Кефирная диета на 7 дней. Минус 10 кг. Меню кефирной диеты

2080 ratings | 204250 views


Кефирная диета на 7 дней.  Минус 10 кг.  Меню кефирной диеты

Садитесь на кефирную диету – и уже через 7 дней Вы увидите результат! Как вы уже поняли из названия, любимым вашим продуктом на ближайшую неделю станет кефир. Какие бывают виды кефирных диет? Смотрите видео обзор.

Comments to the video: Кефирная диета на 7 дней. Минус 10 кг. Меню кефирной диеты

Arslan Magomedov 1 month ago
ко всему необходимо приближаться просто. разумно рассуждая. и осознавать что это лично для тебя необходимо. что выгода для тебя одной от этого.
Arslan Magomedov 1 month ago
денек обязан быть распоеделен. днем подняться. пешь 3стакана воды. приводишь себя в распорядок. делаешь зарядку по выбору для себя. завтракаешь. занимаешься своими делами по выбору. у кого труд. у кого другие дела. в течении денька. не сколько один перекусываешь. не забываешь тянуть воду подходящую порцию для организма. и ябьязательно до пищи. потом пищи невозможно тянуть воду. обедаешь непременно. перекусываешь какой то полезной едой чуток позднее. и весьма легковесный ужин. из круп. можно добавить салат овошной. и этак же перед пищей тянуть воду.
Arslan Magomedov 1 month ago
главное не довать организму откладывать то что он приобретает. то кушать невозможно не кушать и позже наедатся. организм обязан получать пишу в течении денька не достаточно однако нередко. и чтобы не было вредной для организма еды. и не запамятовывайте. устраивать разгрузочные деньки для организма. то кушать. эти коротко долгие диеты. капустные. кефирные. фруктовые. итд. 3-е. лучше итого.
Victoria Vvv 2 months ago
Как-как будто опьяненная 😂😂😂😂😁😁😁
Молдир Назарбаева 3 months ago
можна кефир гречкай памогает ли
sandra Town 5 months ago
я попробовала эту диету, реально работает. Только потом диеты необходимо присесть на ПП. А то кг возвратятся. После диеты прошло 3 месяца, вес не возвратился.
amarula 1 month ago
Жалгас Болатулы правильное стол.
Liza Okumuş 1 month ago
Жалгас Болатулы ПП -это значит правильное стол ))
Inna Gladkova 1 month ago
Жалгас Болатулы пп-правильное стол
Артем Ким 2 months ago
sandra Town что такое пп ?
Светлана Иванова 7 months ago
фруктОООООв ???
ВЛАДИМИР СМИРНОВ 8 months ago
ХОТЬГОВНО ЖРИТЕ ИЛИ НЕДАЛЕКИЕ. ОЙ КАКАЯ ОНА НЕСЧАСТНАЯ КОМУ ПОМОГЛИ ТВОЯ ДУРОСТЬ. ЕЗБОЛЕЗНЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ ВСЕХ ЭТО КОГДА ВЫ ТЕРЯЕТЕ ВЕС НА ОДИН КГ ЗА МЕСЯЦ МЫ ВСЕ ХОТИМ СРАЗУ МИНУС 10-20-А КТО И ТРИДЦАТЬ ЗАМАХИВАЕТСЯ ВЫ ЗА КАКИЕТО ГОДЫ ЭТО ВСЕ ПРИОБРЕТАЕТЕ БЕЗБОЛЕЗНЕННО ПО СТО ГРАМ ЗА ДЕНЬ ,А СКИНУТЬ У ВАС ЧТО ОВЕЧЬЯ ШКУРА ЭТО ВСЕ ТОЖЕ НУЖНО ПОЖЕВАТЬ-ЕСЛИ ХОТИТЕ ЖИТЬ В РАДОСТЬ. ТОЛЬКО ПОЖЕВАТЬ НУЖНО НЕ В ТОМ КОЛИЧЕСТВЕ ,ВОЗМОЖНО И НЕ ТУ ЕДУ ,А ПОТОМ НУЖНА ОГРОМНАЯ ВОЛЯ ЧТОБЫ СКИНУТОЕ НЕВЕРНУЛОСЬ--ГОТОВЫ
Индира Рагимова 9 months ago
Эта диете Ларисы Долиной.
Дневник похудения Кици 9 months ago
Очень отменная диета кефирная полосатая! Сижу на ней
Defna Oliver 9 months ago
и что далее? ? ?
Bahti 008 ! 9 months ago
Спасибо я на неделю Похудел на 5 кг я пил лишь Кефир👍
линда 10 months ago
я скинула на кефире 15кг
линда 9 months ago
sandra Town за полгода
линда 9 months ago
zeta j неделю, однако я не сходу скинула , неделя диета а две три недели интервал.
sandra Town 9 months ago
за какое пора ?
zeta j 9 months ago
линда сколько времени была на диете? без перерыва?
Наталья Гринева 9 months ago
линда ,на одном кефире? либо конкретно на этой диете?!
Вова Пельмешка 10 months ago
чуш 10 кг не сбррсишь за неделю если лишь отравиться кефиром тогда конечно😂😂😂😂😂😂
Светлана Селезнева 2 months ago
Вова Пельмешка я ела яблоки с кефиром и за неделю скинула 5 кг, вот лишь позже больше набрала.
Kolbasishka 10 months ago
И что?У кого какие результаты?Реально похудеть на 10 кг?.мне безотлагательно необходимо скинуть будто можно больше веса за 14 дней.Кто пробовал отпишитесь.
Elena Peters 10 months ago
Соленый бочковой огурец + молоко. и цельный денек из туалета не выйдете -))) Кроме шуток!!!
лиллу 1 month ago
Elena Peters меня не берёт🤤🤤даже селёдка с молоком🤣😂а что можно ещё, чтоб потребовать расстройство желудка?
Liubov Vintoniak 6 months ago
Elena Peters желаю испытать с огурчиком если не шуточка
zeta j 9 months ago
Elena Peters 😂
Alevtina 11 months ago
А позже снова наберете еще больше
Алтынай Бурханова 2 months ago
sandra Town будто верно выйти? Скажите изволь
sandra Town 9 months ago
Главное верно выйти из диеты, тогда не возвратятся
Alevtina 11 months ago
конечно, если кефир снастоящего молока. А где вы лицезрели истинное молоко? в притче про молочные реки?
Ghx Uiso 11 months ago
ооооччччееееннннньььььь не плохое диета. я люблю, и кефир, и гречку, плюс и ЯБЛОКИ, ЭТО ДИЕТА СУУУУППППЕЕЕЕРРРРР. СПАСИБО.
Julia Talashko 10 months ago
Ghx Uiso это конечно
Elena Bryk 11 months ago
Старо будто мир))) однако работает и чувства голода дудки.
Яна Гельфанова 1 year ago
А мне приглянулась полосатая диета. Очень жесткую я точно не выдержу. Да и на здоровье они сказываются, обыкновенно, не наилучшим образом. Сейчас подбираю лучший для себя вариант конкретно кефирной, этак будто уже знаю, какой позитивный эффект оказывает этот продукт на мой организм. Кефирчик готовлю сама для всей семьи на сухой закваске от БакЗдрав. Мне он весьма нравится. У меня даже подружка заразилась сейчас этой привычкой и больше в лавка за ним не прогуливается.
Afnan Siddiqiyya 1 year ago
класно
zulia gasanova 1 year ago
самая наилучшая диете кефирная. многие не знают либо не веруют , приобретают дорогие гербалайты и.т п. и портят собственный организм. кефир можно кушать с пропареной гречкой еще лучше.
Ольга Агафонова 8 months ago
zulia gasanova вздор,на 10 кг за неделю не похудееш,лично пробовала 2 кг и всё.
Julia Talashko 10 months ago
zulia gasanova понимаете у меня лишь одинешенек проблема это диета реальна. можно похудеть за неделю практически на 10 кг
tatiana nujdina 11 months ago
zulia gasanova согласна с нерабочей портит организация попортили из за гербалайфа
ВАСИЛИСА ПАВЛОВА 1 year ago
не фруктОв, а фрУктов! Первый один слышу такое ударение! Как можно до таковой степени не знать российского языка.
Светлана Селезнева 2 months ago
Это бот, а не человек гласит, это вам бесчестье что вы не понимаете и делаете поспешные выводы.
VivalaVida 5 months ago
Это бот гласит.
Марина Шевцова 7 months ago
Анастасия Боровикова это компьютер читает
муська тм 1 year ago
Это google. Очевидно ведь.
ВАСИЛИСА ПАВЛОВА 1 year ago
НЕТ, это не google переводчик гласит, а молвят наши современные малограмотные девки! И ДА, СЛАВА БОГУ ЕЩЕ ЕСТЬ ТАКИЕ ЛЮДИ В РОССИИ, И НЕ ТОЛЬКО ТАМ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПОНЯТЬ, ЧТО ОНИ БЕЗГРАМОТНЫЕ И УКАЗАТЬ ИМ НА ЭТО!
Mila Birdan 1 year ago
класс! благодарю
ЛАНУЭЛЛА VEL 1 year ago
а ты пахудела каковой твой итог
Катерина Viktorija 1 year ago
Главное в меню это кефир.остальное откажитесь от сахара, меньше соли,и малоколлорийные продовольствие и будет все ок,а то этак и помереть не за длительно, желудку хана будет.пускай не сходу все улетучется однако стремительно сохнуть нехорошо.
Готовим с Ириной 1 year ago
Прекрасная диета, я люблю кефир. Спасибо!
Иса Солсаев 1 year ago
я завидую для тебя я не люблю кефир