КАК Я ПОХУДЕЛА НА 13 КГ ? 😖 МОЙ ОПЫТ | ФОТО ДО /ПОСЛЕ || И КАК Я УХАЖИВАЮ ЗА ТЕЛОМ - RICHE ❤️

20123 ratings | 821043 views


КАК Я ПОХУДЕЛА НА 13 КГ ? 😖 МОЙ ОПЫТ | ФОТО ДО /ПОСЛЕ || И КАК Я УХАЖИВАЮ ЗА ТЕЛОМ - RICHE ❤️

Спасибо за просмотр, обнимаю! ♡ КАК МЕНЯ НАЙТИ? INSTAGRAM - VKONTAKTE - ОТЗЫВЫ на ITAO : _____________________________________________________________ Riche : Кофе скраб шоколад: _____________________________________________________________ шугаринг \ покупки вещей \ фавориты месяца \ депиляция \ как отбелить зубы \ отбеливание зубов \ макияж \ прическа \ жизнь \ влог \ рецепты \ aliexpress \ покупки одежды \ конкурс \ бюджетная косметика \ уход за волосами \ уход за лицом \ упражнения \ как накачать попу \ как отрастить ресницы \ широкие брови \ массаж лица \ как убрать второй подбородок \ семья \ фигура \ как набрать подписчиков \ редактирование фото \ instagram \ bulla_online \ пп \ мои упражнения \ бег \ заказы из китая \ макияж instagram \ makeup \ tutorial \ diy \ что в моем iphone \ рецепты \ лапша WOK \ влог \ vlog \ сша \ россия \ украина \ америка \ фото \ прическа \ укладка \ маска \ голивудский макияж / макияж звезд/ лайфхаки / большая грудь / странные бьюти лайфхаки

Comments to the video: КАК Я ПОХУДЕЛА НА 13 КГ ? 😖 МОЙ ОПЫТ | ФОТО ДО /ПОСЛЕ || И КАК Я УХАЖИВАЮ ЗА ТЕЛОМ - RICHE ❤️

Елизавета Мальгина 14 days ago
У вас и до была хорошая фигура) У меня приблизительно этак же при росте 180 и весе ~67-69 кг. Меня тревожат мои целлюлитные ляхи( Хочется веровать, что когда-нибудь я займусь тренировками и добьюсь неплохого результата, будто и вы)
Valeria 17 days ago
Твои советы великолепны! Последнее пора я весьма увлеклась мучной и жирной пищей,поправилась в объемах,однако не в весе,я не выгляжу Толстой и все такое,попросту мне не нравится мое отблеск,этак же будто и для тебя не нравилось ранее. Я тоже не могу ни в чем себя ограничивать,потому я занимаюсь спортом и стараюсь кушать будто можно меньше
Amina Xalilova 22 days ago
Люблю тебя ❤️💖
Попович Натилия 24 days ago
настенька где приобрести это скраб?!
Люба Салиндер 25 days ago
Стринги носиш
алина скорнякова 27 days ago
Эмм. Она 3 месяца чай с сухарями жрала!? Как.
Kissa_lime 2 months ago
А чай с сахаром пила ?
Marina May 2 months ago
Скажи будто делала причёску?
Sonya Pets 2 months ago
Ты попросту эталон💕❤️Я пробую похудеть однако не могу 😂 Худею денек а позже пойду в тц вижу пищу и все 😂Но ты меня весьма мотивируешь уже 5 дней худею 😍 -3 кг ❤️ Спасибо
Veronika Knevets 2 months ago
при таком росте нормально ты смотрелась с 64 кг не непременно подгонять себя под бараний вес
Ñatasha_ Poñomareva 2 months ago
Господи 90/61/93. У меня в 13 лет пояс 61 см. однако зато я дощечка( грустно( мне бы такую фигуру. однако наверняка спозаранку еще :/
jw3 reads 2 months ago
💗🔥💓❣🌷💋💌
Eva Gordeeva 2 months ago
Настя, привет, а что на счёт талии? Она у тебя вечно была тоненькая либо ты делала какие-или определённые упражнения для ее возникновения?
Елизавета Самсонова 2 months ago
Такая умничка! ❤
Катя Ирвинова 2 months ago
конечно и была фигура тоже отменная
Королева Доместоса 2 months ago
Вы взращиваете анорексичек.
Варюша Бондарева 2 months ago
И не поэтому что я колдунья😂😂😂
AUSHRA 2 months ago
Я 173 и потом родов была 62 кг. Сейчас (4года потом родов) само собой похуделось до 56 )))) мастерить упражнения нереально меня вынудить, ибо ленность матушка 😁
helen vis 2 months ago
Фигура естественно роскошная💓💓💓
Diana Garkyshka 2 months ago
Расскажи подробнее про программку ,для подсчета калорий ❤
Танюша Мурзаева 2 months ago
Я щас на 3 деньке питьевой диеты. За эти 3 денька у меня сейчас не весит животик
Sofa 3 months ago
Глупый проблема, однако все же😆 вы чай же без сахара пили и вы закончили кушать сладкое вообщем?
Anastasia Bulla 3 months ago
чай вечно без сахара пью))
Иришка Дмитриева 3 months ago
Ребят,помогите мне набрать 50 подписчиков, и я выложу 1 видио+пиар)
peysaka s 3 months ago
Мой рецепт похудения на 20 кг за 7 мес - меньше жрать, больше подвигаться!
Людмила Зырянова 3 months ago
Я похудела на 5-6 кг за 3 месяца, однако ела на 1000 ккал, посиживала на пп (без жареного, сладкого и фаст фуда, мало-мало мучного, мало-мало жирного и т.п), однако ела нормаьную пищу(овсянка, супы, салаты, рыба, курица, котлеты на пару, творог, фрукты) при этом бегала один 4-5 в неделю по 20 минут, любой денек делала упражнения на пресс, ноги, ягодицы, руки, бюст и в итоге. Проблемы со здоровьем будто бы это удивительно для вас не звучало Менструального цикла дудки Теперь приходится возрождать, а это еще труднее чем сохнуть, в особенности когда мозг сломан всякими калориями и ограничениями. И это итого на 6 кг похудеть необходимо было за три месяца чтоб уже 5ый грёбаный луна возрождать собственный цикл. Что же будет если похудеть на 13 кг??? Девушки, девченки, не худейте весьма стремительно это небезопасно!!!
Jama Huseynova 3 months ago
веб-сайт,в котором кофейный скраб можно заказать, в Азербайджан доставляют?
The Wolf 3 months ago
Мне 12 лет,рост 170, вешу 49 килограм,я худенькая,однако не плоская будто дощечка).Когда я смотрю в зеркало,у меня видать очень ребра,а и ище хребет,это нормально?
Beautiful Amina 3 months ago
*У тебя тело самое безупречное!*
Ильсияра Хакимова 3 months ago
Желаю вам счастья и любви!
Ильсияра Хакимова 3 months ago
Мне 50. Хорошо выгляжу, однако вечно охото улучшаться! Вы потрясающая женщина! Красивая, умная, приятная!
Дарья Мартемьяничева 3 months ago
какая фигура, бомба! Из-за того,что ты похудела растяжечки не появились? это такая неувязка одичавшая((
Farangiz Davranova 4 months ago
Красивое фигура класс
Happy Men 4 months ago
Хорошенькая,милая,лапочка! Большая мольба не превозносись !
Aisha World 4 months ago
Рост 170,вес-55 для меня это совершенно 😍👍🏻
александр макаров 4 months ago
Солнечная милая девченка 💚💖❤️💙💟💓💜 прекрасные добрые глазки !!!!!!!!!!!!!! 🌹🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐💐💐💐💐💐🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
Tata Alex 4 months ago
Пересматриваю любой денек ❤
Кира Мороз 4 months ago
Даже с излишними 13ю кг у тебя отличные пропорции
Хома Тимакова 4 months ago
Жопу с дивана осознать не могу, а здесь сохнуть))
Elena Dragan Вкусные рецепты 4 months ago
я не колдунья.:)))))
мир чуды Маутханова Аружан 4 months ago
лобзайся с мальчишкам
Алина Григорьева 4 months ago
После таковой резвой утраты веса, не набрали опять?
Джиргал Дорджиев 4 months ago
Ты классная
ДИЛЯРА Шаханова 4 months ago
Как худеешь, сходу выделяются черты лица, становится эллипс лица более более четко
Полосатый Космос 4 months ago
Блин мне 11 я вешу 56
Сахират Цолоева 4 months ago
Всем привет))мне бы хотелось что нибудь выяснить про разтяжки на коже((будто биться с ними.
Анастасия Полищук 5 months ago
А где вы подсчитывали свою норму калорий? Знаю что существует груда веб-сайтов, однако вот этот мне приглянулся (по объяснениям что к чему :экстремальный, неопасный и т.д.) Можно ссылку на него , изволь?
Лиза Сучкова 5 months ago
Это не интуитивное стол. Интуитивное стол - это стол БЕЗ ограничений и подщитывния калорий. Отличается от пп тем, что необходимо уметь отличать реальный голодание, и голодание от скукотищи
ciel iero 5 months ago
Тоже пп не подошло, не могу всю существование не кушать сласти и не тянуть газ-воду. Сидела больше месяца, т.к. сбросить нужно было практически 2-3 кг, в итоге, когда перебежала к более комфортному рациону( переходила я равномерно), набрала 5,5 кг:/ В итоге, снова к питьевой вернуласьб
saida jalilova 5 months ago
Буду испытать твой метод похудения. После родов потолстела практически на 17 кило. А скинуть не могу поэтому что обожаю смачную пищу. И любая диета закончивается провалом. Посмотрим что будет. Завтра же начну. Ты мой мотиватор😘😘😘😘
Дери Мяу 5 months ago
Все видео смотрела на ключицу
Соня Лол 5 months ago
посиживать на кофе? на голодный желудок? это же преисподняя для желудка
Dana Serikkanova 5 months ago
какие тренировки ты делала??????
Boriska Zerr 5 months ago
ты весьма крутая! у меня вес 120 кг. будто ты относишься к пышка? ты их призираешь либо дудки? если дудки , то ты безупречная попросту.
Алинkа Malinka 6 months ago
сними видео про этот мейкап, плииз))
vica zmeu 6 months ago
а ты пила чаи с сахаром либо без
Dasha Mallinovskay 6 months ago
На фото у тебя ляжки объёмные) расскажи, будто ты в их похудела?( однако не стала плоской в попке?(((
миха котов 6 months ago
вот реально работающее оружие is.gd/dNDKXL не сберегайте на своём здоровье.испытано
Светлана Солнце 6 months ago
Как можно что-то гласить о похудении не рожавшей девице. Тем более до 25-ти лет организм изменяется немало-немало один, также вы сможете набирать вес и скидывать его. Я до беременности весила 52 кг, перед родами 81 кг, потом родов 63кг. Сейчас у меня кушать маленький излишний вес, однако у совершенства дудки предела. Работаю над собой (^_^)
Полина Лукоянова 6 months ago
Анастасия, большущее вам благодарю, от всей души))) Вы нереально мотивируете, истина. Смотрю ваши видео и стремлюсь быть лучше, лишь благодаря вам. Очень прекрасная фигура
Алина Юрченко 7 months ago
блиин ты ооочень прекрасная!!!!!!!!!!!благодарю за рекомендация❤💋
Татьяна Мальчиц 7 months ago
естественно если кушать средства их же нужно куда то вкладывать.
Татьяна Мальчиц 7 months ago
фигура зависит от ген.и упругость кожи соответственно.ей же не 45 лет что бы это все мастерить.юная и портишь кожу.думаю с 30 лет нужно начинать.и то спозаранку.
Марьяна Романовская 7 months ago
Мне 14 лет вес 26 кг рост 167 см и я ем все что захочется и я не Анорекссичка
Морская Черепашка 7 months ago
А бюст не уменьшалась когда ты худела?
Юлия Сиверина 7 months ago
для чего писарить такие вредные методы похудения?
Karina Real 7 months ago
Перед тем будто приступить глядеть твое видео основы тянуть чай будто у тебя в видео :)))
Mi Ka Lin 7 months ago
гринфилд. боже, это напиток богов наилучший чай, какой когда-или пила
Anastasia Bulla 7 months ago
ахха))даа))
Polina Fessor 7 months ago
Насть, читала и немало один слышала,что вес,какой является нормой (к примеру,для роста 170 - 60 кг это норма) таковой вес весьма тяжело скинуть. у меня таковой рост,однако желаю похудеть до 53. что поможет?
Лиза коко 8 months ago
Сними будто находить калории
Eva Rokocevic 8 months ago
кратко и ясно♡
S L 8 months ago
Настенька, покамест молодо.может показатся, что сгодятся и два бургера за денек.-теория похудения с помощью подсчёта калорий-верная!! НО, всё пора и в особенности с годами этак не протянешь.Всё равно необходимо больше настоящего белка есть и сложных углеводов! Коллаген из чая со сникерсом не построится.и скоро(уже к 27-30) шкура БУДЕТ вянуть. Здоровья всем, девчёнки!!!
Anastasia Bulla 8 months ago
согласна.))) уже начинаю это поправлять и осознавать все это))
Ieila 06 8 months ago
Моё утро начинается с твоих видео❤️вот это видео один 30 точно поглядела ❤️Удачи для тебя☺️и терпения 🙏🏻
Anastasia Bulla 8 months ago
благодарю!!!
Полина Благовещенская 8 months ago
Надо тянуть немало зелёного чая. На его усвоение организм растрачивает калории. Удачи.
Дарья Пысларь 8 months ago
Милашка)
Zarema Rostova 8 months ago
Я похудела с 60 до 50 кг и не могу уже 2-ой год освободиться от растяжек на попке и бедрах. Делаю массаж банками. Скрабы кофейные. Обертывания разогревающие. Целлюлит весьма отлично ушел а растяжки остались(( весьма неуверенно себя чувствую на пляже
alex evmenenko 8 months ago
Единственное правдивое и увлекательное видео во всем ютубе! Огромное благодарю😇🙌🏼
Марина Мари 8 months ago
Спасибо! Очень любопытно!
S^N 8 months ago
А что за программка, которая рассчитывает неопасное и экстремальное похудения и число дней?
Amina Pachaeva 8 months ago
Хотим новоиспеченный влог про тренировки будто занимаетесь )
Amina Pachaeva 8 months ago
Какой у вас бжу
АЛЕКСАНДАР СЕМЯШЭВ 8 months ago
Ахуенная жопа
Кристина Топольян 9 months ago
где вы покупаете всякие скрабы и масла для обвёртывания?
Марина Миронова 9 months ago
Ты весишь меньше чем я(((
Asya aysA 9 months ago
Жиза, этак же худела.
777zuhra777 9 months ago
Вы весьма прекрасная, и теплая
Варвара Зайцева 9 months ago
😇🙂😚😱😸👸👼
Варвара Зайцева 9 months ago
ставь ей лайк она старалась
Варвара Зайцева 9 months ago
👍
Виолетта Маркина 9 months ago
Неужели нашёлся человек, какой поведал всё будто кушать, а не лялякал на камеру 3 часа рассказывая что лишь спорт и ПП похудеет вас и ничего не считая. Ты красавица :*
Nina Borodina 9 months ago
Настя, сделай, изволь, видео, будто прибрать животик! 🥀 мой рост 164, вес на данный момент 56, из серии очень толстая посреди худеньких, очень худенькая посреди толстых) в общем, потом кесарева прошло уже 2 года, однако животик, видимо, уходить и не собирается 😭
Milka Rous 9 months ago
О ГОСПОДИ ОБОЖАЮ ПЕРЕСМАТРИВАТЬ ЭТО ВИДЕО , ТАК МОТИВИРУЕТ)
Viktoriya Liss 9 months ago
Долго кричала с фразы: Я не толстею не поэтому что я колдунья
Nastasia Zavada 9 months ago
- При этом, я не толстею, не поэтому что я колдунья, а тому что ккал меньше в день чем необходимо ♥ Аххаха, люблю тебя ♥♥♥
Ekaterina Sherstkova 9 months ago
обертывания - это реально крутая штука 😍
Тома Ішкініна 9 months ago
конечно одни худеют. а я мечтаю поправиться. жалко что видео для этого дудки
Леля ПростоЛеля 9 months ago
крутая фигура.
Cane-p Vi 10 months ago
И не поэтому, что я колдунья. 😂😂😂😂Очень прекрасная!
YANA ! 10 months ago
а можно глину обыденную не по купную
Алена Телицына 10 months ago
Ты молодчина))
Бостанова Мадина 10 months ago
ты права с тем что нужно тянуть собственный возлюбленный напиток, два денька пила лишь чай, ощущала себя меньше килограмм