Как похудеть БЫСТРО! (Часть 1)

54081 ratings | 1408884 views


Как похудеть БЫСТРО! (Часть 1)

2 Часть \\ Это мой опыт и моя история о том как я Похудела На 15 кг. Я расскажу о самых эффективных диетах, о принципах их работы, плюсах и минусах и поделюсь некоторыми лайфхаками похудения :) Стремясь быстро сбросить вес, я испробовала многие способы на себе, и хочу с вами поделиться, чтобы вы не повторяли тех ошибок, которые уже были совершены другими вместо вас :) Смотрите 2 Часть Я худею от этого видео , где я рассказываю не столько о быстрых, сколько о правильных способах похудеть) (Лично я придерживалась бы советов описанных во 2й части)) Мне будет приятно, если вы подпишитесь на мой канал и оставите своё мнение о том, что я делаю) Спасибо огромное за внимание! :) О лёгкой и тяжелой пище: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● П О П У Л Я Р Н Ы Е В И Д Е О: Как я похудела на 15 кг \\ 1 часть 2 часть Летний Макияж \\ Моё Утро \\ Чем Заняться Дома Летом Когда Скучно? \\ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● Y O U T U B E C H A N E L L: I N S T A G R A M: T W I T T E R:

Comments to the video: Как похудеть БЫСТРО! (Часть 1)

Ира Иванова 14 hours ago
Я поправилась на 17 кг
asko 23 1 day ago
Кто из 2018
Нура Амалия Сатре 3 days ago
я отыскала диету она мне подходит , однако там не написанно сколько обязан продолжаться выход , попросту, выход: на завтрак 3 варённых яичка и этак дальше , однако сколько дней ещё написанно
Даша Хмара 3 days ago
Медлино и уверино
Нура Амалия Сатре 3 days ago
потом 10 денька, на 11 денек сходу выход?
Zahro Zahroka 4 days ago
Я тоже желаю похудеть😾
Елена Дмитриева 5 days ago
Фон белоснежный ,и она белоснежная!
The dream of life 359 6 days ago
Медленно-однако уверенно
Sonya Rainbow 7 days ago
ты произнесла в последней диете 10 дней, однако росказала лишь о 7-ми деньках.
Дарья Головина 7 days ago
благодарю, весьма полезное видео💟
Katya YouTube 8 days ago
Алана венум????!?!!??!??!!
Жанна Тюбаева 9 days ago
Я встаю и у меня может потемнее чуть-чуть либо головокружение и равновесие мне 12 и я не худею
Sofiya Kravchenko 11 days ago
Кто увидел ,что сначала было написано Алана ,а не Алёна
Korchagin123 Om 11 days ago
Спасибо за рекомендация ! Можно тянуть кофе с молоком? ❤💖❤💛💚💙💜
Ирина Донченко 12 days ago
А кашу можно ??)
Айшан Мамедова 13 days ago
Можно этак попортить собственный желудок!!
Ксюша Лва 13 days ago
Получилось😄😄
Dinara B 13 days ago
Бабуля была довольна ХD 😁😂😂😂😁😁
Mariana Di 14 days ago
Мне 11 мой рост 158 я вешу 42 ето норм >•<
Анна Павлова 14 days ago
170-рост ,57-вес ,мне 15,худею до 52. Аленка молодчина
Nanami Котик 14 days ago
Я на шоколадной диете похудела за 1 денек на 2 кг
dev . lya 15 days ago
xmm Elena Gilbert
Галя милый котик 15 days ago
Мне 10лет а я вешу 33 кг я попросту пела воду а было 35 за 3 денька работает пейте воду ребята !
АНАСТАСИЯ Кожевникова 16 days ago
А на 2 диете можно деньки поменять?
Динка Малинка 16 days ago
Я вешу 40 кг
Kseniya Landina 16 days ago
Я в 12 лет вешу 41 кг
лала лей 17 days ago
для тебя с хвостиком безобразно
Мира и Ксюха 17 days ago
Я сбросила 13кг я в шоке!!!
Анатолий Балыкин 18 days ago
Продукты компании Holy Tea, действуя на молекулярном уровне, увеличивают невосприимчивость, удачно и без помощи других находят и избавляют конкретно ПРИЧИНЫ многих суровых болезней, в том числе предпосылки появления лишнего веса, остеоартроза и остеопороза, диабета хоть какого типа, и многих других болезней. Все продовольствие компании Holy Tea содержат лишь натуральные и экологически незапятнанные составляющие, и сделаны в ведущих мед корпорациях Австралии, США, и Японии.
Vikusha Princess 18 days ago
Alana?
Ксения Голушко 18 days ago
Монодиета курочка жареная
Kamila Merenkova 19 days ago
Я
ГУЛЬМИРА юнусова 19 days ago
Ты порезала волосы
Sasha Shneider 20 days ago
я одна увидела что Алёна матернулась на 6:48?
Elena Gylberd 20 days ago
Я не сообразило до 12-00 можно кушать? Тогда можно днем в обед и вечерком кушать конечно?
Мила Няшка 20 days ago
А можно мороженое из йогурта с фруктами
Anet Kotsuba111 20 days ago
Я медлительно однако уверено худею)
Madmuazel seda 20 days ago
яяяя
Angelina Karter 21 days ago
Алёнка благодарю)
Полина котова 21 days ago
то эмоция когда ты смотришь в 2017 году однако практически 2018 год
Avenati Aviaziativ 21 days ago
Алёна зделай видео будто поталстеть девченкам которые весьма худые
Katya Lobanova 21 days ago
У меня возлюбленный никторин
POLYA 21 days ago
Это видео вышло чрез 16дней потом сотворения канала
OvaNova !!! 22 days ago
Подпишись на мой канал Плис
Майя Ширумбаева 22 days ago
Смешная
Амина Демьяненко 23 days ago
Мне этак понравилось когда Алёна произнесла мне нрашки
Dasha So 23 days ago
Кто из 2017 года ? Кпеец ты совершенно другая была 😂
Мария Ядыкина 23 days ago
Я тебя вообщем не выяснила
Мика Сарсенбаева 28 days ago
Я люблю сохнуть по различному когда я худела летом я обожала сохнуть верно и без вреда организму а когда я начила ходить в школу я полюбила сохнуть стремительно и благодарю Алена я взела для себя чтото на заметку
Мария Вей 28 days ago
Спасибо
HappyPats LPS 29 days ago
Ха
Anastasya Suhina 30 days ago
я
Molly Jonson 30 days ago
Я на диете ела лишь огурцы и морковь, позже я попала в поликлинику
Ann Sihova 1 month ago
Алена а для меня нормально 40 кг когда 148 см рост мне молвят что я жирная, пухлая
София Бекетова 1 month ago
Я вечно желала сохнуть
Вика :D 1 month ago
Я попросту пила не ела лишь пила!!! Это Хард однако работает! Хочешь кушать НЕТ!!!! Пей!!!! Вот
Дарья Брэйк 1 month ago
Алёнушка!!! Спасибо для тебя огромное! Сработалооооо! Большой для тебя лайк!
Saida Saidbekova 1 month ago
Иди на хуй шлюха ебаная
Сашуля Куркчи 1 month ago
медлительно однако уверенно
Залина Евлоева 1 month ago
Она похожа на Нину Добрёв
Chihua Family 1 month ago
ляяя вам на 5 кг много нужно сохнуть. А мне 8 лет и я вешу 55(
Mango 1 month ago
Ну нафиг эту диету!!!
Liza Yaremachenko 1 month ago
а можно кушать что-то еще либо лишь шоколад
София Оглоблина 1 month ago
Я вам на данный момент попросту расакажу: 1. Определите собственный рост 2. Определите собственный вес 3. Отнимите от роста 110 см 4. То, что у вас вышло - это норма веса.
Ночной Туман 1 month ago
После диет нужно мастерить выход, что бы не набрать.
Юлианна Григорьева 1 month ago
Жалко что суши невозможно! Я без их не выживу!
Not Today 1 month ago
Тебе этак идёт это платьице))) и видео весьма забавное)
Арина Нагиева 1 month ago
Алёна ты наилучшая из всех видео блогерах
NohchaMahkaho Nohcho 1 month ago
Трахайся по больше похудеещ
Arman Yumashev 1 month ago
алена ты что такая ужасная стала
caxap ss 1 month ago
Быстро и хоть какой ценой
SvetaNweb 1 month ago
Чтобы реально похудеть, нужно освободиться от излишнего жира. Можно обучить собственный организм этак, что он будет без помощи других спаливать излишний внутренний сало без вашего роли. Вес со временем не вернётся, поэтому что его будет держать под контролем ваш организм. Посетите безвозмездно видеосеанс, где за 25 минут будет ускоренное сжигание жира и Вы получите нужные познания. Переходите по адресу: *qps.r u/CmLQ2* (прибрать пробел в зоне ru).
Зарина Заирова 1 month ago
Бабушка была довольна 😂😂😂
BUTTERFLY PLAY 2 months ago
мне 10 быстро 11 лет вашу 46кг при росте 142 жирная это капец порекомендуйте какую диету мне брать попросту мои одноклассники все худенькие я одна в классе толстая подскажите плиииз!!
BUTTERFLY PLAY 2 months ago
в марте будет 11
Alexandra Gloren 2 months ago
На Нюшу похожа )
Татьяна Ярмольчик 2 months ago
мне 13,быстро 14 ,мой рост 154,мой вес 36 кг нормально? однако я довольна всёравно
Даша Рейх 2 months ago
У меня рост 151 и вес 47.5 кг мне 13 желаю похудеть до 42-45 кг
Валентина Сивцова 2 months ago
Спасибо, вы весьма классно выглядите)))). Очень немало полезной инфы!
Ксения Кот 2 months ago
Кто из 2017 года??
Dianna Janna 2 days ago
Скоро будет 2018😁
Асек Кулачок 3 days ago
Ксения Кот я
Соня Ют 8 days ago
Ксения Кот я+++++
Jamal Jut 13 days ago
Ксения Кот +
MegaFirespirit 17 days ago
Ксения Кот я
вася алексеев 2 months ago
Мой рост 161 Мой года 12 лет Мой вес 2 кг Мне будто либо 2 кг это очень немало А вам будто может сбросить
Ulia Ysacheva 2 months ago
вася алексеев 2 кг?! 2 КГ??!!!!
Алёна Тришкова 2 months ago
То эмоция, когда смотришь это видео и кушаешь пельмешки
Екатерина Дубикова 2 months ago
То эмоция когда для тебя 11 и ты весишь 44 кг😶
Niki and Kate life 2 months ago
Блин смотрю и жру шоколадку.
alionka plays 2 months ago
Кто из 2017
Angelina Singer 2 months ago
Очень полезное видео! *ЗАЙДИТЕ НА МОЙ КАНАЛ ПОЖАЛУЙСТА,Я СТАРАЮСЬ СНИМАТЬ КАЧЕСТВЕННЫЕ ВИДЕО,СОВСЕМ СКОРО БУДУТ ЕЩЁ КАЧЕСТВЕННЕЕ* -если на моём канале наберётся 300 подписчиков,то видео буду снимать на камеру и монтировать.-
Dexter 2 months ago
Мне одной будто, что она похожа на Нину Добрев
Кыш Мыш 2 months ago
У моей сестры рост 170см ей 13лет и вес 52кг, ето норма?
Мария Алтышева 2 months ago
За писькиватб
наталі стасюк 2 months ago
Мне 11 мой вес 42 и рост 1 м 45
Cherry Rose 2 months ago
рост 160 при весе 45 кг
ыыы я девочка лол 2 months ago
РЕБЯТ! У МЕНЯ РОСТ 171СМ. 12 ЛЕТ. 54КГ. НОРМАЛЬНО:(? Я ДЕВОЧКА
Лина Гимнастика 2 months ago
1:17 Ха Ха Ха
Vishnevskaя 2 months ago
Зачем снимать такое, и ещё давай такие советы? Чтобы какая нибудь 11 летка поглядела основы посиживать на этих диетах, и стала анарексичкой?😦😬
Данагуль Дакып 2 months ago
Ты похожа на Нюшу
Varvara Gluhenkaja 2 months ago
Мне 11 я вешу 46 Чо за нафиг?????? !?
Best Friends Forever 2 months ago
Мне 11, вешу 29, рост 156
Анастасия 2 months ago
Такая повадка речи, даже внимать не охото, фу
arina_HLF&NotOnly amur 2 months ago
Медленно однако уверенно
Мила Hey 2 months ago
Я худела на правильном питании (и маленькое ограничение в еде) и спорте
Marina Nikitina 2 months ago
Мне 13 , рост 163 , вес 57-56 , это норма ?