Клуб Здоровья и долголетия: ___________________________________________ Вы хотите похудеть? Тогда послушайте, что говорит о жирах. От бега жир не уйдет! Не пытайтесь убирать подкожный жир на занятиях. СЕЛУЯНОВ Виктор Николаевич - профессор кафедры физической культуры и спорта, специалист в области биомеханики, антропологии, физиологии, теории спорта и оздоровительной физической культуры, автор ряда научных изобретений и инновационных технологий, создатель оздоровительной системы Isoton, основоположник нового направления в науке — спортивной адаптологии, автор более 400 научных работ, многих образовательных программ в области спорта и фитнеса. В настоящее время преподает в МФТИ.


Клуб Здоровья и долголетия: ___________________________________________ В погоне за похудением многие отказываются от завтрака. Это очень вредно. Рассказывает Константин Заболотный - лучший специалист по здоровью, пропагандист аюрведы, диетолог, семейный врач. Константин Борисович Заболотный - Эксперт по современным технологиям здоровья!


Клуб Здоровья и долголетия: ___________________________________________ Хотите быстро похудеть, а диеты соблюдать лень. Тогда эта водная диета для вас. Не случайно она еще зовется диетой для ленивых. Нет ничего проще - просто соблюдайте правило двух стаканов чистой воды перед едой за 15-20 минут и никаких больше жидкостей во время еды, и в течении 2 часов после. Смотрите видео. Узнайте как похудеть на 10 килограмм легко и с пользой для здоровья.


Клуб Здоровья и долголетия: ___________________________________________ Диета Дюкана - популярнейшая, знаменитая, эффективная и скандальная. Это белковая диета имеет четыре этапа: Фаза атаки, фаза чередования, закрепления и стабилизации. Бесплатно рассчитать свой правильный вес и получить персональную программу с длительностью каждого этапа диеты Дюкана можно на официальном сайте по ссылке: .


Клуб Здоровья и долголетия: ___________________________________________ Как убрать живот мужчине, уменьшить талию, сжечь жир на боках? Тренировки, Здоровое питание, а главное Желание - вот к такому рецепту идеального тела пришел знаменитый фитнес-тренер Дрю Меннинг. Он прошел через Шокирующую Трансформацию своего идеального тела. Эта Поразительная Реальная история Шокировала весь мир - фитнес тренер с шикарной фигурой провел невероятный эксперимент. Дрю Меннинг потолстел за полгода 34 килограмма, а потом похудел за следующие полгода. Он смог БЫСТРО убрать живот, накачать шикарный пресс и вернуть свой сексуальный образ Мачо. Теперь живот тренера выглядит сногсшибательно!


5-недельная программа Здорового ПОХУДЕНИЯ ─► ( для людей любого возраста и уровня подготовки ) Чистка организма ─► Клуб Здоровья и долголетия: ─► ___________________________________________ ___________________________________________________ ___________ Подписывайтесь на канал Как похудеть? и получайте новые идеи и вдохновение. Староанглийская диета имеет много плюсов. Она проста, продукты доступны и полезны. За 5 дней можно сбросить вес 10 кг! Меню на 5 дней: Среда Завтрак: 1 чашка крепкого чая без сахара. Треть чашки джема (для нас – варенья). Обед: 1 чашка крепкого чая без сахара. 1 вареная куриная голень. Чай: 1 чашка крепкого чая без сахара. Ужин: 1 тарелка отварной фасоли Четверг Завтрак: 1 чашка крепкого чая без сахара. 1 тарелка овсяной каши. Обед: 3 куриных яйца. Чай: 1 чашка крепкого чая без сахара. Ужин: 2 груши Пятница Завтрак: 1 чашка крепкого чая без сахара. 1 сэндвич из пшеничного хлеба со сливочным маслом и сыром. Обед: стакан молока. 1 вареная куриная голень. Чай: 1 чашка крепкого чая без сахара. Ужин: 2 отварных картофеля. 1 чашка крепкого чая без сахара. Нас искали по: как правильно похудеть,как правильно питаться чтобы похудеть,как правильно худеть,как похудеть мужчине,упражнения для похудения,правильное питание,как похудеть на 5 кг,как убрать живот,как заставить себя похудеть,система минус 60,диета для мужчин,самая эффективная диета,водная диета,эффективные диеты,эффективная диета,зарядка для похудения,диета при гастрите,диета онлайн,упражнения для похудения живота,кремлевская диета,гречневая диета, арбузная диета Ещё видео с канала: Арбузная диета


Клуб Здоровья и долголетия: ___________________________________________ Как восстановить живот после родов и вернуть форму? Как избавиться от целлюлита? Она смогла! Британская телеведущая Клэр Насир после долгожданной беременности прибавила в весе, у нее появился целлюлит. В возрасте 40 лет она смогла похудеть на 15 килограмм за 5 недель. Никто не верил, что это возможно, над ней смеялись, но она достигла своей цели. Это реальная история похудения и очень вдохновляющая!


Российский ученый Сергей Савельев о похудении. Полная версия:


Клуб Здоровья и долголетия: ___________________________________________ Когда необходимо добиться отличного, максимального результата (например, ПОХУДЕТЬ) нужна дисциплина и много-много энергии. Соблюдайте 9 правил Артема Нестеренко, и вы легко достигнете поставленных целей!


Клуб Здоровья и долголетия: ___________________________________________ Не могу похудеть. Знаете ли вы причины, почему не получается похудеть? Возможно, дело в том, что вы совершаете 5 типичных ошибок худеющих людей. Как не стоит поступать при похудении, чтобы быстро получить результат в достижении стройности.


Клуб Здоровья и долголетия: ___________________________________________ Что нужно знать о кофе. Механизм действия растворимого кофе и кофе из цельных зерен. Рассказывает ЗАБОЛОТНЫЙ Константин Борисович - независимый эксперт традиционных и современных технологий здоровья, врач семейной медицины, диетолог, технолог здоровья.


Клуб Здоровья и долголетия: ___________________________________________ Как похудеть? - так часто можно услышать этот вопрос. Вокруг так много информации на тему похудения. Как выбрать самую эффективную, лучшую диету для похудения? Подписывайтесь на канал Как похудеть? и выбирайте лучшую диету для похудения. Похудеть можно! Нас искали по: как правильно похудеть,как правильно питаться чтобы похудеть,как правильно худеть,как похудеть мужчине,упражнения для похудения,правильное питание,как похудеть на 5 кг,как убрать живот,как заставить себя похудеть,система минус 60,диета для мужчин,самая эффективная диета,водная диета,эффективные диеты,эффективная диета,зарядка для похудения,диета при гастрите,диета онлайн,упражнения для похудения живота,кремлевская диета,гречневая диета, арбузная диета Ещё видео с канала: Как похудеть? Староанглийская диета (минус 10 кг за 5 дней)


Клуб Здоровья и долголетия: ___________________________________________ Реальная история похудения Роба Купера (Rob Cooper) вдохновляет и заряжает мотивацией. Он смог изменит себя и свою жизнь. Роб был толстяком и жирдяем с весом 215 кг. После сердечного приступа он решил кардинально изменить свою жизнь и похудеть. И ему это удалось. Он похудел на 140 килограммов за 2 года. Но Роб Купер не остановился на этом. Он занялся своим телом серьезно и накачал 20 килограмм мышц. Он стал профессиональным фитнес-тренером. Его пример вдохновляет других людей. Также Роб завел список целей, которые поражают воображение. Большинство из них связаны с путешествиями и экстремальными видами спорта. Он покорил Эверест и Килиманджаро. А ведь когда-то он был толстяком. Разве смог бы он с этими лишними килограммами иметь такой стиль жизни?


Клуб Здоровья и долголетия: ___________________________________________ Встречайте новое видео. На этот раз знакомимся с диетой БУЧ! Подписывайтесь на канал и оставляйте свои комментарии! Белково углеводное чередование - это знаменитая диета БУЧ, результаты которой восхищают и вдохновляют. Недаром ее используют спортсмены, а уж они знают толк в правильном похудении, без вреда для организма.


Клуб Здоровья и долголетия: ___________________________________________ Для похудения голливудские звезды используют диеты, которые могут нанести вред здоровью. Например, жидкая лимонадная диета Бейонсе далеко не безвредна. Без комментариев алкогольная диета Леди Гага! А вот диета Детское питание показалась очень даже вкусной, к тому же она безвредна. Часто знаменитости используют диеты для быстрого похудения. Диеты звезд:


Клуб Здоровья и долголетия: ___________________________________________ Галина Николаевна Калилова - создатель программы изменения реальности в себе через работу с подсознанием. Проводник в случае работы с подсознанием, помогает увидеть ситуацию, услышать себя и не сорваться, когда ум пытается увести в сторону от болезненной темы, подменяя её более приемлемой картиной. Данная программа является уникальной, в буквальном смысле этого слова, поскольку позволяет не только выявить разрушающие чувства и эмоции человека, но и трансформировать их. После чего высвобождаемая энергия направляется на восстановление и разрешение сложных жизненных ситуаций. Как похудеть. ЗАЧЕМ худеть? Ты толстая, жирная, отвратительная, но это Ты. В данном видео Галина Калилова разбирает тему похудения. ___________________________________________


Клуб Здоровья и долголетия: ___________________________________________ Стоит ли сбрасывать свой вес дальше? Для того, чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать свой идеальный вес. О том, как вычислить свой идеальный вес вы узнаете в этом видео.


Если вы хотите уберечься сами или оградить своих близких от всевозможных нарушений памяти и мозговой активности – не медлите, РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на тренинг по активации мозга по ссылке: (бесплатно) О ТРЕНИНГЕ Что такое «Здоровый мозг» Это мощный оздоровительный тренинг по улучшению работы мозга, его прокачке и оздоровлению. Практики направлены на активизацию вашего мозга, восстановление нервных клеток, улучшение ваших памяти и восприятия. Уже с первых занятий вы сможете почувствовать колоссальные изменения в работе своего мозга! Инсульт Инсульт головного мозга – «молодеющий убийца». Атеросклероз сосудов и гипертензия – две главные причины инсультов у людей разного возраста. Как распознать и что делать? Первые признаки инсульта и первые меры, которые необходимо принять незамедлительно. Испытываете эмоциональное напряжение и стресс? Вы в группе риска! Восстановление нервных клеток – миф или реальность? Вся важность кровоснабжения головного мозга. Как его улучшить без таблеток? Какой инсульт страшен днём, а какой ночью? Инфаркт головного мозга: когда наступает и почему? Нарастающий шум в ушах, тяжесть в голове, головокружение и слабость – основные «симптомы-горевестники». Разрушаю себя сам. Наши опасные вредные привычки. Как лечат разные геморрагический и ишемические виды инсульта? Как восстановить мозг после перенесенного инсульта? Как на долгие годы обезопасить себя от инсульта? Деменция Деменция – одна из основных причин инвалидности пожилых людей во всем мире. «Деменция появляется с возрастом у всех»: популярная ложь районных поликлиник. «Что-то с памятью моею стало.» - первые признаки патологических изменений в работе мозга. Что есть «плохая память»? Симптом или диагноз? Более 60 млн. больных деменцией по всему миру. 7,7 миллионов новых случаев заболевания каждый год. 60-70% случаев деменции – это болезнь Альцгеймера. Правда ли, что 60% больных деменцией – жители стран с низким и средним уровнем доходов? Факторы риска и виды профилактики возрастного снижения функций мозга. Как уберечь себя и своих близких от деградации памяти, мышления, понимания, речи и способности ориентироваться в пространстве. Забывчивость, потеря счёта времени, нарушение ориентации на местности – основные признаки и симптомы развивающейся деменции. Стадии развития заболевания: ранняя, средняя поздняя. Какая из стадий обратима? Как своевременно диагностировать раннюю стадию заболевания? Альцгеймер или быстроразвивающиеся нарушения функций организма, ведущие к гибели. Что делать тем семьям, в которых есть больной этим страшным синдромом? Болезнь Альцгеймера у родного человека. Как помочь? Болезни и травмы А всё начинается с головной боли. О чём говорят головные боли? Привычные заболевания, которые оказывают пагубное воздействие на наш мозг. Опухоль мозга. Что делать, когда диагностировали такое? Утренние головные боли и повышение внутричерепного давления – что это? Рвота и проблемы с памятью или когда нужно незамедлительно обследоваться у специалистов. Надежда на выздоровление при опухоли – существует ли она? Эпилептические припадки. Предвестники и первые меры. Большой судорожный припадок – что это? Как не допустить западание или прикусывания языка больным во время припадка? Рассеянный склероз избирателен. Кому стоит опасаться? «Спокойствие, только спокойствие». Психические и неврологические состояния, разрушающие наш мозг. Сумасшествие за одну ночь – возможно ли такое? Медикаментозное лечение болезней головного мозга. Чего мы не знаем? Как диагностировать неврозы в домашних условиях? К чему ведет затянувшаяся бессонница? Высокий холестерин? Опасайтесь за свой мозг! Современная неврология. Что помогает, а что вредит? Прокачка Вредно ли нагружать мозг? Существует ли «изношенный мозг»? Что такое система оздоровления головного мозга Алексея Маматова? Загадка мозга Тургенева. В чем секрет? А правда ли, что у Эйнштейна был маленький мозг? Ученые извлекли его уже через 7 часов после смерти великого физика. Сколько процентов мозга использует человек? Кто-то говорит, что книги развивают мозг, а кто-то – путешествия. Где правда? Правильная и безопасная диета для мозга. Настольные игры: простое баловство или реальная польза здоровью? Едим и умнеем. Продукты, стимулирующие работу мозга. Что я получу, развивая свой мозг? Зачем мне это? Я же не шахматист и не математик! Омоложение мозга – миф? Молодой мозг – удалой мозг! Как омолодить свой мозг? Что это даст? Реально ли до глубокой старости сохранить молодость мозга и ясность ума? Практики сибирских староверов. Задействуем резервы своего мозга.


Клуб Здоровья и долголетия: ___________________________________________ Еще одна грань таланта Тома Круза. Фанаты просто в шоке от этого выступления. Особенно одна поклонница. Она буквально залила зал слезами, когда кумир опустился перед ней на одно колено и спел серенаду.


Видео добавлено: