Книга на Литрес: Книга на Лабиринте: Как добиться успеха в абсолютно любом деле и в жизни? Что нужно для успеха? В своей книге Мышление. Психология успеха Кэрол Дуек говорит о том, что на основе последних исследований в психологии можно с уверенностью утверждать, что успех зависит от гибкости мышления. Люди с гибким мышлением добиваются большего успеха в жизни, чем люди с фиксированным сознанием.


Как начать заниматься спортом и не бросить, особенно когда мотивация к спорту испаряется? Как заставить себя заниматься спортом? Этот эпизод Больших идей рассказывает о главных идеях из книги Мишель Сегар Потеть не обязательно (Michelle Segar No Sweat ): 1. Смысл - почему ты не хочешь заниматься спортом и как найти правильную мотивацию 2. Осознание - стоит ли думать о том как правильно заниматься спортом? Как наши идеи о спорте и физической активности снижают нашу мотивацию 3. Разрешение - как разрешить себе начать заботиться о себе и начать спортивный образ жизни 4. Стратегии - какие стратегии важно использовать, чтобы не скатиться к старым привычкам и в очередной раз бросить спорт и здоровый образ жизни.


Видео добавлено: