КАК Я ХУДЕЮ // -40 КГ // ДИЕТА ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ

4314 ratings | 190219 views


КАК Я ХУДЕЮ // -40 КГ // ДИЕТА ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ

МОЙ ОСНОВНОЙ КАНАЛ: ШОУ ХЛОИ: МОИ СОЦ.СЕТИ: я вк: мой паблик: мой твиттер: _ мой инстаграм: мой аск:

Comments to the video: КАК Я ХУДЕЮ // -40 КГ // ДИЕТА ВЕРЫ БРЕЖНЕВОЙ

Natasha Lambert two 2 months ago
ССЫЛКА НА ШОУ ХЛОИ В ОПИСАНИИ)) приятного просмотра))
Чак Чан 21 days ago
Вот хорошее видео - похудеть либо подкачаться для женщин: Советую!
Jyldyz Atakulova 1 month ago
Natasha Lambert two a kofe bez sahara p'ete??
Natasha Kim 1 month ago
Natasha Lambert two, Наташа привет! Ссылка не раскрывается, пишет что заблокировано ТТК
Жанна Айткалиева 1 month ago
Natasha L ambert two
Natasha Lambert two 1 month ago
+Базаркул Рахмет эм, это разговорное видео будто бы
Anna Lebedeva 18 hours ago
Привет Наташ! А отчего не позволяешь для себя кофе в течении недели???🤔
The Anastasia Sow 1 day ago
Ты весьма прекрасная
Аделина Маркус 1 day ago
я пошла и пожрала
Пепельный Сон 2 days ago
Мотивировала на похудение. Сейчас положила для себя на завтра овощи и яичко + грушу взяла. Наташа, благодарю для тебя огромное! с:
Аннет Психея 2 days ago
может для тебя будут увлекательны эти каналы The Fitness Marshall и POPSUGAR Fitness там немало танцев))
Alex 11 5 days ago
БОЖЕ!!! НАКОНЕЦ-ТО Я НАШЛА ЧЕЛОВЕКА, У КОТОРОГО ОРГАНИЗМ ТОЖЕ НЕ ВОСПРИНИМАЕТ МЯСО!!! ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, НАТАША!!!💜💜💜😄😄😄
PrettyUser 7 days ago
Лайк за бодифлекс!;)
моя зайка 8 days ago
блин у курицы на диете можно лишь грудку кушать
Yadernaya Zima 9 days ago
Смотрю видео и ем макарошки с котлетосой. А женщина молодечик, почтение таким, которые взялись за себя.
Grey Fox 9 days ago
Нашла ваш канал случаем. Вы весьма хорошая 🙂 Вдохновляете. Удачи вам во всём 🌸🌼🌹
Maria A 12 days ago
Мне прописали пилюли, которые уменьшают аппетит.
Liza Neskvik 13 days ago
Листья нори ооочень помогают пищеварению и похудению)
Flow K-POP music 15 days ago
Ненавижу курицу и вообщем мясо)
Oksana Nova 17 days ago
Наташа , вы хлеб не ели вообщем ?
Начимэ Kamэko 17 days ago
Благодаря для тебя завтра решила испытать твой метод,будто лишь желаю приступить какую нить диету ,всё пора не выходит,хотя с прошлой весны я похудела на 14 кг,щас наела 10( Спасибо за мативацию
Marilyn Jess 18 days ago
Ты весьма прекрасная)
QuePasaBlack 21 days ago
Ой, Наташа. Я прямиком не могу! Нашла тебя будто блоггера благодаря подруге. Теперь смотрю и понимаю : мы весьма похожи. Из-за излишнего веса я уже упустила кучу способностей и радостей подростковой жизни. А поправилась из-за заболевания. Заболела, пила немало пилюль и витаминов, гормональных препаратов. Через несколько месяцев, заместо 45-килограммовой меня, в зеркале я увидела 70-килограммовую версию себя. И была весьма удивлена. А уж будто опешили друзья, которые привыкли созидать меня образцом женской фигуры а-ля Песочные часы , а здесь переболела и стала Кусочек расплывшегося сливочного масла. Пробовала весьма немало диет, однако любой один, потом выхода из их, набирала ещё больше. Сейчас, благодаря для тебя, появились силы и жажда приступить все поновой. Спасибо за твою историю. Буду пробовать это стол) Правда, огромное благодарю! Удачи во всём ^-^
Mari Manukyan 21 days ago
И еще желала справиться Наташ, по какому режиму ты все это делаешь? Например в 7 утра 1 зачисление еды? 4 рием еды в 6 вечера либо будто?
Mari Manukyan 21 days ago
Наташ, ответь изволь, а ты пользуешься обыденным хлебом? Очень жду ответа. Люблю тебя, саранхэ, муа!
Mari Manukyan 21 days ago
ооо, благодарю)) не знаю что бы я сделала без этого видео. ты моя мотивация))
Natasha Lambert two 21 days ago
+Mari Manukyan дудки, я не ем хлеб
Екатерина Суворова 22 days ago
Привет, Наташа! Ты весьма харизматичная ))) О, а я стройнею со 118 кг, основы 22 октября, уже сбросила 6 кг, без диет и голодовок. Для мотивации основы водить онлайн-видео ежедневник, попросту верно пью воду и правильное стол.весьма желаю постройнеть! Из физ нагрузок приспособленные под фитнесс-танцы животика. У меня фигура яблока -желаю талию!
angelina tkacheva 22 days ago
дробное стол вес этак же стремительно уходит
Іванка Вепрійчук 25 days ago
мОЛОДЧИНКА)))))))
Galina Maksimenko 25 days ago
Время(у меня) уже час ночи.я поглядела твоё видео и сейчас сижу и состовляю для себя меню. Как один послезавтра начнётся новоиспеченный луна и я начну,может получится) Так вот,а будто на счёт хлеба? Его можно кушать либо лучше ненадо? Как делаешь ты?
Оля Врублевская 26 days ago
Здравствуйте:) поглядела ваше видео и попросту вдохновилась, решила испытать:) тоже поглядела шоу Хлои:) и в итоге за неделю -3 кг и -5 см:) благодарю вам за такое расчудесное видео:)
Регина Райсих 27 days ago
А Щас ты сколько кг😊
Nota 601 27 days ago
Наталья, а доза овощей у тебя тоже с ладошку?
Nota 601 22 days ago
Спасибо!)
Natasha Lambert two 27 days ago
+Nota 601 дудки, овощей можно сколько угодно)
nati end ady life 28 days ago
Здраствуйте, раскажите по подробнее что ви ели на завтрак, обед, ужин. За ранее благодарю😘 Вы большая молодчина
Natasha Lambert two 28 days ago
+nati end ady life а кушать на канале, там на обложке Вера)
Alina Ivanova 28 days ago
Спасибо для тебя большущее, отчего-то конкретно ты вдохновила меня на этот нелегкий шаг, присесть на диету! Спасибо, еще один 😊
Юлия Сумина 30 days ago
Большая молодчина,пускай у тебя все получится!
Dadi Shewchenko 30 days ago
Ну а диету естественно, будто и было сказано в видео, необходимо выбирать персонально
Dadi Shewchenko 30 days ago
Сыроедение это быстрее не диета, а образ жизни, выбирая сыроедение необходимо осознавать, что этак столоваться необходимо будет вечно, единственное в зимнее пора можно веганить, это весьма суровый шаг и к этому необходимо смотреть серьёзно, а не будто к диете
юлия хамула 1 month ago
Наташа ты из Краснодара?
Natalia Natalia 1 month ago
такая прекрасная!
Алёна Нескажу 1 month ago
если кушать мельчайшие трудности с почками (даже цистит) крупа (клетчатка) должна находиться в рационе хотя бы по утрам 2-3 столовые ложки, или отруби с кефиром.
Алсу Потапова 1 month ago
Наташа привет. Углеводы в виде каши, круп макарон ты ела?
Elena L 1 month ago
Можно ссылку на шоу Хлои Кардашьян, та ссылка не раскрывается
Раушан Науанова 1 month ago
немало слов
Людмила 1 month ago
Вы весьма привлекательная женщина и вас приятно внимать, у вас все получится!
Artık dghtnjinc 1 month ago
умнечка)))
Мэри Мэри 1 month ago
Ты такая кросотка! 👍
Jyldyz Atakulova 1 month ago
A kofe bez sahara p'ete?
Jyldyz Atakulova 1 month ago
Natasha Lambert two spasibo
Natasha Lambert two 1 month ago
+Jyldyz Atakulova с мёдом
Наталия Наталия 1 month ago
Вот благодарю!!
Анюта Родин 1 month ago
Ну этак белок дает насыщение.
Berserk Barbar 1 month ago
500 рэ в неделю??? Ты в какой стране проживаешь? Что же касается твоего похудения, то приходят невесёлые мысли. Хотя, с иной стороны, если 500 рэ в неделю.
KeremetG 1 month ago
Молодец, Наташка! По для тебя и не скажешь что ты когда то была малость с излишним весом
Алина Раева 1 month ago
Ты молодчина
X Лисичка Х 1 month ago
ты такая милаяя))) не могла удержаться, чтобы не написать)))
Гуля Ронжина 1 month ago
Наташа,умница. Спасибо за информацию
Валентинка Павлинка 1 month ago
Супер попросту! Спасибо ,замотивировали меня на диету. Все у вас просто и классно! 🖒
Julija Besedin 1 month ago
Молодечек!
Неретина Татьяна 1 month ago
Курица на нед???? Она совместно с костями кушать???☺
Natasha Lambert two 1 month ago
+Неретина Татьяна вы не осознаете, сарказм??))
Неретина Татьяна 1 month ago
Natasha Lambert two я питаюсь лишь грудками без кожи..одна грудка одинешенек зачисление еды!
Natasha Lambert two 1 month ago
+Неретина Татьяна конечно))
Janara Hanbekova 1 month ago
Ты кпц будто ты 🤓 то что ты любишь ешь, и на счет тренировки тоже лишь танцую 😂
ирина белова 1 month ago
не плохое видео. когда дудки способности заниматься спортом, то выручит каждодневное исполнение отжиманий, приседаний и пресс. начинать с нескольких подходов по 10 упр в подходе. равномерно прирастить кол-во упр-й в подходе. в эталоне мастерить одинешенек подход и 100 упр-й. этого довольно. приседать до прямого угла ног, держась руками за ручку двери справа и слева. пресс болтать не вставая с постели. всем фортуны!
ирина белова 1 month ago
1 один отжались - это одно упражнение, 1 один присели - это одно упражнение, 1 один подняли ноги до прямого угла - это одно упражнение
Arina 1 month ago
упражнений либо один?
Uly Ivanova 1 month ago
Ссылка на видео не работает
Аэлита с Марса 1 month ago
Ты классная! Удачи для тебя в предстоящем похудении!
LIZA WAYN 1 month ago
ТЫ УМНИЧКА ТЫ МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИШЬСЯ Я ВЕРЮ В ТЕБЯ И САМА ТОЖЕ ХУДЕЮ СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ!!!)
Alexsandra Min 1 month ago
(01:33) Совершенно два различных человека) фортуны для тебя в похудении) ты супер ❤
Катрин Кушкеева 1 month ago
Не вижу смысла брать журнальчик по для себя цены ??? Вата фак ?! Вы осознаете что гласите ? 😂😂😂
I am ARMY and I Love BTS 1 month ago
Молодец, что не ешь свинину! ахахах😊👍👍👍
Чувствую Душой 1 month ago
Из за танцев отлично можно сбросить
Nika Faber 1 month ago
это именуется раздельное стол (мясо смешивается с овощами некрахмалистыми)
Екатерина Отыргашева 1 month ago
Привет. А можно ссылку на рассказ о сыроедении.?
army Мирхаликова 1 month ago
молодетс
Ksusha Repina 1 month ago
Сколько для тебя лет?)
Gulmira Davranov 1 month ago
Ты ординарна кросотка
Gulmira Davranov 1 month ago
Ты малодец ну-ка я не будто не могу сохнуть что мастерить у меня вес 81 кг хотябя 20 кг желаю сохнуть помогите меня пожалусто
Gulmira Davranov 1 month ago
Татьяна Акимова благодарю огромное за рекомендация?
Татьяна Акимова 1 month ago
Замените бурым рисом. У белоснежного высочайший гликемический индекс, он будто сахар. Я тоже была в отчаянии, покамест не разобралась в причинах скопления жира. Ещё одинешенек момент: тренажерный зал сохнуть не помогает, а напротив, при работе с мускулами прибывает жировая материал. Лучше попросту немало ходить.
Gulmira Davranov 1 month ago
Татьяна Акимова благодарю огромное Татьяна однако я нередко белоснежный рис кушаю это не правильное стол будто я понела
Татьяна Акимова 1 month ago
Здравствуйте! Обратите внимание на форум диетолога Алексея Ковалькова. На форуме Вы поймёте принцип питания и увидите реальные отзывы. Основное правило- это не кушать сахар, мучное, картофель и белоснежный рис. На первом шаге сбрасывают от 5 до 7 кг(2 либо 3 недели). Что отлично, это то что не обвисает шкура и не портятся волосы и ногти. Да, ещё прийдется завести привычку немало ходить и не голодовать. У Вас всё получится, испытано мною и моими знакомыми! Желаю стройности и здоровья! Татьяна.
Shiro Chan 1 month ago
Ты такая милая , снимай видео о похудении
Татьяна Романова 2 months ago
Ты умница!!!! А какой был твой завтрак?(не удержалась не справиться)
gucci fera 2 months ago
Спс.Буду пробовать.
Helga Li 2 months ago
Обалдеть ) смотрела тебя тогда тогда еще и ты меня побуждала, а сейчас ты таааак похудела ) умница ) сейчас я тоже желаю 👌🏻☺️
보도 2 months ago
Килограммов*. Ты большая молодчина, фортуны в предстоящем ❤️❤️❤️
Coc The Best Game On The World 2 months ago
Наташа,изволь напишите примерное меню на неделю!!! Очень принципиально для меня!
Калинка Малинка 2 months ago
-40 кг., а что с кожей?
Anubis Love 1 month ago
Кожа подтягивается , я тоже этак же похудела. Кожа НЕ ОБВИСАЕТ. Виснет она наверное уже у старенькых либо когда с двухсотен кг худеют.
Natasha Lambert two 2 months ago
+Калинка Малинка всё пять. я за год скинула, это нормально
Rosanna Corimbi 2 months ago
Красивый краска волос !
Данил Ковалев 2 months ago
могла бы поделиться что закупаешь на луна, что 2 тыс. хватает , расскажи будь добра)) и конечно ты прям молодечик:)
Елена Анатольевна 2 months ago
Привет Наташа, Вы составляете меню на отпечаток. денек либо на неделю?
Berserk Barbar 1 month ago
Елена Анатольевна: 500 рублей в неделю - какое там может быть МЕНЮ???
Руслана Александровна 2 months ago
Наташа помоги нам тоже испытать)) сними пжл более детально будто ты питалась конкретно))более подробнее а не в общих чертах))) изволь
Hideyoshi Kinoshita 2 months ago
Ты нереально прекрасная.
irinach50 2 months ago
Наташа, скажите изволь, приемы еды по часам у вас либо будто чувствуете голодание( не принципиально потом 18:00 либо лишь до определенного времени суток).
Как бы себя Назват 2 months ago
Наткнулась на тебя год вспять и будто-то попросту забыла, а на данный момент отыскала тебя и ты ТАК поменялась. Ты большая молодчина! И ты такая милая
Лері Вай 2 months ago
Ти велика умнічка
Air bog150 2 months ago
3 зачисление ,непременно яичко либо можно хоть какой белок?
helen marynina 2 months ago
Натусик,ты УМНИЦА!!!Красавица!!!БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ!!!Подписалась!Лайк!Дружба!!!
каринами 2 months ago
Я тоже делаю подефлекс
Iamforsincerity 2 months ago
А кондитерские изделия, шоколад, мороженое?
Iamforsincerity 2 months ago
Твои собственные очи в 100 один привлекательнее линз
Мариям Аскарова 2 months ago
ГОСПОДИ НАТАШ,Я тебя ЛЮБЛЮ❤ты такая клевая,и ты весьма меня мотивируешь!вот смотришь твои видео,и желаешь Того чтоб оно не заканчивалось😻
Ким Тэхен 2 months ago
Наташ, ты извини, однако я тебя в лик не узнаю. 😥
Валерия Иванова 2 months ago
Ты большая МОЛОДЕЦ!!! сделай видео-что ты кушаешь. Какие блюда готовишь для этого питания
майя курочкина 2 months ago
Открыла Америку. Это несчастная кремлевская диета! Я посиживала на ней 2 года. Посадила почки.И чрез 1 набрала даже больше чем было. Диета-это образ жизни.
Vera Vera 2 months ago
майя курочкина Почки ты высадить можешь, лишь, от огромного излишка белка, а от правильного питания дудки. А то, что вы набрали больше, этак это ваша обжиралоква.
Лилия Ишниязова 2 months ago
Коротко, все понятно. Спасибо огромное.
Лариса Гришина 2 months ago
Наталья!!🙏 Важно, что ты не забыла произнести о собственной физической активности, танцах в большенном количестве! Танцы активируют мена процессов и приносят позитив, чувственную удовлетворенность, что не вечно получаем с обычный однотонной физической зарядкой. То кушать принципиально, для осознания, что состояние тела ОЧЕНЬ связано с психическо-эмоц.состоянием! ОЧЕНЬ зависит от ДЕЯТЕЛЬНОСТИ человека. Всё, что человек делает против воли, разрушает его. Вот потому учёба должна быть в удовлетворенность, существование в удовлетворенность, общение с людьми в удовлетворенность и будущая труд тоже в удовлетворенность. А тело в наборе с чувственным рядышком только сигналит и направляет человека. Советую выучить видео о том, будто работают органы и системы человека, видео ОЛЬГИ БУТАКОВОЙ. Т.к. обычный вес это ещё не заклад нескончаемого здоровья. Нужно ещё вводить в рацион приправы (к примеру, куркуму в кофе, в овощи и курицу чёрный молотый перец)и горьковатые травки от паразитов и омегу 3 (хотя бы в капсулах Льняное масло Омега форте Эвалар) и время от времени пропивать Тройчатку Эвалар от паразитов, и уголь активир., т.к. горьковатые травки тянуть не оч.приятно. смотреть за уровнем железа в крови, т.к. дамского полу и т.д.) Желаю для тебя отыскать своё любимое дело, существовать в гармонии тела, разума и души. Человек живёт, чтоб развиваться на благо Творения. Поэтому дудки предела развитию. Полезно выучить в ютубе темы: Что такое энергия внимания. Что такое осознанность, медитация в тиши на середина в груди. Это к тому, чтоб выяснить, что такое дуальность разума, откуда берутся мысли и будто программки личности могут манипулировать сознанием (это чтоб не было депрессий и ошибок). Потому что твой главный канал в ютубе оставляет вожделеть наилучшего. Обычный фанатизм в поиске внимания и влюблённости. В таком виде обыкновенно паразитический узкий план употребляет людей, чтоб они сами увлекались и фанатели от музыкальных кинозвёзд и ещё привели в эту историю группу для себя схожих, сливая туда всю свою энергию внимания, энергию собственной жизни. ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК НЕ ОТВЕЧАЕТ СЕБЕ НА ВОПРОС ДЛЯ ЧЕГО ОН ЭТО ДЕЛАЕТ? И ПОНИМАЕТ ЛИ, КУДА ПУТЬ ДЕРЖИТ? ; ТО КАК ТЫ УБЕДИЛАСЬ, ЭТО ПРИВОДИТ К ИСТЕРИКЕ И РАЗРУШЕНИЮ СЕБЯ, СВОЕЙ ЖИЗНИ И ЖИЗНИ БЛИЗКИХ. ПОКА ВЫ ИДЁТЕ ДОРОГОЙ НЕЗДОРОВОГО ФАНАТИЗМА ВЛЮБЛЁННОСТИ К ШОУ ЗВЕЗДЕ (В КАВЫЧКАХ) И ВЕДЁТЕ В ЭТУ ПРОПАСТЬ СЕБЕ ПОДОБНЫХ. Возможно пройдёт больной фанатизм и больная влюблённость. А на это пункт придёт твоё творческое развитие, целостность, понимание себя, будто самодостаточное счастье и к этому счастью уже в необходимое пора притянется таковой же осознанный и любящий тебя человек. Удачи и неплохого проживания в осознанности и творческом развитии. 🙏
Aytən Əliyeva 2 months ago
весьма приятная женщина.
kiv rus 2 months ago
Умничка
Елена Gjlke;yfz 2 months ago
сколько для тебя лет?
Naida Fedorova 2 months ago
Надо испытать!
Naida Fedorova 2 months ago
Чудесные результаты!!!
Naida Fedorova 2 months ago
Так и ешьте для себя нори на здоровье! Они же сыроедные! И уж весьма охото курочки, то и ешьте время от времени курочку.
lidmila resetnic 2 months ago
сними видео где ты танцуешь