Как НАЧАТЬ Правильно Питаться?

15596 ratings | 501175 views


Как НАЧАТЬ Правильно Питаться?

---------------------------------↓Развернуть меня↓-------------------------- Здравствуйте друзья! Если вы хотите научиться Правильно Питаться, то вам необходимо сделать верные и последовательные шаги! Конечно я вам в этом помогу!) ----------------------------------------­----------------------------------------­------------ Составление индивидуальных программ TGym Program SportWear by TGYM - Спортивная одежда Альбом с одеждой: ----------------------------------------­----------------------------------------­------------ Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай! 2-й канал (Макияж, уход, влоги) Я в ВКонтакте) -------- Группа TheTGym (ВКонтакте) --------- Я в Instagram ---------------- Таня Чабанец (Facebook) ---------

Comments to the video: Как НАЧАТЬ Правильно Питаться?

Любитель Аватарии 1 day ago
Спасибо огромное!
Victoria Evans 6 days ago
Мне 12 лет,рост 160,вес 46 это нормально?
Ксюша про 13 days ago
А у нас все свое, мясо, яичка все же полезнее магазиных товаров
Ксюша про 13 days ago
А курицу в духовке можно?
Дарья Горбунова 25 days ago
Я думаю, время от времени можно позволить для себя варенье.шоколад.
богиня Макошь 26 days ago
благодарю! приятно внимать полезное инфо. сейчас знаем с чего приступить
Zhadyra Kazhymurat 1 month ago
ты попросту умница!!!!!!! обожаю внимать тебя!!!!!!!
Кристина Шторм 2 months ago
Давно сижу на пп однако не могу кинуть тянуть курить совершенно
777 777 2 months ago
А будто быть если завтрак, обед пропускаешь по причине работы?
Misak 2 months ago
у меня днем учеба позже труд и тренируюсь дома на кушать шведская стена и тому схожее будто мне писаться???какие витамины кушать днем в обед и вечерком?
Ваше Здоровье 21 days ago
самое наилучшее предложение на рынке бадов на сейчас - это бражка NSP. Они зациклены на качестве сырья и продукции. Можете ознакомиться сами. И у NSP - большой выбор и витаминов, и коктейлей для сохранения фигуры, и препаратов для решения заморочек здоровья.
Elza Smile 2 months ago
10 лет 160см 36кг Норм?
Dalila Tsoiy 2 months ago
Спасибо огромное!Мои предки весьма меня поддержали)Особенно мать!)Вместе решили перебежать на крепкий образ жизни!
ЛУЧШИЕ ПОДРУГИ 3 months ago
Мне 8 лет благодарю что выручила меня ты весьма неплохой блогер
Aleksandra Di 3 months ago
Мой кот меня не сообразил. 🐱
A4 3 months ago
15 лет 90 кг сохнуть?
Секретная Девочка 1 month ago
A4 конечно.
Tabanova Aisha 3 months ago
Спасииибочки огромное за мотивацию ;3 уже точно начну!!
Dashka Volk 4 months ago
Спасибо за мотивацию Я решила водить крепкий образ жизни и верно столоваться Ещё один благодарю Я поведала это своим кошкам( они со мной)☺
mmm 4 months ago
Прикольные линзы
GoLyBoGlAzA9l_Za9l GoLyBoGlAzA9l_Za9l 4 months ago
КрасивИе
Настя Снигирь 4 months ago
Спасибо, положительное и полезное видео. Всё учту, однако я живу в семье где никто не будет отрешаться от не правильного питания) Я буду усердствовать!!!
Нигина Захаров 5 months ago
Какие правильные вещи ты произнесла.Молодец!!!!👍
Варя Версаль 5 months ago
смотрела и ела конфетку
Варя Версаль 5 months ago
а это ты снималась в дорогая мы убиваем малышей?
Ilya Romanov 6 months ago
Это норма мне 11 Вес 43 кг 154 см рост норм? Пожалуйста ответьте
Ксения Раминская 1 month ago
Ilya Romanov норм
Варя Версаль 5 months ago
мне 11 мой вес 40 а рост 170
Alisa Raun 6 months ago
175 54 кг нормально?
Афанасий Чайка 6 months ago
1. Кайф от спирного выходит в итоге разрушения организма пьющего Человека спиртным.  Наши организмы на столько массивные, практически неизученные и потрясающие, что мы не ощущаем боли к примеру от микро-разрушений спиртным.  Мы способны практически сходу восстанавливаться нашими классными организмами, истина эти припасы нашей личной востановительной энергии постоянно иссякают. 2. Считается что фрукты и овощи не способны насытить Человека, - называю это еще одним заблуждением итого Человечества!  Такая высоковибрационная еда будто фрукты и овощи попросту не закупоривают и не могут закупоривать проходы меж нашими клеточками, молекулами и атомами, из которых состоит и наш желудок, и пищеварительный большак и полный наш организм, и все питательные вещества из которых состоят сырые фрукты, овощи, и остальные плоды, - способны весьма стремительно впитываться нашими органами. Ну, а вся низковибрационная еда (мясо, рыба, птица, морепродукты) подвергнутая тепловой обработке, или сырая, - напротив засаливает и замазывает все щёлочки своими жирами и наступает типо сытость.  Вообщем, - неимение аппетита, - это не вечно здорово! Ну, а с биохимией (какие продовольствие здорово соединять, а какие вредоносно для пищеварения) Человечеству ещё понимать и понимать. Вот и полный компот😉
Maria Verbitskaya 6 months ago
Я ребенок, 13 лет. Ограничиваюсь пищей, которая кушать в холодильнике. Либо ешь картошку с мясом, или ходи голодная. Это страшно, этак будто приходя потом школы мне необходимо сходу шагать на танцы и дудки времени что-или стряпать. Благо щас лето, можно столоваться овощами и фруктами, однако когда зима-весна, тогда трудно. Плюс мне молвят, что у меня обычная фигура и мне не нужна ДИЕТА. Я говорю, что это пп, я этак буду столоваться вечно, а не определенный кусок времени. Но а заняться пп желаю этак будто у меня немало прыщей на лице, и это дико раздражает. Я прогуливалась к докторам, мне выписывали лекарства (это было в феврале) и произнесли что к концу июня надлежит полностью все миновать. Но на данный момент уже будто бы август, и ничего. А еще предки нередко приобретают разную неполезную пищу, в особенности печенье, колу. Говорят, что если я не желаю, то могу не кушать. Но силы воли у меня дудки. Нужна отменная мотивация, вот и пришла на ваш канал. Я постараюсь в течении месяца держаться пп, и 4 сентября отпишусь об конфигурациях) надеюсь, что поможет)
TheJustKate 6 months ago
Не ем уже лет 5 майонез,лишь на празднички в оливье и других салатах,отказалась от булки ,не ем её пару месяцев.Заменила булку зерновым хлебом.Сейчас пробую выключить сладкое,однако будто-тоне весьма выходит😅
Светлана Глазкова 6 months ago
Кто-нибудь знает, когда необходимо тянуть чай? Мол, встала, попила воды, спустя полчаса позавтракала, чрез полчаса-час вода, а позже чай? Так что-ли?
pro100 chanel 6 months ago
Я тебя люблю , благодарю)
auynamin 6 months ago
мне 14 лет рост 155 вес 43 нормально?
Tatjana Dalangauskas 3 months ago
Moon Girl конечно
Секреты здоровья 7 months ago
К правильному питанию необходимо быть готовым. Многим людям приходится миновать тернистый линия, чтоб осознать, что необходимо что-то поменять в жизни. Я к правильному питанию пришла не сходу. Были пробы плохие, сыроедение, вегетарианство. Все было неосознанно, однако в то пора я на для себя испытала, что стол оказывает влияние не лишь на физическое здоровье. Кто-то будет хохотать, однако и духовные перемены происходят просто. Без усилий уже начинаешь мыслить будто-то по другому, ликовать жизни, пропадают полностью все ужасы (при отказе от мяса) состояние парения и единства с миром, Вселенной, Богом. Для меня это стало принципиальной предпосылкой, чтоб приступить что-то поменять в собственной жизни.
Анастасия Кинг 7 months ago
если мне 11 можно ли водить ЗОЖ
Tatjana Dalangauskas 3 months ago
Анастасия Кинг конечно
Александра Макушева 5 months ago
Анастасия Кинг естественно! Это вечно можно!
Полина Пак 8 months ago
Вы классная!!
Екатерина Супрунова 8 months ago
Планирую перебежать на правильное стол, кушать в этом деле какие-нибудь подводные камешки? Организм у меня, в принципе крепкий, органы тоже все в порядке. Ну этак, на всякий, чтобы готовой ко всему быть )))
Таня Калапик 8 months ago
Врач прописал орликс по 2 пилюли на обед и ужин. Сейчас уже даже не вспоминаю, что такое команда газы и иная лабутень. А грудку можно мариновать этак, чтоб сочная была, рецептов мильоны, к примеру с лимоновым соком. Или в кефире. Пробовали?
Екатерина Супрунова 8 months ago
Ну типа того. :lol: Не кушать мерзости наверное это самое тяжелое. Или вот еще, я грудку не могу, она для меня будто трава(( Что заместо нее? Вообще у хоть какой системы либо диеты кушать и минусы ведь, этак? Милада, у меня уместно вечно были сложные дела с укропом и хлебом цельнозерновым. А будто из положения вышли, строгая диета?
Таня Калапик 8 months ago
Я когда веганом желала стать, тоже задумывалась, что у меня всё гуд! Даже анализы для основы сделала. Врач противопоказаний не нашел. А позже стала примечать от от большинства круп и овощей меня прям распирает, еще и газами атакую всех домочадцев! Гастроэнтеролог выдал, что эта персональная реакция организма на продовольствие, которые содержат какие-то там углеводы и у меня это всё тяжело переваривается.
GraversMr 8 months ago
Какие у неё очи.)))
Антон Ясносвет 9 months ago
Сколько людей столько и путей развития. Уверен - все вечно весьма и весьма персонально. Кому-то о еде вообщем думать небезопасно, а для кого-то это 1-ый проблема с которым нужно разобраться. Это же касается и соли, мяса, влажный еды, праноедения и всех других вариантов работы над собой в всех сферах (не лишь в питании). Выбор за каждым - лишь собственный и ни чей иной, этак будто обязаность за свою существование носит любой лишь сам. Ленивый рассудок, не привыкший раздумывать без помощи других, любит быть ведомым (покамест не надоест быть не собой). Мне разумеется, что дудки никаких универсальных средств и рецептов. И дудки никакой панацеи для всех. Если хочешь быть собой, то реальность необходимо определять лишь собой. А это ведет к раскрытию собственных Высших Я , к раскрытию интуиции (назовите это будто угодно). Спасибо!
Дюйм Овочка 9 months ago
Милая ямка на подбородке))
Светлана Фларитовна 9 months ago
Спасибочки вам! 😊
IGRO MEN 9 months ago
я решил верно столоваться потом того будто у меня захворал животик
Lina cat 9 months ago
я вообщем в денек 1-2 раза ем!!!!
Avid_ _player 9 months ago
я отказываюсь от колбасы!!!
Анастасия Смирнова 9 months ago
скажите изволь рис в мультиварке если мать будет мастерить это обычная пища???????
pilipau pimpolho 10 months ago
you are so wrong my dear. you can eat whatever you want, but if you do that smart you can achieve whatever you want
BOTA SHARAPOVA 10 months ago
а можно ли тянуть чай?
vanek venak 10 months ago
вроде отказалась от многого,однако время от времени прорезывается жажда на сладкое либо мучное.а позже - каюсь,конечно,уместно,верно кушать - это оооочень дорого.и ,уместно,про пароварку - нужно раздобыть))
Tereza Bezkorovauna 10 months ago
165/58
Дарья Пикалова 11 months ago
Мне 14 лет и я весьма очень желаю присесть на ПП однако предки меня не внемлют и приобретают самые жирные продовольствие!! Что мне мастерить??
GoTrashShow 1 year ago
конечно конечно конечно
Tanya Svidinskaya 1 year ago
красИвее) А этак видео весьма полезное. Спасибо!)
Мария Олиферчик 1 year ago
А можно кушать замароженные овощи(консистенции) , попросту у нас в магазине зимой свежайшие овощи какие-то стремные?
Эвелина Пятанина 1 year ago
Убило ваше красивЕе.
Черствый Колобок :3 1 year ago
А кухОнный.
Alina Slad 1 year ago
Мне весной будет 12. Рост 143 вес 28,5.Это норма? Если дудки , то какой вес обычный? Фигуру видите на фото
Анна Сидоренко 11 months ago
Alina Floral хотя бы на 3кг стоит поправиться
Ksushsa Konovod 1 year ago
мне 12 рост 150-155 вес 49 это норма
Секретная Девочка 1 month ago
Ksushsa Konovod ого.не норма. Моей маме 34,вес 42 и рост 159.
Tatjana Dalangauskas 3 months ago
Не норма
Анна Сидоренко 11 months ago
Ksushsa Konovod излишние кг кушать
Милана Павлова 1 year ago
а что мастерить если предки не понимают задумываются что я худею
Арман Есаян 1 year ago
кУхонный , красИвее
Просто Человек 1 year ago
Танюша, а будто удержаться от шашлычка когда родня едет на дачу?
Emilia Petrowa 10 months ago
я думаю вы не любой денек бываете на даче с шашлычками)) и я, к примеру, стараюсь есть те же самые шашлычки с перчиком/салатиками/листьями салата. и надеюсь, что это будет не критично х)
Alina Slad 11 months ago
Просто Человек время от времени можно наверняка
Tammy Ris 1 year ago
мне 16, 160 40кг :(
You Love 1 year ago
Tammy Ris я считаю ,что это весьма не достаточно
Айжан Байдекенова 1 year ago
мне 11 лет 155 см 47 кг это норма?
Tatjana Dalangauskas 3 months ago
К огорчению кушать излишние кг. Мой брат весил в 11 34кг и прмерно такового-же роста
Алла Грабовская 9 months ago
у меня рост тоже таковой и вес таковой был, однако на данный момент уже не 47 а 57 кг , однако и года для в разы больше.
Алла Грабовская 9 months ago
Айжан Зенкаева естественно норма.
You Love 1 year ago
Айжан Зенкаев конечно
Berserk Healer 1 year ago
Айжан Зенкаева кнч
Мария Короткова 1 year ago
в моем холодильнике: качан капусты, семейный сыр,масло, 9 банок молока(!), морковь, домашняя сметана и полная морозилка баранины)) на баранине можно верно столоваться?
Angel KETRIN 1 year ago
благодарю большущее!!!! \_(^-^)_/
Асия 1 year ago
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😊😀😃😄😉☺😁😝😜
Айпери Мураталиева 1 year ago
а у меня рост 166 а вес 59 это норма?
Лиза Войченко 1 year ago
Айпери Мураталиева нормально зависит от твоей фигуры
Вероника Кочубеева 1 year ago
Айпери Мураталиева конечно
ryzhova 1 year ago
Айпери Мураталиева дудки
Elisabeth Roth Nixon 1 year ago
благодарю огромное за видео, весьма посодействовало: )
Lada White 1 year ago
При росте 150 норма 41-56
guacapone_71 1 year ago
Мне 12 рост 168,это норма?
Sonches 1 year ago
а супруг гласит, что верно столоваться - эт очень накладно. Дешевле пачку пельменей заточить. вроде, разумно.однако выделять отдельный бюджет для собственного рациона( а не всей семьи) это накладно, а верно столоваться совместно они не желают. Как же быть.?
челик Ф 1 year ago
Sonches неужели каша либо рыба,гречка,творог это что то драгоценное? либо не съедобное?
Елизавета Латышева 1 year ago
Правильно гласить красИвее:)
Dreamy Girls 1 year ago
а за правильного питания похудеешь??на сколько?
Apple 1 year ago
Мне 13 вес 44 это норма?
Даша Гуринович 1 year ago
зависит от роста )
Есения Данилова 1 year ago
А рост ?
Айнагуль Искакова 1 year ago
Таня, у меня таковой проблема. В последнее пора нередко слышу, что пищу запивать невозможно, т.к. разбавляется желудочный сок и еда нехорошо перерабатывается. Нужно тянуть минут чрез 40 потом пищи. Как же тогда быть? Например, обед, чрез 40 минут чай с полезной ;) печенью и чрез 20 минут вода. Так что ли выходит? Как ты относишься к такому воззрению?
Мари Владимировна 1 year ago
Девочки, на канале у Бориса Цацулина кушать целое видео на эту тему. Очень любопытно. Как я сообразила это миф. И вода не может развести жел сок.
Аруна ТВ 1 year ago
и тянуть можно чрез пол часа
Аруна ТВ 1 year ago
пищу и взаправду запивая невозможно; Тани об этом в даже видио ведает
Kate Mikaelson 1 year ago
Мне 14. Рост приблизительно 155, вес 45-46.у меня кушать жирок. Думаю с моим типом телосложения я должна тянуть меньше. Моя неувязка - я ем в огромных количествах, не знаю будто убавить порции😥 Ем достаточно нередко, 5-6 один в денек, если не больше, однако при этом все равно не могу не достаточно кушать😔 Я очевидно переедаю
Alinka life 1 year ago
мне 10 рост 152см. 42кг. это норма?
Лиза Войченко 1 year ago
Alinka life даа
Yana Mikitina 1 year ago
12-практически 13 162-166см 47кг норма?
Tatjana Dalangauskas 3 months ago
Да, норма.
Даша Гуринович 1 year ago
я думаю что норма ),я при росте 155 вешу 45
Lena 0703 1 year ago
14 лет 159см 55кг сохнуть?
Niks life 5 days ago
16 лет 161 47 кг
Секретная Девочка 1 month ago
Lena 0703 моей маме 35лет, 159см и 42 кг..
Дуб в Лукоморье 2 months ago
Хуеть. :)
Tereza Bezkorovauna 10 months ago
-3 кг довольно
rozovoe vino 11 months ago
Lena 0703 естественно!
Ksenia Anonim 1 year ago
Привет. Мне 13,рост 157 см и вес 52. Это норма?
Zara W 1 year ago
кратко,верно, понятно.благодарю вы молодчина!
Blue Angel 1 year ago
мне 12 лет, рост 150 вес 44-45, это норма???
Iren Bortsova 1 year ago
15 лет 1.68-1.70 72 кг Как похудеть либо какие упражнения эффективны?
MaRiShOk HoRaN 1 year ago
лет-14 вес -53.5кг рост 166см Норма?
MaRiShOk HoRaN 1 year ago
+Alina Fedyashina Тогда я еще не знала, позже веб-сайт таковой отыскала, этак произнести Калкулятор
Alina Fedyashina 1 year ago
+MaRiShOk HoRaN этак для чего ты спрашиваешь?;)
Mr Mysstang 1 year ago
Нормально
MaRiShOk HoRaN 1 year ago
Вообще то норма.Смори Ваш индекс массы тела (ИМТ) 19.5 попадает в спектр от 18.5 до 25. Это значит, что ваш вес в норме. Ваш обычный вес при росте 165 см обязан быть в спектре от 50.4 кг до 67.8 кг, в то пора будто расчетная норма веса для вашего роста составляет 57.3 кг.
Алень Аленевич 1 year ago
дудки, это страшно
Таня Ваулина 1 year ago
Мне 10 лет Рост 149-152 Вес 42
Алина Смелая 1 year ago
+ Таня Ваулина Да( Но не Идеально
Таня Ваулина 1 year ago
Это норма?
Валерия Кот 1 year ago
мне 11лет рост157 вес 59-60кг это норма ??
Диана Кот 1 year ago
немало похудей до 45 кг
Анастасия Егорова 1 year ago
У меня прыщи от сладкого и алкоголя.
Marianna Raй 1 year ago
Таня, здравствуйте. Очень хотелось бы с тобой побеседовать на тему правильного питания т.к. кушать некие вопросы, которые для меня весьма важны, однако этак и остаются без ответов. Я весьма очень надеюсь что ты ответишь мне, ведь наше здоровье и наша краса- 1-ая ступень фуррора в любом деле. Я стараюсь держаться пп однако всё же.: 1. Говорят, что есть необходимо за 3-4 часа до сна, однако что мастерить, если чрез 2 часа уже крутит животик, не говоря уже о том, что перед самым сном он начинает страшно хворать, может необходимо больше съедать? (мой заключительный приём еды в 20:00- это обыкновенно творог либо йогурт 0,3%) 2. Одни молвят что необходимо малость поесть 1-ые 20 минут потом тренировки этак будто организм в тонусе и лучше перерабатывает еду, другие же напротив не рекомендуют кушать 1-2 часа потом тренировки. Так будто же верно? 3. Ещё проблема о времени и тренировках. На сколько я знаю, необходимо есть за 2 часа до тренировки, однако снова таки + 1 час тренировки и еще + 1-2 не есть, этак это ж помереть можно 4-5 часов без пищи. Как верно распланировать приём еды ДО и ПОСЛЕ занятий и что лучше есть и в какое пора денька тренировки более действенные? 4. Что мастерить если пп предполагает собой этак же обильное питьё, однако вода попросту не лезет, пью повсевременно чрез силу (и лимон пробовала прибавлять, и мяту), не лезет и всё здесь. Вода- для меня реально большущее мучение. 5. Возможно ли похудеть, съедая в денек 1300 ккал (правильной пищи)? (мой рост 158см, вес- 50 кг, желаю 47кг). Никогда не гналась непосредственно за весом, вечно было принципиально будто выгляжу, однако увидела, что при 47 фигура намного привлекательнее, пояс становится более осиной. Надеюсь что ответишь. Спасибо для тебя за то, что ты у нас кушать. Ты помогаешь людям быть бодрствующими и прекрасными, а это весьма принципиально!
Полина Тарасова 1 year ago
мне 11 лет я вешу где-то кг 60 ,изволь скажите будто мне похудеть?!?
Саржият Магомедова 1 year ago
Ты лишь сама можешь для себя посодействовать.Возьми себя в руки,и все выйти.
Полина Тарасова 1 year ago
рост 1м50см
Арманай Темирхан 1 year ago
верно столоваться весьма недешево
Гоша Пупкин 1 year ago
Marianna Raй
Гоша Пупкин 1 year ago
Marianna Raй
Marianna Raй 1 year ago
гречка, куриная грудка, овощи, фасоль, тунец, зелень, фрукты, кефир, молоко, овсянка.господи конечно перечень многообразен и громаден. Конечно, проще умять пирожок со сладеньким чайком либо объесться бабушкиными блинами. Проще ведь не стряпать, правильно? Кто желает- делает. Кто не желает- отыскивает причину. Всегда гласила и буду гласить!
Aria Fire 1 year ago
Родители не понимают , что бы я не демонстрировала и гласила. Считают что это диета и им нравится вредная пища. Помогите изволь советом
Инначка Шахбазян 1 year ago
МНЕ 10 вес:42 рост:141 норм?
Инначка Шахбазян 1 year ago
+Таисия Гулынина благодарю,посмотрю
wileinta 1 year ago
+Инначка Шахбазян однако это не означает что для тебя нужно садиться на диету. Просто держи себя в форме. Посмотри тренировки Тани они весьма помогают.
Инначка Шахбазян 1 year ago
+Таисия Гулынина конечно это нормально а у меня неестественно
wileinta 1 year ago
мне 11 вес 30 кг рост 142 у меня норма))).
Olka Malyshka 1 year ago
Мне 10 Рост 135 Вес 36 Норма?
Alinchik Gold 1 year ago
Все же вам необходимо пересмотреть ваше стол.Поговорите с родителями.Необязательно держаться серьезного шаблона :что можно , а что невозможно.Главное не садитесь на диету.
Arina Cat 1 year ago
а можно заместо хлеба ржанный хлеб??
Салават Есендьяров 1 year ago
всем привет,мне 28 рост 171 вес 56 нормально?
Николай Абрамов 1 year ago
пхпхаахаа,дядь,для тебя бы в качалку
Ann Umashowa 1 year ago
Да
Happy Virus 1 year ago
меня 14 55 кг 168 см это норма?
Yana Mikitina 1 year ago
Это пять!
Hi Minelly 1 year ago
+Elen Mkrtchyan конечно
Almas Ensepov 1 year ago
3-4 недели верно питался ну-ка, этак нормально стало.
Koteyka TV 1 year ago
Вот основы про жирное и вредное гласить, сходу колбасы захотелось :с
Ирина Стикер 1 year ago
давай совместно начнем к лету сохнуть. предлагаю зделать группу из 5 целеустремленных людей которые желают сбросить избыточное. совместно сохнуть легче. этак будто вечно под кантролем))))
maria taylor 1 year ago
👍👍👍👍👍👍
Ульяна Морозова 1 year ago
мне 10 лет 39-40 кг. 145 см.
PARK 1 year ago
мне 12 лет, рост 148,вес 39,ты обычная)
Sasha Princess 1 year ago
+Ksenya Chem Нет. Она обычная.
Ksenya Chem 1 year ago
толстая
Влада Изосимова 1 year ago
+Ульяна Морозова конечно
Akzharkyn Tleuberdi 1 year ago
Многие вправду считают что правильное стол для похудения, помоем это попросту крепкий образ жизни) благодарю)
Ежиные Привычки 1 year ago
Пф, вот откажись от солений на зиму. Я не знаю, будто живут крутышки, однако овощи безрассудно дорогие даже на данный момент. Блин, 200 рублей грёбанные помидоры, а зимой этак вообщем молчу о цены. А если не есть овощи, то, простите, запор будет. Так что это не выход при заработной плате 10 тысяч в луна.
Мария Короткова 1 year ago
+++ вот правильно, на 10к верно столоваться не весьма прибыльно. я вот живу в деревне, я могу для себя позволить лишь НОРМАЛЬНОЕ стол т.е без колбасы и всякой дряни, однако один в неделю брать рыбу и авокадо это не для нас
All about All 1 year ago
у меня в городке кг помидоров у бабушки стоит 30-40 р
ирина белая 1 year ago
добавляйте отруби в кашу,они стоят недорого в аптеке и запора не будет,это незапятнанная клетчатка
sasuke utixa 1 year ago
Я на данный момент 70 кг чё меня мастерить я делаю ничего не выходит