Этот Японский Метод Поможет Быстро Убрать Жир с Живота

68939 ratings | 1417310 views


Этот Японский Метод Поможет Быстро Убрать Жир с Живота

Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день. AdMe.ru предлагает попробовать эту технику и разобраться в том, как это помогает сбросить вес. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на

Comments to the video: Этот Японский Метод Поможет Быстро Убрать Жир с Живота

Равид Алиев 1 day ago
Помагает!!! Я скинул за луна, хотя гласили за неделю, 63кг жира!!! Спасибо каналу!!!
Alesha Longinov 3 days ago
Хули работает, поточнее ваще не работает
Чолпон Исакунова 4 days ago
Мать почивать принудила она не желает чтобы я худела
Holikkova Katya85 11 days ago
*Супер*
моя жизнь 12 days ago
В начале гласили что займет итого только 2 мин в денек а в конце произнесли что это займет 10 12 мин.😞
уля Б 15 days ago
Видео не плохое естественно. Но желаю порекомендовать вам прибавление худеем за 30 дней скажу вам честно все реально. Я занималась рад в денек по этому приложению подтянула ягодицы, и вообщем стала лучше себя ощущать я не полная а средне вес до гимнастики был 55кг сейчас спустя 1 луна 53 и я выбирала конкретно те упражнения которые подтягивают фигуру а не для похудения поэтому что меня устраивает мой вес. Скачать можно в плей маркете. Всем фортуны. Здоровье стол типо такового вечерком не есть не пробовала поэтому что мать не разрешает. И вам не советую заниматься этой хернёй. Просто любой денек делайте зарядку по этому приложению и все будет лучше еще лучше
Елена Прекрасная 17 days ago
!!!!
ARU PLAY 23 days ago
Я короче за 2 недели либо меньше скинула вес! - 6 кг Просто откажись от сладкого, и когда отдыхаешь качай пресс по 1 разу в 30 мин
Алексей БойкОFF 24 days ago
Херня это всё люд, краснокожий попросту неудачник и леньтяй. Лучший метод от избавления жира в бачине — это правильное стол, тренинг, пробежка 7-10 км в денек, либо вело гулянье. Нужно на отрез отрешиться от жаренной еды, кушать лишь варенную и паренную еду, отрешиться от кофе, сладкого, жирного и мучного. Если кому нужна верная диета, обращайтесь✔. Составлю полезную диету каждому(ой) желающему(ей) персонально. В спорте уже 12 лет💪.
Тимофей Лисицов 25 days ago
ХУЙНЯ , ВЫ БЛЯДЬ НЕ ХУЯ НЕ РАБОТАЙТЕ !!!!!! И ХОТИТЕ В ДИЕТУ
Ирина Доценко 27 days ago
Замечательное видео!Спасибо!Я подписалась.Заходите ко мне в гости.У меня новое видео!
Эвелина Во Франции 30 days ago
Кароч напрягла я все мускулы.и здесь перданула на всю квартиру
Aynaman Forever 1 month ago
Иногда будто,что ты весишь 30 кг)
Ekaterina Kuruliuk 1 month ago
Спасибо за видио
Ekaterina Kuruliuk 1 month ago
СПАСЕБО ЗА ВИДИО
Алика Смаилова 1 month ago
Не неработает
Гулим Муканова 1 month ago
У меня рост 173 и вес 60 резултат напишу чрез неделю Ждитее*)
Olga Cepecaver 1 month ago
Я иду пробовать и весьма надеюсь что у меня все получится
Ynak Temirovi4 1 month ago
не работает
Olga Alex 1 month ago
Результат кушать, я сама занималась. Есть техника оксисайз и техника 2—4 от Марины Корпан. Единственный минус для дам — худеет и лик и бюст.
ArianaGo :3 1 month ago
Я пашла сохнуть Пока✋
го син 1 month ago
Знаете что можно подменять ужин на воду
Вика Мей 1 month ago
Все пишут что помогает((((Буду пробовать и если похудею напишу итог.
Adam 07 1 month ago
Не желал бы утратить 13кг мускул.
Olga Fedorhenko 1 month ago
,,Академик Уголев,,Теория адекватного питания ,ролик на ютубе итого 21мин освободит вас от излишнего веса,один и навечно! Проверено!Просвещайтесь и будете вечно здоровы,без всяких упражнений!
София Олейник 1 month ago
фух на 8 кг похудела!!!
ДНС Д 1 month ago
вышло
Daniil Nebaikin 1 month ago
Удобно, стремительно и просто!
nick art 1 month ago
Как же задолбали все эти малолетки 11-13 лет, которые пишут О ХОСПДИ, В СВОИ 13 Я ВЕШУ 45 КИЛОГРАММ , ТОРЧИТ ЖИВОТ, ЧТО ДЕЛАТЬ. Дуло завалите, и не выёбывайтесь
Лиза Бондарь 1 month ago
Выдыхать носом либо ртом?
ника кис кис 1 month ago
Меня смутило заглавие видеоклипа Я понский yaponski твою мама я понский там yaponiya
Lera &Sasha 1 month ago
Чтобы прибрать сало с животика и не лишь можно болтать пресс и столоваться верно мне посодействовало
Катерина Микулич 1 month ago
Этот чувак побрился бы
наталья Данильчук 1 month ago
Мне 13 вешу 90 кг
Лпс котенок 1 month ago
Рукалицо
Злобный Козёл 1 month ago
Херня. из кислорода, углерода и водорода состоят не лишь жиры однако и белки и углеводы. Кислород сам по для себя не спаливает сало. Когда резко выдыхать вот тогда и напрягаются ВСЕ мускулы корпуса. Это и спаливает. А не кислород.
SPECTRE 2 months ago
жители страны восходящего солнца рулят
Louvy Fox 2 months ago
Впрочем, все бай-бай👋👋👋 Худеть пошла!)
Mine SAKURAI 2 months ago
Так пробовала втянуть, чтобы до ног кислород дошёл. Я одна?
Mine SAKURAI 2 months ago
Я выдыхаю 7 сек. 10 сек. Но уже без воздуха!
Софья Ивашина 2 months ago
Срочно будто похудеть рост 159 вес 61 кг, я уже все пробовала
Ulan Kenesov 2 months ago
Ребята ето истина
Pusia Cat 2 months ago
49 при росте 149см
Лиза Мишина 2 months ago
Кто это пробовал какой итог?
Екатерина Минина 2 months ago
Реально,это работает??? Скажите изволь,а то весьма нужно похудеть!!!
Overlord 31 2 months ago
А сколько дней займет я не таковой уж очень тучный и не худой а посредственный однако жыраесть
Ксюшка Павлова 2 months ago
Укакаться можно на выдохе с напряжением всех мускул тела😂👍
Светлана Кузнецова 2 months ago
полная херня,если бы все было этак попросту, то не было бы заморочек с ожирением
Arlan Ibraev 2 months ago
Рост 161см а вес 61кг. Начинаю сохнуть, либо это норм вес для моего роста? Как вы думаете?
Denis videoclub 2 months ago
Сегодня 01.12.2017 начинаю. Мой вес 107. Через луна отпишусь!
Башкирка :3 2 months ago
Ждем!Желаю для тебя фортуны!
Nikita Mironchik 2 months ago
к
Алхьамдулиллах1 ИншаАллох1 2 months ago
изберите 5 возлюбленных смайлов и вы узнаете что будет далее😉
Анфиса Жаббарова 2 months ago
Спасибки!!!
Лиза Котова 2 months ago
Я комочек жира рост 154 практически 11 лет вес ВНИМАНИЕ 45 кг!!!11!1!!
_Alice Kitty_ 3 months ago
Это поможет ребенку? Я прост еще дитя и у меня нарушился в детстве мена вещевств из за того что немало ела.(И щас ем) Подскажите()
KitKat Vlados 3 months ago
Это истина работает на дыхательном способе?? Кто пробовал?
Маша Войтюк 3 months ago
Мне понравилось
Арай Едил 3 months ago
класс прикиньте памагло пахудеть
Летсплеи от Вики 3 months ago
Мне это упражнение в самый один!! У меня кушать пресс, и я вам скажу солидный пресс. НО он у меня под слоем жира. Если его прибрать то будет пресс!! Если пресса у вас нету то не ожидайте что когда вы будете мастерить это упражнение он у вас появится. Мне будто здесь попросту убирается сало. Но пресс не качается. Это 100%
Kristina Gupalo 3 months ago
вы не шарите ничего а коментарии пишете я в шоке
Loli Tyan 3 months ago
нормально ли в 12 лет при росте 163 владеть вес 50 кг?
Оксана Сейга 3 months ago
Грир Чайлдерс издавна эти упражнения расписала по секундам. Если потом выдоха удерживать дыхание. И самое принципиальное: вдох чрез нос, выдох чрез уста
сабина мамедова 3 months ago
завтра начинаю! Отпишусь чрез неделю.
Melania Murr 3 months ago
Ееее
Юленька Папина 3 months ago
Отлично!!! За луна -14 кг , весьма довольна !!! Ела все , однако по чуток-чуток.Рекомендую !!!
Pawlik Bro 3 months ago
мне 13 лет ровно 50 кг
Ветерок Сан 3 months ago
В наше пора чё жители страны восходящего солнца не выдумают.
Mona M 3 months ago
Ребят это реально помогает.Я ем в денек 4 раза свои возлюбленные блюда, сладкое, и различные вкусняшки даже в 10 часов вечера.Каждый денек делала такое упражнение и за 1 неделю скинула 6 кг.СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ОТЛИЧНЫЙ МЕТОД.
Gulzhaina Amanbaieva 1 month ago
Mona M будто-то не верится
forchdar 3 months ago
13 лет, 47 кг. Это пипец товарищи, животик большой(((
Julia Exo5375 3 months ago
Сегодня мой 1-ый денек
лиана няшка 3 months ago
Я пошла сохнуть.напишу чрез 2 недели
Башкирка :3 2 months ago
ну-ка будто?
Aminatavrus Too 3 months ago
Попробую итог напишу сюда
Сергей Школьников 3 months ago
охуеть когда я это одинешенек один сделал, то я отжимался что я сделал это 10-15 один благодарю !
nick art 1 month ago
Сергей Школьников Блен, будто ты строишь предложения.????
пятерочка тв от ильи коваль ивановича 3 months ago
Кто пробовал скажите пж делал упражнение 3раза в денек и не фига не вышло зато на иной за 2недели на 13кг похудел
Камилла Алдамова 3 months ago
Я буду пробовать чрез 2 недели отпишусь
Alexander Wine 3 months ago
глас за кадром таковой положительный, что попросту go за ним - и все 100% получится. С таким голосом даже б\у туалетную бумагу получится реализовать за пару минут
Player 1 3 months ago
О бодифлексе знает любой :/
Soda Live 3 months ago
Если заниматься в денек больше то похудеешь больше
Alina Meilan play 3 months ago
мне 10 я вешу 39
Сергей Бурцев 3 months ago
кислородное сжигание жиров-весьма древняя восточная- продуктивная методика
Все Всё 3 months ago
.
Лариса Растрогина 3 months ago
Такие дыхательные упражнения именуются-бодифлекс.В течении 4-х месяцев я их делала и похудела на 10 килограмм.Но будто лишь закончила их мастерить -за год набрала опять 10кг и даже еще парочку.Думаю ,что это дыхание необходимо продолжать на всю жизнь.
_Alik23 3 months ago
13лет 145см
3loyTankist Blitz 3 months ago
Вы чего мне 12 лет и я вешу 40 )))
Zuzik Churchill 3 months ago
Это реально работает,даже что-то припоминает дыхательные упражнения Марины Корпан, уместно рекомендую,ее бодифлекс помогает похудеть и моделирует фигуру, и даёт потрясающий пресс.
Юрий Андреевич Фролов 3 months ago
Как прибрать животик навечно. Как скинуть вес, сало. Ожирение. Всё, что Вам актуально принципиально знать!
mincraft world 3 months ago
хахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахаха вот лжец
Sundetbaev Darkhan 3 months ago
1:11 н водород о кислород с углерод я убрал животик :D
Безумный Топ 4 months ago
Я похудела за 2 недели на 3 кг.😨я была попросту в шоке.если желаете этак же похудеть будто на видео-1.невозможно немало хватать молоко,бананы,яблоки и другие фрукты и овощи.2.Надо кроме этой тренировки скачать прибавление в плэй маркет (пресс за 30 дней)это не реклама
Ayaulym Zhumasheva 4 months ago
Очень крутой канал!
ONWARD 4 months ago
Про прищепку в носовую перегородку меж ноздрей запамятовали упомянуть ! Она нужна для усиления нервных напряжений в организме и будто следствие ускорения метаболизма.
Nadiya Hoss 4 months ago
Сейчас где-то возле минутки поделала и утомилась, хех.
Аватария с Дашей 4 months ago
Блин ребят ктонебудь помогите а мне 10 лет и меня вес ну-ка будто это было не шоком для всех то у меня вес 61 кг мне нужно скидывать прошу помогить жрать я не перестаю!! Это нормально?!
Маша Потапова 4 months ago
Круио
Nadiya Hoss 4 months ago
вауууу
Avakin Alla473min 4 months ago
Спасибо ! я свалилась люд без сознания мне 10. И я вашу 37 и 3
Regina Kotova 4 months ago
Ждем всех к нам в гости ОТВЕТИТЬ
Жанна Малинина 4 months ago
Вот читала статью- про Эликсир стройности а базе прополиса выводит токсины и лишнюю жидкость, активизирует метаболические процессы в организме. Происходит размеренная и неопасная утрата веса без растяжек и обвисшей кожи!
Айтурган Кожомбердиева 4 months ago
класс
Ирина Михайлова 4 months ago
Жр