Всем привет!)Добро пожаловать в мою жизнь))


Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


Всем привет)В этом видео я покажу вам,что я ем в течении дня и свои покупки )


Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


5469 1300 1304 3078 На куриную грудку и хорошую жизнь😀 Мой Инстаграмм Всем привет,Добро пожаловать в мою жизнь!)


Всем привет)Сегодня я покажу вам свой холодильник)


Я не имела ввиду,что боевые действия были в Крыму,просто не разграничила,мысль была быстрее слов.


Канал Любы Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


Всем привет,Добро пожаловать в мою жизнь)


Картофельный салат.2огурца,2 картофелины,лук.Завправка: французская горчица 1 чайная ложка,немного оливкового масла. С маслом на 100 грамм: к 122, б 1, ж 6, у 16 Без масла на 100 грамм: к 81, б1, ж 1, у 16 Грудка:для заправки нужно смешать жидкий мед 1-2 ч.л, подсолнечное масло 2-3 ст.л, соль, перец, сок половинки лимона. Кур филе положить в форму для запекания, сверху вылить заправку и равномерно распределить. 180-200 градусов на 20-25 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью. На 100 грамм грудки: к 219 , б 33, ж 7, у 6


Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


Котлетки с кабачком в муке 125ккал Котлетки с кабачком без муки 98ккал Куриные котлеты мои 168ккал Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


Всем привет)Добро пожаловать в мою жизнь)


5469 1300 1304 3078 На куриную грудку и хорошую жизнь😀 Мой Инстаграмм Всем привет,Добро пожаловать в мою жизнь!)


Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


Канал Светланы!) Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


5469 1300 1304 3078 На куриную грудку и хорошую жизнь😀 Мой Инстаграмм Всем привет,Добро пожаловать в мою жизнь!)


Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


5469 1300 1304 3078 На куриную грудку и хорошую жизнь😀 Мой Инстаграмм Всем привет,Добро пожаловать в мою жизнь!)


5469 1300 1304 3078 На куриную грудку и хорошую жизнь😀 Мой Инстаграмм Всем привет,Добро пожаловать в мою жизнь!)


Мой Инстаграмм В этом видео я начинаю правильно питаться)Вполне успешно!) присоединяйтесь и худейте вместо со мной😍


Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


5469 1300 1304 3078 На куриную грудку и хорошую жизнь😀 Мой Инстаграмм Всем привет,Добро пожаловать в мою жизнь!)


Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


5469 1300 1304 3078 На куриную грудку и хорошую жизнь😀 Мой Инстаграмм Всем привет,Добро пожаловать в мою жизнь!)


Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


В этом видео я покажу вам,как я пытаюсь заготовить пп еду на 4 дня) Я делаю это в первый раз!)Не судите строго))


Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


Канал Светы- 5469 1300 1304 3078 На куриную грудку и хорошую жизнь😀 Мой Инстаграмм Всем привет,Добро пожаловать в мою жизнь!)


5469 1300 1304 3078 На куриную грудку и хорошую жизнь😀 Мой Инстаграмм Всем привет,Добро пожаловать в мою жизнь!)


5469 1300 1304 3078 На куриную грудку и хорошую жизнь😀 Мой Инстаграмм Всем привет,Добро пожаловать в мою жизнь!)


Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


5469 1300 1304 3078 На куриную грудку и хорошую жизнь😀 Мой Инстаграмм Всем привет,Добро пожаловать в мою жизнь!)


Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


Всем привет,Добро пожаловать в мою жизнь)


Всем привет) Меня зовут Алёна,максимальный мой вес достигал 150 кг,но я начала бороться с ним. На данный момент я вешу около 115 кг,и это не окончательный результат. Буду рада всем,кто захочет пройти этот нелегкий путь со мной. Возможно кто-то подчеркнет что-то для себя,ведь как похудеть правильно и без вреда для здоровья,не все знают. Работать над собой-огромный труд.Если мои видео будут помогать людям,мотивация будет безграничной,и я не остановлюсь) Добро пожаловать в мою жизнь)


Видео добавлено: