Меня так же можно найти в instagram: Сотрудничество - lada.kim9@yandex.ru


Привет, меня зовут Лера Каменская ♥подписывайтесь на мой канал ЧТО Я ЕМ? ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ FOODBOOK это видео не спонсировано кокосовые чипсы масло конопли hemp oil паста из орехов кешью макароны из темного риса приправа сушеный чеснок Можете меня найти тут: ♥instagram ♥facebook ♥vk ♥cooperation me lerakamenskaya@gmail.com Полезные видео: Как одеваться стильно но не дорого Шоппиг Влог Модные тренды 2017 Окрашивание волос впервые До и После Покупки одежды с примеркой Модные покупки одежды Увеличение губ гиалуроновой кислотой больше губы Китайские сайты Ожидание и Реальность


Уже 12 дней без еды из 14. Делюсь опытом. Задавайте ваши вопросы)))


Смотрите больше на Vogue Video: Подпишись на Vogue Россия ►► Социальные сети VOGUE РОССИЯ Web: Facebook: Twitter: Google+: Instagram: Pinterest: YouTube: Vimeo: Рассылка: О РУССКОМ VOGUE Основанный в 1892 году, журнал Vogue – главный модный журнал в мире. Сегодня он издается в 20 странах и сотрудничает с самыми талантливыми писателями, фотографами и стилистами со всего мира, неизменно являясь важной частью культурной жизни своей страны. VOGUE Россия на iPad Скачать бесплатно:


TrueStories ЮжнаяКорея Сеул Меня так же можно найти в instagram: Сотрудничество - lada.kim9@yandex.ru Спасибо за помощь


Простите , за качество ))) lada - Instagram: -


ASMR видео без разговоров, пельмени с разными соусами Простите за шум волос по микрофону, это вышло случайно:(( Надеюсь, качество и впечатление от видео от этого не слишком пострадает. Напишите мне в комментариях, как вам больше нравится - когда я в маске или когда видно только нижнюю половину лица? Когда я разговариваю шепотом или молчу? Обязательно учту на будущее:) Подписывайтесь на мой канал, впереди много интересного! Мой Инстаграмм: asmrvideo asmrnotalking asmrinrussian eatingsounds potstickers


ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНКИ -13 КГ за 10 дней: Сегодня делюсь с Вами информацией от Французских диетологов. Как похудеть очень быстро? Как худеют Француженки? Худые Француженки. Диета из вареных всмятку яиц. Расскажу Диету от французских диетологов для одной моей знакомой француженки. Она похудела на 13 кг за 10 дней, но это её организм. Все мы разные! Не нужно равняться на неё. Это всего лишь информация и я не призываю Вас следовать этим Советам и этой Диете! Спасибо за понимание. Elena France УТРО: - 1 стакан теплой воды с соком лимона (30 мин до еды) - 1 йогурт (2-3 % жирности) + 1/2 чл корицы - 2 яйца всмятку -1/2 грейпфрута - зеленый чай, кофе без сахара (30 мин после еды) ПЕРЕКУС 1: (только если голод) -1 зеленое яблоко (маленькое) или долька (10 гр) черного шоколада 85% -100% ОБЕД: - Тарелка свежих овощей с лимоным соком + 1 чл оливкового масла - Любой белок (130гр -150 гр) ПЕРЕКУС 2: (только если голод) -1 натуральный йогурт + 2 чл отрубей + 1/2 чл корицы УЖИН: - Тарелка овощей на пару или запеченных (лучше зеленых) + 1 чл оливкового масла - Любой белок (130гр -150 гр) ( или 2 яичных белка + 1 желток или 30 гр козьего сыра) ❗8-10 стаканов ВОДЫ В ДЕНЬ ( примерно 30 мл на 1 кг тела) ❗45 мин быстрой ходьбы,каждый день ❗Воду пьем за 30 мин до еды и 30 мин после еды, еду не запиваем ❗Белок готовим без соли и жира ❗Омега 3 + Мультивитамины + Хром ❗Если Плато, то один обед заменяем фруктовым салатом фрукты с низким ГИ, заправка лимоный сок. ================================== еленафранция elenafrance видеоофранции какживутфранцузы блогерфранция жизньвофранции какпохудеть дикаядиета диетафранцуженки французскиедиетологи ================================== 🔴Мой канал: 🔴Сотрудничество/Business: elena_sacha@yahoo.fr 🔴 На развитие канала:Мой Paypal: 🔴INSTAGRAM: 🔴Facebook: ================================== СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: ================================== ПП РАЦИОН: . ЗАМУЖ за БЕДНОГО БЕЗДОМНОГО ФРАНЦУЗА! ЭМИГРАЦИЯ во ФРАНЦИЮ КАК ЖИВУТ СЕМЬИ ЖАНДАРМОВ ФРАНЦИЯ СКОЛЬКО ЛЕТ МОЕЙ СЕСТРЕ МОЯ ФРАНЦУЗСКАЯ СВЕКРОВЬ КАК ПОХУДЕТЬ ОЧЕНЬ БЫСТРО ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ на 12 кг ПОЧЕМУ ФРАНЦУЖЕНКИ ХУДЫЕ МОИ ФРАНЦУЗСКИЕ РОДСТВЕННИКИ ================================== ⚫КАК ПОХУДЕТЬ ОЧЕНЬ БЫСТРО? ВЕС ТАЕТ НА ГЛАЗАХ! КАК ХУДЕЮТ ФРАНЦУЗСКИЕ ЗВЕЗДЫ? СУПЕР ДИКАЯ ДИЕТА: ⚫ПОЧЕМУ Я НЕ ТОЛСТЕЮ? КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА? Мои ПП СЕКРЕТЫ! Часть 1: ⚫ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНКИ -13 КГ за 10 дней | Французские Диетологи: 🎬 Канал моей сестренки Svetlana ФРАНЦИЯ:


Всем привет!=) Я вернулась! Спасибо, что ждали новое видео!=) Приятного просмотра! ОГРОМНОЕ СПАСИБО, что вы со мной^^ Люблю и ценю каждого из вас^^ Моя жизнь в Инстаграм: Инстаграм Лерочки: Инстаграм Коли: Моя группа в ВК: Задай свой вопрос: Сотрудничество: vicktoriyastay@gmail.com


Всем огромный привет! Я начала худеть 19 июля 2017 года с веса 110.2 кг. Мой рост 165 см. Я придерживаюсь правильного питания, и вот пример моего рациона в течение одного дня. Прошу прощение за качество видео, т.к. снимала не на камеру, а на фотоаппарат.


Сотрудничество - lada.kim9@yandex.ru Мой Instagram: -


Текст на русском внизу: -Затрак банановое мороженое с како и шелковицей -Перекус яблоко -Обед Финики, 2 киви, миндальная паста, клубника -Ужин 1.Кукурузные котлетки: -сварить кукурузную крупу -вмешать специи по вкусу -сформировать котлетки -выпекать при 150 градусах Цельсия 30-40 минут 2. Овощное рагу из замороженной смеси и свежих овощей


Привет, ребята! Ловите еще один видос с шопингом в Корее и трендами этого лета! А также подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить видео с покупками! Смотрите мои видео с шопингом в Корее: ШОПИНГ В КОРЕЙСКОМ ТОРГОВОМ ЦЕНТРЕ / ОБЗОР МАГАЗИНОВ В КОРЕЕ МОИ ПОКУПКИ В КОРЕЕ / ТРАЧУ ВСЕ ДЕНЬГИ НА ШОПИНГ! АЙДОЛЫ В КОРЕЕ / BTS / ШОПИНГ В КОРЕЕ / ОБЗОР НА K-POP STUFF АЙДОЛЫ В КОРЕЙСКИХ МАГАЗИНАХ / ШОПИНГ В КОРЕЕ / КОРЕЙСКАЯ МОДА НАШЛА BTS В КОРЕЕ! ШОППИНГ В КОРЕЕ ШОПИНГ НА КОРЕЙСКОМ РЫНКЕ / ПОТРАТИЛА ВСЕ ДЕНЬГИ! ШОПИНГ В КОРЕЕ / КУПИЛА ОЧКИ ДЛЯ ЗРЕНИЯ! ОБЗОР КОРЕЙСКОГО МАГАЗИНА ОПТИКИ Смотри влоги на моём влоговом канале Инстаграм Вконтакте МОЯ ГРУППА ВК Вопросы сюда Twitter По вопросам сотрудничества писать сюда: nikymacaleen@gmail.com


Меня так же можно найти в instagram: Сотрудничество - lada.kim9@yandex.ru


Вы можете найти меня здесь: Торт из видео Дария, Элис


ДИЕТА К-POP АЙДОЛОВ :3 l -5 КГ за НЕДЕЛЮ! ЯндексДеньги 41001990484787 по рублю, на ноутбук 💓 cooperation yazzz17@mail.ru Instagramm


Ссылка на блендер ПП VlOG 1 ПП VlOG 2 ПП VlOG 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 2 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 4 ★ПП ПИЦЦА без теста ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ ★ _________________________ VK - Instagram -


УБИЛА КОЖУ // БАБУШКИНЫ СОВЕТЫ, КОТОРЫМ НЕЛЬЗЯ ВЕРИТЬ INSTAGRAM: ТЕЛЕГРАМ: VK: хСотрудничество: khromova@hypeagency.ru


Простите ,что камера постоянно трясется ))) Надеюсь вам понравятся влоги из Южной Кореи ~~ Обложка : tat.pronkina2013@yandex.ru Меня так же можно найти в instagram: Сотрудничество - lada.kim9@yandex.ru


💗Спасибо за просмотр и подписку💗 Рецепт чечевичного супа Рецепт веганского торта (я добавляю совсем немного сахара, либо мед) 📷 ИНСТАГРАМ 💎 FACEBOOK 🐶ИНСТАГРАМ МОЕЙ СОБАКИ 📽МОЙ КАНАЛ 📩 СОТРУДНИЧЕСТВО/РЕКЛАМА choco.sveta@gmail.com 💰МОЯ ПАРТНЕРКА ✌🏻 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 🔝ПОПУЛЯРНЫЕ ВИДЕО НА МОЕМ КАНАЛЕ🎥 Как быстро ВОССТАНОВИТЬ убитые ВОЛОСЫ | 6 ПРОВЕРЕННЫХ средств Моя СОБАКА | ТАКСА ОДЕЖДА НА ОСЕНЬ или BACK TO SCHOOL 2017 :) ЛАЗЕРНАЯ ЭПИЛЯЦИЯ | МОЙ ОПЫТ Любимая БЮДЖЕТНАЯ КОСМЕТИКА | КОСМЕТИЧКА для НОВИЧКА ЧТО КУПИТЬ ДЛЯ ЩЕНКА И СКОЛЬКО ЭТО СТОИТ??? КАК УДАЛЯТЬ ВОЛОСЫ ЭПИЛЯТОРОМ ♥ МОИ СЕКРЕТЫ ♥ ЭПИЛЯТОР BRAUN SILK EPIL 7 Мой МАКИЯЖ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ | Everyday Makeup ПОКУПКИ В ЛЕТУАЛЬ И МАГНИТ КОСМЕТИК | БЮДЖЕТНАЯ КОСМЕТИКА и УХОД ПОКУПКИ ИЗ ИКЕА ♥ IKEA HAUL


В этом видео я покажу Вам по просьбам своих подписчиц, что я ем в течение дня, чтобы оставаться в форме! Рецепт тоста с авокадо и яйцом: Не судите строго, это мое первое видео в таком формате :-) Подписывайся на мой канал, чтобы не пропускать новые влоги и полезные рецепты! Если Вам понравилось это видео, то я буду рада лайкам и комментариям :-) Chanel Instagram: Private Instagram: Telegram: Musik verwendet von: Gemafreie-Musik-Online.de


Instagram: @cristinaleontyeva / @dynamicweekend ❤Музыка❤ Dyalla - Half Past Love Kill Bill - 'Twisted Nerve' [ÆkaSora Hip Hop Instrumental Remix] lamia - mask on Dyalla - Fresh Cut (No Copyright Vlog Music) ✓Где меня можно найти:✓ INSTAGRAM: VKONTAKTE: TWITTER: FACEBOOK: . ASK.FM: Snapchat: @fancy_sugar


Прошу прощения за такой сумбур, но я надеюсь, что вам будет полезна эта информация. Не забывайте подписываться на канал, ставить пальчики и оставлять комментарии. Решила назвать рубрику ТАК ВОТ потому что слишком часто говорю эти слова. Всем добра :3


Всем привет)))На какой я диете сижу,зачем и что я ем.Сегодня все это вы узнаете из видео. Song: Kontinuum - Lost (feat. Savoi) [JJD Remix] Music provided by NoCopyrightSounds. Video Link: Download: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Song: John Kenza - Wicked [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Video Link: Download/Stream: Song: Leowi - Hollywood (feat. joegarratt) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Video: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Приятного просмотра)))) Найти меня/Find me at: Production Music courtesy of Epidemic Sound P.S.Это видео не спонсировано.


ПО ВОПРОСАМ ПИТАНИЯ ENERGY DIET пишите в What'sApp: 8-913-944-03-61 Ссылка для покупки продуктов NL International: ID для самостоятельной покупки в магазинах NL International: 007-972243 Все города, где представлен данный бренд, есть в разделе География ;) Instagram : alenapetukhova Мой Instagram стилиста: personal_stylist_alena Periscope: Alena_Petukhova Я работаю ПЕРСОНАЛЬНЫМ СТИЛИСТОМ, вся информация в моей группе: СОТРУДНИЧЕСТВО/Business enquiries: atravkova@mail.ru FoodBook 1: . FoodBook 2: . ВЛОГ! Пришла зима, делаем кормушку для птичек и трансляция из PERISCOPE! . КАК КРАСИВО ЗАВЯЗАТЬ ШАРФ/ПАЛАНТИН - 5 способов . Как СОСТАВИТЬ МЕНЮ и КУПИТЬ ПРОДУКТЫ на неделю? Мои советы и идеи . Мои КУЛИНАРНЫЕ книги! Где я беру рецепты? . Как НАКРУТИТЬ волосы на ПАПИЛЬОТКИ? Учимся использовать мягкие бигуди . Женственность: что это для меня? . КАК ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ? . 25 ФАКТОВ ОБО МНЕ: . СТИЛЬ МОЛОДОЙ МАМЫ! Что надеть на прогулку с ребёнком? . КУРИЦА В СОУСЕ КАРРИ: - 500гр куриного филе - 1-2 луковицы - 2-3 зубчика чеснока - 1 ч.л. порошка карри - 1/2 ч.л. или 1/4 ч.л. куркумы - 1/4 ч.л. кориандра (или по вкусу) - 1-2 помидора - 2 ст.л. томатной пасты - 1/2 стакана воды (или куриного бульона) - 150 гр сметаны - петрушка - соль - перец Готовим: 1) Курицу нарезать на кусочки 2) Готовим соус: лук и чеснок мелко режем, помидоры бланшируем и тоже мелко режем. 3) Разогреть в сковородке масло, обжарить лук и чеснок, добавить карри, куркуму, кориандр и соль, готовить 3 мин. 4) Добавить помидоры, тушить 5 мин. Добавить томатную пасту, перемешать. 5) Влить воду (или бульон), перемешать, дать покипеть 1 мин. Добавить курицу, накрыть крышкой и готовить 7-10 мин, помешивая (до готовности мяса). 6) Снять сковороду с огня, добавить сметану, перемешать и прогреть. 7) Готовое блюдо посыпать рубленой петрушкой и подавать (с рисом). ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ: - 200гр творога - 100гр масла (можно меньше) - 1 ч л разрыхлителя - 1 ст муки 1) Творог растереть с маслом и добавить муку с разрыхлителем. Замесить тесто и отправить на час в холодильник. 2) Раскатать в тонкий пласт, вырезать стаканом кружочки. В блюдце насыпать сахар. Обмакнуть кружок с одной стороны в сахар, сложить пополам, снова в сахар и третий раз с одной стороны. Надеюсь, понятно ))) 3) Выкладывать на противень стороной без сахара. Выпекать 15-20 мин при 180С. Всё! ПИРОЖКИ: Мука 430 гр смешать с щепоткой соли, 1 ст л сахара и 11 г сухих дрожжей, 1 ч.л. разрыхлителя. Отдельно подогреть 200мл кефира и 100 мл растит масла (оба ингридиента должны быть теплыми️), в кефир добавить 1/2 ч.л. соды. Выливаем жидкие ингридиенты в сухую смесь. Замешиваем тесто руками и оставляем в тепле на полчаса (можно подольше). Начинка может быть любая, и сладкая и несладкая ) Выпекать при 180С примерно 40 минут, но смотрите по духовке!


Сегодня у меня мейкап-челендж! Я делаю макияж мокрыми кистями! Подписывайтесь на мой канал здесь: чтобы не пропустить новые видео! Подписывайтесь на мой Instagram – я буду очень рада видеть вас там! мокрыекисти wetbrusheschallenge дианасуворова Оригинальное видео – 🛍 Код скидка 5% на первый заказ на iHerb GVP621 – активируйте по ссылке 🛍 Интернет-магазины, которые люблю и рекомендую: iHerb – NYX Professional Makeup (Россия)– PUDRA (Россия) – The Body Shop (Россия) – ASOS – ----------------------------------------­---------------------------------------­----------------------- Больше моих видео здесь: КОРЕЙСКАЯ КОСМЕТИКА – СВОТЧ–ВИДЕО: ТЕСТ-ДРАЙВЫ – МАКИЯЖИ: BEAUTY без ПРАВИЛ: ----------------------------------------­----------------------------------------­----------------------- Если вы блогер и ищите партнерскую программу, то я рекомендую AIR – ----------------------------------------­----------------------------------------­----------------------- На что я снимаю? 📸 Камера: Студийная съемка на Canon 80D – Влоговая камера Canon G7X Для съемки и обработки видео я использую MacbookPro15 _ Кольцо для видео-съемки – ----------------------------------------­----------------------------------------­----------------------- Меня зовут Диана Суворова, я бьюти-блогер и визажист из Киева! I N S T A G R A M: ----------------------------------------­----------------------------------------­----------------------- П Р И М Е Ч А Н И Е: Любое мое видео может быть расценено, как реклама, вне зависимости от того, был ли куплен товар / услуга мною лично или был предоставлен для обзора PR- отделом бренда, либо показ был спонсирован! Однако, мое мнение, которое я высказываю в своих видео, всегда остается независимым:)


Мастер Класс от Французской СВЕКРОВИ | День МАТЕРИ во Франция | Испанская ПАЭЛЬЯ: 0:24 Цветущие куктусы. Как цветёт пальма. Собираем тутовник 4:44 Французские витамины 7:17 Французский сыр. Новинка 8:15 ПП Вкусняшки. Мусс из апельсина. Кофейная пп Панна Котта 10:47 Мастер Класс от Французской СВЕКРОВИ. Испанская ПАЭЛЬЯ. День МАТЕРИ во Франции Франция Влог. Французский быт. Жизнь в Провансе. Как живут французы. Смотрите это чудо! Цветущие кактусы. Вот так цветёт пальма. В Провансе зацвела ЮККА и созрела шелковица, тутовник. Хотите узнать как во Франции отмечают день матери? Сегодня семейный обед во французской семье, с моими французскими родственниками. А так же Мастер Класс от моей французской свекрови. Готовим Испанскую ПАЭЛЬЮ. Прогулка по Провансу. Мои французские витамины. Елена Франция. 🔴Мой канал: 🔴Сотрудничество/Business: elena_sacha@yahoo.fr 🔴 На развитие канала:Мой Paypal: 🔴INSTAGRAM: 🔴Facebook: ================================== СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: ================================== ПП РАЦИОН . ЗАМУЖ за БЕДНОГО БЕЗДОМНОГО ФРАНЦУЗА! ЭМИГРАЦИЯ во ФРАНЦИЮ КАК ЖИВУТ СЕМЬИ ЖАНДАРМОВ ФРАНЦИЯ СКОЛЬКО ЛЕТ МОЕЙ СЕСТРЕ МОЯ ФРАНЦУЗСКАЯ СВЕКРОВЬ КАК ПОХУДЕТЬ ОЧЕНЬ БЫСТРО ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ на 12 кг ПОЧЕМУ ФРАНЦУЖЕНКИ ХУДЫЕ МОИ ФРАНЦУЗСКИЕ РОДСТВЕННИКИ ОБЗОР ВИТАМИНЫ БАДЫ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ: - ================================== еленафранция elenafrance видеоофранции блогерфранция жизньвофранции французскийбыт французскаясемья французскаясвекровь мастеркласс испанскаяпаэлья YouTube 2018 ================================== 🔴 МАСТЕР КЛАСС от моего Французского Свёкра. Кухня Прованса. СУП ПИСТУ: 🔴Французская СЕМЬЯ| День РОЖДЕНИЯ Французского СВЕКРА и СВЕКРОВИ: 🔴Франция VLOG: Смотрите это ЧУДО! Мастер Класс от Французской СВЕКРОВИ | День МАТЕРИ во Франции | Испанская ПАЭЛЬЯ | Цветущие кактусы: 🎬 Канал моей сестренки Svetlana ФРАНЦИЯ: ================================== теги: франция, жизнь во франции, как живут французы, елена франция, elena france, жизнь в провансе, елена франция ютюб, смотрите это чудо, мастер класс от французской свекрови, французская свекрвь, французская семья, французские родственники, французский быт, испанская паэлья, день матери во франции, как отмечают день матери во франции, цветущие кактусы, цветущая пальма, так цветёт пальма, зацвела юкка, тутовник, семейный обед во французской семье, французские витамины, мастер класс паэлья, французский сыр, пп вкусняшки, пп панна котта, мусс из апельсина, паэлья ==================================


❤Живая Еда с Детьми: ❤ 7 Вкусных и Живых Рецептов : Один день сыроедения из моей жизни. Что я ем? Буду рада узнать о Вашем питании, что Вы едите, сколько калорий и сколько раз в день? :) Добро пожаловать в Живая Пища в Японии с Тоней Огино. Почитать мои статьи и рецепты Вы можете на моём сайте: Если Вам понравилось это видео, пожалуйста кликните нравится и поделитесь с друзьями! Хотите ежедневно узнавать о сыроедении и моей жизни в Японии? Найдите меня в социальных сетях и будьте на связи: ❤ YouTube: ❤ Facebook Page: ❤ Facebook рус: ❤ VKontakte: ❤ Twitter: ❤ Instagram: ❤ Website:


Рецепт ГРАНОЛЫ 3 ПП рецепта из КУРИЦЫ ПП ШАУРМА ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 2 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 4 ★ПП ПИЦЦА без теста ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ ★ _________________________ VK - Instagram -


Спасибо за просмотр 💖. Не забывайте подписываться на мой канал! Оставляйте свои комментарии 👍🏻. Мой Инстаграм: Для сотрудничества: newz83@mail.ru ======================================================= жизньмамыидомохозяйки красота здоровье стиль макияж покупки новинки бюджетнаякосметика проф люкс уходпосле30 похудение антицеллюлитныйуход домохозяйка обзоры бюджетныепокупки влог худеемлегко худетьбездиет удержатьвес


Смесь для ооочень вкусных ПРОТЕИНОВЫХ БЛИНОВ - Спасибо девчонкам за мега крутую съемку! Фотограф - Макияж - Причёска - ППВЛОГ что это? Это влоги правильного питания на TGYM. По сути это наш видео дневник в котором мы показываем свою жизнь, делимся знаниями о фитнесе, пп рецептами, советами о красоте и здоровье. Все что происходит с нами, и нашей семьей за несколько дней я объединяю в ппvlog! Забавные, интересные и даже грустные ситуации, повседневная жизнь, юмор, походы за покупками, готовка полезной пищи, наш взгляд на жизнь и мир в целом все этот ты найдешь во влогах на Tgym. Цель моих ппвлогов не просто развлечь подписчика, а поделиться знаниями о спорте,фитнесе, диетах, питании и правильном здоровом образе жизни! Постоянные участники наших влогов правильного питания являются я Татьяна Федорищева ( ведущий Tgym ), Дмитрий Федорищев (автор и редактор Tgym) и наша собака Эмма (смесь корги - шиба ину) Все что происходит с нами ты увидишь на канале тжим в 9.00 по МСК. Ждем тебя на следующем влогепп. Немного о самом слове влог для тех кто любит во всем разбираться! Vlog – это сокращенное название двух слов в переводе с англ. video blog(видеоблог) в СНГ это слово не переводя используют по аналогии - Влог! Я лишь добавила тематическую приписку правильно питания так и появились мои ппВлоги. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099 ➤ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ TGYM Подробнее ТУТ 👇 Питание + тренировки + мотивация !TGYM НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ! ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира! . Еще о нас: ➤Инстаграмма: Таня: ➤Инстаграмма: Дима: ➤Инстаграмма: Tgym: ➤Группа в контакте: -------------------------------------------------------------------------------------------------------- TGYM - Лучший фитнес канал на YouTube. 5 лет работы, 700 работающих видео о фитнесе. Десятки тысяч достигнутых результатов подписчиков! Стань следующим! Мы ждем твоих результатов!


Мой коллаген - Коллаген с Маттча - ➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099 Рисовая мука - Копченая паприка - Стевия - Кокосовое масло - Таблетница - Шейкер - -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Привет Друзья! представляю вашему вниманию новое видео ЧТО Я ЕМ? пп рецепты на НЕДЕЛЮ / Vital Proteins Коллаген Масса полезных, простых и вкусных пп рецептов на неделю! История о том как мы проводим ЧитМил и другие особенности моего питания! Уверена, вы найдете много полезного! -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ➤ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ TGYM Питание + тренировки + мотивация - пишите в директ. !НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ! ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира! Еще о нас: ➤Инстаграмма: Таня: ➤Инстаграмма: Дима: ➤TGYM STORE® ОДЕЖДА ДЛЯ ФИТНЕСА -------------------------------------------------------------------------------------------------------- TGYM - Лучший фитнес канал на YouTube. 6 лет работы, больше 700 работающих видео о фитнесе. Уникальные марафоны похудения, десятки тысяч достигнутых результатов подписчиков! Все что нужно для создания тела твоей мечты!


Канал Кристины: Лайфхаки с едой. Лайфхаки как почистить фрукты. Диетические рецепты. Низкокалорийные рецепты. Как быcтро похудеть. Предыдущий выпуск Фудхаков: Летний декор комнаты: Ссылка на это видео: Где ты живешь? Сколько тебе лет? Когда следующее видео? На какую камеру снимаешь? Что тебя вдохновляет?. Ответы на эти и многие другие часто задаваемые вопросы тут: Альбомчик для ваших поделок: ✓ Мой канал в YouTube → ✓ Смотреть все мои видео → ✓ Смотреть только МК → ✓ Смотреть только рецепты → Я в соц. сетях ✓ ВКОНТАКТЕ → ✓ Instagram → ✓ Twitter → ✓ Pinterest → Фруктовый салат: Любые фрукты Натуральный йогурт без добавок Орехи (по желанию) Фаршированные шампиньоны: Шампиньоны 6 крупных Помидор 1 средний Сыр низкокалорийный 50-100 г Салат с тунцом: Листья салата 3-4 шт Огурец 1 шт Помидор 1 шт Вареные яйца 2 шт Тунец в собственном соку 0,5 банки Лимон для заправки Оливковой масло Соль, перец Запеченное куриное филе: Филе 2 шт Вода 1 ст Соль 2 ч.л. Оливковое масло 1,5 ст.л Соль 0,25 ч.л Мед 1 ч.л Паприка 1,5 ст.л Орех мускатный тертый 0,25 ч.л Чеснок 1 зубчик


Что я ем за день? - звучит, как тема для сочинения. Немного поразмыслив я подумал, что неплохо было бы попробовать различные рационы народов мира. Сегодня представлю свои мысли на тему Итальянской кухни. Я обожаю эти блюда и уже неоднократно их готовил: Список вариантов блюд, как в видео: Брускетта: Бутерброды: Сэндвич: Паста на любой вкус Болоньезе: Песто: Маринара: Тыквенная: Своими руками: Ризотто С печеными перцами: Грибной: Что я ем за день? - то, что снимаю для вас! Делитесь этими видео с друзьями в соц.сетях, кушайте вкусную и иногда полезную пищу! 👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : Мои соц. сети: YouTube: Vkontakte: Instagram: Telegram: Музыка: The Vibrations-Tarantella consentina , Звукозапись правообладатель: The Orchard Music Balla Di Napoli - Big Score Music , Звукозапись правообладатель: AdRev for Rights Holder


Прошу поддрежки у ВАС, проголосуйте за меня МОЙ Instagram: Канал Влогов: Вконтакте: ✔Меню на день ✔Экономное меню 3 блюда из 1 курицы ✔Экономное меню 3 блюда из 1 курицы ✔ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ ✔ КАК ПРИГОТОВИТЬ МИНТАЙ? ✔ 3 ✔ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА ✔ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ ✔ КАК ПРИГОТОВИТЬ СЕЛЬДЬ? ✔ 2 ✔ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА Спасибо за просмотр!!!!! Не забывайте ставить палец вверх и подписываться на канал!!!! ✔ Почта для сотрудничества pionerka1985@gmail.com ✔Vkontakte ✔Odnoklassniki ✔ Instagram


привет! в этом видео я показала ,что я ем в течении дня + вкусный и полезный рецепт) меня зовут Катя ,мне 16 лет, живу в Новосибирске ) я снимаю видео про моду, instagram, высказываю свое мнение и делюсь мыслями ,впечатлениями ,так же обожаю снимать влоги ) если тебе интересны подобные темы и ты хочешь узнать меня лучше ,то подписывайся на канал и смотри видео ! программа для монтажа : Movavi Video камера : Sony A5100 телефон: MEIZU MX6 музыка : early wake up - nymano short stories Aero - Love Me Forever где меня можно найти : Instagram : telegram : Rina Light VK : Ask : группа : теги : интуитивное питание,дневник питания,ип,что я ем за день ,полезные рецепты,мой день,ветрянка,


Дневник правильного питания! Спасибо за подписку Наш канал ScattyFamily Мой инстаграм Перископ Группа в ВК


На американском ЮТ давно гулял этот тег и вот- решилась тоже:) Не отоноситесь очень серьезно% Свежее- ____________________________ ➜Где меня искать? ✔Instagram real_elena864 ✔Vk public vk.com/real_elena864 ✔Email me@elena864.com ✔Мой канал ✔twitter elena864 ✔ PERISCOPE elena864 ___________________________


Ура, мы сделали это! Впервые в жизни я делала озвучку и это далось мне непросто. Микрофон обещаю куплю, как будет возможность, не ругайтесь. Спасибо вам, что смотрите. Я очень надеюсь, что вам понравится это видео, ведь вы так давно о нем спрашивали, а мы очень долго планировали как это снять лучше, чтобы получилось так, как я это вижу. Ну и по теме: я выбрала рецепты, которые мы любим и готовим чаще всего. Ингредиенты для каждого блюда есть ниже. Music by Cosmic Quest - Away Low - РЕЦЕПТЫ ИЗ ВИДЕО: Банановые панкейки 1.5 -2 спелых банана 1 яйцо (или 1 белок для фитнесс версии панкейков) 2-3 ст л любимого молока (с миндальным очень вкусно!) 1/3 стакана муки (я использовала смесь гречневой и цельнозерновой пшеничной) _________________________________ Шоколадный сироп Какао порошок Мед Молоко _________________________________ Киноа Bowl (Киноа-миска?))) Киноа (отварить ее очень легко также, как любую другую крупу) Тофу Любимые овощи Шпинат Шампиньоны Тыквенные семечки _________________________________ Яблочный чиа пудинг Чиа семена 1/4 стакана (суууууперфуд!) Яблочный сок Немного корицы Перемешиваем и убираем в холодильник, хорошо перемешать еще через минут 15-30. Оставляем в холодильнике на 2-3 часа и после добавляем кусочки яблок и все готово. Очень вкусно и полезно! _________________________________ Летние Роллы Рисовая бумага (продается в отделе азиатской кухни) Горячая вода Любимые овощи (морковь, огурец, капуста, сладкий перец и так далее) Тофу _________________________________ Соус (можете использовать соевый соус или любой другой, который любите) Миндальная или арахисовая паста Немного воды Соль и специи на ваш вкус _________________________________ Большую часть продуктов покупали на Даниловском рынке На мне: Шорты откуда-то из Бангкока Топ и футболка Urban Outfitters Подвеска - подарок мамы Where you can find me: & (old one) Instagram: Vkontakte fan page - Periscope: Tumblr: Twitter: Google+:


Всем привет! Это очередной ПП влог, в котором я покажу что я ем в течении дня на пп! Также покажу как приготовить ПП Торт и простое пп меню на 1400ккал на день) Приобрести такую смесь для выпечки кексов как у меня можно тут - instagram.com/newanutrition/ Как приготовить ЗАГОТОВКИ на три дня на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ? ПП рецепты ДЕСЕРТОВ Смотрите мои Дневники Правильного питания Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА Не забывайте подписываться 🌟 Мой Instagram - Для сотрудничества: olyapins@gmail.com


Сегодня будет ПП ВЛОГ покажу ЧТО Я ЕМ - простые и быстрые рецепты FOOD BOOK (здоровое и правильное питание) Приятного просмотра :) Предыдущий фудбук INSTAGRAM dasha_voice_ Еда и специи с iherb Сушеные овощи для бульона Смесь перцев с мельницей Розовая соль Зерна горчицы Чесночная пудра Копченая паприка Код для скидки на Iherb - GJF859 Ссылка для скидки на Iherb - Акции на iherb - Бесплатные товары на iherb - Рецепты 1. Фаршированные перцы 2. суп-пюре из кабачков 3. Индейка со спаржей и помидорами 4. Суп с семгой 5. Фаршированные баклажаны 6. Пирог из цветной капусты КЭШБЕКИ, КОТОРЫМИ Я ПОЛЬЗУЮСЬ Самый любимый Ebates LetyShops Smarty.Sale Kopikot Скидка 10% на BOURJOIS, LUMENE, MAKEUP REVOLUTION, MAX FACTOR, RIMMEL, VIVIENNE SABO по коду DASHA VOICE на сайте - Мой канал Voice of Beauty - INSTAGRAM dasha_voice_ - Facebook Dasha Voice - VK Dasha Voice - Привет, я Даша - бьюти блогер из Украины, Киев. Я снимаю видео на темы: - косметика, парфюмерия и макияж - мода, стиль, тренды, шоппинг и покупки одежды - уход за волосами и уход за кожей - прически и укладки для тонких волос - влоги Видео выходят 2 раза в неделю. Оставайтесь – будет интересно ☺ Приятного просмотра! Музыка в видео - бьютиблогерукраина косметика уходзалицом уходзасобой уходзакожей уходзаволосами декоративнаякосметика бюджетнаякосметика косметикалюкс покупкикосметики покупкиодежды тренды мода стиль фэшнблогер красота киев бьютиблогер


Тосты на цельнозерновом хлебе с яйцом, авокадо и маленьким кусочком семги😊 Яйцо готовим до той степени, чтобы при надрезе растекалось.Курица тушенная с брокколи свежими и немного вяленными томатами. По желанию можно добавить ложечку песто👌.Моя самая любимая, белая рыбка! Дорадо запеченная на гриле, можно в фольге или рукаве✌️ Я люблю в брюшко добавить веточку розмарина или тимьяна, 2 зубчика чеснока и дольку лимона. В качестве гарнира, идет салат заправленный также лимонным соком.С сырниками вы давно знакомы, но напомню😉Пол пачки обезжиренного, мягкого творога и половина пачки зернистого (я люблю такой) 1,8%, 2 столовые ложки рисовой муки, яйцо и половинка банана! Далее смазываем сковородку кокосовым маслом, но совсем чуть-чуть, это нужно для появления корочки на сырниках, не более.Паста с морепродуктами❤️Используйте те макароны, которые вы больше всего любите (твердых сортов)Добавляем креветки, кальмары, томаты (почем-то нет на фото, но надо). Заправляем ложкой оливкового масла. И у меня специи с iherb с чесночком👌.Запеканка из брокколи😛На самом деле это отличный гарнир или самостоятельное блюдо💕 Запекаем брокколи вместе с потертым сыром и яйцом! Если хотите сделать полноценный обед, то можно запекать сразу с курицей👌 Специи по вкусуСалат Обожаю готовые салаты в пакетах! В дланный момент добавила тунца из банки в собственном соку, яйцо, ложечку масло авокадо, помидор, огурец Специи, которые чаще всего использую см Iherb Масло авокадо - Черный перец с лимоном - Чесночный порошок - Тыквенное масло - ☛ Я в соц. Сетях Инстаграм - ANANASKKA () ВК - ГРУППА В ВК ЖДУ ВСЕХ ТАМ!) ------------------------------------------------------- ☛ Почта для сотрудничества - sir.anastas@gmail.com ☛Скидка 10% на первый заказ IHERB по коду JMB055 - Давайте знакомиться). Я мама 2-х маленьких мальчиков Германа и Роберта. Очень давно коллекционирую ананасы, поэтому и называла свой канал Naska Ananaska. На моем канале Вы сможете найти много всего интересного, а именно: путешествия, развитие ребенка, женские секреты, поделюсь своей жизнью во волгах и многое другое) Рада новым знакомствам!


Давайте-ка я напишу ингредиенты и оставлю пару ссылочек :) 1. Фалафель: Нут 600 гр 2-3 зубчика чеснока Зеленый лук Куркума, зира, кориандр, перец чили, соль 2.Ризотто Рис Арборио 2 ст. Зеленый горошек, кукуруза, морковь Томатная паста 1-2 ст.л. Растительное масло Лук Куркума, базилик, розмарин, кориандр, зира, перец чили 3. Салат с капустой Капуста 700-800 гр Морковь 200-300 гр Сок половинки лимона Петрушка Кукуруза 1 ст. Черный перец, соль, 1 зубчик чеснока Апельсиновый чай - Шоколадно-ореховый чай - Куркума - Где меня найти : Вконтакте - Instagram - Facebook -


Всем привет в этом видео я покажу ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ? | What I eat in a day? Если тебе интересно оставайся со мной. Впереди много видео такого формата. Моя группа в контакте: Моя страничка в инстаграмме:


В этом видео мы с Наталиной протестируем инновационные патчи для лица с ИГЛАМИ и расскажем вам - СТРЁМ они всё таки или НОРМ. Приятного просмотра! Канал Наталины: Мой инстаграм: Инстаграм Наталины: Сотрудничество/реклама на почту andrewproject@mail.ru


CLOTHES//ОДЕЖДА ВСЯ 👉 = 66GIRLS INST 👉 вы ведь так любите распаковки ))))) оставляйте комментарии с пожеланиями к следующим видео! THANKS FOR WATCHING :3 insta - VK -


Видео добавлено: