Диета Дюкана. ПОДРОБНАЯ информация. Этапы диеты Дюкана

4551 ratings | 223578 views


Диета Дюкана. ПОДРОБНАЯ информация. Этапы диеты Дюкана

Диета Дюкана на сегодняшний день является чуть ли не самой популярной системой похудения. И это не просто так. Ведь диета Дюкана позволяет обрести стройное тело, и при этом совершенно не испытывать чувства голода. Она делится на три этапа. Каждый этап диеты Дюкана необходимо выдерживать от начала и до конца, а как правильно это делать, мы расскажем в этом видео. Однако, поскольку это не кратковременная диета, а, по сути, система питания, то собрать весь материал в одном видео слишком сложно. Поэтому для более глубокого ознакомления с диетой Дюкана обязательно прочтите статью на нашем сайте. Подробнее: Ссылка на таблицу с допустимыми продуктами: tablica-produktov Наши группы: ВКонтакте - Facebook - Twitter - Наш второй канал - Все за 60 секунд: Музыка:

Comments to the video: Диета Дюкана. ПОДРОБНАЯ информация. Этапы диеты Дюкана

Missis Katy 26 days ago
Супердиетический борщ ПО ДЮКАНУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nina Gavrikova 2 months ago
Левом икол ь
Руслан Дагаев 2 months ago
конечно хрен там без тесты голода. белково-жировая-вот на ней. конечно. голода дудки
Missis Katy 3 months ago
Очень неплохой канал и видео отличные. Вдохновили меня на творение собственного канала. Я похудела на 30 кг!
Ilyosim Ilyosim 4 months ago
фу
Нрщл Ииаодл 4 months ago
сейчас, основы эту диету, одно однако почки хворать начали поближе к вечеру
Нрщл Ииаодл 4 months ago
Ирена Боне в том то и дело что воду пью и чай
Ирена Боне 4 months ago
А воду пьете 1.5 литра в денек? Наверняка - НЕТ. Поэтому шлаки не выводятся, а скапливаются в печени и почках. Кроме того, никто не против травяных почечных чаев, которые снимают интоксикацию и воспаление в почках. В любом случае необходимо вслушиваться к собственному телу и вводить мозг для анализа и креативности.
maria simakova 5 months ago
Кто желает заключаться в группе Ватсап и подсоблять товарищ другу? Пишите!(+85365283801)
Ясмин Шахсинова 5 months ago
Я постараюсь сейчас присесть на эту диету. Лишние 15 кг желаю сбросить
Ирада Алиханова 1 month ago
Ясмин Шахсинова 89285072684
Zulfiya Merkurbanova 5 months ago
Ясмин Шахсинова +77085158855
Ясмин Шахсинова 5 months ago
Девочки кто еще желает в нашу группу?
maria simakova 5 months ago
Ясмин Шахсинова Я лишь за +85365283801
Ясмин Шахсинова 5 months ago
maria simakova может сделать группу в вацапе и мативировать товарищ друга
Ag2012 Ga2012 9 months ago
На каждом шаге по 5 дней посиживать можно???
eva eva 9 months ago
у меея волчий аппетит пррсыпается на дюкане
Galina Semenyuta 10 months ago
Самая наилучшая диета) сбросила на ней 50 кг практически(конечно, вес ьыл большой) и уже 3 года будто ни 1-го кг не набрала)
sO&sO 3 months ago
zil zel держаться нужно, жоре не подавать волю, время от времени дозволять исключения.
zil zel 4 months ago
А вы до сих пор держите 4 этап?
Ами Мика 6 months ago
Galina Semenyuta а за сколько месяцев вы сбросили 50 кг?
marina koivula 10 months ago
благодарю Дюкану за диету.непременно возьму на заметку
VNadi71 Волобуева 11 months ago
Здравствуйте, подскажите изволь, Где обыкновенно можно обзавестись отруби? я вот без понятия (
Olivia Freeman 10 months ago
VNadi71 Волобуева в любом магазине) Есть рассыпчатые и в форме хлопьев, можно все)
Надя Ольха 1 year ago
это обычная кремлевская диета,Дюкан ее слямздил.!!!
Татьяна Шатохина 8 months ago
Ничего подобного
Хурматой Иминжанова 1 year ago
.
Bllond Ely 1 year ago
В каком виде необходимо применять отруби? Варенные либо сырые?
Victoria Bazavova 1 year ago
Bllond Ely сказано будто угодно, однако я беру попросту ложку отрубей и заливаю (будто сказано)огромным количеством кефира либо вода,главное огромным(!) количеством воды. сказано, уместно в оф приложении
Lina Markova 1 year ago
Максимум 7 дней! На официальном веб-сайте под себя высчитать можно! Не вредите людям, изволь. Почки поотваливаются. Перепроверяйте инфу, до этого чем консультировать.
Star Knight ᄌ 1 year ago
Я попросту в шоке. Какой то ноунейм взял стандартную безуглеводку, присвоил её для себя и сейчас груда людей считает, что это он её выдумал.
sO&sO 3 months ago
Это не безуглеводка, там отруби, крахмал кукурузный,это углеводы. В овощах углеводы. Это не кетогенная диета, если не ешь мучное и картофель. В этот момент любой спортсмен питается этак, если он не желает накачать мышцу.
Александр Часовских 6 months ago
Ну мы себя этак сушили в конце 80 годах когда нужно было скинуть вес перед соревнованием. Я это знал в 80 годах.
Надя Ольха 1 year ago
будто вы правы!!!
susanna martirosova 1 year ago
spasibo ya uje na vtorom etape i ya sbrosila 6 kg. ya dovolna u budu prodoljat do konca i ochen legko glavnoye ne golodaesh
Ясмин Шахсинова 5 months ago
Как дела у вас? Похудели?
Glory 1 year ago
susanna martirosova
док джам 1 year ago
будто скачать этот ролик
Даметкен Жараспаева 1 year ago
Здравствуйте.я тоже созрела посидеть на диете Дюкан. Первоначальный вес был 76.5.сейчас 5-ый денек Атаки вес 74.7 меня это веселит
Reginka Smile 8 months ago
Даметкен Жараспаева как похудела?
Lina Markova 1 year ago
будто на нынешний денек дела обстоят?
-SCORPIO CA- 1 year ago
А можно посиживать лишь на атаке,и от неё сойдёт те кг которые были написаны.
Ирина Царева 1 year ago
-SCORPIO CA- сможете подорвать здоровье, потом наберете еще больше.
-SCORPIO CA- 1 year ago
?
Гала Мамутов 1 year ago
невозможно колу тянуть,там же немало сахар,будто это вообщем не понимаю
Зилод Православие или Смерть 3 months ago
Гала Мамутов кола и пепси , лайт о калорий!
Nikitoshka 5 months ago
колу лайт а не ординарную
KRUZER51 1 year ago
кушать без сахара Zero к примеру там подсластители и по нулям БЖУ
Муборак Хафизова 1 year ago
здраствуйте под скажете пожалюста на втором етапе можно ли есть овсяное хлопя
Rabit Aliev 1 year ago
можно на 3-тим шаге 2 раза в неделю либо овсянку либо рис гречку , какие крупы любите и такие кушаете.
Rabit Aliev 1 year ago
невозможно , лишь овощи белки даже картошку невозможно )
Sam Sam 2 years ago
я желаю приступить эту диету ,и что получится напишу
Екатерина Журавлева 9 months ago
Sam Sam.
Rabit Aliev 1 year ago
я основы эту диету однако мне трудно стала. нехорошо весьма. всюду фрукты арбузы яблоки много все жрать охото лишь мясо кушать отвратно от творога уже тошнит ,2денька на атаке была сейчас 3-ий денек бросила перебежала на правильное питания этак намного лучше будет )
Надя Калина 1 year ago
Ну что будто начали и вас Всё вышло?
Александр Шутков 2 years ago
Раздельное стол подразумевающее под собой,белки переваривающиеся с помощью соляной кислоты и углеводы переваривающиеся щёлочью и попадающие в желудок сразу не перевариваются поэтому ,что из 7 класса по химии мы знаем,что при реакции кислоты и щёлочи выходит нейтральный раствор,какой ничего не переварит,при этом белок разлагаясь будет выделять трупный отрава и аммиак в этом случае наша печёнка будет мучиться больше чем у пьяницы под забором бухающему горькую и закусывающему яблоком в тени дерева ,которого он бухает.плюсы дюкана в том что у него дудки этого сочетания ,а благодаря белковому отравлению понижается аппетит.приступить можно с раздельного питания ,которое даст не наименьшие результаты ,а прийти к вегетарианству и дальше сыроедению ,однако пищевая подневольность сильна этак же будто и другие не стоит её недооценивать потому фанаты дюкана те кто желает сохранить вредные привычки ,однако попробовать их каким то образом восполнить,то кушать применять не видовую для нас еду и смотреться относительно прекрасно на сколько может смотреться прекрасно если человек с нездоровой печенкой и почками?одну заболевание в другую перегоняем..Красивая утопия этот дюкан.
Namiq Mustafayev 2 years ago
спасиба мине весьма понравилось
nijole katarskiene 10 months ago
Красоты Энциклопедия
נטליה חכמוב 1 year ago
Энциклопедия Красоты лучше забежать на веб-сайт Диета Дюкана там все точно расписано, а у вас дудки все поверхносто
Энциклопедия Красоты 2 years ago
+Namiq Mustafayev мы рады, что наше видео оказалось Вам полезным!
Руслан Дагаев 2 years ago
белки имунитетсохраняют? я задумывался овощи и фрукты
Руслан Дагаев 2 years ago
+Энциклопедия Красоты конечно-однако классические диетологи-тот же ваш Дюкан такие белки не признает. я к примеру ездил на Самоа- там люд одними фруктами питаются-по 100 кг сбрасывают излишний вес и марафоны бегают. я не агитирую за сыроедение-не задумайтесь. попросту, почти все заставыляет задуматься.
Энциклопедия Красоты 2 years ago
+Руслан Дагаев В вегетарианском рационе тоже немало товаров богатых белком.
Руслан Дагаев 2 years ago
+Энциклопедия Красоты это дискусионный проблема, когда я временно перехожу на веганство из за заморочек почек-я вообщем перестаю хворать ОРЗ. мясо-зикисляет 
Энциклопедия Красоты 2 years ago
+Руслан Дагаев Лейкоциты (белоснежные кровные тельца) являются конкретно белками, и при его нехватке защитные способности иммунной систему очень свалятся.
Энциклопедия Красоты 2 years ago
Диета Дюкана - это весьма пользующаяся популярностью система похудения, позволяющая освободиться от излишнего веса, при этом не испытывая чувства голода. Если у вас возникнут дополнительные вопросы, то непременно задавайте их в комментах.
Nina Gavrikova 2 months ago
Энциклопедия Красоты левомиколь
Abbas Haciyev 4 months ago
Энциклопедия Красоты а в видео несказанно в белочных можно ли яичка кушать и означать мясо и там рыбу грудинку варить необходимо а не поджарить верно ли сообразил?
Б Б 11 months ago
Энциклопедия Красоты Мне 14 лет 9 месяцев) Рост: 163 Вес: 66 Можно ли мне содержать диету Дюкана?
Б Б 11 months ago
Мне 14 лет 9 месяцев) Рост: 163 Вес: 66 Можно ли мне содержать диету Дюкана?
Vika_ Smail08 11 months ago
Энциклопедия Красоты а отруби нужно кушать сырыми либо их нужно варить?