Как похудеть БЫСТРО! (Часть 1)

57113 ratings | 1492274 views


Как похудеть БЫСТРО! (Часть 1)

2 Часть \\ Это мой опыт и моя история о том как я Похудела На 15 кг. Я расскажу о самых эффективных диетах, о принципах их работы, плюсах и минусах и поделюсь некоторыми лайфхаками похудения :) Стремясь быстро сбросить вес, я испробовала многие способы на себе, и хочу с вами поделиться, чтобы вы не повторяли тех ошибок, которые уже были совершены другими вместо вас :) Смотрите 2 Часть Я худею от этого видео , где я рассказываю не столько о быстрых, сколько о правильных способах похудеть) (Лично я придерживалась бы советов описанных во 2й части)) Мне будет приятно, если вы подпишитесь на мой канал и оставите своё мнение о том, что я делаю) Спасибо огромное за внимание! :) О лёгкой и тяжелой пище: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● П О П У Л Я Р Н Ы Е В И Д Е О: Как я похудела на 15 кг \\ 1 часть 2 часть Летний Макияж \\ Моё Утро \\ Чем Заняться Дома Летом Когда Скучно? \\ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● Y O U T U B E C H A N E L L: I N S T A G R A M: T W I T T E R:

Comments to the video: Как похудеть БЫСТРО! (Часть 1)

Марсі 8 hours ago
9:00 а если ти большая и жирная девченка???
Тайран 9 hours ago
смотрю, и ем бутер.
Тайран 9 hours ago
Ничего невозможно произнести! Только это: *т ы к р у т а я*
Даша Черепанова 1 day ago
Кто из 2к18?
Aniya Kadirkesheva 4 days ago
3 48 ахах
ника сулейменова 4 days ago
Кто из 2018?
Дианка Дей 6 days ago
Если кушать столько шоколада можно диабет получить
Liza. Eliza 6 days ago
По моему, лучше медлительно, однако уверенно)))
Sasha Key 6 days ago
2015 год!! 🤣😂🤣😂🤣🤣🤣😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣
Albina Li 6 days ago
Вот вам ещё одна диета: БЕГАЙ, ПРЫГАЙ, КАЧАЙ ПРЕСС!
Элина Ахмедова 7 days ago
Сижу на диете 2 денек на шоколадной диете и скажу я вам ХОЧЕТСЯ ВСЁ!!!!!
Roxlya Yu 7 days ago
Смотрю 2018. Ты здесь такая гламурная
Tanya 7 days ago
Теперь она гласит, что диета, худший метод похудения. И отлично, что она это сообразила)
Лиза Эйви 8 days ago
Я случаем протянула эту диету на 20 дней 😱😱😱😨 (2)
S. V. 8 days ago
Кофе и шоколад, мне будто что это не весьма отлично поэтому что у неких может за это пора развиться аллергия, и позже ещё год лечиться
Олёна Батракова 8 days ago
Алёна Венум 20 лайков Ацтой 100 лайков Наченающяя 1000тысяч Класс!!! 1000тысяч
Марина Димура 9 days ago
Кто из 2018 ставь Лайк
Kate & Yana 9 days ago
ты здесь такая сдержанная, и ты похожа на Нюшу
Фейким Шоп 9 days ago
де 7 8 денек
Nastya Life 9 days ago
3:58 ржу
Kate Ray 9 days ago
Я из 2018, Алена этак изменилаль
Эльвира Суслик 9 days ago
Ооооо,будто пафосно
Korpebai Salima 9 days ago
Я Алёну не узнаю😟😑
Алёна Кузнецова 10 days ago
Кто из 2018
Ионела TV 10 days ago
Мама была в шоке, юноша был в шоке, даже папа был в шоке, А БАБУШКА БЫЛА ДОВОЛЬНА!😂👍
Тютрина Мила 10 days ago
А если человеку10лет это ничего
Avataria boom cat 10 days ago
Кто читает комменты когда идёт видео?
eLeNkA IcEcReAm 11 days ago
По моему, лучше посиживать на правильных диетах, которые тоже эфективны. Терять больше 2-3 кг за неделю весьма вредоносно для организма. Своими резвыми диетами за всякую стоимость, вы скорей в поликлинику попадёте
Gulnar Mamedova 11 days ago
мне 12, вес 155, 42 кг. скажите изволь это нормально? и я вам напишу 😊
Иван Чиканцев 11 days ago
Она токая размеренная
Inzhu Imanbaeva 11 days ago
13 лет 160 см 46 кг Это нормально???
A r i n a 12 days ago
Лайфхак: если тянуть тёплую/жаркую воду меньше охото кушать, если тянуть прохладную воду -сжигаются калории
Hui Pletina 12 days ago
А можно вспушить в блендере макарошки с сыром и кетчупом?
A r i n a 12 days ago
Hui Pletina канечна!
АНЖЕЛИКА ЯНБАРИСОВА 12 days ago
У Алёны прекрасная фигура
Света Курганова 12 days ago
ты 2 денька пропустила ну-ка конечно хорошо
Анна Третьяк 12 days ago
Вешу больше чем Алёна 12 лет: /)
A r i n a 12 days ago
Анна Третьяк плюс
Алиса Трохина 12 days ago
Я поехала на лето к бабушке в деревню я набрала 11 кг мне 11 лет а я весила будто моя мать лишь на 6 кг меньше чем моя мать
Алина Я 13 days ago
Я здесь!!2018
A r i n a 12 days ago
Алина Я я тозе
Лада Касинец 13 days ago
Кто из 2к18 ставь лайк
Polia Lychko 13 days ago
Я занимаюсь спортом
Inna Ket 13 days ago
Я ела лишь фрукты и пила воду и похудала на 12 кг за 1 луна
Варвара Склярова 14 days ago
Самое главное - бабка довольна:)
Galina Schultes 14 days ago
Ти прекрасная и худенькая
Даша Великород 14 days ago
Медленно однако уверенно
Sonya Nice 14 days ago
*Давайте обоюдную подписку+лайки!Пишите!*
Dzheika Kanara 14 days ago
То эмоция когда решила по сохнуть, поэтому что кушать пузико, и оно весьма очень меня бесит. Может на чаи перебежать, молвят, желудок принимает это будто еду. 😅
ILONA KYRYLISHYNA 14 days ago
Кто из 2018 ставь лайк)
Дженнет Магомедова 15 days ago
кто из 2018
Køś Møš 15 days ago
У меня такая неувязка: При росте 152 я вешу 39 кг ( должна тянуть 42-43,тоесть вешу не достаточно)Но при этом я не тощая,однако и не весьма то и толстая.Питаюсь нормально,фрукты,овощи(время от времени позволяю булочки) Ну этак вот,будто мне стать более худой,при этом не довести себя до анорексии и бросить вес(много на 2 кг похудеть)Хотя,я считаю что я малая(мне 13 лет) чтоб сохнуть.
Асель Хамитова 15 days ago
медлительно
Евгения Биньковская 15 days ago
Спасибо огромное попробавала поначалу 2 метод похудеть, похудела на 4 кг. Мне весьма приглянулся итог и сейчас чрез 3 месяца у меня начинаются эти деньки 1.денек шоколоад и т.д Спасибо огромное Алёнка весьма посодействовала
Даяна Сералина 15 days ago
У меня на животике кости торчат ашшшш
vika play 15 days ago
Я жру весьма немало однако у меня тонкий животик и я вешу нормально 😁😁😁
DVE POLINKI 15 days ago
Сейчас Алёнка более вольно говорит в видео и это лучше , чем вот этак всё сдержано очень)))
Катюша Юникова 15 days ago
Я ложусь в 24:00 просыпаюсь в 5:00 либо 6:00, я этак высыпаюсь!
наталья чаленко 15 days ago
благодарю Алёна
Даша Кот 15 days ago
Господи. Как это было издавна. А на данный момент уже 2018.
Злата Зверева 15 days ago
Мне 10 лет рост 150 вес 39 это страшно
Марина Поливец 16 days ago
2018
Polli Life 17 days ago
😻😹😺😽
Сестрички Life 17 days ago
Кто из 2018?
not no 17 days ago
я из 2018 годаааааа!!!
Олеся Слюсарь 17 days ago
Я с 2018
KARINA SAM 17 days ago
Медленно однако уверенно
Валя Шмыкова 17 days ago
А до 12 утра? Алёна, ответь изволь!
Dasha Bide 18 days ago
Лайк, если из 2018))
Елизавета Кот 18 days ago
Мне 12 лет а вешу я 48 худею
Милана, Просто Милана. 18 days ago
Это не Алёна ! Кто ты - и , что ты сделала с Аленкой
Милана, Просто Милана. 18 days ago
О, господи Алена , я тебя не узнаю
VAANDGO 18 days ago
боже какой ты была Аленка
Яна Галицька 18 days ago
яка вона здесь учілка і сучечка однако в 2018 крута
Рузанна Арутюнян 18 days ago
а что в 8 денек?
Рузанна Арутюнян 18 days ago
а что в 8 денек?
Даяна Тимова 18 days ago
До свидания сало и здравствуйте сладкий диабет
Elena Arutova 19 days ago
Мандарины
lisa_ smile 19 days ago
Го взаимку?
lisa_ smile 19 days ago
Блин, Аленка я в свои 12 лет вешу 40кг. Ты весьма крутая. 😍
Виктория Довыдович 19 days ago
напиши мне в инстаграме ответ
Виктория Довыдович 19 days ago
у меня вес ровно 27 кг и мне 9 лет это нормально? Просто моим неким одноклассникам по 7 лет и они весят 31-33
Юлия Кошель 19 days ago
Кто из 2018??
Яна Матвіяшин 19 days ago
а я в 2018
Ваша МАША 19 days ago
А можно поменять шоколад на что-то другое поэтому что я не могу кушать шоколад аж по плитке в денек у меня к нему непереносимость.Можна ли кушать йогурт???
Katya Mok 17 days ago
Ваша МАША дудки , выищи другие здоровые диетв
Dianka_ Badrak 19 days ago
Как же люд изменяются..
френс саша 20 days ago
Вопрос:Как сохнуть в школьное пора?
Рамиля Измайлова 20 days ago
В этом видео
Рамиля Измайлова 20 days ago
Алена какая то странноватая
Арина WAY 20 days ago
Аленочка а можно шеколадную диету поменять на другую???
Elena Kuzmenkova 20 days ago
будто вечно класс.
Liza Kovaliova 20 days ago
Я предпочитаю медлительно однако уверенно
Дарина Мандрыгяля 20 days ago
Алёна ты самая наилучшая!!!
Обо всем Zaza 20 days ago
Привет Алёна венум помоги мне 😥 я желаю только что бы у меня хоть 100 фанатов мне больше ничего не нужно
Кандулай Магомедтагирова 21 days ago
Медленно , однако уверенно
il alena li 21 days ago
Самый обычный метод похудеть не кушать 5 дней лишь тянуть
Сказочный Долбаёб 23 days ago
Попробую вторую , мне 13 рост 174 вес 63 , огромные ляхи(
Настена Fly 23 days ago
Кто здесь из 2018 года?
Dana Kazina 23 days ago
Тот кто читает этот комент счастья для тебя здоровья и фортуны
Leeza B 23 days ago
Через трубочку резвее пьется поэтому-что ты неосознанно пьешь, и для тебя не нужно подымать бутылку либо стакан. Мозг лицезреет ординарную возможность попить без усилий и ты пьешь.
Lesia Kameron 24 days ago
Так можно сладкий диобед получить
Lesia Kameron 24 days ago
Так можно сладкий диобед получить
Оксана Вітковська 25 days ago
Якби я цілий денек не їла мене б бабуся вбила