КАК Я ХУДЕЮ // -40 КГ // ДИЕТА ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ

5951 ratings | 298372 views


КАК Я ХУДЕЮ // -40 КГ // ДИЕТА ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ

МОЙ ОСНОВНОЙ КАНАЛ: ШОУ ХЛОИ: МОИ СОЦ.СЕТИ: я вк: мой паблик: мой твиттер: _ мой инстаграм: мой аск:

Comments to the video: КАК Я ХУДЕЮ // -40 КГ // ДИЕТА ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ

Natasha Lambert Life 5 months ago
ССЫЛКА НА ШОУ ХЛОИ В ОПИСАНИИ)) приятного просмотра))
Чак Чан 3 months ago
Вот хорошее видео - похудеть либо подкачаться для женщин: Советую!
Jyldyz Atakulova 4 months ago
Natasha Lambert two a kofe bez sahara p'ete??
Natasha Kim 4 months ago
Natasha Lambert two, Наташа привет! Ссылка не раскрывается, пишет что заблокировано ТТК
Жанна Айткалиева 4 months ago
Natasha L ambert two
Natasha Lambert Life 4 months ago
+Базаркул Рахмет эм, это разговорное видео будто бы
Елена Горная 2 days ago
Что такое сыроединие, подскажи
Natasha Lambert Life 2 days ago
стол сырыми овощами, фруктами, зеленью, орешками, и. т. д.
Мари 3 days ago
будто мило,аня на заднем фоне
keyt92 6 days ago
тыс 15 уходит в луна((
mlilmlill li 10 days ago
Я вам больше ничего не скажу -забавная она. Ну и для чего тогда она ролик выложила. Как то грустно слышать когда такое касательство. Как то неискренне, эгоистично.
Irina K* 11 days ago
Плс скажите а в питьевые деньки, когда вы пьёте кефир, молоко, у вас дудки вздутия от лактозы?
Natasha Lambert Life 11 days ago
+Irina K* у меня дудки
Dj Plosky 12 days ago
Люблю, не люблю, могу, не могу - это все отмазки слабохорактерных людей! С физиологией здесь в 99,9% случаев дудки никакой связи. Человек может к всему свыкнуться, даже постная гречка либо овсянка чрез луна иной будет представляться весьма даже смачной, если есть лишь ее и пора от времени не подавать организму вспоминать что такое сникерсы итд. Такой вариант питания даже проще чисто в моральном плане, этак будто чрез какоето пора мозг реально запамятывает о вкусе разной смачной вредной еды и попросту перестоет ее желать, заместо того чтоб повсевременно генерировать мысли о том что обезательно необходимо присесть что то сладкое итд. Пища это всеголишь горючее для нашего тела, а для кайфа в жизни кушать огромное количество других нужных вещей!
Natasha Lambert Life 11 days ago
+Dj Plosky не согласна)) если в организме переизбыток белка, а вы будете его пичкать тем же белком, это ничем неплохим не завершится)) необходимо услаждаться жизнью, а не строить из себя героя))
Инга К. 12 days ago
Ты такая хорошая!
Hadiza Hadiza 13 days ago
Здравствуйте Наташа.Вы большая молодчина и я завидую вам))белоснежной зависть👍.Я покамест сижу на серьезной гречневой диете и жесть будто боюсь оборваться)).После 2-ух недель попробую по вашему принципу -сбросить нужно мало-мало 15кг.У меня проблема:40это весьма немало и потом скидки у вас шкура обвисла?(обыкновенно на животике бывает видать)И если обвисла что вы делаете чтобы ее подвести?
Как похудеть в 48 лет? Антон Шабловский 14 days ago
Худею. Наташа отчего ты не отвечаешь на мои вопросы?
Татьяна Чакалова 18 days ago
Смотря сколько фруктов покупаешь. 2 т. это не достаточно в луна. это лишь фрукты. У нас в Сочи 1 кг. яблок 100р. Овощи и мясо еще дороже.
AniBeN 19 days ago
Всё видео смотрела на твои волосы, весьма прекрасные и пушистенькие)😍😊
Olga 22 days ago
Я на этом питании две недели, скинула 4кг.Мне весьма нравится, думаю за два месяца скину ещё 11кг. В 52 года труднее сохнуть, однако конкретно с таким питанием вес начал уходить.
Masha Chunina 23 days ago
Ты из Украины? Ударение попросту удивительно ставишь.
Natasha Lambert Life 23 days ago
+Masha Chunina дудки, из России, однако прабабушка украинка, может быть от неё переняла)
Saw Nizomov 25 days ago
Пасмотрем
Роман Метель 29 days ago
собственный вес все таки стоило именовать, ведь в нем и кроется вся сущность того, сколько человек скинет кг. У человека с весом 150 кг - 14 кг за два месяца не этак и немало, у человека с весом 80 - хороший итог, а если у девченки было 60 и стало 46, то здесь ей бы к доктору сходить) Вес сбрасывается относительно того, сколько излишнего веса в общем - чем его больше, тем больше человек может скинуть. Говори, хотя-бы, в процентном соотношении, это будет поближе к правде, если уж этак не охото собственный вес в цифрах гласить, а то люд поразмыслят, дескать, та ща будто засяду на диету, будто сброшу 14 кг, а позже сбрасывают дай господь 5 и строчат комменты, дескать, фуфло твои диеты) А вообщем молодчина, фортуны для тебя с этой нелегкой борьбой с излишним весом, у тебя отлично выходит, судя по фото для сравнений)
Изабелла Волкова 29 days ago
нереально ушла
Изабелла Волкова 29 days ago
тарахтушка медленее необходимо гласить
Марина Лагунова 26 days ago
Изабелла Волкова что отвратительного в том, что девченка стремительно мыслит? Мне напротив нравится, т.к.я тоже стремительно мыслю, стремительно соображаю и потому меня раздражают медлительно говорящие люд
Beauty Life 1 month ago
Привет. Молодец отлично сбросила. А меня на длительно не хватает. Буду пробовать. Практически на таковой посиживала однако хватило на 3 денька. Так что ты меня взбодрила. Начну снова
Лилия Костюк 1 month ago
А каким образом ты в таком юном возрасте набрала этак немало кг? Или это с рождения?
Natasha Lambert Life 1 month ago
+Лилия Костюк с 6 лет гормональный сбой из-за неверного исцеления
Стас Ветров 1 month ago
Хорошо тянуть сыворотку!
Твой Батько 1 month ago
Такая лапочка. ☆^☆
Ольга Чернышева 1 month ago
Я тоже длительно не могла похудеть. Вернее изводила себя голодом, стремительно худела. Потом будто лишь раслаблялась всё ворачивалось + ещё кг3. Но я люблю закусить, и не готова всю существование посиживать на воде и овощах, в какой-то момент меня от этого воротить начнёт. Мне подошла диета от блогера Захотела-похудела. Я даже не задумывалась что можно кушать всё и сохнуть.естественно по каллориям нужно смотреть.
Ольга Чернышева 1 month ago
Похудеть не главное. Главное вычесть этот вес и не возвратиться к прежнему и ещё поровозиком с собой не притащить кг.5.
RiderChaus 1 month ago
Фигня, на дробном стол проще.
Ryslan Maremukov 2 months ago
Привет я просидела на диете Maggi 18 дней на 19 денек я сорвалась Мне продолжать диету либо приступить его поновой помоги изволь
Farangiz Davranova 2 months ago
Малодец ты кросотка стало я не будто не могу сохнуть?
מאַגנאָליאַ 2 months ago
Достали вы уже с диетами от Малышевой , Брежневой и иже с ними. Мой брат скинул 40 кг за 4 месяца попросту исключив из рациона мучное, жареное, консервы, и сладкое.Ел три раза в денек (общее потребление еды за денек не превышало 1200 ккал, в основном это была вареная куриная грудка, гречка, овощные салаты и рыба на пару.Пил в денек не более 1.5 л. воды. Вот и вся диета.
Вероника Базюк 2 months ago
Объем порции какой обязан быть?
Zalya Zhuv 2 months ago
Вот без кофе не могу(((будто быть?!
Qri Lee 2 months ago
Я в первый раз вижу так прекрасную даму прям красавица фортуны 😘😘😘😘😘😘не сдавайся не в коем случае ☝😙
Qri Lee 2 months ago
Знаешь ты хотя малость полненкая однако ты оооочень прекрасная я попросту восхищаюсь 😢😲😍😘😘😘😘😘
Елена Браженко 2 months ago
Очень милая женщина.
Firuza AgA 2 months ago
Понравился краска волос.расскажешь???
Anna Lebedeva 2 months ago
Привет Наташ! А отчего не позволяешь для себя кофе в течении недели???🤔
The Anastasia Sow 2 months ago
Ты весьма прекрасная
Аделина Маркус 2 months ago
я пошла и пожрала
Пепельный Сон 2 months ago
Мотивировала на похудение. Сейчас положила для себя на завтра овощи и яичко + грушу взяла. Наташа, благодарю для тебя огромное! с:
Аннет Психея 2 months ago
может для тебя будут увлекательны эти каналы The Fitness Marshall и POPSUGAR Fitness там немало танцев))
Alex 11 2 months ago
БОЖЕ!!! НАКОНЕЦ-ТО Я НАШЛА ЧЕЛОВЕКА, У КОТОРОГО ОРГАНИЗМ ТОЖЕ НЕ ВОСПРИНИМАЕТ МЯСО!!! ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, НАТАША!!!💜💜💜😄😄😄
PrettyUser 3 months ago
Лайк за бодифлекс!;)
моя зайка 3 months ago
блин у курицы на диете можно лишь грудку кушать
Yadernaya Zima 3 months ago
Смотрю видео и ем макарошки с котлетосой. А женщина молодечик, почтение таким, которые взялись за себя.
Grey Fox 3 months ago
Нашла ваш канал случаем. Вы весьма хорошая 🙂 Вдохновляете. Удачи вам во всём 🌸🌼🌹
Maria A 3 months ago
Мне прописали пилюли, которые уменьшают аппетит.
Liza Neskvik 3 months ago
Листья нори ооочень помогают пищеварению и похудению)
Flow K-POP music 3 months ago
Ненавижу курицу и вообщем мясо)
Oksana Nova 3 months ago
Наташа , вы хлеб не ели вообщем ?
Начимэ Kamэko 3 months ago
Благодаря для тебя завтра решила испытать твой метод,будто лишь желаю приступить какую нить диету ,всё пора не выходит,хотя с прошлой весны я похудела на 14 кг,щас наела 10( Спасибо за мативацию
Marilyn Jess 3 months ago
Ты весьма прекрасная)
QuePasa 3 months ago
Ой, Наташа. Я прямиком не могу! Нашла тебя будто блоггера благодаря подруге. Теперь смотрю и понимаю : мы весьма похожи. Из-за излишнего веса я уже упустила кучу способностей и радостей подростковой жизни. А поправилась из-за заболевания. Заболела, пила немало пилюль и витаминов, гормональных препаратов. Через несколько месяцев, заместо 45-килограммовой меня, в зеркале я увидела 70-килограммовую версию себя. И была весьма удивлена. А уж будто опешили друзья, которые привыкли созидать меня образцом женской фигуры а-ля Песочные часы , а здесь переболела и стала Кусочек расплывшегося сливочного масла. Пробовала весьма немало диет, однако любой один, потом выхода из их, набирала ещё больше. Сейчас, благодаря для тебя, появились силы и жажда приступить все поновой. Спасибо за твою историю. Буду пробовать это стол) Правда, огромное благодарю! Удачи во всём ^-^
Mari Manukyan 3 months ago
И еще желала справиться Наташ, по какому режиму ты все это делаешь? Например в 7 утра 1 зачисление еды? 4 рием еды в 6 вечера либо будто?
Mari Manukyan 3 months ago
Наташ, ответь изволь, а ты пользуешься обыденным хлебом? Очень жду ответа. Люблю тебя, саранхэ, муа!
Mari Manukyan 3 months ago
ооо, благодарю)) не знаю что бы я сделала без этого видео. ты моя мотивация))
Natasha Lambert Life 3 months ago
+Mari Manukyan дудки, я не ем хлеб
Екатерина Суворова 3 months ago
Привет, Наташа! Ты весьма харизматичная ))) О, а я стройнею со 118 кг, основы 22 октября, уже сбросила 6 кг, без диет и голодовок. Для мотивации основы водить онлайн-видео ежедневник, попросту верно пью воду и правильное стол.весьма желаю постройнеть! Из физ нагрузок приспособленные под фитнесс-танцы животика. У меня фигура яблока -желаю талию!
Farangiz Davranova 2 months ago
Екатерина Суворова тоже желаю сохнуть вечно скрываю от супруга жырненкую ношку даже ночю не смогу надеть кароткую ночнушку
angelina tkacheva 3 months ago
дробное стол вес этак же стремительно уходит
Іванка Вепрійчук 3 months ago
мОЛОДЧИНКА)))))))
Galina Maksimenko 3 months ago
Время(у меня) уже час ночи.я поглядела твоё видео и сейчас сижу и состовляю для себя меню. Как один послезавтра начнётся новоиспеченный луна и я начну,может получится) Так вот,а будто на счёт хлеба? Его можно кушать либо лучше ненадо? Как делаешь ты?
Оля Врублевская 3 months ago
Здравствуйте:) поглядела ваше видео и попросту вдохновилась, решила испытать:) тоже поглядела шоу Хлои:) и в итоге за неделю -3 кг и -5 см:) благодарю вам за такое расчудесное видео:)
Регина Райсих 3 months ago
А Щас ты сколько кг😊
Nota 601 3 months ago
Наталья, а доза овощей у тебя тоже с ладошку?
Nota 601 3 months ago
Спасибо!)
Natasha Lambert Life 3 months ago
+Nota 601 дудки, овощей можно сколько угодно)
nati end ady life 3 months ago
Здраствуйте, раскажите по подробнее что ви ели на завтрак, обед, ужин. За ранее благодарю😘 Вы большая молодчина
Natasha Lambert Life 3 months ago
+nati end ady life а кушать на канале, там на обложке Вера)
Alina Ivanova 3 months ago
Спасибо для тебя большущее, отчего-то конкретно ты вдохновила меня на этот нелегкий шаг, присесть на диету! Спасибо, еще один 😊
Юлия Сумина 3 months ago
Большая молодчина,пускай у тебя все получится!
Dariya Shewchenko 3 months ago
Ну а диету естественно, будто и было сказано в видео, необходимо выбирать персонально
Dariya Shewchenko 3 months ago
Сыроедение это быстрее не диета, а образ жизни, выбирая сыроедение необходимо осознавать, что этак столоваться необходимо будет вечно, единственное в зимнее пора можно веганить, это весьма суровый шаг и к этому необходимо смотреть серьёзно, а не будто к диете
юлия хамула 3 months ago
Наташа ты из Краснодара?
Natalia Natalia 3 months ago
такая прекрасная!
Алёна Нескажу 3 months ago
если кушать мельчайшие трудности с почками (даже цистит) крупа (клетчатка) должна находиться в рационе хотя бы по утрам 2-3 столовые ложки, или отруби с кефиром.
Алсу Потапова 3 months ago
Наташа привет. Углеводы в виде каши, круп макарон ты ела?
Elena L 3 months ago
Можно ссылку на шоу Хлои Кардашьян, та ссылка не раскрывается
Раушан Науанова 4 months ago
немало слов
Людмила 4 months ago
Вы весьма привлекательная женщина и вас приятно внимать, у вас все получится!
Artık dghtnjinc 4 months ago
умнечка)))
Мэри Мэри 4 months ago
Ты такая кросотка! 👍
Jyldyz Atakulova 4 months ago
A kofe bez sahara p'ete?
Jyldyz Atakulova 4 months ago
Natasha Lambert two spasibo
Natasha Lambert Life 4 months ago
+Jyldyz Atakulova с мёдом
Наталия Наталия 4 months ago
Вот благодарю!!
Анюта Родин 4 months ago
Ну этак белок дает насыщение.
Berserk Barbar 4 months ago
500 рэ в неделю??? Ты в какой стране проживаешь? Что же касается твоего похудения, то приходят невесёлые мысли. Хотя, с иной стороны, если 500 рэ в неделю.
KeremetG 4 months ago
Молодец, Наташка! По для тебя и не скажешь что ты когда то была малость с излишним весом
Алина Раева 4 months ago
Ты молодчина
X Лисичка Х 4 months ago
ты такая милаяя))) не могла удержаться, чтобы не написать)))
Гуля Ронжина 4 months ago
Наташа,умница. Спасибо за информацию
Валентинка Павлинка 4 months ago
Супер попросту! Спасибо ,замотивировали меня на диету. Все у вас просто и классно! 🖒
Julija Besedin 4 months ago
Молодечек!
Неретина Татьяна 4 months ago
Курица на нед???? Она совместно с костями кушать???☺
Natasha Lambert Life 4 months ago
+Неретина Татьяна вы не осознаете, сарказм??))
Неретина Татьяна 4 months ago
Natasha Lambert two я питаюсь лишь грудками без кожи..одна грудка одинешенек зачисление еды!
Natasha Lambert Life 4 months ago
+Неретина Татьяна конечно))
Janara Hanbekova 4 months ago
Ты кпц будто ты 🤓 то что ты любишь ешь, и на счет тренировки тоже лишь танцую 😂
ирина белова 4 months ago
не плохое видео. когда дудки способности заниматься спортом, то выручит каждодневное исполнение отжиманий, приседаний и пресс. начинать с нескольких подходов по 10 упр в подходе. равномерно прирастить кол-во упр-й в подходе. в эталоне мастерить одинешенек подход и 100 упр-й. этого довольно. приседать до прямого угла ног, держась руками за ручку двери справа и слева. пресс болтать не вставая с постели. всем фортуны!
ирина белова 4 months ago
1 один отжались - это одно упражнение, 1 один присели - это одно упражнение, 1 один подняли ноги до прямого угла - это одно упражнение
Arina 4 months ago
упражнений либо один?
Uly Ivanova 4 months ago
Ссылка на видео не работает
Аэлита с Марса 4 months ago
Ты классная! Удачи для тебя в предстоящем похудении!
LIZA WAYN 4 months ago
ТЫ УМНИЧКА ТЫ МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИШЬСЯ Я ВЕРЮ В ТЕБЯ И САМА ТОЖЕ ХУДЕЮ СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ!!!)
Alexsandra Min 4 months ago
(01:33) Совершенно два различных человека) фортуны для тебя в похудении) ты супер ❤
Катрин Кушкеева 4 months ago
Не вижу смысла брать журнальчик по для себя цены ??? Вата фак ?! Вы осознаете что гласите ? 😂😂😂
I am ARMY and I Love BTS 4 months ago
Молодец, что не ешь свинину! ахахах😊👍👍👍
Влоги Проститутки 4 months ago
Из за танцев отлично можно сбросить
Nika Faber 4 months ago
это именуется раздельное стол (мясо смешивается с овощами некрахмалистыми)
Екатерина Отыргашева 4 months ago
Привет. А можно ссылку на рассказ о сыроедении.?
army love_bts 4 months ago
молодетс
Ksusha Repina 4 months ago
Сколько для тебя лет?)
Gulmira Davranov 4 months ago
Ты ординарна кросотка
Gulmira Davranov 4 months ago
Ты малодец ну-ка я не будто не могу сохнуть что мастерить у меня вес 81 кг хотябя 20 кг желаю сохнуть помогите меня пожалусто
Gulmira Davranov 4 months ago
Татьяна Акимова благодарю огромное за рекомендация?
Татьяна Акимова 4 months ago
Замените бурым рисом. У белоснежного высочайший гликемический индекс, он будто сахар. Я тоже была в отчаянии, покамест не разобралась в причинах скопления жира. Ещё одинешенек момент: тренажерный зал сохнуть не помогает, а напротив, при работе с мускулами прибывает жировая материал. Лучше попросту немало ходить.
Gulmira Davranov 4 months ago
Татьяна Акимова благодарю огромное Татьяна однако я нередко белоснежный рис кушаю это не правильное стол будто я понела
Татьяна Акимова 4 months ago
Здравствуйте! Обратите внимание на форум диетолога Алексея Ковалькова. На форуме Вы поймёте принцип питания и увидите реальные отзывы. Основное правило- это не кушать сахар, мучное, картофель и белоснежный рис. На первом шаге сбрасывают от 5 до 7 кг(2 либо 3 недели). Что отлично, это то что не обвисает шкура и не портятся волосы и ногти. Да, ещё прийдется завести привычку немало ходить и не голодовать. У Вас всё получится, испытано мною и моими знакомыми! Желаю стройности и здоровья! Татьяна.