Пример ежедневного ухода за кожей лица, делающего ее сияющей, здоровой и молодой. Этот же ритуал можно использовать и вечером. В идеале, зимой нужно заканчивать все манипуляции за час до выхода на мороз или пропустить зеленый чай. Пишите в комментариях какие еще темы вас интересуют, а я постараюсь снять для вас полезные видео. Полезные ссылки: Сообщество где я собираю разные секреты красоты и здоровья Мой сайт где есть ссылки на освоение системы оздоровления организма Попаноги . Система омоложения Милалика 1 этап (база): Система омоложения Милалика 2 этап ( упражнения): Система омоложения Милалика 3 этап (доп настройки): Конкретный пример того, как работает система омоложения можно увидеть тут:


Как быстро убрать отеки? Это извечный вопрос многих женщин. Покажу Вам свой комплекс от отеков Супер трио! После того, как всего 3 упражнения моментально заострять черты лица, избавят от следов одежды на теле и вдохнут в вас жизнь, Вы уже никогда не расстанетесь с ними,а это даст более важный результат - приведет к ЗДОРОВЬЮ и МОЛОДОСТИ!. Очень важная для понимания процессов информация, находится вот по этой ссылке: (там кратко и сжато, не поленитесь это нужно) . доплнительные действия: . Почему важно убирать отек с лица? Пока он есть никакие манипуляции не будут давать видимый долгосрочный эффект! Пока есть отек нельзя выполнять массаж банками! Никакие разминания, массажи щетками и сгоны воды не дадут истинного облегчения! А эти упражнения задумала для нас сама природа и по-этому, они так эффективно работают. Эти три упражнения Супер Трио - тот минимум движений, что должен выполнить каждый человек в день для хорошей работы лимфатической системы, кровеносной, дыхательной! Попробуйте! Это бесплатно))) Проверьте себя, например, если Вы летите весь день в самолете - выполните Супер Трио и никаких отеков и сбоев в работе организма НЕ БУДЕТ! Убедитесь и. присылайте комментарии! Другим будет интересно прочесть Ваш опыт!. Важные составляющие: - питьевой режим! как в него войти, есть по ссылкам ниже - энтеросгель (не полисорб) для захвата токсинов высвобождающихся после длительного састоя лимфы! Прощайте папилломы, псориаз и многое другое! (как принимать читаем вот тут ) - не пугайтесь того что первые несколько дней могут быть высыпания и зуд. Они не от наклонов, они от того, что лимфа начала двигаться и очищаться. Не бойтесь молочницы - просто купите гель Биосептин (145 рублей) он из живых бактерий, Российская разработка, продается в интернете, потрясающей эффективное средство во многих областях оздоровления. - Ваше желание начать! Начав и сделав фото до и после, вы не остановитесь, а когда через неделю вас начнут спрашивать что ты делала с лицом. ты была у косметолога? колола что то? Вы навсегда станете членом нашей команды!. Еще немного информации Вам в помощь есть в моем инстаграм . Вся система омоложения Милалика есть в открытом доступе вот по этим ссылкам: Система омоложения Милалика 1 этап (база): Система омоложения Милалика 2 этап ( упражнения): Система омоложения Милалика 3 этап (доп настройки): Конкретный пример того, как работает система омоложения можно увидеть тут: Мой сайт где есть ссылки на освоение системы оздоровления организма Попаноги Заинтересовало? Ставьте лайк и я сниму больше подробных видео)


Гладкий лоб - это первая конкретная цель, которую мы себе поставим и успешно добьемся. Мне практически 44 года и я могу с уверенностью сказать, что данный комплекс не только выгладит Ваш лоб, но даже при использовании ботокса, не сократит его действие, а как ни странно, пролонгирует! Ботокс отойдет , но эффект останется на дополнительных 2-3 месяца, которые дадут вам возможность качественно проработать зону физео методами, без чего, с каждым годом эффект от инъекций будет стремительно падать. Это видео содержит новые упражнения, которые ранее нигде не публиковались, плюс является кратким путеводителем по приемам и упражнениям системы омоложения Милалика , данным в открытом доступе моем инстаграме @ara_bublik по трем тегам: милалика_ara_bublik милалика_ara_bublik_2_этап милалика_ara_bublik_3_этап это теги ИНСТАГРАМА и вводить их надо именно там. Упражнения входящие в комплекс ЛОБ можно так же искать по отдельным тегам и они все подписаны в видео. Хочу обратить Ваше внимание на подборку материалов по комплексу Супер_трио_ ara_bublik , который не только избавит Вас от отеков по всему телу, но и заложит необходимую базу для борьбы с ассиметрией и дисбалансами! Начните свое знакомство с Милаликой именно с него! Хотите больше таких видео, где собраны упражнения на конкретные зоны? ставьте лайк)))


Комплекс упражнений Зоопарк разглаживает и удлиняет шею, устраняет вдовий горбик или холку, брыли и убирает ассиметрию. Является частью системы омоложения Милалика. Выполняем упражнения между подходами комплекса Супер трио, первые 1-2 недели дважды, далее, один раз в день.


Приготовить идеальную картошку, после просмотра этого прямого эфира, будет для каждого, легче легкого! Плюс, в процессе мы успели обсудить: - прованские травы - волшебную соль флер де сель - наличие глютена в картошке (ой!) - то, как часто нужно есть картошку и в каком виде - лазерные пилинги - кремний и натуральные французские витамины - сравнили фотоомолоение и термаж - чуток про гормоны - (!) обсудили совместимость разных микроэлементов и витаминов - выдали разнос всем, кто невнимательно читаете важные посты. Если формат вам приглянулся - ставьте лайк и пишите в коментах что бы вы хотели поручить приготовить кулинарным ручкам в следующий раз. Прямой эфир будет в инстаграм @ara_bublik запись эфира и ответы на вопросы - ТУТ!!!


Мой первый опыт записи видео для канала. Прошу прощения за то, что вещаю из автомобиля. Как и у всех свежеиспеченных мам, времени заняться своими делами катастрофически не хватает. Этот вводный спич про то, что такое массаж банками, для чего мы можем его выполнять, что нам понадобиться и пара слов о противопоказаниях, первое видео на тему массажа силиконовыми банками. В следующем я разберу общие принципы данного типа самомассажа и это поможет вам в дальнейшем самостоятельно разрабатывать свой протокол процедуры. Подписывайтесь на канал, что бы ничего не пропустить. )))


Массаж банками тела - все слышали, но никто не видел. Это видео (запись прямой трансляции) показывает практический вариант выполнения массажа тела силиконовыми или резиновыми банками (где их покупать и как правильно выбрать в меня есть отдельное видео). Я тут еще кормлю грудью, так что пусть вас не смущает увесистый верх))) Массаж новичкам лучше делать в душе, разогрев тело водой и нанеся обычный гель для душа. Опытные пользователи могут перейти на массаж по маслу. Я предпочитаю до сих пор делать в душе. Качество ужасное, но кто ищет - тот найдет. Спасибо, что некто вообще записал и прислал))) Ставьте ЛАЙКИ и пишите вопросы- обсудим все подробнее. ВНИМАНИЕ! Категорически не рекомендую начинать данный массаж, предварительно не подготовив тело с помощью упражнения, которое можно найти в инстаграм @ara_bublik по тегу трясучка_ara_bublik легко ищется по ссылке: Упражнение стоит выполнять 1-2 раза в день, минимум неделю, прежде чем приступить к массажу банкой. Если у вас есть зачатки варикоза - 3 недели!!! Если есть варикоз, работать банками можно только на тех зонах, где его нет и продолжать выполнять трясучку. Как появятся улучшения (что в комплексе с питьевым режимом и упражнениями супер трио произойдет обязательно) можно работать аккуратно и с проблемными зонами. Мой инстаграм Мой сайт где есть ссылки на освоение системы оздоровления организма Попаноги Система омоложения Милалика 1 этап (база): Система омоложения Милалика 2 этап ( упражнения): Система омоложения Милалика 3 этап (доп настройки): Конкретный пример того, как работает система омоложения можно увидеть тут:


Это видео - первая часть прямого эфира от 27.06.2017. Оно не редактировалось и записывалось в формате живого общения, что выглядит не так красиво и складно, как студийная запись, но я дала обещание разместить его на ютубе и обещание выполняю. Юным созданиям и тем, кто ах! я хочу стареть красиво тут смотреть нечего, а вот прагматичным особам и тем, кому как и мне за сорок, что то точно будет интересно. Видео является живым примером того, как некоторые вещи облегчают нашу жизнь: посмотрев пару минут, я могу сказать про себя же, что 5 дней отсутствия занятий по системе Милалика и. появились, видимые пока лишь в движении, заломчики и рытвинки))), но один визит к доктору умеющему колоть ботокс и их не будет еще месяца 4 или. есть другой путь: 5-6 дней активной практики Милалики в полном обьеме (Боже, дай мне на это время) и все снова станет очень даже симпатичным. Не верите? Через несколько дней продемонстрирую. Больше информации у меня в инстаграме - @ara_bublik Нужны еще видео тут? ставьте лайки))))))


Угол молодости - это то, что позволяет нам выглядеть юно или напротив, старит нас. Данное видео является записью прямой трансляции 27 сентября 2017 года из моего инстаграмма @ara_bublik в рамках освоения системы омоложения Милалика. Основная масса трансляций строится по принципу: 15 минут ответов на любые вопросы 20 минут освещение конкретной темы 10-15 минут ответы на вопросы строго по данной теме хронография данной трансляции: 0 - 13-50 - ответы на различные вопросы . начиная с 13-50 разговор непосредственно про угол молодости про комплекс упражнений милалика с которым можно ознакомиться бесплатно в моем инстаграме, краткий перечень упражнений для решения конкретной проблемы и само упражнение Качелька (с 19-50). с 22-30 - ответы на вопросы по теме


Красивые и объемные губы мечта каждой из нас. От активного воздействия целой группы мышц, вплетающихся или воздействующих непосредственно на круговую мышцу рта, она начинает деформироваться (спазмироваться). Вернуть натуральную припухлость и сочность губам, или иными словами - накачать губы в домашних условиях , вам поможет комплекс, с которым я познакомлю вас в этой записи прямой трансляции из инстаграм от 29 сентября 2017 года. Традиционно, в первые 5-10 минут идут ответы на ваши вопросы, но сегодня вместо них будет небольшой, эмоциональный спич про наболевшее. (новички могут его просто пропустить и начать смотреть с 6 минуты). Дальше я развею мифы про возвращение молодости губам с помощью пробки и подскажу по настоящему действенную методику. В конце несколько минут для ответов на ваши вопросы по данной теме. Система омоложения Милалика выложена в открытом доступе в инстаграм @ara_bublik. Новые посты по данной теме будут выходить так же в аккаунте @milalika_popanogi совместно с материалами об оздоровлении организма.


(это ЗАПИСЬ прошлогодней прямой трансляции)!!!! Я не сама с собой разговаривая. Появилась идея снимать без купюр и прикрас приготовление блюд, плюс сопровождать их разными кулинарными фишечками , которые накопились за 11 лет владения рестораном. Как обычно одним обсуждением в перископе дело не ограничилось. снова пришли любители сисек((( Да и у меня случился порыв поделиться (пусть и не до конца) новыми навыками из серии как полюбить спорт и главное немного рассказать, почему это важно. В общем, если вам интересно и вы готовы каждый день подглядывать за мной на кухне. ставьте лайки! много лайков - много видосов. мало лайков - снова уйду в подполье) PS: Видео СТАРОЕ! Случайно ночью выгрузилось. НО почему бы и нет! Значит будут и рецепты!)))


Это запись трансляции в перископ с ответами на вопросы про то, где банки покупать, что с ними делать. Можно ли массировать шрамы и внутреннюю сторону бедра, использовать банки при беременности, почему не получится делать мужу массаж спины. Правда, данной теме посвящено лишь пол часа. Дальше, разговор между оставшимися на трансляции онлайн девушками почему то перешел на тему оргазма и умения сохранять длительные семейные отношения. ))) Кроме того, несколько раз коснулись залмановых ванн, элпиджи, криосауны, изготовления валика из полотенца и особенностей хорошего нижнего белья.


Настоятельная рекомендация при посещении города Канны. Во-первых, в нем есть открытый и крытый бассейны с подогретой морской водой, во-вторых, отличная банная зона и, наконец, кроме скучных массажей, моя любимая процедура массаж с арома маслами под струями соленой воды. В релакс зоне водяные матрасы, джаз в наушниках, детокс чай и яблочки. Стоимость посещения - 50 евро/пол дня. НО!!! можно заказать себе процедуру за 50 евро и получить все это в придачу к ней бЭзвозмездно, то есть даром. Бронировать ОБЯЗАТЕЛЬНО!


вторая часть разбора ошибок при планировании своего дня.


Запись трансляции в перископе, где я делюсь своими соображениями на данную тему. Начали с ботокса, а закончили. сами увидите чем. Хотите продолжения? Не забывайте ставить лайки!


Полезная и важная информация, в том числе про активно рекламируемые сейчас нити Аптос, которой хорошие доктора, к сожалению, не спешили делиться. Так же в трансляции мы обсудили как правильно выбрать косметолога, что такое кавитация. Обсудили биоармирование, гиалуроновую кислоту (стабилизированную и нет), что колоть в носогубки, кто делал мне операцию, откуда берутся брыли и что я использовала во время беременности для поддержания формы. Чем вредны RF воздействия, и почему термаж это плохо.


дима - лучший дрессировщик!


папин вариант дрессуры собаки.


я и пипелац.


Видео добавлено: