Как я похудела на 10 кг. ? Диета , которая подойдет каждому!

11736 ratings | 385924 views


Как я похудела на 10 кг. ? Диета , которая подойдет каждому!

В этом видео я решила поделиться своей историей похудения. С помощью подобной диеты вы не будете голодать, но будете худеть. Раньше я весила 52-53 кг, сейчас вешу 43кг. Ростом 153 см. Самое главное - это ваше здоровье, а так же вера в себя ! :) Ссылка на фото До и После

Comments to the video: Как я похудела на 10 кг. ? Диета , которая подойдет каждому!

Kamilla W 1 day ago
О БОЖЖЕЕЕ ПОЧЕМУ ТАКАЯ ЖИЗА. В 7 классе я перебежала в лицей и растеряла дедушку.
Zalina Aliyeva 2 days ago
Почему длительное бла бла😩
ЛАРИСА Карасёва 4 days ago
Классная книжка для желающих похудеть. Много инфы,которой не отыщешь в вебе и о чем не скажут диетологи. Для тех,кто вожделеет похудеть и содержать своё тело в неплохой форме, рекомендую bystropoxydet.blogspot.com
Юлия Малышева 10 days ago
10кг за сколько дней?
Sofya Moon 21 days ago
Можешь произнести какие супы ты употребляла?
Karolina Love 23 days ago
мейкап прикольный
Karolina Love 23 days ago
ты весьма прекрасная) сними видео про мейкап
Yaroslava 23 days ago
Karolina Love , благодарю :) входи на канал , там кушать уже два видео о мейкапе :)
Saniya Sharapova 24 days ago
У меня тож такая ситуация я в 8 классе и у меня бабка погибла и я тоже бросила спорт и в детстве я прогуливалась на многие танцы и я фотографировала лишь лик
Saniya Sharapova 24 days ago
У меня тож такая ситуация я в 8 классе и у меня бабка погибла и я тоже бросила спорт и в детстве я прогуливалась на многие танцы и я фотографировала лишь лик
Sweet Qeen 25 days ago
Ты такая прекрасная и стройная♥ Очень любопытно тебя глядеть,мне весьма нравится будто ты записываешь свои видео.🌌
Liza Art 25 days ago
Я тоже терпеть не могу носиться и тоже задыхаюсь стремительно
Венурати деви даси 25 days ago
У меня мотивацией стало это видео!!!
Марина Том 26 days ago
Так все тщательно поведала! Спасибо
Ali no4ka 26 days ago
Сколько пафоса
Катя Майер 25 days ago
Yaroslava ураа)
Yaroslava 25 days ago
Катя Майер , привет ) благодарю большущее за такие приятные слова ! Не забросила , не могу на данный момент снимать , однако позднее начну опять :) мне весьма и весьма приятно !)
Катя Майер 25 days ago
Yaroslava привет. а ты не забросила собственный канал? либо попросту не снимаешь? попросту этот канал великолепен, и ты весьма классная женщина. надеюсь ты не забросишь собственный канал.
Yaroslava 26 days ago
Ali no4ka в твоём комменты
Vetika Ve 1 month ago
Какая мотив играет на заднем фоне?
Полина Полина 1 month ago
Здравствуйте)Какие конкретно супы вы ели?Если вам не трудно сможете поведать рецепт?)
Olga A 1 month ago
Невозможно внимать из за уебанского голоса,2 мин много
Yaroslava 1 month ago
Olga Haustova , таких , будто ты я называю скотина
Яна Янина 1 month ago
НачалА
Анатолий Балыкин 1 month ago
Продукты компании Holy Tea, действуя на молекулярном уровне, увеличивают невосприимчивость, удачно и без помощи других находят и избавляют конкретно ПРИЧИНЫ многих суровых болезней, в том числе предпосылки появления лишнего веса, остеоартроза и остеопороза, диабета хоть какого типа, и многих других болезней. Все продовольствие компании Holy Tea содержат лишь натуральные и экологически незапятнанные составляющие, и сделаны в ведущих мед корпорациях Австралии, США, и Японии.
Нина Добродеева 1 month ago
Я тоже похудела на возлюбленной на 7 кг, до этого посиживала на турбослиммовской худеем со вкусом на ней 4 кг растеряла, а на данный момент на пп, этак произнести зашлифовываю все)
LEXA FRESH 1 month ago
Ты прекрасная
Regzi lite 1 month ago
Такая прекрасная девченка,счастья для тебя:)
Анна Ми 1 month ago
Ты красавица 😊
Gulmira Davranov 2 months ago
Ну желаю произнести ординарна класс
Gulmira Davranov 2 months ago
А чом ты расказала даже не слышала потомучто ты красавица лишь смотрела на твою мейкап и красату извени если ошибки я не руская
Arina Wais 2 months ago
666 комент Ты большая молодчина! Красотка❤️
ЛАРИСА Карасёва 2 months ago
Я раскрою Вам все потаенны и секреты о БЫСТРОМ ПОХУДЕНИИ! bystropoxydet.blogspot.com
Ханзада Сатвалдина 2 months ago
Мне 13 лет рост 156 вес 55кг я это выяснила в августе. И я возжелала похудеть. Это естественно был для меня стресс.
Natali Koldomasova 2 months ago
Очень приятное видео ♥♥♥♥
fan of lizzka 3 months ago
За какой просвет времени ты похудела?
Акерке Кайрат 25 days ago
fan of lizzka она же произнесла.за лето
Happy 3 months ago
Боги, оч круто! Ты классная, фортуны для тебя во всем) В твоей истории я прям верно выяснила себя, фактически во всем, вот чесн Спасибо за мотивацию, потом твоего рассказа я ощутила некоторый стимул))
Lena Park 3 months ago
Ты офигенная😍😍😍
маша иванова 3 months ago
где бюст
Yaroslava 3 months ago
маша иванова , там же , где и твои манеры
Марина Захаренкова 3 months ago
На фото на себя не похожа.
Mur Mur 3 months ago
Красиваяяя 😱💞
Асема Гасиева 3 months ago
Зачем этак гласить долгооо
N.Ka_ leo 3 months ago
Прям все будто у меня 😁
Джесси Пай 3 months ago
Меня зовут Ярославна 👌🏻 Да конкретно чрез Н и это другое имя ☝🏻 И честно мне было этак особенно услышать твоё имя и вообщем было внезапно))
Daria Væsky 3 months ago
Ты весьма милая😌💕
малыш морфий 3 months ago
Почему-то была уверена, что занималась гимнастикой
Ma_ Ni 3 months ago
С гречи необходимо мастерить верный выход и тогда килограммы не придут назад
Maggie Mamedova 3 months ago
А ты за сколько времени скинула 10 кг?)
Maggie Mamedova 3 months ago
Какая милочка,благодарю за советы ❤
Оля 3 months ago
Умничка!
MASHA DEPP 3 months ago
@Лиса Френк необязательно находить калория сама похудела на 17кг
Аружан Каппасова 3 months ago
Я нормально питаюсь? Утром воды 2стакана Обеде крыло курицы 2,суп рисовой и потом 6 не ем не считая овощ и фруктов
Диана Арсланова 3 months ago
Аружан Каппасова дудки
Anya Anya 3 months ago
Я сбросила 5 кг за 3 недели. Я не могла отрешиться от хлеба и шоколада потому попросту заменила хлеб на многозерновые хлебци, а молочный шоколад на 70%горьковатый. Конечно если бы я отказалась и от этого может быть итог был бы больше. Но лучше поменять возлюбленные продовольствие на наименее калорийные чем срываться каждые 2 денька.
Дилара Карашова 5 days ago
Anya Anya сможете произнести что вы ели?
Елизавета Марфина 3 months ago
Да однако бег в 5 один ефективней
Опасный Кепка 4 months ago
Польша? Ого
Катя DIY 4 months ago
Скажите пж посодействовало камунебудь
Tanya Milkh 4 months ago
Мой рост 154
Катя Хомяк 4 months ago
После моно диеты нужно верно столоваться что бы поддерживать вес , если потом 7 дней не верно столоваться то естественно эта диета глупа
Arm bebe 4 months ago
На актрису Ханде Эрчел похожа😻😻
Алина Базылхан 4 months ago
Рост 159 вес 48 кг возрост -13 лет желаю похудеть до 45
23 23 4 months ago
ты супер
Максимова 4 months ago
Боже, какая де ты прекрасная! Эти губки! Офигеть 😍
Maria Lall 4 months ago
С таковой бабой даже в Макдоналдс сходить невозможно. Она же на диете. Такие смазливые бабёнки пошли. Одна на диете, другая на правильном питании. Ну и хорошо. С мальчуганами в KFC сходим.
Ekaterina K 4 months ago
153?
Little Devil 4 months ago
А за сколько ты похудела ?
Анна Касас 4 months ago
За какое пора похудела на 10 кг?
Томми Бартер 4 months ago
У меня к для тебя таковой проблема. У меня кушать родная сестра ей 15 лет. При росте 1.64-63 она весит 65 кг+она прогуливается в секцию хоккея. Что посоветуете,ей мастерить???
Маша Кривецкая 4 months ago
все круто , однако ставь камеру на уровне глаз
Master 4 months ago
ты весьма прекрасная
Валерия white 4 months ago
Ты большая молодчина:)
Аватария Зефирка 4 months ago
Блин, говоришь ты, а чувствую, что ты это я, я тоже растеряла бабушку, и перебежала в лицей лишь с 7 класса, блин, мне тоже было тяжело, мой рост 157 см, однако меня не устраивает это мой вес 51 кг, любой денек я плачу и не знаю, что мастерить, благодарю для тебя огромное
Amina ice 4 months ago
12 лет ,158 , 42 кг
Marya Mamedova 4 months ago
А непременно демонстрировать бюст, которой и совсем дудки?😂
Твоя Фанатка 3 months ago
Marya Mamedova однако больше ж чем у тебя))
Yaroslava 4 months ago
Marya Mamedova , манер у тебя совсем дудки, а не у меня груди 😊
Юля Артикуленко 4 months ago
У меня такая же история,лишь стресс начался в 7,и спорт я бросила в 7. Но,я не похудела.ты прям моя снимок,всё этак же.и про бег,и про велик,и про стол лишь 3 раза в денек,и про возлюбленные продовольствие.надеюсь у меня получится,будто и у тебя)
Ариша Глинщикова 4 months ago
А на данный момент я сообразила, что для тебя 18 и у тебя рост 153, а мне 12 и я 165))
DayanaLife 3 months ago
Ариша Глинщикова нужно же, мне тоже 12 и рост таковой же :D
Mary Me 4 months ago
Ты весьма милая, твоя искренность весьма завлекает. вечно оставайся таким хорошим человеком. фортуны и вдохновения👍
Марина Миронова 4 months ago
Так немало трепотни. а если я делаю все жёстко по правилам и ничего не выходит? Особенно в ляшках
Polina Kit 5 months ago
А какой ты суп ела на собственной диете? Овощной? Или там было какое то мясо,картошка и все такое
РЕСПЕКТ :D 5 months ago
18 лет и метр 53)))
РЕСПЕКТ :D 5 months ago
Нечего,прост прикольно)
Yaroslava 5 months ago
РЕСПЕКТ :D и что далее ?)
РЕСПЕКТ :D 5 months ago
Ну все ровно) Мне попросту 15 и рост 167
Yaroslava 5 months ago
РЕСПЕКТ :D , 19, чувак
Maxfuza Kim 5 months ago
О Боже,бег такая же мучение для меня😫 Спасибо за видео🌸
Лера Minecraft 5 months ago
Сними видео будто ты делаешь мейк 😍 Он ОООчень прекрасный!!!
Любаша Каспийская 5 months ago
Да,согласна Мотивация весьма помогает)Найдити ее и она уже будет будто мишень.Вам будет проще шагать к ней..
Minnie Mause 5 months ago
Приветик и благодарю собираюсь похудеть.
Sonichka. L 5 months ago
однако твоё видео прикольное
Sonichka. L 5 months ago
153 это оч низковато мне 11 рост 152
Katya Helen 5 months ago
привет,я 1-ый один на твоём канале Ты такая прекрасная
Неизвестно Неизвестно 5 months ago
152 57😑😑😑😑😑
TRUTH_WILL_WIN 5 months ago
Красавица
Леся Вещева 5 months ago
Ты безупречна,мейкап,фигура,всё что ты поведала это красивые советы которым я буду вытекать,ты меня мотивируешь,твоя история о том ,будто ты основы сохнуть ,чем то похожа с моей(и конечно,у меня рост 153 при возрасте 14 лет,про колобка я стопроцентно с тобой согласна) Продолжай в том же духе!!!!
Снежана Михайленко 5 months ago
а ты весьма прекрасная) фортуны ❤
memes memesss 5 months ago
За 2 денька вес не вернётся, лол
Кate _BRUKS 5 months ago
Очень симпатичный глас)
Alsu Zanieva 5 months ago
Классное видео) Ты очееень прекрасная;)Удачи для тебя!
Svetlana Afanasyeva 5 months ago
Интуитивное стол(стол конкретно в то пора , когда ты понимаешь,что вправду голоден). Это самое правильное стол. С его помощью люд, у которых кушать излишний вес худеют, с недочетом веса - толстеют, а с обычным весом поддерживают его.
Лолита Герасимова 5 months ago
пускай хотя бы 20 исполнится
Лолита Герасимова 5 months ago
дурочка когда ты бегаешь худеет все тело с низу до верху даже щеки,а твой велик хрень
Naliya Naliya 5 months ago
Я ем горьковатый либо черный шоколад. Со сладкого шоколада на горьковатый перебежать тяжело, однако зато позже понимаешь, как обыденный шоколад приторный, конечно и горьковатого шоколада особо немало не съешь за одинешенек один
трепло косая 5 months ago
ела ли ты бананы? хлеб?
Аня Бутенко 5 months ago
нихрена се ты жрешь. голодовала - хахахахахах
Yaroslava 5 months ago
Аня Бутенко , я же исправилась и произнесла если возникало эмоция голода
Аня Бутенко 5 months ago
6:09
Yaroslava 5 months ago
Аня Бутенко , вообщем не гласила, что я голодовала , лол
KsUnA MiLLeR 5 months ago
будто я тебя увидела сходу подписалась , жду новых видео
KsUnA MiLLeR 5 months ago
боже какая же ты прекрасная
Виктория. 5 months ago
Макияж делает тебя старше.весьма.
† Feterson † 5 months ago
Красивая мадам.Очень сексапильная.
Маленький Пушистик 5 months ago
† Feterson † Осторожно, не кончай.
Виталина Кт 6 months ago
изволь ответь, когда ты худела ты могла съесть пиццу?
Виктория Колесова 6 months ago
Я задумывалась,что она посиживает в платьице
Viola Hippi 6 months ago
на тебя этак приятно смортреть