо разбавлять всякими вкусностями, без фанатизма😂🌸
Лина А 5 months ago
Реаночка! Спасибо за ответ по поводу правильного питания, однако это же скучновато: салат, мясо, рыба, творог, яичка, каша. Хочется еще весьма многого: кофе с сахаром и со сливками, чай с сахаром, без сахара тянуть вообщем не могу, пробовала не один, ничего с этого не вышло.Я нередко делаю начинку в Грузинском лаваше, молвят, что лаваш не колориен, внутренность различная: грудинка куриная свежайшая, овощи, можно еще с иной внутренностью: яичка, сыр, тунец в своем соку, промазываю лаваш сметаной, весьма смачно выходит и наверняка здорово, будто мне гласили, а Вы будто считаете? Спасибо Вам еще один.
Женя Рамазанова 7 months ago
посодействовала эта диета?
Реана Нуриева 8 months ago
Гречку я ела ранее. Уже года два попросту верно питаюсь, без диет! Вес устраивает стопроцентно! 53 кг.
Реана Нуриева 8 months ago
На гречке можно вынести много 5 дней! Потом охото уничтожить все обитателей в квартире и сожрать полный холодильник. Самое лучше это верно столоваться. Похудела с 64 до 56 за год, без мучений
Екатерина Бил 1 month ago
Реана Нуриева я гречневую диету обожаю. Я люблю гречку с кефиром кушать, для меня вкуснятина. Вот щас беременна 36 неделя и думаю можно ли перед родами на нее
Оля Пупкина 3 months ago
Fatimat Pati я сделала это безжалостно и некорректно изначальный вес 71 кг 3 денька модельной, 3 денька шоко и 2 питьевой + спорт в большенном количестве
Fatimat Pati 3 months ago
Оля Пупкина умоляю скажите будто? и изначальный ваш вес?
Оля Пупкина 3 months ago
мда, я 8 кг за 9 дней сбросила
Аня Милкович 4 months ago
Реана Нуриева 8кг за год? Я мало, даже весьма.
Реана Нуриева 8 months ago
Странно, на облик вы весите 55-54 кг, может у вас кость тяжёлая либо рост весьма высочайший ??
Оля Розова 8 months ago
она высочайшая, обычный вес, выдумала для себя что-то
Zalina Nanieva 8 months ago
При гречневой диете смотрелась вялой и без отрадно. Продолжай на ПП
люба токарева 8 months ago
я с вами
Yuli Kars 8 months ago
Катя, какая диета? вы и этак стройная!
Катя Савченко 8 months ago
организм наш-не дурачина. потом 10 дней монодиеты организм начнет держать в голове ваши изымательства над ним и потом диеты начнет еще больше набирать вес даже от тех товаров,от которых будто бы и не поправляются🤔. попросту необходимо жрать на полведра меньше,будто рекомендуют в анекдоте🤗фортуны Вам с Аленкой. У меня лишь одинешенек проблема- а будто же 8 марта,шампанское и т.д.?😆😘
BURICH F 4 months ago
Катя Савченко вот если верный выход не мастерить , этак все и будет! Но на самом деле диеты полезны время от времени при правильном подходе
М M 7 months ago
Катя Савченко не истина,я за 2 месяца скинула благопристойно кг,ну-ка а позже забила и основы кушать все что попало,за пол года я забрала 7 кг,вот снова сяду на диету и сброшу эти 7 кг
galochka chsd 8 months ago
Катя Савченко Совершенно правильно
Марина Морская 8 months ago
а какой рост? ну-ка это естественно изымательство))
Yuliya Kakotkina 8 months ago
дай господь силы воли мне)
Zoa Vas 3 months ago
Я здесь И здесь тоже пишется слитно
Я тут И тут 8 months ago
Yuliya Kakotkina мне то же)))
Katrin Chernika 8 months ago
Yuliya Kakotkina 🤞
Н Мартынова 8 months ago
Я задумывалась Вы весите 55 кг много)на видео весьма стройная женщина!!!))
Ольга Трокоз 8 months ago
Надия Мартынова Вы учитывайте рост Катюши, она же 178 см))))
Мария Т 8 months ago
+Katrin Chernika А какой у вас рост?
Katrin Chernika 8 months ago
Надия Мартынова дудки ,это покамест лишь в целях✌️
Юлия Мыля 8 months ago
Ой, будто впору)) Я с вами!!
Katrin Chernika 8 months ago
Юлия Мыля 👍
Alenka Em 8 months ago
МЫ МОЛОДЦЫ!!!СПАСИБО ТЕБЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ)))))ТЫ СУПЕР!!!!!!
Katrin Chernika 8 months ago
Alenka Em ЖДУ ОЧЕНЬ ПОСМОТРЕТЬ ТВОЕ🦋
Katrin Chernika 8 months ago
Видеодневник Похудения, Гречневая Диета