ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ В КОРЕЕ

4032 ratings | 124899 views


ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ В КОРЕЕ

Поговорим о диетах, которые популярны в Южной Корее. Таких как: Диета «Сладкий Картофель», диета Girls Generation и многие другие:) Всем приятного просмотра! Не забывайте подписываться на мой инстаграм: И твиттер: Музыка из видео: Dawns - Hero ________________ Видео для тренировок: Всех люблю, Ваша Полли

Comments to the video: ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ В КОРЕЕ

POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Дорогие мои. В этом видео я все только поведала про корейские диеты. А также высказала свое скромное мировоззрение. Это не канал о диетах, я не диетолог и точно не спец в области питания. Все больше девченок пишут мне собственный вес, рост; спрашивают будто верно столоваться, либо все более жестче выдвигают свою теорию, что кушать на 500 калорий в денек - это нормально и отлично. Я не буду отвечать на такие вопросы, видео носило более развлекательный нрав, и я совершенно не ждала, что все воспримет такие обороты. Люди спорят будто нужно кушать, а будто не нужно, бранятся, приходится начищать комменты. Мой канал о Корее и красе, изволь не нужно грязищи ;( Всех обнимаю, давайте смотреть за своим здоровьем.
Асель Молгалиева 9 months ago
POLINA SALTYKOVA будто устроиться в корейский институт?
Rabi Kim 11 months ago
POLINA SALTYKOVA I
Кристина Христофорова 1 year ago
чм
Myrzaiym Nurlanova 3 days ago
А если не кушать сладкое жирное и копченое,кушать лишь углеводы фрукты,овощи и время от времени сало-можно произнести что это диета?либо это правильное стол
Анна Русская 10 days ago
Рис,овощи и фрукты я бы именовала настоящей пищей,а не диетой.Сытно,смачно и дудки излишнего веса.Сахар и мучное попросту выбросить навечно из рациона и не придётся посиживать на диетах.
ViktoriaMorozova 1 month ago
Мне приглянулась диета - картонный стаканчик
Katia Ptashenko 2 months ago
Обаяшка!
crazyNi4ka 2 months ago
Хоспаде какое кислое видео
auynamin 3 months ago
Ем эври дэй по 600 калорий, однако не худею :(
Maxut Kurmangaziyev 4 months ago
Утром ешь мой банан 😊
Аайа Галя 4 months ago
Боже, ты такая прекрасная😍😍😍
POLINA SALTYKOVA 4 months ago
огромное благодарю))))
эвелюша лайф 4 months ago
у тебя осьминожек из дораме предание голубого моря
Darina _wow 5 months ago
А я на данный момент сорвалась и поела конфеточки😀
Fiki Cumi 5 months ago
что если я ем не более 400 ккал в денек и не ем за 5 часов до сна, пью немало воды, занимаюсь спортом однако чет худею овер медлительно? :с
Fiki Cumi 4 months ago
*Anna Korbanova* к огорчению, уже не могу кушать больше, попросту не влезает и все выходит наружу этак произнести, а даже если и выходит то сходу видать пополнение на весах
*Anna Korbanova* 4 months ago
дура ты,простите меня Господи! 400 ккал в денек ,а то и меньше ,загубили твой метаболизм! Если хочешь вправду сохнуть, то вот для тебя веб-сайт ,где ты рассчитаешь свою НОРМУ ,а позже из нее вычтешь 10-15% ,благодаря которым похудеешь! формулу выбирай Маффлина Сан Жеора!
Dark Princess 4 months ago
Fiki Cumi Ненадо! Ты этак загубишь себя, изволь , закончи это мастерить💗
Saiosh Taekooki 6 months ago
Ты немало болтаешь простите ну-ка бесить
Dasha Dudkina 4 months ago
So Gu Ki Saiosh, это же разговорное видео
moonlike_army 7 months ago
Спасибо за видео))
Ринат Абдрахов 7 months ago
Много болтавний и звук испорчен.Поработайте над качеством ваших видео.
Aijana Kiosse 7 months ago
Очень приятная женщина☺️ уместно похожа на блэр из сплетниц
злой комментатор 8 months ago
Скиньте ссылки на инсту кореянок, пожалста
S Aw 2000 8 months ago
Ооооо где кто мой рост оправдал собственный небольшой недочет;)
J-Rex 10 months ago
안녕하세요~ 너무 이쁘시네요~ 우리 영상 한번 같이 찍어요 ^^
POLINA SALTYKOVA 9 months ago
안녕하세요! 고마워요 ;) 저에게 연락해 주세요. polllybelle@gmail.com
Dara Bresa 10 months ago
Если честно круто из твоего видео я выяснила о многих диетах и все отлично однако истина достало что ты 100 один повторила что ты против диет будто бы это было и в начале понятно
fatima mazmanova 10 months ago
iu даааааааа:***возлюбленная)))
Lena Zhamsaranova 11 months ago
Мне тоже нравится IU! !!!!!
POLINA SALTYKOVA 11 months ago
даа) она крутая)
Асем Рахимова 11 months ago
Если это вредоносно для чего говорить
ONONGX 11 months ago
Такая миленькая! Не удержалась и подписалась :3
POLINA SALTYKOVA 11 months ago
благодарю огромное))
_katusha_ _katusha_ 11 months ago
Кто нибудь посиживал на диете Бумажный стаканчик , будто результаты и за какое пора?
Dark Princess 4 months ago
Josephine Loglady -2 кг за неделю , однако позже все возвратилось в х2.Была 56 скинула и вышло 54 , сейчас 58
Dari Kwon 11 months ago
ОМГ, ты лицезрела IU
Пак Мина 11 months ago
Dari Kwon я тоже в шокее
Ангелина Шмидт 1 year ago
Вы правы диета это нехорошо. извините вам истина 26?? Вы вправду выглядите на 20)))
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Ангелина Шмидт конечно))) я знаю секрет нескончаемой юности :D
Lola Leiman 1 year ago
Привет, снимите изволь видео о том, будто кореянки отбеливают кожу. Какими косметическими средствами.
Ludmila 197312luda 1 year ago
лапулечка ты моя симпатяга
flosiusi nouee 1 year ago
Какая Вы хорошая. Все видео смотрела на очи и волосы) А также нравится будто Вы обо всем рассказываете)
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Спасибо Вам)
Fatimat Pati 1 year ago
С прошедшим тебя 🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌹🌹 у меня тоже 14апр денек рождения 🙈
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Fatimat Pati и вас с прошедшим))
Ирина Сергеевна 1 year ago
ПП, это тоже диета т.к там тоже идëт ограничение - невозможно сладкое и т.д…Диета это какое или ограничение! На ПП, кушать ограничения - означает это диета!
purple sky 1 year ago
ела бананы заместо завтрака, покамест не основы сыпь от их являться
Chizuru Yukimura 1 year ago
извини естественно, однако внимать от тебя про диеты, это будто внимать от безбожника про веру в Бога
Anna Chérie 8 months ago
Chizuru Yukimura отчего?
Анна Штерн 1 year ago
Я ем на 500ккал в денек. И при этом пью весьма немало воды и занимаюсь.
звзузу рдзж 1 year ago
привет,а на кого ты учишься там,то кушать специальность
RoNa 1 year ago
Живу в Корее уже более 5 лет. И вечно поражаюсь корейским девицам, едят они весьма немало, однако при этом худенькие 😬🙈
Имя Ну и Фамилия 1 year ago
А мне вот весьма любопытно на счёт парней корейцев. они такиииииие худенькие! Совсем же модели, актёры и певцы не будто обычные мужчины они ведь тоже все длинноватые и весьма худющие. Не всераспространена выходит мода и краса на мускулы и на рельеф? Они я смотрю всюду лик демонстрируют а остальное карстам прикроет и сделает.
kpop kdrama 1 year ago
Какие дорамы вы смотрите?
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Tae Jennie я смотрю их любой денек по способности, этак будто мне охото слышать корейскую выговор;) из самого последнего просмотренного мною было Золушка и 4 рыцаря. Но мне не приглянулись сопли слезы в конце, и я не досмотрела :)
Ardak Poshayeva 1 year ago
а на какой диете посиживали вы, если вы посиживали?
Ardak Poshayeva 1 year ago
выслала еще один :)
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Ardak Poshayeva мне ничего не пришло ;( я почту любой денек проверяю) у меня она в инстаграме указана)
Ardak Poshayeva 1 year ago
конечно, в принципе я тоже против диет. тем более вы выглядите супер и без всяких диет :) уместно, я вам еще две недели вспять высылала послание на ваш джимэйл. вы сможете его проверить? :)
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Ardak Poshayeva года 2 вспять я посиживала, поэтому что была дурочкой) 2 недели попросту ела весьма не достаточно либо попросту пила кефир. мне нужно было приходить в платьице. которое вначале было попросту не под меня ;( ну-ка и в итоге отягощения на организм. И я забила) я вечно весила 52-55. И на данный момент тоже)
Yaroslava Torgovkina 1 year ago
GG не посиживают на таковой диете. Они сами опровергли этот факт
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Yaroslava Torgovkina это даже не диета, а быстрее ограничение себя в питании, иногда жёсткое. Чем они, как досадно бы это не звучало, должны заниматься в связи со собственной профессией! и естественно же они этим занимаются, без этого трудно сохранить себя в форме
Alexandra 1 year ago
фига для себя я задумывалась что для тебя где то 19 -21
к pop 1 year ago
если бы ты была бы толстая ,однако всякие бургеры и т.д не ела ,ты бы тоже не села на деету.🙍🙍
ᄋᄉᄋ 1 year ago
А какой у тебя рост,попросту любопытно будто в корее существовать высочайшим девицам?
ᄋᄉᄋ 1 year ago
А какой у тебя рост,попросту любопытно будто в корее существовать высочайшим девицам?
Джейн Рут 1 year ago
Вообще, жесткие диеты это худо. И монодиеты тоже, будто оказалось :с У многих моих знакомых вес возвратился потом жестких диет. Лично мне посодействовала банановая диета и яблоковая(когда ешь немало яблок, а не обед/ужин)
Джейн Рут 1 year ago
Этот неудобный момент, когда ешь 700-800 калорий, однако худеешь медлительно :с
Sonya Sever 1 year ago
Только sweet potato это не картофель, а батат) а ДИЕТА переводится будто ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Katy Madness 1 year ago
Действительно, IU очень похудела в последнее пора. Тоже люблю ее весьма и переживаю😔
Маруська Миронова 1 year ago
800 не достаточно? вы всерьез?
Маруська Миронова 1 year ago
safu sakai , на деле мамка не разрешает, хпхп
Маруська Миронова 1 year ago
safu sakai, в душе )
safu sakai 1 year ago
Маруська Миронова ТАшница?))
Svetlana Yakovleva 1 year ago
Дорогая Полина ! С Днём Рождения ! Пусть ваши мечты веселят своим свершением !
Кристина Васильева 1 year ago
Похожа на Лейтон Мистер🔥😻
Summer Sun 1 year ago
красивое видео💕😍 желала поинтересоваться,что за тени у вас?)
Mariia Bratchikova 1 year ago
А будто зовут актрису
Настя Бойчук 1 year ago
Банан на завтрак - достаточно вредоносно. Повышается степень калия, а это для почек не отлично.
Fat Cat 1 year ago
После ABC 800 калорий -это эдем 0-0
Mила Кунис 1 year ago
боже, у Вас такие прекрасные руки *О* эти запястья и длинноватые пальцы *-* Вы не играете на каком-нибудь инструменте?
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Mила Кунис ранее игралась на фортепиано) благодарю огромное ;)
Rin Kim 1 year ago
лол ты похожа на еву грин о.о
Umka Alieva 1 year ago
Правильное стол это тоже диета)😉
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Umka Alieva может мы с вами осознаем различное под правильным питанием попросту)
Umka Alieva 1 year ago
POLINA SALTYKOVA мой папа посиживает на диете, однако не для того чтобы похудеть, а напротив поправиться. И с мед точки зрения, диета - это итого только навсего порядок питания )
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Umka Alieva поспорю ;)
Julia Magay 1 year ago
то эмоция когда ты из ТА
Bota Bolat 1 month ago
Julia Magay Привет из ТА)
LIN99 LIN99 1 year ago
У тебя весьма прекрасные волосы
MsVorozheya 1 year ago
Мне будто лучше вообщем о таком не расказывать, у подростков предостережение о том что это вредоносно пролетает мимо ушей)))
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
MsVorozheya к огорчению, вы правы :((((
Cristina Pinti 1 year ago
благодарю за видео, весьма познавательно! со всем произнесенным в отношении диет стопроцентно согласна:) а по-поводу АйЮ вообщем как будто с языка сняла, точно также к ней отношусь )) приятно, когда находишь единомышленника~
vilywey 1 year ago
С Днем Рождения!!!
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
vilywey благодарю)))
Катя Долгая 1 year ago
с деньком рождения, благодарю за твои видео))) оставайся таковой же прекрасной и приятной женщиной, вдохновения для тебя)
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Катя Долгая благодарю огромное))
Kami blom 1 year ago
UI посиживала на этой диете итого 4 денька, для клипа!
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Kami blom я читала, что луна) всюду пишут по-различному
L.I.S 1 year ago
3 стаканчика (это 600мл+) - это полностью настоящее стол =) если добавить туда мясо-рыбу-зерновые культуры и маленькое кол-во сладостей в виде мармеладок/пастилы/зефира
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
L.I.S можно доработать конечно, однако не прям в таких малеханьких порциях) и что-то добавить) попросту мы же говорим конкретно про вариант таковой диеты из , будто видео ( то кушать лишь фрукты, рис, овощи). и он нездоровый) а этак, правильное стол - это не этак трудно)))
L.I.S 1 year ago
Я уместно, это гласила к тому, что если малость доработать эту диету то из нее полностью можно сделать то, что именуется здоровое стол при этом ни в чем для себя не отказывая, однако и не переедая.
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Nastya Chaika для меня неважно какая диета - ущерб для организма, и абсурд полнейший) если лишь человеку это не нужно в связи с нарушением здоровья. остальное для меня- это абсурд. повторюсь, сколько людей, столько и воззрений:) и я останусь при своём;)))
Nastya Chaika 1 year ago
POLINA SALTYKOVA Для каждого человека различная норма калорий, также человек с сидящим образом жизни не нуждается в их большенном количестве. Для таких людей эта диета уж точно пять подходит. Если человек желает скинуть вес побыстрее, такая диета ему не навредит, если посидеть на ней пару недель. Наедать на 1000-1200ккал на ней -изи. И, повторюсь,если в предстоящем столоваться нормально без избыток,вес не возвратится. И это уже не мировоззрение, а практика разных знакомых мне людей.
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Nastya Chaika обычное стол - это не меньше 1500 калорий в денек. то, о чем вы гласите - это очевидно меньше. однако препираться не буду, ибо сколько людей, столько и воззрений :)
Dolly Trop 1 year ago
Можете поведать о фаворитных стрижках, прическах в Корее жегские
NARGIZ 1 year ago
ОЧЕНЬ полезное видео, благодарю. Поздравляю с деньком рождения!!!😆😘
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
NARGIZ благодарю ❤
Free Keyk 1 year ago
с деньком рождения! итого лучшего для тебя)))
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Free Keyk спппааасииибоооо)))
joi anastasia 1 year ago
26?????? я задумывалась для тебя лет 20, оооооо, ты весьма прекрасная
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
круто))) гены))) благодарю огромное ;3
Anastasia 1 year ago
Простите,если проблема покажется не умеренным,однако не могли бы вы произнести ваш рост)
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Anastasia обычный проблема;) 174
Корейские прогулки с Chispa 1 year ago
по-моему, бананом лучше ужин поменять, если на то пошло
Омская Синица 1 year ago
Масяня против диет, понятно-понятно)
Valeria Nesk 1 year ago
Полина, у тебя весьма достойные внимания видео) однако произнести желаю другое - какая ты прекрасная😍(и напоминаешь мне Лейтон Мистер(сплетница)) попросту изловила себя на мысли, что мне охото глядеть на тебя и наслаждаться)) и при этом узнавать что-то увлекательное вообщем кайф)
Sweet Kittens 11 months ago
POLINA SALTYKOVA ты весьма классная
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
знали бы вы, будто мне приятно такое декламировать) благодарю большущее!!)))
Bella Bella 1 year ago
Полностью согласна с тобой, что посиживать на диете-нехорошо!! Не верю я во все это ( я то знаааююю). И , думаю, самое действенное- это правильное стол ( хоть и эффект наступает не сходу, зато не сорвешься на 150 бургеров😂😂😂)
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Irada Agaeva точно подмечено)
великий император 1 year ago
Аю мачалась булимией
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
это страшно, естественно :( не лишь она, к огорчению. однако в данном видео говорилось непосредственно о диетах, чтобы очень не опечалить ситуацию. вообщем в кпоп промышленности, будто я полагаю, все нехорошо с питанием:(
Chuksina Anastasya 1 year ago
Полина,я согласна с тобой,что анорексия это нехорошо.Некоторых женщин из айдол-групп,даже из мужских групп можно увидеть,что они попросту падают на сцене.Это будто-то не весьма веселит.Нужно столоваться отлично и водить ЗОЖ))
lil what 2 months ago
анореския - это психологическая заболевание :0
Гуля Исакова 1 year ago
POLINA SALTYKOVA благодарю) вот вот пипец еще какой. я немало находила про корейские диеты и тд. и здесь твое видио, благодарю для тебя. весьма приятно внимать и глядеть тебя!)))
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Гуля Исакова 3 раза по 3 стаканчика) я вроде этак читала;) если итого 3 стаканчика за денек, то это пипец;(
Гуля Исакова 1 year ago
POLINA SALTYKOVA скажи изволь , я малость не сообразила про диету - картонный стаканчик. в инете написанно что нужно брать стакан туда чуток риса , овощей и тд и это сьесть за зачисление. а вот ты будто рассказываешь, мне показалось что 3 раза в денек по 3 стакана : рис + овощи + фрукты. этак ?
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Chuksina Anastasya конечно, конечно, конечно ❤
Юлия М 1 year ago
Спасибо за полезную информацию. Думаю все сообразили, что не стоит держаться данных диет, а лучше приступить верно столоваться и заниматься спортом;) Как вечно роскошно выглядишь. Ждём новых видео♡♡♡
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Юлия М благодарю большущее)))
Alina Shaydulina 1 year ago
Ты остриглась? Тебе идет!
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Alina Shaydulina дудки)) попросту волосы не уложены) однако благодарю ^^
Juli Moon 1 year ago
Все же лучше попросту верно столоваться и заниматься спортом, потом диет вес ворачивается опять, этак же можно попортить для себя желудок и позже будут трудности с пищеварительной системой.
Lina Wood 5 months ago
начнем с того, что ПП - это не диета. будто от него вообщем анорексия может быть? калории, которые вы должны съедать за денек начинаются от 1500ккал. видимо, вы путаете понятие диеты и ПП.
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Ana Kostuik нужно дозволять для себя сладенькое время от времени, и в Макдак , если прям этак охото. От 1-го раза в луна, к примеру, вам ничего не будет. Зато порадуетесь. Ведь дудки смысла посиживать на диетах (а вы для себя конкретно отказывали в еде, будто я посмотрю.:( ) Больше не делайте этак и выздоравливайте ;) Здоровье важнее, а всю существование отвергать для себя все равно не можете. Мы все люд, это нормально ❤
Ananas 1 year ago
POLINA SALTYKOVA запрещенное*
Ananas 1 year ago
POLINA SALTYKOVA конечно все верно было,неувязка появилась когда хотелось сладкого и я ела пару конфет либо что то такое,однако эмоция вины и все такое.вобщем даже когда на пп с такими минисрывами я похудела на 2 кг(хотя особо и не желала)взбрело мне в голову что это не справедливо,ведь стол было не совершенно незапятнанным(максимализм не малую роль сыграл)ну-ка и захотелось опять 2 кг сбросить снова на пп,лишь с безупречным соблюдением.а этак было 5 приемов еды,3 главных,2 перекуса,норма по воде и спорт.ну-ка видимо здесь больше какие то психические причины имели пункт быть,вместе с колеблющейся самооценкой. этак в принципе пп это отлично,однако мне тогда никто не произнес что это нормально время от времени дозволять для себя приметное этак произнести и это казалось не допустимым(
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Ana Kostuik означает вы либо ОЧЕНЬ не достаточно ели, либо мы с вами осознаем ПП по-различному. Ибо от обычного питания (попросту без хлеба, кучи сладкого и фастфуда) никому нехорошо не было ещё. Факт. Существует немало иной смачной пищи))) И никто вам не навязывает :) Прочтите с чего начинается анорексия. Это не лишь факт отказа от пищи, однако и психический фактор.
이창규 1 year ago
сбросьте пжл инсту Аю
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
이창규 вы тоже ^^
이창규 1 year ago
благодарю вы классная))
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
이창규
Ян Ян 1 year ago
С Днем рождения! )
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Ян Ян ещё спозаранку, однако благодарю 😁
Ян Ян 1 year ago
Насчет диеты АЮ незнаю, лицезрел и в инстаграме и на ютьюбе будто она ела полностью нормальную пищу.
Hamida Kursanbaeva 6 months ago
Ян Ян 9
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Ян Ян ну-ка это же на публику)))) почитайте в вебе) там может быть про ее диету написано подробнее)
Оля Персечек 1 year ago
С днём рождения✨🎉
Ян Ян 1 year ago
У вас превосходный чело, высочайший, интелектуальный, великодушный. Сразу видать что женщина из высшего сословия )
リムカリナ 18 days ago
Ян Ян нашёл наружность - это генетика. Что за абсурд?
Stepan Max 1 year ago
ти така гарна) думаю що в сеулі на таку красотку всі увагу звертають)))))
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Deri May ой)))
Deri May 1 year ago
Переведу :) Ты такая прекрасная) Думаю, что в Сеуле на такую красотку все внимание обращают)))))
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Stepan Max если честно, то ничего не сообразила) однако все равно благодарю)))
I'm YASMINA 1 year ago
Классно 😘👍😍
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
BEST YASMINA 😘😘
Snezhana park 1 year ago
весьма здорово, благодарю))ты великолепна )
Snezhana park 1 year ago
это Вам благодарю~^^
POLINA SALTYKOVA 1 year ago
Snezhana park спасибооооооо❤