Этот Японский Метод Поможет Быстро Убрать Жир с Живота

61626 ratings | 1150083 views


Этот Японский Метод Поможет Быстро Убрать Жир с Живота

Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день. AdMe.ru предлагает попробовать эту технику и разобраться в том, как это помогает сбросить вес. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на

Comments to the video: Этот Японский Метод Поможет Быстро Убрать Жир с Живота

Анфиса Жаббарова 1 day ago
Спасибки!!!
Лиза Котова 1 day ago
Я комочек жира рост 154 практически 11 лет вес ВНИМАНИЕ 45 кг!!!11!1!!
_Alice Kitty_ 6 days ago
Это поможет ребенку? Я прост еще дитя и у меня нарушился в детстве мена вещевств из за того что немало ела.(И щас ем) Подскажите()
KitKat Vlados 6 days ago
Это истина работает на дыхательном способе?? Кто пробовал?
Маша Войтюк 8 days ago
Мне понравилось
Арай Едил 9 days ago
класс прикиньте памагло пахудеть
Victoria Voblukova 10 days ago
Мне это упражнение в самый один!! У меня кушать пресс, и я вам скажу солидный пресс. НО он у меня под слоем жира. Если его прибрать то будет пресс!! Если пресса у вас нету то не ожидайте что когда вы будете мастерить это упражнение он у вас появится. Мне будто здесь попросту убирается сало. Но пресс не качается. Это 100%
Kristina Gupalo 13 days ago
вы не шарите ничего а коментарии пишете я в шоке
Loli Tyan 14 days ago
нормально ли в 12 лет при росте 163 владеть вес 50 кг?
Оксана Сейга 15 days ago
Грир Чайлдерс издавна эти упражнения расписала по секундам. Если потом выдоха удерживать дыхание. И самое принципиальное: вдох чрез нос, выдох чрез уста
сабина мамедова 15 days ago
завтра начинаю! Отпишусь чрез неделю.
Melania Murr 15 days ago
Ееее
Юленька Папина 15 days ago
Отлично!!! За луна -14 кг , весьма довольна !!! Ела все , однако по чуток-чуток.Рекомендую !!!
Pawlik Bro 15 days ago
мне 13 лет ровно 50 кг
Dasha Khitrova 15 days ago
В наше пора чё жители страны восходящего солнца не выдумают.
Mona M 16 days ago
Ребят это реально помогает.Я ем в денек 4 раза свои возлюбленные блюда, сладкое, и различные вкусняшки даже в 10 часов вечера.Каждый денек делала такое упражнение и за 1 неделю скинула 6 кг.СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ОТЛИЧНЫЙ МЕТОД.
Ice Tea 17 days ago
13 лет, 47 кг. Это пипец товарищи, животик большой(((
Julia Exo5375 17 days ago
Сегодня мой 1-ый денек
лиана няшка 18 days ago
Я пошла сохнуть.напишу чрез 2 недели
Aminatavrus Too 18 days ago
Попробую итог напишу сюда
Сергей Школьников 19 days ago
охуеть когда я это одинешенек один сделал, то я отжимался что я сделал это 10-15 один благодарю !
пятерочка тв от ильи коваль ивановича 19 days ago
Кто пробовал скажите пж делал упражнение 3раза в денек и не фига не вышло зато на иной за 2недели на 13кг похудел
Камилла Алдамова 20 days ago
Я буду пробовать чрез 2 недели отпишусь
Alexander Wine 24 days ago
глас за кадром таковой положительный, что попросту go за ним - и все 100% получится. С таким голосом даже б\у туалетную бумагу получится реализовать за пару минут
Player 1 24 days ago
О бодифлексе знает любой :/
Soda Live 25 days ago
Если заниматься в денек больше то похудеешь больше
Alina Meilan play 28 days ago
мне 10 я вешу 39
Сергей Бурцев 29 days ago
кислородное сжигание жиров-весьма древняя восточная- продуктивная методика
Все Всё 29 days ago
.
Лариса Растрогина 30 days ago
Такие дыхательные упражнения именуются-бодифлекс.В течении 4-х месяцев я их делала и похудела на 10 килограмм.Но будто лишь закончила их мастерить -за год набрала опять 10кг и даже еще парочку.Думаю ,что это дыхание необходимо продолжать на всю жизнь.
_Alik23 30 days ago
13лет 145см
Артем Амелин 1 month ago
Вы чего мне 12 лет и я вешу 40 )))
Zuzik Churchill 1 month ago
Это реально работает,даже что-то припоминает дыхательные упражнения Марины Корпан, уместно рекомендую,ее бодифлекс помогает похудеть и моделирует фигуру, и даёт потрясающий пресс.
Юрий Андреевич Фролов 1 month ago
Как прибрать животик навечно. Как скинуть вес, сало. Ожирение. Всё, что Вам актуально принципиально знать!
mincraft world 1 month ago
хахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахахаха вот лжец
Sundetbaev Darkhan 1 month ago
1:11 н водород о кислород с углерод я убрал животик :D
Безумный Топ 1 month ago
Я похудела за 2 недели на 3 кг.😨я была попросту в шоке.если желаете этак же похудеть будто на видео-1.невозможно немало хватать молоко,бананы,яблоки и другие фрукты и овощи.2.Надо кроме этой тренировки скачать прибавление в плэй маркет (пресс за 30 дней)это не реклама
Ayaulym Zhumasheva 1 month ago
Очень крутой канал!
ONWARD 1 month ago
Про прищепку в носовую перегородку меж ноздрей запамятовали упомянуть ! Она нужна для усиления нервных напряжений в организме и будто следствие ускорения метаболизма.
Nadiya Hoss 1 month ago
Сейчас где-то возле минутки поделала и утомилась, хех.
Остров Безумия с Дашей 1 month ago
Блин ребят ктонебудь помогите а мне 10 лет и меня вес ну-ка будто это было не шоком для всех то у меня вес 61 кг мне нужно скидывать прошу помогить жрать я не перестаю!! Это нормально?!
Маша Потапова 1 month ago
Круио
Nadiya Hoss 1 month ago
вауууу
Кисуня Май 1 month ago
Спасибо ! я свалилась люд без сознания мне 10. И я вашу 37 и 3
Regina Kotova 1 month ago
Ждем всех к нам в гости ОТВЕТИТЬ
Жанна Малинина 1 month ago
Вот читала статью- про Эликсир стройности а базе прополиса выводит токсины и лишнюю жидкость, активизирует метаболические процессы в организме. Происходит размеренная и неопасная утрата веса без растяжек и обвисшей кожи!
Айтурган Кожомбердиева 1 month ago
класс
Ирина Михайлова 1 month ago
Жр
Ксения. Константинова. 1 month ago
То эмоция что даже это ленность сделать
S s 1 month ago
Сколько подержать дыхание
Smurff && 1 month ago
Мне 14 вешу 65
mister den 1 month ago
Ого за 5 дней на 3 похудел
Milka LoL 1 month ago
П %дец я вешу 40 в 10 лет при росте метр 45 это нормально ?меня в школе когда узнали замеевать начили гласили что я жырная хотя я выглежу макс на 36-37
алисочка сапфирчик 1 month ago
Ты че без бананов если не жирнуха
Påŋđøřĭćā Łîfě 1 month ago
Какие у их подмыхи волосатые :D
Lina Si 1 month ago
а мюсли можно??
Tatyana Eliseeva 1 month ago
офигеть работает лишь похудела на 10 кг за 1 луна
Junior LAR 1 month ago
Помогло
Ami Makkalister 1 month ago
Одно однако-жиры состоят из глицерина и 3 жирных кислот. А то, что они состоят из кислорода, водорода и углерода-не истина. Такой состав имеют углеводы, однако никак не жиры
-20КГ ЗА МЕСЯЦ ЧИТАЙТЕ В СТАТУСЕ КАК 1 month ago
Смогла за 2 месяца похудеть без диет и вреда на 21 КГ, Кому любопытно будто, то читаем на моём блоге: >
Lerusia Tolokonnikova 1 month ago
Я цельный луна занималась и у меня стал тонкий животик 💕💖💖💖💖💖💕😥💕💖💕💖💖💖💕💖💖💕💖💖💖💕💕💕💕💕💕💖💕💖💖💖💖💖💕💕💖💕💋💋💞💋
Ирина Руденок 1 month ago
За 5 месяцев с помощью этого способа ушёл сало таковой неплохой с животика, ну-ка и стела(минус 10 кг)! Было в талии 106 см (стало 85 см) потом родов я все ожидала что само сойдет, а вот дудки! Ребенку был год а мне пункт в автобусе уступают, будто беременной! Меня это больно задевало! И я подошла к этому вопросу комплексно. 1. Выбрала упражнение 2. Разобралась с питанием: закончила доедать за детками, кушать с детками, а позже ещё и потом малышей, и потом 6.00. 3. Разобралась в для себя в душе, что вызвало ожирение и что не дает жиру удалиться(ну-ка типа оскорбление, нелюбовь, переживание, ужас и т.д.) Для души отыскала таковой елей (даже рыдала, будто этак я могла себя разлюбить и утратить эмоция собственного плюсы) Если кому любопытно это тут и это и это и это Пусть мой итог и не резвый зато размеренно держится и я безрассудно собой горжусь!!
Вадим Курчук 1 month ago
Да, я начал осознавать отчего создатель прячет свое лик. Да за такие ролики еб.к разбивать нужно. Козел, ты хотя бы понимаешь что 57 тыс. человек которые поставили класс, издержут доля собственной жизни на исполнение никчемного упражнения. Люди, ну-ка поймите вы же в конце концов что сало не убирается с 1-го определенного места и тем более упражнением за три минутки!!!!
Кристина Ковальчук 1 month ago
Ребят, за луна -7 кг. Я в шоке! С других упражнениях на суперсайтах результата не было. Всем советую! Делала по 6 минут, и все равно по секундах. Кто-то еще делал? Может у кого-то тоже результаты кушать? P.S я не бот, и меня не брали за средства. Я рядовая школьница с Украины. Все норм!
Alice Mayer 1 month ago
Месяца 2 вспять я основы сохнуть этим способом посодействовало лишь 1 кг скинуть не помогает короч
Chris Game 1 month ago
*Бля, нужно напрягать все мускулы тела. Как бы лишь не пердануть.*
Togzhan Aliyar 1 month ago
С ПП? ИЛИ ВСЕ РАВНО?
Анастасия Милая 1 month ago
Я вешу 34 с ростом 157 мне 13 лет
Юрий Андреевич Фролов 1 month ago
Есть желаете осознать, а не веровать, знать предпосылки и не обманываться, осознавать, что и будто реально мастерить, что бы разрешить делему лишнего веса (прибрать сало.), весьма рекомендую задумчиво поглядеть это видео -
Дарья Романова 1 month ago
А ещё не забудьте эту арифметику покамест делаете дыхательные упражнения! Ребят! Вы че?) кислород расщепляет сало).вот и идите на стадион носиться) и дышать будете, и попку заодно подтянете!) ну-ка, и сало естественно будет расщепляться)))) лишь носиться не наименее 30 минут трусцой 😜
Константин Сержантов 1 month ago
херь
gala chechulina 1 month ago
Всё это нелепость. Только упражнения и диета, при этом труд это длинный. Когда я похудела на 40 кг мои знакомые закончили меня узнавать чрез два года. А итого я издержала 4 года на все дела. И сечас повсевременно смотрю за собой и ем правильные продовольствие. Именно правильное стол, а не диета. Постоянные физические упражнения -это на всю оставшуюся мою существование.
Nikita Mironchik 1 month ago
не верё
Настик-Фантастик 1 month ago
оооо благодарю!!!!!!! реал помогает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Мило Милашка 1 month ago
У кого вышло скинуть лукас🔥
Анастасия Белоножкина 1 month ago
однако когда лучше итого это упражнение мастерить? а то когда я его делаю потом этого у меня животик болит
Екатерина Хомик 1 month ago
супер
Иван Тактический 2 months ago
Пиздаболы вы все,пускай хоть одинешенек покажет видео обозрение до и потом,хуесосы
Ilyukha 2 months ago
фигня якась
Palm Wings 2 months ago
Блина мне нечиго сохнуть(
Весёлая пантера 2 months ago
спс а то я толстенькая
Просто Оля 2 months ago
666 тыс. подписчиков
назерке быкаева 2 months ago
Фуууу. Мне не нада многа словы. Я толька желаю похудеть. Один нормольный приложнение кушать канале блин
Сергей Кашицын 2 months ago
Очередная хуйня будто похудеть не чего не делая.
Кристина Леонтьева 2 months ago
Похудеть просто и навечно СтройнаяФигураЛегкоиНавсегда
Sanechek. Arinin 2 months ago
Гимнастика Иосифа Прошека. 14 упр. За 14(15) мин. Утром и вечерком. Ефект зависит -от желания, воли, и вкладываемых усилий(равномерно) будет тяжело!! Но чем стабильней( повсевременно) и срок занятий( На всю оставшуюся существование!!!!!!!!!!! ( Утром 6 упр.---вечер 10 упр.) Вдох задержания дыхание.- выдох на окончании упражнения. )
Алина Ваньшина 2 months ago
Делала на дыхание упражнения - работает! Убралось 4 сантиметра с талии и подтянулся животик. Предложенное вами упражнение замечательное - буду мастерить уже сейчас. Спасибо
Mi Ra _ L.A 2 months ago
кто-то пробывал это? Помогло?
Эвелина Видмер 2 months ago
24*
Эвелина Видмер 2 months ago
Всё,начинаю мастерить это упражнение.Через неделю скажу итог,то кушать 23 сент.2017
Мария Сирина 2 months ago
Эвелина Видмер не забудь отписаться!
Valida Safarova 2 months ago
Жир весьма неплох
Mabel Love 2 months ago
Я даже лёжа на диванчике, вдохнула и выдохнула на протяжении 7 секунд и ощутила что мускулы животика натужились! Классный способ
Максим Хороших 2 months ago
Помогает?
Лаура Гумарова 2 months ago
Я не толстая Не худенькая я обычная однако все равно желаю сохнуть
Julija Kasim 2 months ago
super,ja budu probovat,4erez mesjac napiwu kakie rezultati
Катя Rose 2 months ago
Отпишусь чрез неделю - 2 недели
Мария Сирина 2 months ago
Результат?
Лилия Love 2 months ago
Окей фиксирую дату 2017-09-11 и потом месяца 2017-10-11 скажу результаты! 💕💕
Ermolina Kp 1 month ago
Лилия Павликова ну-ка что Как?
open box 2 months ago
Мне 13 лет :) 41кг
Я Смотрю Неку И Радуюсь Жизни 2 months ago
Начинаю пробовать, отпишусь если не забуду. на случай если забуду, то пишите в лс в ВК idfeyamo.
Людмила Коваль 2 months ago
Прекрасное видео!Благодарю!Это упражнение делала для ровный спины,истина в советы было : в течении 1-2 минутки.Кажется просто,однако попытайтесь! Скажу,что сходу было не весьма просто,сейчас минутки мне мало, благодарю,что произнесли,что можно мастерить до 10 мин. Буду пробовать!)) Знаю,что будет трудно. если мастерить верно)) Но я вижу собственный итог от 2 минут! Кстати для неверующих - в видео все истина, добавлю,что побочное явление)) - ровненькая горб и сброс излишних кг !!!Да ,ещё отлично подтягивается ваш живот! Удачи всем!