Делаем натуральные пищевые красители красного, желтого и синего цвета быстро и просто!


Интернет-магазин ТМ Народный продукт Промокод на скидку 10%: OlyaPins10 В этом видео я покажу Вам как я делаю заготовки еды впрок на 3 дня :) Не пропустите и другие мои видео на тему ПП: ПП VlOG 1 ПП VlOG 2 ПП VlOG 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 2 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 4 ★ПП ПИЦЦА без теста ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ ★ _________________________ VK - Instagram - 🌟 VK - Instagram - 🌟 Для сотрудничества: olyapins@gmail.com


Очень нежная и пышная запеканка из творога без муки и манки! Самый лучший рецепт творожной запеканки! Приятного аппетита!


В этом видео приготовим очень простой и необычный пирог, основным ингредиентом которого будет лаваш! В результате мы получим вкусный и сочный мясной пирог с румяной корочкой! Приятного аппетита! ★ЛАВАШ СВОИМИ РУКАМИ ★ Вареники с картошкой - ★Ароматный домашний хлеб БЕЗ ЗАМЕСА - ★Пышный заливной пирог с яйцом и луком - ★Как приготовить сочную и мягкую буженину? - ★ Печень тушеная в сметане - ★Подписывайтесь на мой канал)


🔸Яблочный овсяноблин: 1 яблоко 1 ст.л. сахарозаменителя 3 ст.л. овсянки 2 яйца 1 ст.л. молока корица 🔹ПП-сырники: 200г творога из брикетов 1 яйцо 1,5 ст.л. рисовой муки подсластитель 1 ст.л. мака 🔸Кофейная ленивая овсянка: 50г овсянки 1 ч.л. какао 1ч.л. растворимого кофе 2 ч.л. семян чиа 130г йогурта мед по вкусу орехи шоколад ☕️ 3 рецепта ЛЕНИВОЙ ОВСЯНКИ 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 1 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 2 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 3 5 ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ 5 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ЯИЦ 5 ЛЕТНИХ ЗАВТРАКОВ 1 5 ЛЕТНИХ ЗАВТРАКОВ 2 VK - Instagram -


ИНГРЕДИЕНТЫ: 150г овсяных хлопьев долгой варки 150г орехов 150г сухофруктов 1 банан 1ст.л. кокосовой стружки 1ст.л. семян чиа 0,5ст.л.какао лимонный сок ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 2 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 4 ★ПП ПИЦЦА без теста ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ ★ _________________________ VK - Instagram -


Еще больше идей для завтрака 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 1 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 2 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 3 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 4 5 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ЯИЦ _________________________ VK - Instagram -


🍎 3 ИДЕИ для ЛАНЧБОКСА 1 _________________________ VK - Instagram - ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ ★ЗАВТРАК КОТОРЫЙ НЕ НАДО ГОТОВИТЬ ★3 ЛЕГКИХ УЖИНА ★Подписывайтесь на мой канал)


enjoy ;) ФРАНЦУЗСКИЕ ТОСТЫ С НУТЕЛЛОЙ И МАРШМЕЛЛОУ: 2 яйца 50мл молока тостовый хлеб нутелла маршмеллоу ТЫКВЕННЫЙ ЛАТТЕ 2ст.л. тыквенного пюре 250 мл молока корица мускатный орех ванилин 100мл кофе ЯБЛОКИ ЗАПЕЧЕННЫЕ С ОРЕХАМИ 4 яблока 2 ст.л. сахара корица орехи 2ст.л. растопленного сливочного масла 🍁ОСЕНЬ: ОЖИДАНИЕ vs РЕАЛЬНОСТЬ ★Подписывайтесь на мой канал ;) _________________________ VK - Instagram -


Канал Ольги Гофман - 🌟 VK - Instagram - 🌟 Для сотрудничества: olyapins@gmail.com


5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 1 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 3 5 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ЯИЦ 5 ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ Не знаете что приготовить на завтрак? Тогда это видео для Вас :) Сырники с шоколадной начинкой, Мини-пиццы, Овсяноблин, Ананасовые гренки и Сытный омлет! ★5 кулинарных ЛАЙФХАКОВ ★Гранола (Сухая смесь для завтрака) ★ Воздушный и пышный омлет ★Пышные оладьи на кефире! ★Подписывайтесь на мой канал)


Канал Ольги Гофман - В этом видео я покажу вам 5 рецептов самых быстрых завтраков в микроволновке. Не пропустите другие видео с идеями для завтрака: 5 ЗАВТРАКОВ из ОВСЯНКИ 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 1 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 2 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 3 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 4 5 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ЯИЦ 🌟 VK - Instagram - 🌟 Для сотрудничества: olyapins@gmail.com


Готовим мидии в сливочно-чесночном соусе! Приятного аппетита!


🔸Яичные рулетики: -2 яйца -огурец -авокадо -соленая красная рыба -20г сыра -соль 🔸Куриные шашлычки -400г куриного филе -1 зуб.чеснока -петрушка -1ст.л. лимонного сока -0,5 ст.л. горчицы -50 мл соевого соуса -1 ст.л. оливкового масла -специи для шашлыка 🔸Капрезе с баклажанами -баклажан -помидор -моцарелла -зеленый базилик -соевый соус -соль и специи ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 2 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 4 ★ПП ПИЦЦА без теста ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ ★ _________________________ VK - Instagram -


Соус терияки: 50 мл воды 100 мл соевого соуса 1 ст.л. оливкового масла 1 ч.л. яблочного уксуса 3 зубчика чеснока корень имбиря 2 ст.л. кукурузного крахмала 1 ст.л. меда Куриные котлетки в духовке: 600г куриного филе 1 луковица 1 яйцо 3 ст.л. овсяных отрубей зелень сыр ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 2 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 4 ★ПП ПИЦЦА без теста ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ ★ _________________________ VK - Instagram -


В этом видео я покажу вам простой способ подготовки кабачков для заморозки, который поможет им сохранить свой вкус!


ПП-рецепт воздушной творожной запеканки-суфле с ягодами КБЖУ: 117.5/11.4/5.1/6.4 ИНГРЕДИЕНТЫ: 450г творога 100мл молока 4 яйца подсластитель по вкусу 40г кукурузного крахмала ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 2 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 4 ★ПП ПИЦЦА без теста ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ ★ _________________________ VK - Instagram -


Запечённая овсянка: 1 банан 100г творога 1 ст. Овсянки 2 яйца 100г ягоды Ленивые вареники: 450г творога 2 ст.л. Сахара 1 яйцо 200г муки Ягоды для начинки ПАНКЕЙКИ: 150мл молока 30г сливочного масла 1 яйцо 50г сахара 120г муки 1 ст.л. Какао Еще больше идей для завтрака 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 1 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 2 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 3 5 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ЯИЦ _________________________ VK - Instagram -


В этом видео я покажу как быстро и просто приготовить эластичный пластилин Play-Doh своими руками всего за 20 минут!


В этом видео вы увидите как приготовить простой желейный тортик Битое стекло ! Приятного просмотра и аппетита! enjoy ;) 3 пакетика желе разных цветов 15г желатина 1л фруктового йогурта Не пропустите еще больше вкусняшек на моем канале: ★ КЛУБНИЧНЫЙ ЧИЗКЕЙК без выпечки ★ Торт Персиковая роза без выпечки ★Диетический шоколадный ЧИЗКЕЙК ★Подписаться на новые рецепты -


Мой рацион питания на 3 дня :) ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 2 ★ПП ПИЦЦА без теста ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА ★Два вида диетических котлет из брокколи ★Подписаться на новые рецепты -


Быстро и просто готовим штрудель из лаваша который идеально подойдет на завтрак или к чаю, а готовится всего за 20 мин!


В этом видео приготовим быстрый и простой десерт - банановые маффины к чаю или кофе! Приятного аппетита! ★ Воздушный омлет как детском саду - ★ Кокосовая шоколадная колбаска - ★ Простой чизкейк из творога - ★ Радужный торт из блинов - ★Подписаться на новые рецепты -


В этом видео я покажу 4 способа, как можно заморозить зелень на зиму! Мы заморозим зелень кубиками, в масле и в пакете!


5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 1 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 2 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 3 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 4 5 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ЯИЦ


Быстро и просто готовим натуральный домашний сыр своими руками! Приятного аппетита!


Ингредиенты: лаваш 2 яйца 400г творога 1 банан корица/кокосовая стружка/орехи подсластитель 148ккал на 100г ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 2 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 4 ★ПП ПИЦЦА без теста ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ ★ _________________________ VK - Instagram -


★5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 1 ★5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 2 ★ Омлет по-японски ★Подписаться на новые рецепты -


В этом видео я покажу 7 необычных но простых способов как покрасить яйца на Пасху! Приятного просмотра :) ★Самый ПРОСТОЙ рецепт ПАСХАЛЬНЫХ КУЛИЧЕЙ (ПАСОК) ★5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 1 ★5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 2 ★Подписаться на новые рецепты -


5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 1 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 2 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 3 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 4 5 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ЯИЦ _________________________ VK - Instagram -


5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 1 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 2 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 3 5 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ЯИЦ Не знаете что приготовить на завтрак? Тогда это видео для Вас :) ★5 кулинарных ЛАЙФХАКОВ ★Гранола (Сухая смесь для завтрака) ★ Воздушный и пышный омлет ★Пышные оладьи на кефире! ★Подписывайтесь на мой канал)


Заготавливаем маринованные помидоры в банках на зиму! Приятного аппетита!


★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 2 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 4 ★ПП ПИЦЦА без теста ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ ★ _________________________ VK - Instagram -


🎄 ИДЕИ ГОРЯЧИХ блюд для новогоднего праздничного стола Запеченные ананасы: 1 ананас 300г куриного филе (или индейки) 200г шампиньонов 1 плавленный сырок 50г твердого сыра Буженина: 1,5кг свинины 5ст.л. растительного масла 15 зуб чеснока горчица майонез соус сацебели приправа для мяса соль и перец Картофель Дофине: 1кг картошки 200г твердого сыра 2 зуб. чеснока 250мл молока 1 яйцо соль и специи зеленый лук 🎄НОВОГОДНИЕ ЗАВТРАКИ 5 ИДЕЙ 🎄5 простых ЗАКУСОК на НОВЫЙ ГОД ❄️БЕЗЕ СНЕЖИНКИ 🎄БРАУНИ-ЁЛОЧКИ 🎄ПП ИМБИРНОЕ ПЕЧЕНЬЕ 🎄ЁЛОЧКА ИЗ ПРЯНИКОВ _________________________ VK - Instagram -


Готовим вкуснейшую пиццу из кабачков с помидорами и сыром! Приятного аппетита!


5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 1 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 2 5 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ЯИЦ Не знаете что приготовить на завтрак? Тогда это видео для Вас :) В этом видео мы приготовим: трёхэтажный бутерброд, шоколадные ленивые вареники, сырную лепешку, ленивую овсянку и бургер на завтрак! Приятного аппетита! ★5 кулинарных ЛАЙФХАКОВ ★Гранола (Сухая смесь для завтрака) ★ Воздушный и пышный омлет ★Пышные оладьи на кефире! ★Подписывайтесь на мой канал)


Спасибо Шеф - Тест и розыгрыш планетарных миксеров - В этом видео я поделюсь с вами тремя рецептами очень вкусных блюд из куриного филе Не пропустите другие видео: САМЫЕ БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ УЮТНЫЕ РЕЦЕПТЫ 3 РЕЦЕПТА для ЭЛЕКТРОГРИЛЯ 🌟 VK - Instagram - 🌟 Для сотрудничества: olyapins@gmail.com


Интернет-магазин ТМ Народный продукт Промокод на скидку 10%: OlyaPins10 В этом видео я покажу Вам как я делаю заготовки еды впрок на 3 дня :) Не пропустите и другие мои видео на тему ПП: ЗАГОТОВКИ НА 3 ДНЯ 1 ПП VlOG 1 ПП VlOG 2 ПП VlOG 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 2 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 4 ★ПП ПИЦЦА без теста ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ ★ 🌟 VK - Instagram - 🌟 Для сотрудничества: olyapins@gmail.com


Тесто для имбирного печенья: 100г сливочного масла 100г сахара 1 яйцо 170г меда 1 ч.л. корицы 1 ч.л. имбиря 0,5 ч.л. мускатного ореха 1 ч.л. какао 1 ч.л. разрыхлителя 300г муки 🎄НОВОГОДНИЕ ЗАВТРАКИ 5 ИДЕЙ 🎄5 простых ЗАКУСОК на НОВЫЙ ГОД ❄️БЕЗЕ СНЕЖИНКИ 🎄БРАУНИ-ЁЛОЧКИ 🎄ПП ИМБИРНОЕ ПЕЧЕНЬЕ _________________________ VK - Instagram -


Кэшбэк сервис - 3 ИДЕИ для ЛАНЧБОКСА 1 3 ИДЕИ для ЛАНЧБОКСА 2 🌟 VK - Instagram - 🌟 Для сотрудничества: olyapins@gmail.com


Сегодня мы приготовим очень простой и вкусный шоколадно-кокосовый рулет Баунти без выпечки, всего за 10-15 мин! Приятного аппетита! ★Апельсиновый творожный десерт БЕЗ ВЫПЕЧКИ ★Пирог Зебра ★Печенье Мадлен ★Подписывайтесь на мой канал)


В этом видео вы уведите как приготовить творожные сырки в шоколадной глазури с клубничной начинкой внутри! Приятного просмотра! ★ Клубничный чизкейк без выпечки ★Летний торт с ягодной начинкой ★Безалкогольный КЛУБНИЧНЫЙ МОХИТО ★Подписаться на новые рецепты - _________________________ VK - Instagram -


В этом видео мы своими руками сделаем Аромадиффузор - современный, безопасный, и эффективный прибор для насыщения воздуха чистыми эфирными маслами! Украсит Ваш интерьер и наполнит дом приятным ароматом.


В этом видео Вы увидите 3 идеи для вкусного и полезного диетического ужина! enjoy ;) ★ 3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА ★ 5 ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ ★ DETOX WATER ★Подписаться на новые рецепты - _________________________ VK - Instagram -


В это видео вы увидите три вида чипсов из лаваша! Приятного просмотра! enjoy ;) Не пропустите еще больше вкусняшек на моем канале: ★ DETOX WATER 1 ★ СЫРНЫЕ ЛЕДЕНЦЫ ★ 5 ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ ★Подписаться на новые рецепты - _________________________ VK - Instagram -


Сегодня мы приготовим простое творожное печенье вввиде цветочков - розочек! Приятного аппетита! ★Рулет Баунти БЕЗ ВЫПЕЧКИ за 15 мин ★Молочные печенюшки (коржики) за 20 мин ★Апельсиновый творожный десерт БЕЗ ВЫПЕЧКИ ★Подписаться на новые рецепты -


Сырно-ореховые шарики: 2 зуб. чеснока 2 яйцо 100г сыра 150г плавленного сыра 1ст.л. оливкового масла 75г арахиса соленые палочки Рулет-оливье лаваш 200г картошки 150г моркови 50г соленых огурцов 2 яйца 200г говядины плавленный сыр майонез Картофельное безе 500г картошки 2 желтка 50г сливочного масла мускатный орех 100г сыра Тарталетки: шампиньоны куриное филе 100г плавленного сыра тарталетки огурец Перец с творогом и зеленью: 2 перца 200г творога 50мл сметаны соль, перец 2 зуб.чеснока укроп вареные яйца 🎅🏻 3 ИДЕИ ГОРЯЧИХ блюд на НОВЫЙ ГОД 🎄5 простых ЗАКУСОК на НОВЫЙ ГОД 1 🎄НОВОГОДНИЕ ЗАВТРАКИ 5 ИДЕЙ ❄️БЕЗЕ СНЕЖИНКИ 🎄БРАУНИ-ЁЛОЧКИ 🎄ПП ИМБИРНОЕ ПЕЧЕНЬЕ 🎄ЁЛОЧКА ИЗ ПРЯНИКОВ _________________________ VK - Instagram -


Быстро и просто готовим нежный воздушный омлет как в детском саду! Приятного аппетита!


ПП VlOG 1 ПП VlOG 2 ПП VlOG 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 2 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 4 ★ПП ПИЦЦА без теста ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ ★ _________________________ VK - Instagram -


Видео добавлено: