15 ХИТРОСТЕЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ УСИЛИЙ

28746 ratings | 565171 views


15 ХИТРОСТЕЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ УСИЛИЙ

Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы знаем, что потеря веса требует тяжелой работы. Однако это не совсем так. Несколько исследований показали, что, если мы изменим некоторые привычки, то сможем похудеть без особых усилий. AdMe.ru приглашает вас попробовать эти 15 хитростей, чтобы похудеть естественным образом. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на

Comments to the video: 15 ХИТРОСТЕЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ УСИЛИЙ

Айя ДИЛЬ 3 days ago
ӨМҮР ӨҮИОҮМТЕАЫМТӨЕВМЮЛНАИӨШН
лиза лов 11 days ago
Тоесть нужно цельный год это блюсти И похудеть на 8 кг. В год ?!?!!?
Reddarin 13 days ago
Кардио тренировки эффективнее силовых.
Umid Suleymenov 15 days ago
Ya nabarot ispolzvayu bolshuyu tarelku I edu polaju tak kak budto tam mnogoo
Вероника Фатюшина 17 days ago
буду дышать и, кушать
Мавлюда Назарова 19 days ago
Я основы 1-ый тянуть воду
Chuga Chuga 20 days ago
Отлично посодействуют. Я буду медлительно кушать. ' больше ходить кушать острое спортом и этак занимаюсь и дома и взале. А вот растяжка мне понадобиться
Chuga Chuga 20 days ago
Отлично посодействуют. Я буду медлительно кушать. ' больше ходить кушать острое спортом и этак занимаюсь и дома и взале. А вот растяжка мне понадобиться
• • 21 days ago
Без правильного питания либо хотя бы умеренного, эти советы результата не дадут. Если вы будете жрать больше собственной нормы, или привышать баланс белка углеводов либо жиров, то ничего не увидете, не считая будто привеса!
Алтышка Шаврикова 23 days ago
я желаю занимать с йога
Варвара Васильева 23 days ago
Диву на 17 этаже По летнице жутко, там все пора какието наркоманы посиживают
dans Лайк 23 days ago
Буду поглубже дышать и конечно здравствуют мелкие тарелки!)
Юлия Дмитриенко 23 days ago
Все видио глубоко дышала
My Name 23 days ago
Меня прям будто то сташнило когда я представила себя с пищей перед зеркалом😕
Katya Lobanova 23 days ago
Йогу и стоять, и лестница
Абдул Рамазанов 23 days ago
Первым делом буду ест на завтрак овощи
Slava Frolova 23 days ago
Весело мне будет подыматься. Я живу на 17 этаже
Yoanna Koleva 24 days ago
А я все это неосознанно делала все пора XD
Аружан Керимкул 24 days ago
Йогу
BIGO LIVE 26 days ago
Peyser Turali sen hardan taniyirsan?
Бэлла Казимагомедова 26 days ago
Классссс! И будто я до этого не догодалась тянуть воду перед пищей весьма здорово я вам советую
Happy Girl 27 days ago
Но, мне гласили, если глядеть в зеркало и есть, То ты будешь съедать свою красоту.
Maira Suleimen 29 days ago
Первое естественно прогуливаться
Катя Иванова 29 days ago
Все весьма полезные советы благодарю вам огромное
Чувак у которого есть хот-дог 30 days ago
Я тренер и за эту дичь я ставлю диз
Lego King 1 month ago
На 2:30 женщина нагая
Shugyla Khasym 1 month ago
дышать поглубже 😸
[ Совушка ] 1 month ago
Вообще-то острое весьма вредоносно, будто для почек, этак и для фигуры
Ira Belts 1 month ago
*Никогда , вы слышите Никогда !!!Не ешьте перед зеркалом , вы таким образом съедает свою красоту !!!!*
Aleksa Naumenko 1 month ago
Всё сейчас поднимаюсь на лестнице лишь я живу на 17 этаже.😂
Mariya Kot 1 month ago
немало лет поднимаюсь на 8-15 этажей в денек. чет не худею
Вера Фролова 1 month ago
Еще можно тянуть прохладную воду, это вроде будто спаливает дополнительные калории))
Вера Фролова 1 month ago
Гениально! Надо пересмотреть и записать! О_о
Lidiya Riabova 1 month ago
жгучая вода вредоносна для кожи
Дорамы онлайн 1 month ago
*Когда я ем в малеханькой тералке* Мама:даже если тарелка маленкая тебп мыть посуду, этак что бери норм тарелку
скажи нет целлюлиту 1 month ago
Девочки,мне весьма посодействовал освободиться от целлюлита одинешенек витаминный комплекс.кому любопытно подробнее выяснить пройдите по ссылке Сразу предупреждаю это не магическая таблетка от всех заморочек, если вы тренируетесь и более наименее верно питаетесь однако целлюлит не уходит , то это то что вам необходимо 😘
АнастасиЯ Иванова 1 month ago
ванна перввая
П - Поля 1 month ago
Сейчас бы на 17 этаж пешечком
Marina Unicorn 1 month ago
перед зеркалом кушать, красоту съесть 😂
SUPER tv 1 month ago
Душ
Адиля Гимранова 1 month ago
всееее
Диана Фоменко 1 month ago
Опоздайте на автобус ,ты дама Иза,(Райские Яблочки.)-кинофильм.
The Rita 1 month ago
Побежала в душ!!! Хотя мне некие молвят что для 4 класса 28 кг это не достаточно!!! Короче я хочю ещё сохнуть!
Кароліна Шевченко 1 month ago
Очень полезние совети нада попробувать.
Айка Уезбаева 1 month ago
Ванна
Диано4ка Верхола 1 month ago
кушать овощи и фрукты на завтрак
Алиса Кэт 1 month ago
А если ты живёшь на 16 этаже? По лестнице ходить?! :D
Лера 1 month ago
Если подыматься по лестнице в течение года на 3 этажа любой денек поможет скинуть 3 килограм а 6 этажей 8 кг , я блин на 8 этаже живу лифт не работает 3 года , и будто лишь поселилась прогуливалась пешечком и нифига не похудела!!!!
Alyona Evans 2 months ago
Лойс, если посиживали сгорбившись, а когда произнесли сидите прямиком то вы выпрямились :DD
Fox Li 2 months ago
По лестнице?! Ну конечно, на 22 этаж любой денек это супер!
Emilia Flouks 2 months ago
Я попробую жаркую ванну
Dasha Vans 2 months ago
А если я живу на 1 этаже
Телепроект Это Снова Я 2 months ago
Доволльно дельные советы;возьмём на вооружение в проекте для наших участников
NastyaVEVO 2 months ago
И при этом помидоры на завтрак кушать невозможно 🤦🏻‍♀️
Marina Marina 2 months ago
Без усилий ничего не бывает
Настя и Антон G 2 months ago
Я приму жаркую ванну
Like s 2 months ago
4:00 можно ещё ходить на чирлидинг))
Dino4ka 74 2 months ago
9 я живу на первом этаже
Людмила Пархоменко 2 months ago
Буду дышать поглубже, тянуть 2 стакана води перед приёмом еды, вечно посиживать и стоять ровно, не тянуть никакие напитки не считая воды, заниматься йогой, больше прогуливаться ( в футбол), принимать жаркие ванны, есть медлительно, есть на завтрак овощи, есть с малеханькой тарелки, ожидать буду стоя, меньше есть: бананов; груш, мастерить по утрам зарядку, больше есть: яблок; дынь; арбузов; грейпфрутов.
Bella Mihaylova 2 months ago
С жаркий ваны
Ruslana Romanova 2 months ago
Если кушать перед зеркалом ты сьедаешь свою красоту. По последней мере мне этак бабка гласит)
Миленка Милка 2 months ago
😆😆😆😆😆☺☺☺😉😂😂😂
Миленка Милка 2 months ago
благодарю для тебя огромное ты мне весьма посодействовал
Ajan Jan 2 months ago
пряности увеличивают аппетит= ешь больше. и задрали собственной пидо***кой йогой. Чаще стоять- здравствуйте варикоз)
Айдана Жапаева 2 months ago
Мам, короче я прогуливаться! Меня не ожидать.
Вика Михайлова 3 months ago
Мне 12,я вешу 36 кг.Для моего возраста это нормально,у меня худенькие ноги и руки,однако вся неувязка в животике.При моём весе он смотрится этак,будто буд-то я вешу все 50.Мотивация началась с того,что я переезжаю в новейшую школу,не желала стать для моих будущих одноклассников с толстым животиком.Сейчас 23 августа 2017 года,основы заниматься спортом я с 8 июля.Уже кушать результаты.Я не ем немало жирного и с утра пью стакан воды.Теперь я вешу 35.6,и животик у меня существенно уменьшился.Советую скачать приложения для спорта(пресс,ноги и тд) и вы увидите разницу в своём весе,мне посодействовало🌿👌🏿.
ня кавай 3 months ago
Живу на 4 этаже весьма боюсь лифтов. Просто замечательно)
Marija Pet 3 months ago
То эмоция когда живешь на 9 этаже и лифт ломаеться чрез денек.
МИЛАЯ БЕТИ 3 months ago
вобшето гаварят шо если кушать перед зеркалом ти селаеш красату сваю
Malarki _M_ 3 months ago
Есть овощи на завтрак - БРЕД
Sasha Yestyday 3 months ago
Полезное видео)Спасибо.
Тахмина Бостонкулова 3 months ago
Все попробую,благодарю за видео^^
Sofia Cat 3 months ago
Ага без усилий естественно
Rina Saidova 3 months ago
Дышать поглубже, т.к я уже позавтракала
Наташа Гвоздик 3 months ago
я за год 25 кг скинула без диет попросту вода и чистка организма содой
Саша Вейсгейм 3 months ago
на 16 этаж пешечком
Dima- Crystal 3 months ago
Я випить два стакана води перед пищей
Aidana Dosbatyrova 3 months ago
я с 1-го класса прогуливалась пешечком, и хожу до сих пор, случалось такое что я отказалась от машины и пошла пешечком, а если я иду с кем то что бы попросту походить и этот человек гласит мне что мы поедем на машине либо на автобусе я сходу же отказываюсь шагать с этим человеком!!! Я не знаю отчего этак происходит, однако этак мне более комфортнее и я наслаждаюсь обычный ходьбой!!😇😇😇😇
Anna M 3 months ago
Один один в неделю поднимаюсь по лестнице на 14 этаж надеюсь похудеть.
Бакдаулет Асылхан 3 months ago
. рр
Жень Шень 3 months ago
жгучая ванна совершенно точно будет первой
Марина Москалец 3 months ago
1 буду глубоко дышать и возлежать 2 буду кушать в малеханькой тарелке перед зеркалом и прямиком посиживать 3 буду ещё больше прогуливаться 4 я и этак любой денек на 7 этаж пешечком поднимаюсь думаю этого хватит!
tThe Yasyaa lLivee 3 months ago
Окей делаю всё в течении 7 месяцев. И что? Ничего! 12 лет. Вес 70 кг. ((((
Ksenia play 3 months ago
Лучше гораздо меньше жрать и бегпть поутром и днлать зарядку чем таковой фигней заниматься!
marchelo___ 3 months ago
Некоторым людям жаркие ванны запрещены! А этак конечно вперед и лет на 10 ПРОЖИВЁТЕ МЕНЬШЕ(.
Анастейша Фабрилова 3 months ago
я 12 лет живу на 4 этаже лифта нету время от времени езжу в деревню и там с утра практически до ночи гуляю
Slovnik_03 3 months ago
Бегаю любой денек по 4-5 км,хоть бы на 1 кг похудела(((
Ольга Гуліватенко 3 months ago
Да совершенно без усилий😂😂😂
jlia kopanova 3 months ago
ванна
Ангелiна Конiна 3 months ago
всё
Ярослава Мойсеенко 3 months ago
все
Dasha Morotskaya 3 months ago
Очень достойные внимания советы!Буду использовать
Елена Квасникова 3 months ago
дышать поглубже
Настя LIME 3 months ago
Ок буду будто написано в комментарие ниже возлежать перед зеркалом дышать и медлительно есть овощи. Точнее не возлежать в посиживать прямиком
Miss Masha 3 months ago
Гарячая ванная
Aidana Danaa 3 months ago
Спасибо)
Hadi Ars 3 months ago
У меня 3х этажный дом,этак что я 100 один в денек по ним бегаю,ура я быстро похудею(надеюсь)
Lera Nokigo 3 months ago
То эмоция ,когда я смотрю это видео в 1-ый один и ем.перед зеркалом
A_ Arutyunyan 3 months ago
Голос Стайлза ?🙄
Катя :3 2 months ago
A_ Arutyunyan не похож
НАДЕЖДА MORE 3 months ago
Главное правило-жрать по меньше и лестница тут вряд ли спасёт,если будем есть тазиками. У меня подруга живёт в доме без лифта и любой денек и не поразу доводиться подыматься пешечком и не издавна она заехала в гости.о боже..её вес наверное перевалил за100.