КАК Я ПОХУДЕЛА НА 8 кг. СПОСОБ КОТОРЫЙ ПОДОЙДЕТ ВСЕМ

8335 ratings | 434238 views


КАК Я ПОХУДЕЛА НА 8 кг. СПОСОБ КОТОРЫЙ ПОДОЙДЕТ ВСЕМ

Всем привет! Меня зовут Алина, и в этом видео я рассказала про то, как я похудела Давай будем чуть ближе друг к другу? instagram - vk - Меня зовут Алина, 20 лет назад я родилась в Донецке и успела сменить свое место жительства уже около 6 раз в 4х разных городах, сейчас я обосновалась в Берлине, столице Германии, откуда и снимаю для вас все эти ролики. Я расскажу тебе о жизни в Европе, покажу самые яркие путешествия по миру, ну и конечно поделюсь своими девичьими темами. Я очень рада видеть тебя на моем канале! Вышла замуж в 18 лет. Моя история: 5 минусов жизни в Германии: Почему я бросила университет?: Как начать хороший день?:

Comments to the video: КАК Я ПОХУДЕЛА НА 8 кг. СПОСОБ КОТОРЫЙ ПОДОЙДЕТ ВСЕМ

Кристина Бабакова 5 months ago
Каким бы очевидным этот метод не был,однако я совсем согласна ,что он работает. Я окончила 9 класс и на протяжении итого времени совсем не задумывалась о диетах,я знала ,что ни в коем случае невозможно организм подвергать ещё большему стрессу. Однако в школе я тоже проводила довольно немало времени, время от времени до 3,время от времени до 5 и тд. Я вправду похудела и во мне все это стали примечать. Просто тогда я была весьма занята школой ,учебой ,подготовкой к экзаменам и разным действиям в школе. Спустя три месяца лета я не набрала ни 1-го килограмма,попросту поэтому ,что мой организм сам подстроился когда-то под мой настоящий вес в котором мне вправду комфортабельно. Так что девченки, невозможно существовать только одной мысли о еде ,необходимо развиваться духовно и ощущать при этом свою силу и одухотворённость ,будто ощущала​ это я :)
Евгения Большакова 6 days ago
кроме духовного развития, нужно столоваться верно. Тоже обыденно, однако без этого никак. Элитное стол мне посодействовало, погуглите
inga lazdina 3 months ago
Кристина Бабакова щ
BEST ON SCREEN 4 months ago
Кристина Бабакова Щ
Владислава Ким 9 hours ago
Бля давай уже поближе к суте
Дильназ Акылжан 10 hours ago
Господи. Ты очень немало болтаешь. Пол видео была какая-то вода. Говори кратко, верно и ясно.
Daria Belikova 11 hours ago
Отличный рекомендация столоваться Сникерсами и твиксами в перерывах меж дневными делами. 🤦🏽‍♀️ Дети, которые на данный момент глядят эту мадам и внемлют ее, изволь НЕ СЛУШАЙТЕ ребёнка, какой несёт полную вздор про стол и может своими глуповатыми советами посодействовать вам подорвать вообщем здоровье, причём достаточно всерьез, вплоть до суровых последствий! Если вы желаете ПОХУДЕТЬ, изволь почитайте статьи и поглядите видео о ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ. Это один-единственный метод похудеть, а этак же крепкий и длительный, хватит внимать всякую вздор малеханьких девченок с ютьюба! Честное слово, кто вообщем это пропустил в эфир, перекрыть подобные видео нужно. Идея о занятости - великолепна! Но стол надлежит быть ПОЛНОЦЕННЫМ, в особенности, если вы этак заняты в жизни. И оставлять собственный организм без ужина и нормально обеда, это идиотизм, господа.
валя грицевич 13 hours ago
ты дурачина? и нам сейчас брать 59909 репититоров и ходить на 5090 кружков чтоб похудеть?? благодарю
Аika Kadr 17 hours ago
В 9 / 10 классе 17 лет?
Виктория Plez 1 day ago
я к бабушке ездила на лето и весила я 34 кг, а когда приехала 57кг!!!! 😡😢
Tanya Gladkova 2 days ago
скорость на 1.5х, этак норм
Lana hmdmd 2 days ago
вот я тоже вешу 55
美Katana後 後Мαρixyana具 3 days ago
8 минут моей жизни потрачены ни на что, вот к примеру я рисую, весьма немало рисую, и что то уж с «поохуууууудением» у меня ооочень туго, видео полнейший абсурд. вечно чтоб похудеть - нужен спорт. а у тебя попросту будто ты произнесла сначала видео врождённая худоба, этак что. этот метод далековато не для всех
Vi Ptashinskaya 4 days ago
Господи, будто медлительно и тошно ты говоришь. читай больше, лексикографический припас пополнится
Sanishka Tishka 4 days ago
Самая простоя диета будто похудеть не ешь лишь пей воду и и занимайся спортом 👌🏻🤰🏼🏃🏼‍♀️👗
Жумаида Сыдыкова 5 days ago
можно было коротко чуток резвее
звёздочка топ 5 days ago
Про бабушку это ваще жиза,вечно приезжаю к бабушке и всо,я это не я😐
Катерина Кравченко 6 days ago
Мне 12 мой рост 170см и вешу 53 кг
қамажай утешова 6 days ago
Я не прнела?Как ты похудела
Asem Anarbekova 6 days ago
Какая же ты тормознутая. Нельзя говорить по резвее?
Омарова Омарова 7 days ago
Тормозишь! Замечаешь? Витаминчики нужно тянуть и 1 плиточку шоколадки в денек, кофе. кофе отлично поднимает давление! Я даАфига минусов вижу. невозможно этак. будет оборотный эффект
Александра Клипикова 8 days ago
весьма немало излишнего, ещё и + ты таааак однообразно говоришь, попросту кошмар.
Екатерина Романова 8 days ago
Занудное видео, этак медлительно рассказываешь.
Евгения Владунская 8 days ago
Досмотрела видео до конца, к огорчению ничего полезного для себя этак и не выявила.
Tina Wolk 8 days ago
Нам не любопытно будто ты проводила пора могла бы коротко поведать а не тащить какую то скучноватую выговор. Пустая растрата времени
Зелёный Чай 8 days ago
Эта женщина весьма похожа на бывшую Девушку Димы Масленникова
Sonya Hikka-chan 9 days ago
Ты весьма милая💞
ВикRi 9 days ago
Я не сообразила самого метода. Всё этак растянуто, невесело. Говоришь однообразно, что даже почивать закотелось.
Lera Kvitova 9 days ago
Какой у тебя рост?
Аяна Усманалиева 9 days ago
Чеее? Я не хера не сообразила. Зачем этак немало болтать!? Сразу произнесла бы тупоумный рекомендация
TheJustKate 10 days ago
ВНИМАНИЕ ШОК НЕВЕРОЯТНЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ не жрёшь и спорт ТАДАМ
Julya Nyman 10 days ago
БЛИН МНЕ ЩАС ЧО ТЕПЕРЬ ЭКЗАМЕНОВ ЖДАТЬ
Julya Nyman 10 days ago
БЛИН КОПИЯ СОЛОПОВОЙ ПРОСТО!!! Я ДУМАЛА ЭТО ОНА
Like cake Miss 10 days ago
мальчугана заведи
I Lazovik 11 days ago
Худеть нужно не к лету,нужно быть худенький вечно)
Мария Заболотняя 11 days ago
Нууууууу хорошо
Natalya Demashkina 12 days ago
Круто! Видео дельное))) Очень прикольно)) Совет весьма уникальный)) Но единственное: ты говоришь весьма медлительно♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Viktoria Sevtsenko 12 days ago
Кароче, резон видео таковой: найдите для себя дело по душе и забудьте про пищу.
Dasha Life 12 days ago
Ну блиииин. Я уже будто 5 лет выхожу из дома в 7:30 и приходила в 20:00. Не похудела..
Катя Босенко 12 days ago
Ти толстая сука блять 🙅🙅🙅🙅🙅🙅🙅😍😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Катя Босенко 12 days ago
Привіт
Настя Одинцова 12 days ago
Тебе 17 лет?? Я задумывалась для тебя лет 14 и ты ещё учишься в школе
Kreida 12 days ago
Мне 20 лет 🤔
Sasha Grey 12 days ago
Мед не калориен
грустная пепе 12 days ago
Говори побыстрее, смотрела на скорости 2х! Очень медлительно
Вика CAT GOLD 12 days ago
Я вешу при рости 164 55 кг и я в 6 классе надеюсь поможет
Bon Appetit! 12 days ago
Мне будто, что она похожа на даму Диму Масленникова. Хз отчего.
Карина Романова 13 days ago
боже,будто немало излишнего
Милена Пальцева 13 days ago
Очень нуднои не продуктивно, единственное- прекрасная женщина
Alina Sparrow 13 days ago
помогите нам изволь набрать 150 подписчиков. лишь просим вас не расписываться попросту этак. Если уж подписался то будь поактивнее. Мы весьма любим активных подписчиков. Смотри наши видео,пиши что нибуть увлекательное в комментах мы непременно оценим. Ну а если для тебя понравилось видео то поставь лайк. И мы ждем тебя на своём канале
Анастасия Васильева 14 days ago
Это невозможно именовать диетой!!! Надо было сходу произнести что это попросту нужно заниматься делами , и глупо забывать закусить Зря издержала пора на это видео
Payckiy Ananacik 14 days ago
Ребята подпишитесь изволь на мой Инстаграм ht_flov🙏🙏🙏
Viola Life 14 days ago
у меня бабка такая же будто и у тебя
Dilya 15 days ago
Я на аэробику хожу 6 лет+танцы+творческие занятия.Как была пухлой этак и осталась. *Ухожу в школу в 8:00,позже потом школы иду домой(где-то пора 14:40)Ем и иду сходу на занятия там я до 20:00-21:00,Я позже делаю уроки при этом я отличница.Сил дудки,однако будто-то я не худею+я не ем на ночь:(
Valya Bant 16 days ago
то чуство , когда в 19 лет весишь 45кг.
Valya Bant 16 days ago
в 10*
Rima Veliyeva 17 days ago
Люди скажите изволь,для роста 166 53-55 кг это нормально?
Анастасия Селянина 13 days ago
Rima Veliyeva конечно
Anya Mi 17 days ago
2:50 у меня у одной это было на экране???
Алена Овчинникова 20 days ago
То эмоция когда рост 165см вес 52 кг и для тебя 14( Но я не считаю себя толстой)
Anara Bakytova 23 days ago
Ооооо боже, весьма немало излишнего
Карина Рацевич 24 days ago
Где купила микрофон?
movie watch 25 days ago
Афигет смотрела 8 минут напрасно блин
Дана Курышева 28 days ago
Очень немало излишнего!
Alina Live 1 month ago
Сначала поразмыслила,что Алина Солопова,однако сообразила,что не она. А имя Алина-Ахах.
УЛ КА 1 month ago
Я хожу на танцы, вокал, бисероплетнние, рисование, ДПИ и изучала искусства России и всеровно я жирная
Алина Семёнова 1 month ago
оооооо я тоже будто-то один съела цельный хлеб с колбасой
своими руками 1 month ago
она припоминает актрису Полину какую то там
Дарья Крохалева 1 month ago
Нудятина
александр макаров 1 month ago
Алина , ты кросотка 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
6 9 1 month ago
У тебя таковой любезный глас аж приятно внимать 💖💖💖
Kreida 1 month ago
+6 9 благодарю 😻
Маргарита Иванова 1 month ago
столько немало ненадобной херни. честно. нужно мишень видио гласить а не про бабушку говорить
Даниялова Гудермес 1 month ago
прекрасная😍
Нютка Не милая 1 month ago
Мне 13 мой вес 78 кг. При росте 158
Виктория Ключенко 21 days ago
Почти нормально
Чуя Накахара 1 month ago
Как мило =^= Пуська прям =^= Затискал бы ~~
Dasha Svet 1 month ago
Ты в Донецке живешь??
Ксюша Назарова 1 month ago
Давно подписана на твой Инстаграмм,не знала что ты блогер😂❤❤❤Крутой видос❤💕
Татьяна Безуглова 1 month ago
Где же метод?
Дари Мэй 1 month ago
Что с ней на 2:50?
Kreida 1 month ago
+Дари Мэй итого только глюк камеры)
Ирина Гарманчук 1 month ago
Ты позвонишь эфир, позорище
Ирина Гарманчук 1 month ago
Одна вода, ничего определенного, для чего вы вышли в эфир?Дебелизм
гелий 1 month ago
0.5 х, ахаахах ор
Саша Кочетков 1 month ago
будто именуется песня в прошедшем видео про похуденье (песня в начале)
Moonlight Jeon 2 months ago
Ты весьма медлительно разговариваешь и к тому же весьма немало излишнего
Камелия ильясова 2 months ago
отыскала метод😕
ан пн 2 months ago
Я задумывался че у девок видео дергается а позже допер изложение тяжело уяснить пизданула поглядела
Elniza Anarkulova 2 months ago
Слишком немало говориш
Ника Карамелька 2 months ago
Пока смотрела, увидела что брови не однообразные
Lia Space 2 months ago
Вообще не о чём
Nurgul Bekbanova 2 months ago
🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️ отчего этак немало никчемной фигни говорить🤦‍♂️лучше сходу перебегай будто ты похудела!нафиг нам твои никчемные рассказы про ЕГЭ и тд🤦‍♂️
Поля Андреевна 2 months ago
А за какой срок ты похудела?
Диана Хуснутдинова 2 months ago
Остановилась на 4.01 минутке, поэтому что потом не могу глядеть.весьма немало излишнего
Полина Старых 2 months ago
Я употребляю 900ккал в денек, ем по особенному расписанию. Прекрасно себя чувствую, худею стремительно. У каждого собственный организм и комфортабельное состояниe.
Angelin 515 2 months ago
Как длительно и тошно
Angel 2 months ago
ДОНЧАНКААА,БРАААТ♥♥
Лабрадор Тэри 2 months ago
Призрачная Девушка 2 months ago
Блин у меня ваще капец 13 лет, рост 151,48, кг ну-ка вот капец капецкий хотя по мне и не скажешь что стоко вешу, поэтому что у меня фигура в виде грушки мне некие молвят что я стройная однако будто-то не верится😔
vadosshadow 2 months ago
Какой у тебя рост?А этак огромное благодарю, сижу не с собственного аккаунта , он принадлежит супругу. Сама желаю произнести благодарю, мне посодействовали твои советы!!
Сабина Сокурова 2 months ago
Половину видео рассказыет о том будто толстела
Mari Neko Nyā 2 months ago
Я тоже с рождения была худенький и жрала немало, однако вот в прошедшем году я перехала к бабушке, обучается в ее городке. И вот пошел жирок, потолстела потостела на 10 КГ!!! Но позже я скинула вес болея, занимаясь спортом и тп, однако излишний вес остался.
Майя Ширумбаева 2 months ago
Много болтала а будто похудела не произнесла
Упоротый Киллджой 2 months ago
Брови топ
Настя Настя 2 months ago
Очень занудно(
Иннэса и Ако 3 months ago
Мне 12 я вешу 47
Юлия Широкова 3 months ago
Недосмотрела. Сути видео дудки. Просто история жизни какая то
Medina Kasumova 3 months ago
Я похудела в талии и в животике то кушать всюду не считая ног , ляжки остались такими , а у тебя похудели , можно выяснить будто ? 😓весьма очень желаю в ногах похудеть , ответь изволь
Mary Froyuk 3 months ago
о божеее будто медлительно