Как похудеть за неделю на -10 кг?!Самая эффективная диета!

1030 ratings | 98971 views


Как похудеть за неделю на -10 кг?!Самая эффективная диета!

Привет )Меня зовут Женя Страйкер. Мне 16 лет. Мой канал-это дневник моей жизни. РЕКЛАМА: Для сотрудничества: strikerzhenia@mail.com ♔Мои социальные страницы ♔Striker shop: Zhenia Striker: ♔YouTube:. ♔VK: ♔Instagram: ♔Twitter: ♔ASK: Обложки: Обложки: Снимаю на камеры:Canon 550D Go Pro HERO4 Монтирую:Final Cut Pro

Comments to the video: Как похудеть за неделю на -10 кг?!Самая эффективная диета!

Lera Nalune 21 hours ago
ВНИМАНИЕ КЛИКБЕЙТ
Владимир Лагин 4 days ago
Реальный метод 14 кг - 1 неделя bit.ly/2kt72O9
Наталья Константиновна 9 days ago
У меня было излишних 18 кг и при моём росте 162 , я смотрелась будто бочка , однако мне подфартило , я познакомилась на фейсбуке, с человеком какой посодействовал мне без всяких диет похудеть ,за 4 месяца я похудела на 14 кг, в своё пора он сам похудел на 35 кг. и сейчас безвозмездно помогает всем желающим. Кто желает похудеть , сможете написать ему , я уверена он и вам поможет.
Яна Клубникина 10 days ago
Бред,от мяса не толстеют.
Гербалайф 12 days ago
Замечательная диета на одинешенек вечер! Мне практически 50 лет и живот мешает завязывать шнурки. Не глядя на каждодневные пробежки по 10 км. Сбалансированное стол на базе протеиновых коктейлей, порядок денька, соки и чаи, решили мои трудности с животом. В качестве опыта не бегал по 10 км и за 2 месяца - 12 кило. Важно 5 разовое стол без голодных диет.
Андрей Д 14 days ago
Lo Va 19 days ago
похожа на ведомую орёл и решка перезагрузка
Маша Богатырёва 28 days ago
Ты говоришь , что ты попросту рассказываешь , будто ты похудела и не советуешь остальным этак же. Но в заглавии написано « самая наилучшая диета » Где логика ?
Марина Румянцева 1 month ago
Ебанько молодое.чее чее.мусор.
Narin ka 1 month ago
абсурд псовый
good game 1 month ago
ЧО РИЛИ МЯСО ПРОИЗВОДЯТ ИЗ ЖИВОТНЫХ??? ТП
Кира Лукманова 1 month ago
Я вообщем терпеть не могу мясо. Но отчего то не худею
Танюша Дучук 1 month ago
Не в тему розказиваеш дурочка.
Liza Music 1 month ago
я задумывалась что толко я в 12 лет вешу 45 кг
Амина Кортоева 2 months ago
Питька(это та твоя водяная), возлюбленная, япошка, греча, лесенка
Склад Сёмы 2 months ago
Ты мак любишь а котлету из чего делают )))))))))
Dash Trash 2 months ago
Я понимаю отчего можно отрешиться кушать мясо , однако отчего ты практически не пьёшь молоко. это удивительно , блин. никто ради молока не погибает , напротив корове станет весьма нехорошо если её не подоят , оно скиснет снутри неё и это может повергнуть к смертельному финалу. Так что малыши пейте молоко , будете здоровы
Катя Стремецкая 2 months ago
Поздравляю , ты тупая.
EGOR K 2 months ago
я вешу 34 кг в 10лет при росте 143см
-20КГ ЗА МЕСЯЦ ЧИТАЙТЕ В СТАТУСЕ КАК 2 months ago
Смогла за 2 месяца похудеть без диет и вреда на 21 КГ, Кому любопытно будто, то читаем на моём блоге: >
Variuskin Nikolaeva 2 months ago
Ппц херню несет.
Лена Зайкина 2 months ago
Ребята если вы думаете что если не кушать целыми деньками то этак невозможно! Все равно необходимо есть! Если у вас большенный вес предлагаю. Из питья можно тянуть - молоко, и кефир. Есть можно фрукты, овощи, каши. Орехи и ягоды. Это полностью нужная еда. Ещё можно заниматься спортом! И ВНИМАНИЕ! Я ВАМ ПРАВДА НЕ СОВЕТУЮ ПИТЬ ТОЛЬКО ВОДУ И НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ! МОЖЕТ БЫТЬ ОЧЕНЬ ПЛОХО! И мясо тоже необходимо есть, там кушать полезные вещества, и такими усилиями вы сможете скинуть - премерно 5-10 кг. (Думаю не нехорошо :з)
Лия Лия 3 months ago
Капєц, целый абсурд
Валентин Н. 3 months ago
Во первых диетологи вам лгут и сами себя накалывают, а их самих тоже зомбонули. Ну естественно если стопроцентно ничего не кушать, то реально похудеешь, однако голодание нам этого не даст сделать, это одинешенек из главных инстинктов. Еда нам нужна только для глюкозы и подмены наших атомов на клеточном уровне, а это означает что голодовать вредоносно, останавливается процесс подмены в клеточках на новые атомы, этак произнести кирпичики нашего организма. Допустим молекула жира вечно заходит в мембрану каждой клеточки, будто и фосфор. Причём растительный сало для этого не весьма подходит, это траваедам веганам необходимо знать. А ещё в мясе немало гиалуроновой кислоты в особенности в хрящевой ткани, конечно конечно шкура лучше сохраняется и меньше морщин. Теперь о диетологах, берём калькулятор и сможете высчитать по весу сколько необходимо спалить горючего в Ккалориях, спросите у хоть какого химика. Что бы поддерживать температуру тела у человека в течении суток хим методом - пищей, нам в среднем требуется 25 000 - 30 000 Ккал. плюс мозговая активность и цельный денек движения хрен знает сколько тыщ Ккалорий. А вам молвят что вы съедаете от 1200 до 1800 Ккал в денек, плюс всё стопроцентно не усваивается, много 30 % от съеденного вами. И это не ко мне это днем сможете выяснить у вашего туалета. Теперь об самом похудении без диеты, я считаю что этак будет верно для нашего организма. Всё это вздор. Полностью выслать вес жировой слой можно без спорта и диеты. Препарат продаётся вольно, побочный эффект не считая похудения это замедление старения во пора его приёма. Плюс улучшение организма на клеточном уровне. Я этак похудел уже 2 раза. После курса вес не растёт возле 4 лет. Цена вопроса 20 рублей в денек (за продукт). 4-5 кг жира уходит любой луна. Я сбрасывал с 78 кг до 65 кг за 3 месяца при росте 180 см и стал ходить 28 размер джинсов, это гласит об полном отсутствии жирового слоя. Ешь что хочешь и когда хочешь, конечно хоть пивас любой денек. Жир непреклонно уходит из организма. Препарат никак не привязан к похудению и никто об этом даже не додумывается. Есть две ссылки на научное доказательство этого эффекта, однако дозу держат в секрете. Я дозу нашёл сам и корректность приёма в 2011 году. Видимо исследователям кто то пригрозил пальчиком. Патамушта это повлечёт за собой обвал цен на препараты конкретно для похудения ну-ка и липосакция станет не подходящей, а это базар с большущим оборотом в баксах. Тем более что все эти дорогие препараты это производные амфитамина, без эффекта эйфории, однако со всеми остальными мерзостями, привыкание раздражительность и отравление организма
Следуй за мной 3 months ago
ООООООчень экстремальное похудение
LPS_ Кети _ Кей 3 months ago
Спасибо я похудела
Рисование для начинающих 3 months ago
нахрена строчить.7кг -за неделю.а видео начинать 10кг за луна.фака.бесить
Надежда Лукина 3 months ago
Бла, бла, бла! Ужас! Ноль правды! Это нужно же такую пургу тащить!
Alfa. T.V. 4 months ago
Как я не понила о чем видео?
Анна Емельянчик 4 months ago
Как-бы люд отличаются от животных 😮
Единорожек Василий 4 months ago
Диеты. эх. людям существование попортили! Чтобы похудеть не нужно посиживать на диетах и гадить для себя. Лучше есть каждые 2 часа по-маленьку(если можете, то перед принятием пищи выпейте стакан воды)Помогает.Быстрого результата вы не дождетесь, однако все же лучше медлительно сохнуть, согласитесь, завтра аедь не крышка света. Сама этак питаюсь уже луна. Сбросила 5 кг. Плюс- не занималась спортом( если не находить пробежку вечерком-20 мин) Надеюсь чем-то посодействовала))
Vanessa Jams 4 months ago
Ты похожа на Леру из ранеток)
Savitar 4 months ago
Гавно
k-pop forever 4 months ago
Are u kpoper?
N Hope 4 months ago
мдааа. рукалицо Девочка, что за абсурд?
Гей Малоебов 4 months ago
Ты к-попер?
Darina Chubarova 4 months ago
Ты дурочка невозможно не кушать продовольствие будто мясо яичка
Pupy cat 4 months ago
вообщем хуею будто ты похудела,тебя видать натура решила пощадить
Pupy cat 4 months ago
девченка,иди ка лучше побольше материала о похудении почитай,и не позорься, испарина это не сало один, два если ты ела мясо это означает ВСЕ БЛЯТЬ ОНО ЖИВОЕ АЛЛО ПРИЧЕМ ТУТ ЭТО БЛ три твои несквик и шоколад(тот же темный) содержит дохуя сахара и стремительных углеводов, этак еще и содержат пальмовое масло,которые практически не тает при средней температуре тела человека
Dasha Suh 4 months ago
а при этом здесь молоко? чтоб получить молоко не нужно убивать животного
Nikita Lego 5 months ago
За неделю 10 кг нереально сбросить ну-ка неужели что если вес весьма большенный (150 кг и больше ) Правильное стол и спорт и будет вам счастье
Tamilla Ragimova 5 months ago
Лживая тварь
YANA CUCTUS 5 months ago
Безумно прекрасная Похожа на Еву😍
Камилла Муратова 5 months ago
я живу в казахском ауле ( село в Казахстане ). Чаще чем одинешенек один в год мы покупаем барана и зарезаем его во дворе.
Дина Музафарова 5 months ago
что за абсурд с яичками?😹
Diana Martinenko 5 months ago
Если мяса не кушать, то мозг миниатюризируется в размерах. Вывод: похудел мозг 😶😒
L&T 6 months ago
диета про потом 6 полнейший абсурд. вся сущность состоит в том, чтоб не кушать за 4-5 часов до сна. т.е. ты можешь ложиться почивать в 1-2 ночи, однако не кушать потом 7-8 часов.
Анастасия Майер 6 months ago
Сбросили вы не из-за отказа от мяса, а отказа от Макдака и кфц. Это же разумеется. Да и на овощах-фруктах похудеть вправду реально, и ими тяжело обжираться
Artem Markin 6 months ago
бляяяяя. какая же ты ебанутая.
Веселый розовый фламинго 6 months ago
ага, в 16 лет 34 кг. Кого ты одурачить пытаешься ? По твоим страничкам вк вообщем не скажешь , что ты 34 весишь. Такой абсурд несешь !
Карина Chan 6 months ago
Блять я 47 вешу и не четкая хотя 155 однако будто она 34 весила Карл будто???
Nikola N 6 months ago
короче хрень полная твоя диета, не знаешь ничего про диету ,не учи людей и не вводи в заблуждение☝🏻️
Nikola N 6 months ago
питалась одними фруктами и шоколадом? чтоооооооооо?
Natalia Verman 7 months ago
Нужно кушать мясо! Оно каллорийное,конечно, однако!Это белок! Можно не кушать ГОВЯДИНУ, однако курочку(вареную) кушать непременно! Она наименее каллорийная
Alina Sweet 7 months ago
сейчас все мелкие девченки послушав её не будут кушать мясо, а кушать собственных друзей, короче хрена полная, преподаватель долбаный.
Alina Sweet 7 months ago
написала за неделю а на самом деле похудела ща луна, только бы просмотры были фу таковой быть
Чони Ди 7 months ago
ты что Кей попер??
uty mer 7 months ago
Я Кей-попер)0)))
ルーダイヴリン 7 months ago
а у меня неувязка и наверное серйозная, меня весьма тошнит от мяса, я ем мясо один либо два в год, а этак хочетса мяса😿
Вероника Можаровская 7 months ago
Всегда, полностью вечно худею летом чтоб я не делала)))
Полина Рукина 7 months ago
люд месяцами на голодовке посиживают ешь вода пей вода))) жрали пилюли для похудения и при этом занимались спортом))) и то не вечно выходит сбросить 10 кг за луна,а здесь за неделю,ахха,малая фантазерка)))
SARKOVSKI 29 days ago
Полина Рукина это может быть
HUSKI GAME 7 months ago
ты весишь 34 ? ват я вешу в 10 лет 40 кг
Zhenya Word 7 months ago
Животные были сделаны для того, что бы их ели!
Loir Cake 7 months ago
потом 1:30 выключила.
Katy Kiti 7 months ago
Уходит испарина - уходит сало. ЧТО? Выключила видео.
Fy Gallager 8 months ago
Зачем впрыскивать людей в заблуждение?В описание написано,что 10 кг ты сбросила ЗА НЕДЕЛЮ. В видео же ты говоришь,что сбросила 10 кг ЗА МЕСЯЦ!
Anya Dubakova 8 days ago
Это кликбэйт образ чтобы привлечь больше людей, однако мясо кушать нужно однако в обычных количествах, т.к. оно полезное
Olя Kos 4 months ago
Fy Gallager конечно она врёт
Alina Sweet 7 months ago
Noora Penetrator и то или 10 или 5 она не помнит ((((
Simonova Adel 8 months ago
когда вовек не ела мясо. отчего я не худею😑
Маша Андрюкова 6 months ago
Simonova Adel означает если ты будешь кушать мясо то потолстеешь
Marussia 8 months ago
мож у нее рост 150
Asya Homes 8 months ago
34?
Ким Тэён 8 months ago
кто k-pop ер
Анастасия Алексеевна 8 months ago
Что за тупая малолетка!?Из супа мясо она доставала. О, Боже,еще и безумной себя за это именует, вот это подвиг, вот это сумасшедший поступок, вот это воля железная.А ничего что суп изготовлен из бульона???? В этой воде варили тело и позже на этих обмывках готовили суп.И этот человек отказался от мяса.Эще вегетерианкой себя именовала бы, будто это стильно.Мясо из пельменей еще выковыривай, дурочка.
Zhenia Striker 8 months ago
я согласна, что это неестественно
Ann Vasilenko 9 months ago
ахахахахахахахха рили в 16 лет такую херню тащить?😂если вы не помылись потом тренировки, то шкура полный испарина всё поглотит назад, а если помылись , то сало уйдёт с позже.Чтооооооооооооооо.Ахахах
SARKOVSKI 29 days ago
Ильназ Султан это не херня
SARKOVSKI 29 days ago
Ann Vasilenko конечно, это истина!
Ильназ Султан 3 months ago
Veta Ledeneva чё бля?надеюсь это сарказм
Veta Ledeneva 4 months ago
Ann Vasilenko ну-ка вообщем это истина
Яширо Исаано 9 months ago
Что за тренер у тебя таковой, какой гласил для тебя не ешь в 36-38 кг? Какой у тебя рост вообщем? 34 кило, мама твою. Да у меня в твоем возрасте подруги по 55-65 весят.
Zhenia Striker 9 months ago
вот этак вот
STESI KA 9 months ago
Хоть твоя Соня не похудела на гречневой диете. Но лично моя бабка похудела в своё пора на ней на 10 кг за 2 недели. При том условии что гречку без соли она заливала томатным соком!
Zhenia Striker 9 months ago
+STESI KA ого, молодчина)))
Ли Пак 10 months ago
34 кг??!! ты что анориксичка? не похоже. испарина-это не сало.-.
InstaVine For Girl 3 months ago
Ли Пак конечно блииин она в 13 весила 34кн
Hyeo Min 5 months ago
Ли Пак Анорексия – это психическая заболевание.От веса это никак не зависит. поймите уже
Евгений OtieS 10 months ago
путает числа, не помнит даты, ВРЕТ. Друзья, ешьте собственных друзей в меру
Маша Соколова 10 months ago
Я сижу на данный момент на хлебной диете
Диана Кангужина 10 months ago
Маша Соколова diana.kanguzhina.89
Маша Соколова 10 months ago
Диана Кангужина можно вашу ссылку??
Диана Кангужина 10 months ago
Можем в инстаграмме
Диана Кангужина 10 months ago
Я не сижу вк
Маша Соколова 10 months ago
Диана Кангужина можешь дать собственный вк?можем разговаривать у меня тоже кушать излишний вес
Афият Арзуманова 11 months ago
непосредственно диету строчить гораздо меньше болтологии
Cute Pineapple 11 months ago
Нэсквик?! Вы читали сколько там сахара? Шоколад?!!! Серьёзно? Хватит фигнёй мучиться. Вот несколько обычных советов: 1. Много воды. 2. Никакого хлеба. 3. Никакого Мака. 4. 750-1500 Ккал в денек. (можно не заниматься спортом, попросту применять меньше ккалорий). 5. Никакого сахара. 6. Пятиразовое стол. Всё! Мясо кушать нужно, а вот шоколадки и Макдак нужно в срочном порядке убирать. Вывод - не весьма полезное видео, лишь запутала всех.
Катя Канивец 5 months ago
Cute Pineapple Не каждое мясо можно кушать при похудении.Я лично ем лишь вареную грудку.
Вероника Катаранова 5 months ago
Alina Sweet лишь темный
Полина Пискунова 6 months ago
Alina Sweet ну-ка не знаю,я уже возле 3 месяцев не ем шоколад,и никаких болезней у меня дудки
Alina Sweet 7 months ago
Cute Pineapple дудки ну-ка от шоколада невозможно избавляться, поэтому шоколад помогает органам трудиться а если мы не будем его кушать то мы будем хворать, потому необходимо кушать шоколад в малеханьких количествах
Cute Pineapple 8 months ago
+Ralina Key наверняка, это самое сложное.
Dasha_ _May 11 months ago
будто именуется песня фоновая ,которая в видео играет?
Венди Мэй 11 months ago
Молодец
Zhenia Striker 11 months ago
благодарю
Mika Tyan 11 months ago
Странно я мясо не ем с 1-класса я не вегетерянка однако не худела посиживала на диете номер 8
Poly Pu 11 months ago
Madlin Dy Ray если вы при этом едите кучу углей, то несогласие от мяса вряд ли вам поможет
Olia white 11 months ago
34 kg !????!??!?!?!?? 😱😱😱😱👎👎👎👎👎
N&B pets 11 months ago
нууу. Я я ничего не ем не считая помидор и огурцов ииииии. +. за неделю! HELP!
Настя Кукло 5 months ago
Alla Neme ну-ка отлично что дочери посодействовало, а я на пп за пол года +8 кг. Если что то у меня кушать диетолог, и он не знати что со мною. (((
Госля 8 months ago
Bagira FOR YOU, анорексия - это не образ телосложения, дама.
Alla Neme 11 months ago
Девчонки лишь правильное стол поможет похудеть и не сломать здоровье.Моя дочь похудела за 2месяца на 15 кг! А что такое 2месяца ?это ничего а кушать итог!Раньше она посиживала на различных диетах и даже небогато питалась практически старалась ничего не кушать.Сколько ей не гласили что к отличному это не приведет и вес снова вернеться все было никчемно, покамест вес не возвратился И вот она прочитала все что можно о правильном питании.Результаты не принудили себя ожидать она продолжает и скидывает еще.Я горжусь ей и вам советую от хорошего сердуа верно приближаться к этому процессу.С мозгами резаться не нужно ,если очень себя зажимать и все пора пресовать за то что вы полны хотя на самом деле может это лишь ваше неправельное понятие до башка со временем дает сбой и дает неизменный устой на похудение.Не докатитесь до анарексии.Тело каждого реагирует этак будто ему захочется вопреки вашим желаниям.Только правильное стол поможет хранить либо получать неплохую фигурку и здоровье.
N&B pets 11 months ago
FunFriends по-моему конечно
FunFriends 11 months ago
Bagira FOR YOU этак похудели?
anna mortiz 11 months ago
Боже мой , вот она гласит что не нужно этак мастерить. А это же попросту веганство и вегетарианство. И ещё 3 километра в денек это вообщем ничего.
Dean Wang 11 months ago
У ТЕБЯ НАКЛЕЙКА BIG BANG. ТЫ КЕЙ ПОПЕР???
Swag Admiral 25 days ago
Врете
Alina Kwon 11 months ago
big bang theory - теория огромного взрыва, а не бэнги)
Veronika Sils 1 year ago
Я посиживала на одной диете и вышло за денек полтора кг сбросить ,лишь позже я сорвалась. если что иши в ком я напишу диету
Veronika Sils 11 months ago
Утро зелный чай,пол грейфрукта и 2(либо 1)яичко(не помню точно) Обед тоже 1(2) яичка Ужин будто и завтрак яичко вареное
Енотик и Огонек 1 year ago
Напиши ♡♡♡
Veronika Sils 1 year ago
Ты смотришь битву экстрасенсов?За кого голосуешь? простите что не по теме
Nurnisa Nasirova 1 year ago
Bigbang?!
FaInA_TV 1 year ago
круто, помоги и мне похудеть, будь моим тренером , плииз, по другому я срываюсь
Zhenia Striker 1 year ago
+Talant Tv быстро сниму видео
аринка малинка ТV 1 year ago
я мясо нием и не худею
аринка малинка ТV 1 year ago
я мясо нием и не худею
rhythmic gymnastic 1 year ago
а когда ты весила 34,то какой рост был приблизительно?
Kristina Sova 1 year ago
это же белок, глупец
Anya Dubakova 8 days ago
Лана Дель Рэй это все равно не подменяет мясо, хрень это все
Лана Дель Рэй 7 months ago
Это же белок - соя, зеленоватые овощи, бобы( чечевица, горох, фасоль), соевое молоко , тофу, глупец
Kristina Sova 1 year ago
какая же ржачная
СаляRed 1 year ago
Всем привет)) Я видео-блогер))) Хочу до НГ 100 подписчиков )) Надеюсь вы поможете )) Так же желаю вопросы) Что бы снимать проблема-ответ))) Надеюсь и с этим вы тоже поможете) Огромное благодарю за внимание)
Ирина Чеглова 1 year ago
пппрревдгрпрр
Alisa Abramova 1 year ago
напишите эффективную диету чтоб похудеть за неделю на 5-7кг
Людмила Ермилова 11 months ago
Alisa Mironova возлюбленная
Polly Jane 1 year ago
Alisa Mironova питьевая))
культурный агрессор 1 year ago
Alisa Mironova +
культурный агрессор 1 year ago
на заметку причём тут люд? биологию обучать нужно хоть какое живое создание необходимо для того чтоб другие живы существа поправлялись ими (не считая людей) а если бы никто не питался товарищ другом (из созданий) то мир бы умер, а рыбу и курицу здорово есть ну-ка, а xотите вы это либо дудки, это уже вам решать)
Честный обзор 2 months ago
я могу поведать про испытанный метод избавления от излишних кило
Фекла Лис 8 months ago
Анастейша Галлагер
Катя Бобырь 9 months ago
тоже на этом забомбило.
Я бог, А ты нет 9 months ago
ну-ка видимо вы по биологии в школе имели оценку 2
I'm YASMINA 1 year ago
я сначла задумывалась что ты Женя сталкер 😂😂😂
I'm YASMINA 1 year ago
Zhenia Striker 😊😂
Zhenia Striker 1 year ago
хахха
NastiaOrigamia 11 months ago
скажи изволь, какой твой рост? весьма любопытно
Alla Neme 11 months ago
Ангелина Торт Не нужно этак строчить людям помешанным на худобе.Она этак похудеет до 25 кг позже умрет
NastiaOrigamia 1 year ago
обалдеть. таковой маленький вес при росте 168. респект
Zhenia Striker 1 year ago
168