Желатин пищевой 15 г Какао-порошок 50 г Вода 100 г Мед натуральный (мёд) 20 г Молоко 2,5% 100 г Творог 0.1% 370 г 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, влить молоко, прогреть до растворения. Снять с огня. Добавить творог, какао и мед. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. ______________________ Где меня можно найти? YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: _______________________________ Спасибо за просмотр!


Канал - Как Заставить Себя Похудеть? Избавляемся От Жира Раз И Навсегда!_________________________________ПОСМОТРИ ____________________ ________________________________________ Где меня можно найти? YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Спасибо за просмотр!


ДиаНямНямка - ____________________________________________ Всем привет, меня зовут Маша, и я худею со 110 кг ^^ Где меня можно найти : YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Спасибо за просмотр!


Оцени канал: ________________________________________ Где меня можно найти? YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: _______________________________ Спасибо за просмотр!


В этом видео я расскажу вам про лайфхаки для похудения, которые мне помогают худеть! Жми лайк, и приятного просмотра !) _________________________________________________________ Где меня можно найти : YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Спасибо за просмотр!


Канал Ульяны: ____________________ Похудела На 40 кг / Лайфхаки для похудения ____________________ YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Ask: ask.fm/maria_geras Твиттер: Официальная группа в вк: Перескоп: gerassmasha _______________________________ Спасибо за просмотр!


_____________________________ Где меня можно найти? YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: _______________________________ Спасибо за просмотр!


Где меня можно найти : YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Спасибо за просмотр!


Kami Sama: Где меня можно найти : YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Спасибо за просмотр! ДЛЯ ПОИСКА: спорт тренер тренировки упражнения упражнение фитнес бодибилдинг растяжка разминка питание диета похудеть похудение программа видео статья советы ноги руки плечи шея икры пресс тело бока спина мотивация футбол качать пресс зарядка


Канал Александры: _________________________________ПОСМОТРИ ____________________ ________________________________________ Где меня можно найти? YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Спасибо за просмотр!


Где меня можно найти? YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Ask: ask.fm/maria_geras Твиттер: Официальная группа в вк: _______________________________ Спасибо за просмотр!


В данном видео я описываю свои ситуации, которые встречались мне в жизни, где мне было очень сложно с лишним весом, главное это я сделала для того, чтобы больше никогда не возвращаться назад. И да, я наконец - то стала снимать чаще:) Подписаться на канал: Я В INSTAGRAM: Ask: ask.fm/maria_geras Я в вконтакте: Cсотрудничество: maria_geras@mail.ru Твиттер: Я вас всех лав лав:*


В этом видео я расскажу вам про мои комплексы,и страхи, и открою маленькую тайну :) ---------------------- YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Ask: ask.fm/maria_geras Твиттер: Официальная группа в вк: Перескоп: gerassmasha _______________________________ Спасибо за просмотр!


Где меня можно найти : YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Редактор журнала :


Канал Сергея : _____________________________ Мне страшно вспоминать,что когда-то мой вес был 110 кг. Я больше никогда к этому не вернусь, обязательно посмотрите это видео :3 _____________________________ Где меня можно найти : YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Моя работа :


Tati Ridds Где меня можно найти? YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: _______________________________ Спасибо за просмотр!


___________________________________________________________ Где меня можно найти? YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Ask: ask.fm/maria_geras Твиттер: Официальная группа в вк: Перископ: gerassmasha _______________________________ Спасибо за просмотр!


Канал Кати : ПОСМОТРИ _______________________________ Где меня можно найти : YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Спасибо за просмотр!


Где меня можно найти : YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Спасибо за просмотр!


Оливье все доели? Начинаем худеть к лету :) Это мой дневник похудения, и я снова в игре! __________________________________________ Где меня можно найти : YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Моя работа : Спасибо за просмотр!


Иногда так хочется съесть что - нибудь из фастфуда ) Но это очень вредно, и жутко вредит фигуре, сегодня я решила сделать полезный бургер, который иногда можно себе позволить, получилось очень вкусно, а главное - быстро! Автор обложки: Где меня можно найти: YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Ask: ask.fm/maria_geras Твиттер: Официальная группа в вк: Перескоп: gerassmasha


Всем привет) И вот сняла новый отчет о похудении, в моей копилке уже - 8 кг) Я очень рада, большое вам спасибо за поддержку) Надеюсь, это видео вам понравится! Подписаться на канал: Я В INSTAGRAM: Ask: ask.fm/maria_geras Я в вконтакте: Cсотрудничество: maria_geras@mail.ru Твиттер: Я вас всех лав лав:*


Канал Римала - ________________________________________ Где меня можно найти : YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Редактор журнала :


Батончики VASCO - Доп.информация ,кому будет интересно - _____________________________ Где меня можно найти? YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: _______________________________ Спасибо за просмотр!


Канал Марии : ______________________________________________________________ YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Спасибо за просмотр!


Сервис распродаж Salery : ___________________________________________________________________ Где меня можно найти? YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Спасибо за просмотр! ______________ Для поиска___________ мода, одежда, дешевые покупки, покупки с алиэкспресс, покупки с aliexpress, покупки к школе, моя одежда, aliexpress одежда, haul, стиль, 10 крутых вещей, 10 крутых товаров, посылка из китая, с примеркой, ожидание и реальность, на весну, интернет магазин, товары с aliexpress, мода 2017, тренд, покупки одежды, магазин одежды, интернет магазин одежды, примерка, товары из китая, посылки из китая, треды весны 2017, обувь, мои покупки, покупки обуви, тренды весны 2017, красота, тренды,похудение,яхудею,худеемвместе,правильноепиатние,мотивация,допосле,жируха,ясмогупохудеть,дневникпохудения


Продукция Vasco - Галамарт: _________________________________________________ В этом видео я расскажу вам о покупках , которые я совершила в магазинах ALIEXPRESS l FIX PRICE l ГАЛАМАРТ Где меня можно найти : YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Спасибо за просмотр!


Kami Sama - _____________________________ Где меня можно найти? YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: _______________________________ Спасибо за просмотр!


Сегодня, наконец - то я смогла заставить себя пойти утром на пробежку, завтра будет легче:) Надеюсь, этот Влог вам понравится:3 Подписаться : Я В INSTAGRAM: Ask: ask.fm/maria_geras Я в вконтакте: Cсотрудничество: maria_geras@mail.ru Твиттер: Я вас всех лав лав:*


В этом видео, вы узнаете, как я взяла себя в руки, чего может достичь человек, если он этого захочет) И да, почему бы не выложить видео в 4:00 утра?) Вконтакте: YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Ask: ask.fm/maria_geras Твиттер: Официальная группа в вк: Сотрудничество: maria_geras@mail.ru


Канал Ирины : ____________________________________ Где меня можно найти : YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Моя работа :


Привет) В видео есть ляп о калорийности творога, я очень поздно заметила, что этого кусочка нет, простите :) И да, я из года в год не могу запомнить, что правильно говорить творОг : )не ругайтесь:) В моей копилке - 12 кг, ура) Подписаться на канал: Я В INSTAGRAM: Ask: ask.fm/maria_geras Я в вконтакте: Cсотрудничество: maria_geras@mail.ru Твиттер: Я вас всех лав лав:*


Канал Дмитрия __________________________________ Где меня можно найти : YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Редактор журнала : _____________________________________________ Мой прошлый рекорд был еще осенью, 20 000 шагов, потом долго не устраивала такие марафоны, и не улучшила свой рекорд в этом видео! Буду пробовать еще!) Худеем вместе :)


Ура! в этом видео я примеряю свою старую одежду!!!)))))))))))) Приятного просмотра!))) ____________________________________________ Где меня можно найти? YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Ask: ask.fm/maria_geras Твиттер: Официальная группа в вк: Перескоп: gerassmasha _______________________________ Спасибо за просмотр!


Продукция Vasco - Канал Римала - ________________________________________________ Где меня можно найти : YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Спасибо за просмотр!


Канал Насти : ------------------------------------- В этом видео я рассказала про то,почему и как я стала худеть на правильном питании и спорте :) ---------------------- YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Ask: ask.fm/maria_geras Твиттер: Официальная группа в вк: Перескоп: gerassmasha _______________________________ Спасибо за просмотр!


Пасту заказала тут: ___________________ Привет) в этом видео расскажу вам примеры того,чем можно подкрепиться вечером,если вы голодны!) ___________________ _____________________________ Где меня можно найти? YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: _______________________________ Спасибо за просмотр!


Все-все-все ссылки тут! ЗАГЛЯНИ: _________________________________ 1. Канал Римала - _________________________________ 2. Галамарт - Приложение Галамарт - _______________________________ 3. Newchic - Вещи как у меня: _________________________________ Где меня можно найти : YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Моя работа :


Канал Кати : ___________________________________________________ Всем привет, меня зовут Маша, и я худею со 110 кг ^^ Где меня можно найти : YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Спасибо за просмотр!


ПОСМОТРИ _______________________________ Где меня можно найти : YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Спасибо за просмотр!


Как и обещала, если вам будет интересно, то сниму вторую часть такого видео) В моей копилке уже - 15 кг, скоро будет сравнение :) Спасибо вам большое за поддержку, и ваше внимание! Подписаться на канал: Я В INSTAGRAM: Ask: ask.fm/maria_geras Я в вконтакте: Cсотрудничество: maria_geras@mail.ru Твиттер: Я вас всех лав лав:*


Диетический омлет с творогом На 100грамм - 100.13 ккал🔸Б/Ж/У - 13.82/3.92/1.74🔸 Ингредиенты: Творог Яйцо куриное 3 штуки Молоко 5 столовых ложек Соль по вкусу Укроп ½ пучка Петрушка ½ пучка Филе куриное ½ штуки Где меня можно найти: YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Ask: ask.fm/maria_geras Твиттер: Официальная группа в вк: Перескоп: gerassmasha


Katy Wer: _______________________________________________ О чем мечтают жирные , ну, а если серьезно, то это на самом деле мои мечты,пусть и не все попали в видео :) ________________________________________________ Где меня можно найти : YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Спасибо за просмотр! ДЛЯ ПОИСКА: спорт тренер тренировки упражнения упражнение фитнес бодибилдинг растяжка разминка питание диета похудеть похудение программа видео статья советы ноги руки плечи шея икры пресс тело бока спина мотивация футбол качать пресс зарядка


Канал Галины : ______________________________________________ Где меня можно найти : YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Спасибо за просмотр!


Канал Sasha Kinder : Автор обложки: Где меня можно найти: YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Ask: ask.fm/maria_geras Твиттер: Официальная группа в вк: Перескоп: gerassmasha Спасибо за просмотр! :)


Канал Маши : ____________________________________________________________ Где меня можно найти : YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Спасибо за просмотр! ДЛЯ ПОИСКА: спорт тренер тренировки упражнения упражнение фитнес бодибилдинг растяжка разминка питание диета похудеть похудение программа видео статья советы ноги руки плечи шея икры пресс тело бока спина мотивация футбол качать пресс зарядка


Канал из рекламы: Читаю ваши комментарии : хватит о Шурыгиной! Где меня можно найти? YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: _______________________________ Спасибо за просмотр!


Где меня можно найти : YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Моя работа : Спасибо за просмотр!


Канал ДиаНямНямка - __________________________________________ Где меня можно найти : YouTube канал: Я В INSTAGRAM: Твиттер: Официальная группа в вк: Страница вк Спасибо за просмотр!


Ответила на ваши вопросы в новом видео AskGeras, приятного просмотра:) Подписаться на канал: Я В INSTAGRAM: Ask: ask.fm/maria_geras Я в вконтакте: Cсотрудничество: maria_geras@mail.ru Твиттер: Я вас всех лав лав:*


Видео добавлено: